إليكم الأمر: الرؤوس السوداء أمر لا مفر منه بالنسبة لمعظمنا. لكن انتقادها أمر غير حكيم ، لأنه في كثير من الأحيان ، يمكننا أن نجعل الأمور أسوأ من خلال التعامل غير السليم. في بحثنا عن بعض الحلول (الأكثر أمانًا) ، اخترنا د. جوهر لبعض الوضوح الذي تشتد الحاجة إليه بشأن الوضع.
أول الأشياء أولاً ، ما هو بالضبط نكون البثور ، دكتور؟
يشرح شامبان أن الرؤوس السوداء هي تراكم الخلايا والكيراتين والزيوت المتصلبة في المسام أو بصيلات الشعر ، والتي تشكل سدادة تسد القناة الدهنية. يُطلق عليها أيضًا اسم الكوميدونات المفتوحة وتظهر على شكل نتوءات مرتفعة ومركبة وسميكة وشمعية تتأكسد على السطح وتشكل 'الرأس الأسود' ، ومن هنا جاءت تسميتها. يمكن أن تظهر الرؤوس السوداء من تلقاء نفسها ولكنها أحيانًا تكون مصحوبة بحب الشباب والالتهابات.
على الرغم من ظهورها ، الرؤوس السوداء لا علامة على أن بشرتك متسخة. في حين أن التطهير المناسب أمر بالغ الأهمية بالتأكيد للحفاظ على بشرتك صافية ، فهذا جزء واحد فقط من المعادلة. حجم المسام هو عامل آخر ، وهذا ، أيها الأصدقاء ، هو عامل وراثي (ولكن المزيد عن ذلك لاحقًا).
ما الذي يسبب الرؤوس السوداء؟
وفقًا لشامبان ، هناك عدد من أسباب ظهور الرؤوس السوداء: الزيوت والأوساخ والحطام البيئي وخلايا الجلد الميتة والملوثات والحمأة العامة يمكن أن تساهم جميعها في تراكم المسام.
كيف تتعامل معهم ، وهل هناك أي احتياطات أخرى يجب مراعاتها؟
هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول الرؤوس السوداء والمسام بشكل عام. بالنسبة للمبتدئين ، فإن المسام ليست أبوابًا 'تفتح وتغلق' كما نرغب ، ولا يمكننا في الواقع تغيير حجمها أو هيكلها بمجرد تكبيرها ، كما يوضح شامبان. (في هذه الملاحظة ، هل تعلم أن هذا الجزء أثناء جلسة الوجه عندما يقوم ببخار الجلد لفتح المسام؟ إنه لا يفتح مسامك بقدر ما يلين المادة اللزجة داخل المسام لسهولة الاستخراج.)
كتب ملهمة للقراءة
على الرغم من أن حجم المسام والميل للرؤوس السوداء لا يمكن تغييرهما ، نحن علبة نبذل قصارى جهدنا للحفاظ على نظافتهم وعدم السماح لهم بالملء أو التوسع باستخدام ممارسات العناية بالبشرة الجيدة ، كما يقول شامبان. لدينا مجموعة كبيرة من المكونات النشطة المتقدمة وخيارات العلاج المتاحة لنا الآن. ومع عمل الكثير منا من المنزل حاليًا ، فقد حان الوقت لتقديم محتوى متسق ونشط روتين العناية بالبشرة لمنع وتنظيف وحماية المسام من أجل وقف تكون الرؤوس السوداء من خلال معالجة الأسباب الكامنة وراءها.
ما هي أفضل مكونات مكافحة الرؤوس السوداء؟
من حيث المكونات المحددة التي يجب البحث عنها ، يوصي شامبان ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي مثل أحماض الجليكوليك والساليسيليك واللاكتيك ، وكلها مفيدة لعلاج الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
نصائح الجمال في المنزل لتحقيق الإنصاف
هذه بشكل خاص رائعة لمعالجة الرؤوس السوداء المستمرة لأنها قابلة للذوبان في الزيت وتعمل بواجب مزدوج للمساعدة في إزالة خلايا الجلد الميتة على السطح التي تسبب انسدادًا ، وكذلك اختراق المسام للحصول على إلى ومن خلال الزيت للمساعدة في تطبيع المسام والبطانة. كما أنها شديدة المقاومة للبكتيريا ولها خصائص مقاومة للالتهابات.
ابحث أيضًا عن المنتجات التي تحتوي على أحماض الريتينويك أو الريتينول ، والتي تساعد على إذابة الرؤوس السوداء وهي مضادات كبيرة لعلامات تقدم سن البشرة ، كما ينصح شامبان. لكن لا تكدس الأشياء. المزيد ليس بالضرورة أفضل عندما يتعلق الأمر بالريتينول. لا نريد تجفيف البشرة بشكل مفرط في محاولة للتخلص من الرؤوس السوداء ، حيث يمكن أن تشير المسام إلى إفراز المزيد من الدهون ، والتي يمكن أن تسبب المزيد من الرؤوس السوداء.
