ماذا يتناسب مع أجنحة الدجاج؟ 40 طبق جانبي لتقديمها في حفلة الشواء التالية

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

أنت تتوق دجاج أجنحة. (نفس الشيء هنا ، TBH.) ولكن ما لم تأكل ، مثل ، 30 منهم ، فهذه ليست بالضبط وجبة كاملة. لحسن الحظ ، لا يحتاجون إلى تقديمهم بمفردهم. إذا كنت تتساءل ما الذي يتناسب مع أجنحة الدجاج ، فلدينا 40 أطباق جانبية لتخدم في الخاص بك المقبل شواء التي تحولهم إلى عشاء متكامل.

ذات صلة: أتساءل ماذا تقدم مع لحم الخنزير المسحوب؟ لدينا 31 فكرة لذيذة

1. أفوكادو فرايز

إنها كريمية ومقرمشة وتغير حياتك بشكل مستقيم. اغمسهم في مزرعة واشكرنا لاحقًا.

احصل على الوصفة

2. سلطة الوتد اليونانية

الطبق الكلاسيكي بسيط بشكل رائع ، لكن كل ذلك لحم الخنزير المقدد والجبن الأزرق ... هذا التقديم المستوحى من اليونانية لسلطة الوتد أخف بكثير.

احصل على الوصفة

فترات التأجيل بخمسة أيام

3. كاربونارا الذرة الحارة

تخيل طبقًا من المعكرونة قشديًا لذيذًا ولكنه ليس ثقيلًا. أدخل هذا الصيف النجم الذي يعج بالانتعاش حبوب ذرة ولحم الخنزير المقدد.

احصل على الوصفة

4. الجبن والقرنبيط الخاليان من الغلوتين 'أعواد الخبز'

أصابع خبز غير محدودة ، عدد قليل جدًا من الكربوهيدرات. يبدو وكأنه حلم ، لكننا نعد أنه حقيقي. (هذا هو سحر القرنبيط).

احصل على الوصفة

5. سلطة الأفوكادو اليونانية

لديك 15 دقيقة كاملة لتجنيب هذه السلطة المنعشة والمتعددة الاستخدامات.

احصل على الوصفة

6. البطاطا الحلوة المحشوة بالدجاج بافلو

عنصر أساسي في اللعبة يكون مغذيًا وسهلًا في أجزاء متساوية. استخدم تمزيقه دجاج المشواة في الحشوة لتوفير الوقت.

احصل على الوصفة

7. سلطة السيزر بالأفوكادو النباتية

دعونا نحتفظ بالأشياء قليلا بصحة جيدة نحن؟ فقط انتظر حتى تجرب التتبيلة الزنجية المصنوعة من نبات الكبر ، خردل ديجون ومايونيز نباتي.

احصل على الوصفة

8. حلقات ديليكاتا الاسكواش مع صلصة الثوم والليمون

لا سقوط حفل عشاء كاملة بدون هذه الأشياء المذهلة على الطاولة. هل ذكرنا أنها جاهزة في 40 دقيقة أو أقل؟

احصل على الوصفة

9. أسياخ بطيخ كابريزي

أليس هؤلاء الرجال الصغار من تأليف غابي دالكين ألطف؟ كثير العصارة البطيخ و الشمام ومن المؤكد أن تهدئك بين أجنحة الجاموس.

احصل على الوصفة

10. سلو الملفوف السويدي 'Pizzasallad'

منعش ومقرمش ولذيذ. لا تحتوي الصلصة على قطرة من المايونيز. بدلاً من ذلك ، يتم صنعه بالكثير من خل النبيذ الأبيض والتوابل الجافة.

احصل على الوصفة

11. أرز القرنبيط اليوناني في وعاء كيتو الفوري

لا بأس من أرز القرنبيط العادي. لكن أرز القرنبيط اليوناني المحمل بالخضار والجبن من Jen Fisch أفضل.

احصل على الوصفة

12. كاسيو إي بيبي قرنبيط

معكرونة ؟ لم نلتقي بها قط. كل ما تحتاجه عند الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات هو هذا الكولي الفائق الجبن.

احصل على الوصفة

13. سلة Crudités الخضراء بالكامل

نمنحك الإذن الكامل لتلميع الدهن كله بنفسك (مع الكثير من صلصة الرانش أو غموس الزبادي ، بالطبع).

