اشتهاء بلح البحر؟ و المحارات الصدفية ؟ والمحار على البخار؟ لديك توقيت لا تشوبه شائبة. كما ترى ، الصيف والمأكولات البحرية يسيران جنبًا إلى جنب. هذا لأنه من السهل الطبخ مثل دجاج ، ولكن طعمها أخف وأعذب في يوم حار ورطب. وبفضل هذه الوصفات الـ 74 للمأكولات البحرية الصيفية - بما في ذلك سمك القد بالطماطم المسلوق وسلطة الروبيان الحمضي والبايلا محلية الصنع ، على سبيل المثال لا الحصر - لن تحتاج إلى القيام برحلة إلى الشاطئ لتناول لفائف الكركند (أو سندويشات التاكو) النجوم.
ذات صلة: 27 من وصفات السلمون الورقية ، لأنك تحب الطبخ ولكنك تكره التنظيف
باتريشيا نيفن / إبقائها بسيطة1. سمك القد المسلوق بالطماطم مع الأعشاب الطازجة
عندما ترغب في تناول الطعام الفاخر ولكن بأقل جهد ، فإن هذا الطبق هو أفضل رهان لك. إنه جاهز في 25 دقيقة. (هل حقا!)
احصل على الوصفة
إليسا جونسون / كتاب طبخ شاحنة الخوخ2. أسياخ روبيان سريراتشا مع سلطة الكرنب والخوخ
خوخ تحتل مكانة عالية في قائمتنا المفضلة لفصل الصيف ، لذلك سنحاول بالطبع إدراجها في كل وجبة ممكنة. هنا ، تكمل الحلاوة الجمبري المتفحم إلى T.
احصل على الوصفة
جيريل جاي / رودني سكوت'عالم الشواء3. سمك زبدة العسل من رودني سكوت
إذا كنت تعتقد أن شواية كان فقط من أجل شريحة لحم وشرائح لحم الخنزير ، فكر مرة أخرى. عشاء السمك المدخن الحلو هو المكان الذي يوجد فيه.
احصل على الوصفة
روبرت س. كوبر / أ ريل ساذرن كوك4. شرائح السمك المقلية بالزبدة
ملاحظة: يمكنك استخدام Bisquick كاختصار عند تقطيع الشرائح.
احصل على الوصفة
أليسون داي / طباخ حديث'سنة5. سلطة الحمضيات والروبيان والكينوا مع الفيتا
العصير الحمضيات والمالحة فيتا افعل المعجزات باستخدام الكينوا العادي ، ويمكن إنجاز كل شيء في المستقبل.
احصل على الوصفة
Mandalyn Renicker / كتاب الطبخ Huckle and Goose6. سمك مقلي بطبقة ميزو جليزد مع بروكلي وأرز جوز الهند
مقلاة واحدة وعشاء جاهز. أطباق قذرة من؟
احصل على الوصفة
نسيمة روثاكر / كاليفورنيا: المعيشة + الأكل7. سمك الكركم الأبيض مع الفول السوداني والخيار الحار والليمون
يحتوي هذا الطبق الذي تبلغ مدته 20 دقيقة على أشياء أكثر بكثير من سمك السلمون المحمص المعتاد ، ولكنه سهل التحضير.
احصل على الوصفة
أماندا فريدريكسون / طعام جميل بسيط8. اسكالوب محمر مع البازلاء الخضراء والنعناع والكراث
يتذوق هذا الإسكالوب كعنصر في قائمة المطعم ، لكن يستغرق طهيه على الموقد حوالي 5 دقائق.
احصل على الوصفة
كريستوفر تستاني / وجبات عائلية فورية9. سلمون جوز الهند سريع التحضير مع الأعشاب الطازجة والليمون
هنا ، يبسط الوعاء الفوري وقت العشاء ويغمر السمك بنكهة حليب جوز الهند المتبل. بالإضافة إلى ذلك ، ليس عليك تشغيل الفرن.
احصل على الوصفة
إستيبان كاستيلو / تشيكانو يأكل10. روبيان بصلصة الثوم
قدميها مع الكثير من الخبز المقرمش لامتصاص ما تبقى من صلصة الثوم.
احصل على الوصفة
مات تايلور جروس / جيويش11. سلمون جيك كوهين العراقي المحمص مع الطماطم والليمون
لا تتردد في تحضير البصل بالكراميل ومعجون الطماطم مغطى ببضعة أيام مقدمًا ، وتخزينها في الثلاجة أو الفريزر.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل12. مولز فريتس (بلح البحر والبطاطا المقلية على البخار)
دليل على أنك لست مضطرًا للذهاب إلى بلجيكا لتنغمس في هذا الطبق اللذيذ.