شيء واحد أخير: لا يُنصح أبدًا بأخذ الأمور بين يديك واستخراج الرؤوس السوداء جسديًا ، كما يحذر شامبان. أعلم أنه من الصعب عدم لمس بشرتك - خاصةً تحت الحجر الصحي مع وجود مرايا مكبرة تحت تصرفنا - ولكن يرجى المقاومة! سوف يتسبب دائمًا في ضرر أكثر من نفعه. اترك الاستخراج للمحترفين.
حسنًا ، الآن بعد أن استقر الأمر ، دعونا نبني نظامًا للعناية بالبشرة يزيل الرؤوس السوداء معًا الآن ، أليس كذلك؟
أفضل 12 مزيلًا للرؤوس السوداء:
ذات صلة: ما هو بالضبط * هو * التقشير الكيميائي في المنزل ، وأي واحد مناسب لي؟
تاتشا1. تاتشا مسحوق إنزيم الرغوة لتلميع الأرز في أعماق
من أجل تنظيف لطيف وفعال ، نصل إلى هذا المسحوق الذي يتم تنشيطه بالماء والذي يستخدم نخالة الأرز الياباني وأنزيمات البابايا لتقشير البشرة بلطف. للاستخدام ، بللي يديك ووجهك وافركي نصف ملعقة صغيرة من المسحوق في راحة يدك لعمل رغوة كريمية. دلكي وجهك بالرغوة برفق لمدة 15 إلى 20 ثانية قبل شطفه بالماء الدافئ. يأتي منظف العبادة هذا (و Meghan Markle fav) في أربع صيغ ، ولكن عميق مصنوع خصيصًا للحفاظ على المسام نظيفة مع مكونات التصفية المضافة مثل الورد البري ونمر الزنبق.
أمازون2. NIA24 مصل التقشير السريع
يحب الدكتور شمبان علاج التجديد الذي يترك على البشرة لأنه يساعد على إزالة أي شوائب يمكن أن تسبب انسدادًا في مسامك. تمت صياغته باستخدام مقشرات نباتية وأنزيمات تنقي البشرة وتحمي وظيفة المسام ، وهي لطيفة بما يكفي لاستخدامها يوميًا لإبعاد الرؤوس السوداء مع تفتيح بشرتك أيضًا.
Skinbetter3. كريم ألفا ريت الليلي من SkinBetter
هذا بطل خارق لأنه يجمع بين معيارين ذهبيين: الريتينويد وحمض اللاكتيك لإنشاء ريتينويد مزدوج مترافق. يرطب ويخفف الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويدعم دوران الخلايا حتى تبقى مسامك نظيفة. ويساعد في الحفاظ على تناسق اللون والملمس. يقول شامبان ، إنه حقًا فائز شامل في كتابي.
أمازون4. Proactiv جل مذيب للرؤوس السوداء
يعالج هذا الجل الرؤوس السوداء باستخدام أحماض بيتا هيدروكسي وأحماض ألفا هيدروكسي. يخترق حمض الساليسيليك سطح الجلد ويتوغل بشكل أعمق في البصيلات للمساعدة في إزالة أي حطام ، بينما يقشر حمض اللاكتيك أي خلايا ميتة تجلس على سطح الجلد. أضف إلى ذلك لمسة من الصبار والبيسابولول لتهدئة أي تهيج محتمل ولا عجب في أن هذا هو ديرما مفضل آخر. بعد التنظيف ، ضعي كمية صغيرة من الجل على بشرة نظيفة. قم بتدليكه باستخدام حركات دائرية خفيفة ، واتركه يمتص لمدة خمس دقائق ، ثم اشطفه بالماء الدافئ مرة إلى مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
كيفية إزالة الأطراف المتقصفة من الشعر
ديرمستور5. جل التقشير الصغير Glytone Rejuvenating Mini Peel
للحصول على إصلاح شامل لملمس بشرتك ولونها ، فإن هذا التقشير هو المفضل لدى الجميع. مع وجود تركيز أعلى من حمض الجليكوليك (يصل إلى 10 في المائة) ، فإنه يذيب خلايا الجلد الميتة ويتراكم بسرعة دون التسبب في حدوث تهيج. كل يومين إلى ثلاثة أيام ، ضعي طبقة رقيقة على بشرة نظيفة واتركيها تمتص لمدة 10 دقائق قبل رش وجهك بالماء الدافئ لتحييد التركيبة. اتبعه بمرطب خفيف الوزن لا يسبب انسداد المسام.