احصل على الوصفة

14. سلطة القرنبيط 'البطاطس'

نفس الطعم الكلاسيكي سلطة بطاطس ، فقط مع عدد أقل من الكربوهيدرات. يتناغم طبق النزهة هذا بشكل جميل مع الأجنحة و الشواء اللحوم على حد سواء.

احصل على الوصفة

15. خرشوف محمص مقرمش

دائمًا ما يتم تحميصه ، ولا يتم قليه أبدًا. فترة في الفرن تصبح صعبة وغامضة الاختناقات هش وذهبي. (راجع للشغل ، هذه هي أسهل طريقة ل الخرشوف الطازج الإعدادية للطبخ.)

احصل على الوصفة

ذات صلة: 10 وصفات للدجاج يمكنك (ويجب) صنعها في المقلاة الهوائية

16. سلطة كابريزي مع كوسة

ستقع في حب هذا الصيف تناول السلطة المفضلة لدى الجميع. مشوي مدخن كوسة يجلب mozz خفيف وفي الموسم طماطم الي الحياة.

احصل على الوصفة

17. ماك أند تشيز في وعاء واحد

هل لديك نصف ساعة؟ ثم المعكرونة السلطانية هي محارتك. الحيلة هي غلي المعكرونة في الحليب ، ثم تقليب الزبدة والجبن بدلاً من طهي المعكرونة في قدر الماء الخاص بها.

احصل على الوصفة

18. الكيتوجينيك الكرز الطماطم توليب

مثل السلطة ، ولكن لطيف. نظرًا لأنها محشوة بجبن بورسين الكريمي ، فهي مجرد تذكرة إذا كان لديك أخصائيو حميات كيتو في الشواء.

احصل على الوصفة

19. جرينز ماك أند تشيز

إنه مناسب للعائلة وقابل للتخصيص تمامًا. الأطفال لا يمانعون حتى سبانخ و broccolini ، وذلك بفضل صلصة البارميزان الشيدر.

احصل على الوصفة

20. ذرة مشوية مع أيولي حار

مايونيز سريراتشا> زبدة وملح. لا @ لنا.

احصل على الوصفة

21. جوليا تورشين راديتشيو وسلطة الاسكواش المحمصة

تذوب بقايا الطعام في سندويش جبن مشوي ، كومة منهم فوق لحم الخنزير المسحوب أو تخدمهم جنبًا إلى جنب البرغر .

احصل على الوصفة

22. سلطة الكالي مع البرسيمون والحمص المقرمش والكراث المقلي

اكا السلطة للأشخاص الذين يكرهون السلطة. شكرا على ذلك ، محمص لا يقاوم حمص .

احصل على الوصفة

23. فلفل شيشيتو محشي بالجبنة بجبنة

إقران هذه الأجنحة الساخنة هو حلم عشاق التوابل. فكر في هذه الأجهزة المحمولة على أنها بوبرس jalapeño مرتفعة.

احصل على الوصفة

24. معكرونة بالقرنبيط المحمص والجبن

احذر من انتقائي الأكل: لن تلاحظ حتى زهور القرنبيط تسبح في صلصة جبن الشيدر الأبيض والمعكرونة الجميلي.

احصل على الوصفة

25. طباخ بطيء وعشب الثوم والقرنبيط المهروس

في كلمة واحدة ، يم. صدق أو لا تصدق ، لن تفوتك البطاطا.

احصل على الوصفة

26. خبز الذرة باللبن مقلي مع الطماطم والبصل الأخضر

عظيم للمشاركة (أو لا). الطماطم- بصل أخضر توضع الصلصة فوقها في زيت الزيتون والملح والفلفل قبل تتويج خبز الذرة ، ولكن يمكنك بسهولة استبدال الكوسة أو الفلفل الحلو أو حبات الذرة.

احصل على الوصفة

استخدام الموز للشعر

27. شرائح اللحم المشوية مع صلصة الأفوكادو والكزبرة

القرنبيط ليس شيئًا إن لم يكن متعدد الاستخدامات إلى ما لا نهاية. ضعيها في سلطة ، اشويها بالكامل أو قطعيها إلى شرائح وقدميها.