احصل على الوصفة
اختيار Aubrie / المأكولات الفيتنامية في أي يوم13. روبيان فيتنامي في صلصة جوز الهند والكراميل
يُمزج الكراميل في هذا الطبق الفيتنامي الجنوبي مع ماء جوز الهند ، صلصة السمك والعطريات لعمل صلصة حلوة ولذيذة.
احصل على الوصفة
نسيمة روثاكر / كاليفورنيا: المعيشة + الأكل14. سلطانيات معكرونة السلمون مع مذاق الفلفل الحار والفجل المخلل
إنه قابل للتكيف مع أي خضروات متبقية لديك في الثلاجة ، مثل البروكلي ، والجزر أو الخيار بدلاً من الفجل.
احصل على الوصفة
بيتر سوم15. ورقة مقلاة بالعسل والسلمون والطحينة مع الحمص والكسكس
حد أدنى من التحضير ووقت الطهي المتواضع وغياب التنظيف تقريبًا - يقوم هذا بفحص جميع المربعات الصحيحة.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل16. الجمبري سكامبي زودلز
إنها زبدية ومشرقة ، بدون الكربوهيدرات. (نقول المزيد من المساحة لكأس من النبيذ الأبيض.)
احصل على الوصفة
Aubrie اختيار / أكل ما تحب17. سلمون مقلي بالخردل والعسل
تبدو الشرائح الكبيرة مثيرة للإعجاب عندما تصل إلى الطاولة ، لكن لا أحد يحتاج إلى معرفة أنها لم تتطلب أي جهد إضافي.
احصل على الوصفة
كيفية إزالة البقع الداكنة من الوجه بين عشية وضحاها
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل18. السلمون المخبوز بالسمسم والزنجبيل في الرق
لا حاجة لأواني أو مقالي ، بفضل طريقة الطهي en papillote.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل19. سمك القد المقلي مع البرتقال والسلق السويسري
هل لديك 30 دقيقة؟ ثم يمكنك عمل هذا لتناول العشاء ( الجوانب وكل).
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل20. تاكو بالسمك المقرمش مع سلطة الملفوف
إنها حارة ومقرمشة وتشبه إلى حد كبير تعريف الصيف.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل21. مقلاة نهاية الأسبوع بايلا
كل ما تحتاجه هو مقلاة واحدة وفرن. (حسنًا ، وربما إبريق نزيف .)
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل22. روبيان حار تاكو مع صلصة المانجو
تأخذ صلصة المانجو محلية الصنع هذا الطبق فوقها.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل23. سلمون ألاسكا البري وأوعية حبوب الخيار المهروسة
انظروا ، وجبة صحية لا تستغرق أكثر من ساعة لتحضيرها.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل24. السلمون BLT
فيما يتعلق بالسندويشات ، يصعب التغلب على BLT. أضف سمك السلمون ، على الرغم من ...
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل25. روبيان مسلوق بالذرة والسجق والبطاطس
نقاط المكافأة إذا كنت تخدمها على جريدة مبطنة النزهة جدول.
احصل على الوصفة
ذات صلة: 8 وصفات من المستوى التالي على السيخ لتحضيرها على الشواية هذا الصيف (تشمل الحلوى)
طريقة جديدة للطعام26. سلطة عشاء السلمون والشمر
يقدم السلمون ثراءً ، ويضيف الكسكس ثقلًا وتشعر الخضار ذات الدسم الكريمي بالتساهل (ولكن ليس على الأقل).
احصل على الوصفة
ما هي أنواع الشامبو الخفيف
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل27. روبيان بالزنجبيل والأناناس
إنها مثل لعبة نارية في فمك ، وهي جاهزة في غضون 20 دقيقة.
احصل على الوصفة
ايرين كونكيل / الحياة النابضة بالحياة28. الإسكالوب المحمر مع سوكوتاش الذرة الحمضية
هل يوجد أي شئ حبوب ذرة والطماطم لا تقترن بشكل جميل؟
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل29. روبيان مع حبيبات القرنبيط والجرجير
تفقد الكربوهيدرات لكن احتفظ بالنكهة.
احصل على الوصفة
مايكل جرايدون ونيكول هيريوت / لا شيء يتوهم30. سمك أبو سيف أليسون رومان بالزيتون المجروش والأوريجانو
حتى كارهي المأكولات البحرية الذين نصبوا أنفسهم سوف يلتهمون هذا. قم بإقرانها مع المفضلة لديك خضروات .