شرائه (64 دولارًا)
سيفورا6. حمض اللاكتيك العادي 10٪ + HA
لا يوجد شيء عادي في هذا المصل الفعال. مع 10 في المائة من حمض اللاكتيك للتقشير الخفيف والفلفل التسماني لتقليل الالتهاب وأي حساسية ، هذه المروحة ( والموظفين ) المفضل يبقي الرؤوس السوداء في مكانها ، بينما يضيء بشرتك بشكل عام. هل ذكرنا أنها سبعة دولارات فقط؟
ذات صلة: 4 من أفضل المنتجات العادية التي يمكن استخدامها معًا ، ومجموعة واحدة يجب تجنبها
قائمة Inkey7. The Inkey List Beta Hydroxy Acid (BHA) Blemish + Blackhead Serum
للحصول على خيار آخر ميسور التكلفة ، نوصي باستخدام هذا المقشر السائل تحت سطح بشرتك للمساعدة في فتح المسام ، واستهداف الرؤوس السوداء وتقليل الدهون الزائدة بفضل ثلاثة من المكونات الرئيسية: حمض الساليسيليك ومركب الزنك وحمض الهيالورونيك. ضع قطرة أو قطرتين من السيروم على بشرة نظيفة واتبع ذلك باستخدام واقي من الشمس واسع الطيف خلال النهار.
اعتقد الجمال8. وسادة إندي لي جنتل بيل
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من بشرة حساسة للغاية ، تعتبر هذه الفوط اللطيفة رهانًا آمنًا. مصنوع من أحماض بيتا وألفا هيدروكسي الطبيعية (من وينترجرين وجير الكافيار الأسترالي ، على التوالي) ومتوازنة مع مستخلصات جذر الأرقطيون والياسمين ، ستحصل على فوائد تقشير المسام من دون أي إحمرار أو إحمرار.
الأطعمة الغنية باليود في الهند
أمازون9. ديفرين أدابالين جل
بمجرد الإمساك بالقفل والمفتاح في مكتب ديرمتك ، أصبح هذا الريتينويد متاحًا الآن بدون وصفة طبية. (الحمد لله.) مشتق فيتامين أ اللطيف قاسٍ على حب الشباب ، وانسداد المسام وحتى الخطوط الدقيقة ، لكنه يتطلب بعض الصبر لرؤية النتائج الكاملة (حتى ثلاثة أشهر). فقط تأكد من البدء ببطء ، وتطبيقه كل ليلتين (أو كل ليلة ثالثة) حتى تتأقلم بشرتك ، ومرة أخرى ، التزم بها.
أولتا بيوتي10. بيكسي بترا جلو تونيك
لا تضرب رأسك بها ، لكن مواكبة التقشير المنتظم أمر أساسي عندما يتعلق الأمر بمنع ظهور الرؤوس السوداء في المستقبل. للمساعدة في التخلص من أي جلد ميت (يمكن أن يعلق في المزيج مع الزيت والدهون والكيراتين ويسد مسامك) ، ما عليك سوى تمرير هذا التونر على بشرة نظيفة. مصنوع من خمسة في المائة من حمض الجليكوليك والصبار ، وهو قوي بما يكفي لإنجاز المهمة دون التسبب في تهيج شديد.
أمازون11. مجموعة أدوات إزالة الرؤوس السوداء جي بي إن كيه (6 قطع)
تعتبر أدوات إزالة الرؤوس السوداء أقل ترويعًا عندما تأتي بألوان زهرية وأسود وفضية أنيقة مثل هذه . تتميز المجموعة المصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ بنسبة 100 بالمائة بستة أنماط مختلفة للوحدات تم تصميمها لمساعدتك على استهداف أي الرؤوس السوداء أو البثور تقريبًا. كما أنها لطيفة بما يكفي لتكون فعالة دون التسبب في ندوب. أوه ، وهل ذكرنا أن الطقم يأتي أيضًا مع حقيبة حمل جلدية؟ إنه الفوز.
أمازون12. بيستوب طقم مزيل الرؤوس السوداء (5 قطع)
يعد الحصول على قبضة قوية أمرًا ضروريًا عند استخدام أدوات إزالة الرؤوس السوداء. هذه المجموعة يتميز بخمس وحدات من الفولاذ المقاوم للصدأ مع مقبض مريح لسهولة الاستخدام أثناء التنقل. الأجهزة مزدوجة الجوانب ، مما يمنحك المزيد من الطرق لاستهداف تلك الرؤوس السوداء المزعجة. وهي سهلة التنظيف (مثل و كل ما تحتاجه هو الكحول) ، وتأتي المجموعة مع علبة تخزين معدنية تحافظ على أدواتك في مكانها أثناء التنقل.
ذات صلة: إليك ما يسبب الإجهاد وحب الشباب - و 8 منتجات يمكن أن تساعد