احصل على الوصفة

هل مكيف الهواء يجعل البشرة فاتحة

28. سلطة شوجر سناب بازلاء مع شيفر رانش

جاهز في 15 دقيقة. (حقًا.) لا تتردد في عمل دفعة ثانية من صلصة شيفر رانش لأجنحة الدجاج ، إذا كنت تشعر بالميل الشديد.

احصل على الوصفة

29. Quick Guacamole Quinoa Salad

إنه في الأساس وعاء عملاق من الجاك يتنكر في شكل سلطة. الفاصوليا السوداء المعلبة تعزز أيضًا بروتين المحتوى والتغذية.

احصل على الوصفة

30. رقائق البطاطس المشوية

وداعا ، جلود البطاطس. هؤلاء الصغار أسهل في التحضير (وأكثر هشاشة بمليون مرة).

احصل على الوصفة

31. زودلز الليمون البارد

مقرمش ومبرد ومرضي. استخدم أداة حلزونية أو مقشرة على شكل حرف Y لصنع نودلز الكوسة الخاصة بك ، أو اشترِ zoodles سابقة اللولب لتوفير الوقت.

احصل على الوصفة

32. كولسلو خفيف ومنعش

لموازنة حرارة أجنحة الدجاج (أو الشواء ضلوع )، بالطبع.

احصل على الوصفة

33. أرز كوسة

أوه ، ما زلت تأكل الأرز العادي؟ كل ما تحتاجه هو مبشرة صندوقية لتحضير هذا البديل الخالي من الحبوب.

احصل على الوصفة

34. جبنة رودني سكوت البيمنتو

قطع ضعف عدد crudités لأن الكرفس و جزر طعم جيد كما غمر في هذا الجنوب شهي كما يفعلون في صلصة الرانش. تأكد من تمزيقها بنفسك شيدر لاتساق حريري لا تشوبه شائبة.

احصل على الوصفة

35. سلطة باستا قيصر

الخضار المنعشة وصلصة السيزر الكريمية والباردة هي مجرد مباراة لأجنحة بافلو الحارة. لكن إضافة المعكرونة إلى المزيج تدفع هذا تطبيق دخول الأراضي.

احصل على الوصفة

36. سلطة الذرة والطماطم مع جبنة الفيتا والليمون

عندما هذين الصيف الدعائم الأساسية في الموسم ، فهي لا تحتاج إلى الكثير من المساعدة في قسم النكهات. هنا ، كل ينتج عنه يحصل على رشة من الحمضيات الطازجة ، رشة من الملح والفلفل والأعشاب الطازجة وجرعة سخية من جبنة الفيتا المالحة.

احصل على الوصفة

37. كلاسيك Guacamole

سواء كنت تقدم مع رقائق التورتيلا أو رقائق البيتا أو الخضار المقطعة ، جواكامولي هو دائما ضربة. ومهدئ ، زبداني أفوكادو سوف يروض حرارة أجنحتك الساخنة مثل السحر.

احصل على الوصفة

38. سلطة الفول في خمس دقائق

معلب فاصوليا يمكن القول إنها أسهل وأسرع طريقة لجعل الوجبة أكثر إشباعًا. يتم تقليب هذه الفاصوليا البيضاء في الثوم وزيت الزيتون والأعشاب (ولا تتطلب ثانية من الطهي).

احصل على الوصفة

39. ريزوتو الطماطم والكوسا الأصفر

هل تصدق أن هذا الطبق المنحط نباتي؟ يمكنك أن تشكر الأصفر المطبوخ كوسة لدسمه بدلا من زبدة والجبن.

احصل على الوصفة

40. بطاطا حلوة مشوية

عندما تكون في شك ، لا يمكنك أن تخطئ في تناول البطاطس المقلية. حيث البطاطا الحلوة تحتوي على نسبة عالية من الألياف مقارنة بالبطاطس البيضاء ، وستجعل عشاء جناح الدجاج أكثر إشباعًا.

احصل على الوصفة

ذات صلة: أتساءل ماذا تقدم مع الضلوع؟ إليك 27 طبقًا جانبيًا سريعًا وسهلاً لشواءك

لمزيد من الوصفات الرائعة ، تحقق من كتاب الطبخ الأول لدينا ، فقط الأشياء الجيدة .

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع