علاج منزلي قوي لتقليل دهون الورك في أيام!

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة لياقة النظام الغذائي حمية اللياقة البدنية oi-Chandana Rao بقلم شاندانا راو في 10 فبراير 2017

هل غالبًا ما تنظر إلى نفسك في المرآة وتشعر بالسوء لأنك طورت 'كعكة المافن' - المصطلح الشائع المستخدم لوصف الدهون الزائدة في الورك؟

إذا كنت ترغب في التخلص منه ، فهناك علاج طبيعي فعال يمكن أن يساعدك في الحصول على ورك أنحف.

قد يؤدي تراكم الدهون الزائدة في أجزاء معينة من الجسم إلى جعل الشخص يبدو غير جذاب وهو أيضًا غير صحي تمامًا! كما أن زيادة دهون الورك يمكن أن تكون ضربة كبيرة لمستويات ثقتنا.

توافق علامة البروج السرطانية

إذا كانت لدينا دهون زائدة متراكمة حول الوركين ، فقد لا نتمكن من حمل بعض الملابس العصرية بسهولة ، لأنها قد تجعلنا نشعر بالخجل! إذا أردنا ارتداء ملابس مناسبة أو معانقة الشكل ، فإن هذا التوزيع غير المتكافئ للدهون حول الوركين قد يجعلنا نشعر بالخجل.

بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط وجود الدهون الزائدة حول الوركين بحالات صحية معينة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسمنة وما إلى ذلك.

لذلك ، إليك علاج منزلي استثنائي يمكن أن يساعدك على فقدان دهون الورك في غضون أيام.

فوائد بذور الكمون لفقدان الوزن

المكونات المطلوبة:

وصفة طحين الجرام المنزلي لتبييض البشرة

بياض البيض - 2 بيضة
زيت الزيتون - ملعقة كبيرة

يمكن أن يساعدك هذا العلاج المنزلي على فقدان الدهون الزائدة في الورك بشكل فعال ، عند استخدامه بشكل منتظم.

إلى جانب هذا العلاج ، من المهم أيضًا تناول الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية وممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة على الأقل يوميًا.

يحتوي بياض البيض على نسبة عالية من البروتين ، والبروتين دائمًا يحارب الخلايا الدهنية. لذلك ، يمكن أن يساعد بياض البيض بشكل فعال في حرق الدهون المتراكمة على الوركين وحتى في المناطق الأخرى من الجسم.

أي زيت مفيد للقلب

زيت الزيتون غني بفيتامين E ، مما يساعد على بدء معدل الأيض ، وعندما يكون معدل الأيض مرتفعًا ، تزداد قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يقلل حتى دهون الورك.