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل31. سلطانية سلمون مع فارو ، فاصوليا سوداء وصلصة طحينة
طعم واحد من صلصة الكركم والطحينة ، ولن تعود أبدًا إلى القديم العادي بلسمي صلصة الخل مرة أخرى.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل32. سمك القد الأسود مع السبانخ والكبر ملفوف بلحم الخنزير المقدد
سمك القد الأسود غني بالزبد ، لكن هذه الوصفة تعمل مع أي سمكة بيضاء صلبة.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل33. سمك مشوي ورقائق البطاطس
مقرمش ، مقرمش ، مالح وخل (بطريقة رائعة).
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل34. سلمون مشوي مع البطاطا والرومان
في أحر ليالي الصيف ، أمر بسيط للغاية ، عشاء واحد إلزامي.
احصل على الوصفة
ماذا'طبخ غابي35. برانزينو كامل محمص مع سلو شمر محلوق
اسحب هذا للخارج عندما تكون كذلك هل حقا تهدف إلى إثارة إعجاب. (وقت التحضير عشر دقائق فقط).
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل36. جراد البحر Risotto
إنه أنيق إلى الأبد وجاهز للمواعيد الليلية.
احصل على الوصفة
ذات صلة: 15 وصفة مأكولات بحرية صيفية يمكنك إعدادها في 30 دقيقة أو أقل
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل37. برجر السلمون
أراك نهاية الأسبوع المقبل ، اللحم المفروم .
احصل على الوصفة
طبق البحر الأبيض المتوسط38. محار البحر الأبيض المتوسط المطهو على البخار
إذا لم تكن قد طهيت المحار من قبل ، فاستعد للاستمتاع بمدى بساطته. (فقط تأكد من تنظيفها جيدًا - فهي ذات رمال.)
رشة يم39. مقلاة الباراموندي بالثوم والريحان مع صلصة الطماطم بالزبدة
نحن مهووسون بهذه السمكة البيضاء غير المستقرة.
اعطني بعض الفرن40. ماهي ماهي مع صلصة تشيميشوري وبروكوليني
إنه صحي ولكنه لا يشبه الذبيحة - نوع العشاء لدينا.
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل41. سلطة تاكو السمك
دعونا نجعل سلطة التاكو الثلاثاء شيئًا مميزًا هذا الصيف.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل42. مرق الروبيان والمعكرونة
احتفظ بهذا الطبق اللذيذ في أواخر ليلة الصيف ، عندما يبدأ الطقس في البرودة مرة أخرى.
احصل على الوصفة
الناقد وصفة43. مقلاة خضار كاجون بالجمبري والسجق
إنه منخفض الكربوهيدرات ورائع لإعداد الوجبات.
ماذا'طبخ غابي44. سلطة السلمون والزنجبيل والسمسم
قد ترغب في عمل دفعة مزدوجة من خل الزنجبيل - إنه جيد.
Grandbaby Cakes45. كعك السلطعون
إنها صيفية كلاسيكية ، ومن الأفضل إقرانها بالكثير من عصير الليمون وريمولايد محلي الصنع.
ماذا'طبخ غابي46. تاكو سمك ماهي ماهي مشوي
جميل بما يكفي للضيوف. سهل بما يكفي ليالي نهاية الأسبوع.
لعنة لذيذ47. البلطي المخبوز بالليمون والزبدة
المكافأة: يمكنك الاستغناء عن أي نوع من المأكولات البحرية تقريبًا.
نصف حصاد مشوي48. وعاء لفائف التونة المحمرة بالأرز البني الحار
إذا صنع السوشي فوق مستوى مهارتك ، جرب هذا!
ملعقة شوكة بيكون49. روبيان مقرمش بالثوم والزبدة على طريقة هاواي
طعم هذا العشاء الحلو اللذيذ مثل الإجازة.
مطبخ سنيكسي50. تاكو سمك ماجا الخالي من الغلوتين مع صلصة كريمة شيبوتلي
عائلتك ضربت الفوز بالجائزة الكبرى في وقت العشاء.
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل51. روبيان جوز الهند
إنه أمر يسعد الجماهير تمامًا ، ولا يتعين عليك الذهاب إلى مطعم للاستمتاع به.
احصل على الوصفة
يأكل الهدوء52. الكوريزو والرقبة الصغيرة المحار في مرق الفلفل الأحمر
قدمي هذا مع جانب من الأرز أو نودلز الكوسة أو الرغيف الفرنسي المحمص.
فود فايث للياقة البدنية53. فرن مخبوز ماهي ماهي بقشرة المكاديميا
تحتوي هذه الوصفة كاملة 30 - والحبوب المعتمدة على ثلاثة مكونات فقط.
متعلق ب: 16 وصفة من المأكولات البحرية الصديقة للكيتو يمكنك تجربتها الليلة
كيف يأكل الحلو54. سكالوب بزبدة الثوم مع صلصة البطيخ
بطيخ الصلصا لها خاتم جميل أليس كذلك؟
وصفة القصدير يأكل55. سلطة نودل فيتنامية مع روبيان
اجلب الملمس المقرمش ونكهة أومامي.
