اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- شاراد باوار ستخرج من المستشفى خلال يومين
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- من المقرر أن تُقام بطولة يونيكس صن رايز الهند المفتوحة 2021 في مايو ، خلف أبواب مغلقة
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
حرق الدهون بشكل أسرع بواسطة هذا العلاج المنزلي بالكمون والكمون | إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، فتناول الكمون مثل هذا. بولسكيالكمون ، المعروف أيضًا باسم الجيرة ، هو نوع من التوابل الترابية والمكسرة إلى حد ما متوفرة في الهند وبلدان أخرى. هل تعلم أن هذه التوابل تتمتع أيضًا بقدرة فريدة على إنقاص الوزن؟
يمكنك أن تفقد دهون بطنك في غضون 20 يومًا فقط عن طريق تناول الكمون بانتظام. أيضًا ، يمكن تقليل وزنك الإجمالي بعد تناول الكمون بشكل يومي.
أظهر بحث تم إجراؤه على الكمون لقدرته على إنقاص الوزن على 88 امرأة بدينة أن الكمون فعال جدًا في إنقاص الوزن.
يساعد على حرق السعرات الحرارية بسرعة عن طريق زيادة معدل التمثيل الغذائي والهضم. بصرف النظر عن قدرته على إنقاص الوزن ، يتمتع الكمون بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى المرتبطة به.
يخفض الكولسترول السيئ ، ويمنع النوبات القلبية ، ويزيد الذاكرة ، ويعزز المناعة ، ويعالج فقر الدم ، ويزيد من الهضم ، ويمنع غازات والانتفاخ ، إلخ.
في هذه المقالة ، ذكرنا طرقًا مختلفة لاستخدام الكمون لفقدان الوزن. الكمون (الجيرة) فعال أيضًا في تقليل دهون البطن في غضون 15 يومًا فقط.
اشرب أو تناول مسحوق الكمون بشكل يومي لتجربة نتيجة سحرية. اقرأ المقال لمعرفة كيفية استخدام الكمون لفقدان الوزن.
مشروب الكمون لتخفيف الوزن
انقعي ملعقتين كبيرتين من بذور الكمون في الماء طوال الليل واغلي البذور في الصباح. صفيها لإزالة البذور وعصر نصف ليمونة على ذلك. اشربه على معدة فارغة كل صباح لمدة أسبوعين لفقدان الوزن بسرعة.
مسحوق الكمون مع الزبادي لتخفيف الوزن
يمكن استهلاك الكمون بأشكال عديدة لفقدان الوزن. امزج ملعقة صغيرة من مسحوق الكمون مع 5 جرام من الزبادي وتناولها يوميًا.
طرق أخرى لاستخدام الكمون لفقدان الوزن
الطرق الأخرى لتناول الكمون هي خلط 3 جرامات من مسحوق الكمون في الماء مع بضع قطرات من العسل ثم شربه لاحقًا. اصنعي حساء الخضار وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من الكمون. أضفه إلى الأرز البني الذي لا يعزز نكهته فحسب ، بل يزيد أيضًا من خصائص فقدان الوزن.
إنقاص الوزن بالليمون والزنجبيل والكمون
هذه واحدة من وصفات الكمون الفعالة لفقدان الوزن. كل من الزنجبيل والليمون يزيدان من قدرة بذور الكمون على إنقاص الوزن. لصنع طبق إنقاص الوزن ، ابشر الزنجبيل واسلق الجزر والخضروات الأخرى في الماء. رش القليل من مسحوق الكمون وعصير الليمون والزنجبيل المبشور على الخضار وتناولها على العشاء.
الكمون يذيب دهون البطن
يساعد الكمون على حرق السعرات الحرارية الزائدة ويذيب دهون البطن أيضًا. يمكن أن تزيد العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة الموجودة في بذور الكمون من عملية التمثيل الغذائي ، وبالتالي تساعد الجسم على حرق السعرات الحرارية وإذابة دهون البطن بسرعة.
يزيد الكمون من عملية الهضم ويمنع الغازات
يساعد الكمون أيضًا في الهضم السليم للأطعمة ، وبالتالي يمنع الغازات. الانتفاخ وانتفاخ البطن من المشاكل الشائعة التي تسببها عسر هضم الطعام. يمنع الكمون تراكم الغازات في المعدة والأمعاء من خلال المساعدة في الهضم الكامل للأطعمة.
يمنع النوبات القلبية أيضًا
كما يوقف الكمون امتصاص الدهون السيئة والكوليسترول في الجسم من خلال الأطعمة. لذلك ، يساعد الكمون في إنقاص الوزن ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