زيت زيتون نقي للشعر
عشاق الطعام سحق56. سمك الهلبوت المشوي مع صلصة الطماطم والأفوكادو
رمي أي منتج في متناول يدك ؛ نحن منحازون إلى طماطم الكرز المزروعة محليًا.
رشة يم57. برجر السلمون مع سلو
إنها مقرمشة من الخارج ، ومقرمشة وطرية من الداخل. قدميها مع كمية إضافية من الزبادي إذا رغبت في ذلك.
أنا مدونة طعام58. وجبة السلمون والعسل والثوم لو مين الإعدادية
الأفضل. غداء. أبدا.
ماذا'طبخ غابي59. لفائف المأكولات البحرية بالجمبري والسلطعون
سترغب في إجراء ذلك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. تناوله في الهواء الطلق مع بيرة مثلجة للحصول على التأثير الكامل.
ملعقة شوكة بيكون60. أكيوت سمك مشوي تاكو
إبهامان طريق يصل إلى أشوت ، وهو الفلفل والجوز والحلو والترابي.
نصف حصاد مشوي61. سلمون محمص بالليمون
نظرًا لأن عملية التنظيف تتم بسهولة ، فهي مصممة عمليًا لأيام نهاية الأسبوع.
لعنة لذيذ62. ورقة عموم خبز البطلينوس
قل مرحبا لمفضلتك الجديدة عشاء صيفي صحي .
عشاق الطعام سحق63. سمك أبو سيف المشوي مع الفلفل الحلو المدخن وصلصة الفاكهة بالأعشاب
مكونات بسيطة؟ التحقق من. لذيذ تماما؟ التأكد مرتين.
أطعمني فيبي64. روبيان جوز الهند والليمون مع الخضار الصيفية
تحصل على نكهات وقوام مختلف في كل قضمة ، بالإضافة إلى كل شيء يُطهى في عبوته الصغيرة الخاصة به.
الحديث السليم65. اسكالوب مشوي
أثناء استجواب هذا المحار قد يبدو الأمر مخيفًا ، إنها في الواقع طريقة سهلة لضمان عدم نضج أي شيء بشكل زائد. (حرارة عالية = احرق سريع مثالي.)
احصل على الوصفة
كيف يأكل الحلو66. طبق تاكو السمك الحار مع مانجو بيكو
نحن نراهن أنه لا يمكنك طلب هذا الجمال في مكان السلطة الخاص بك.
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل67. ميني لوبستر رولز
لنكن صادقين: من الصعب عمل لفافة لوبستر سيئة. ولكن بطريقة ما ، فإن مذاق النسخة المصغرة أفضل بكثير.
احصل على الوصفة
عشاق الطعام سحق68. سمك القد الميسو المشوي مع الخضار
ما عليك سوى ورقة خبز واحدة لصنع كل شيء. ماء مالح ميسو منعش ، حلو ومضمون بشكل مدهش.
الناقد وصفة69. Smoky Paprika Fish Tacos مع التفاح سلو
لا تبخل على الكرنب المنعش والمقرمش الذي يوازن المأكولات البحرية المدخنة.
ملعقة شوكة بيكون70. بوكي بوريتو
تحدث عن عامل نجاح باهر. في هذه الأيام ، يمكنك العثور على سمك التونة من فئة السوشي في العديد من متاجر البقالة المجهزة جيدًا ، ولكن بائع السمك المحلي هو أيضًا رهان آمن.
كيف يأكل الحلو71. مكرونة كاربونارا بالجمبري والذرة الصيفية
هذا ما تصنعه الأحلام (الصيفية).
فوائد سوريا namaskar للسيدات
الحديث السليم72. حساء المأكولات البحرية البسيط
خدمة هذا دسم حساء إلى الشركة والاستمتاع في المجاملات.
حسنا مطلي بواسطة ايرين73. خبز محمص الخرشوف السلطعون
ضع في اعتبارك هذه الأشياء الجديدة مقبلات لكل أمسية صيفية هذا الموسم.
ذات صلة: 15 وصفة سريعة للمأكولات البحرية يمكن تجربتها على العشاء
Averie طهاة74. السلمون بالليمون والشبت مع الخضار في الرق
يُطبخ السلمون على البخار برفق داخل عبوة الرق ، ويخرج قشاريًا وطريًا في كل مرة.
الخنزير والريشة 75. لفائف الربيع الطازجة مع صلصة الفول السوداني سهلة
ضع الفريق في العمل على ملء لفائف جراد البحر هذه. ستكون ممتعة وسهلة.
