نحن نحب شعرنا! أليس كذلك؟ نحن نفعل الكثير لجعلها تبدو ضخمة ، ومنطفة ، وطويلة ، وحريرية وجميلة. ولكن إذا كان لديك نهايات متقصفة ، بغض النظر عن مدى جمالها ، فقد ترغب في أن تبدو ؛ سيجعل شعرك يبدو غير صحي وباهت. عوامل خارجية مختلفة مثل التلوث والتعرض المفرط للشمس وعلاجات الشعر مثل التمليس والتجعيد وتلوين الشعر وغسل الشعر بماء شديد السخونة واستخدام منتجات الشعر الكيماوية وأدوات الشعر بالإضافة إلى أسباب داخلية معينة مثل نقص الفيتامينات والمعادن و يمكن أن يؤثر النظام الغذائي على جودة شعرك مما يؤدي بدوره إلى ضعف الشعر و ينتهي الانقسام .
لا تقلق ، يمكنك التحكم في الضرر. ما عليك سوى اتباع هذه القواعد وستكون هناك نهاية لنهاياتك المنقسمة!
واحد. قص الشعر
اثنين. حماية الشعر من الشمس
3. تجنب استخدام المواد الكيميائية ومنتجات تمليس الشعر
أربعة. تدليك بزيت جوز الهند
5. نظام غذائي متوازن
6. تمشيط وتمشيط
7. أقنعة الشعر
8. اغسل الشعر بالماء البارد
9. لا تغسل الشعر كثيرًا
10. حافظ على رطوبتك
أحد عشر. الصبار
12. بيض
13. عسل
14. الزبادي
خمسة عشر. الأسئلة الشائعة حول Split Ends
قص الشعر
نعم ، لقد سمعت هذا من قبل ، لكنها أسرع طريقة للتخلص من الأطراف المتقصفة. يساعد قص شعرك على فترات منتظمة في التخلص من الشعر القديم. يساعد قص شعرك كل 2-3 أشهر على بقاء الشعر صحيًا وخالٍ من التقصف.
حماية الشعر من الشمس
من المهم جدًا أن تحمي شعرك من أشعة الشمس ، مثلما تفعل مع بشرتك ، خاصة في الصيف عندما تكون الشمس قاسية حقًا. غطّي شعرك بوشاح أو ضعي سيروم للشعر لحمايته. يساعد غسل شعرك بانتظام أيضًا على التخلص من الأوساخ والتلوث الذي يتعرض له يوميًا والذي غالبًا ما يتسبب في جفاف خصلات الشعر مما يؤدي إلى تقصف الأطراف.
تجنب استخدام المواد الكيميائية ومنتجات تمليس الشعر
قللي من استخدام أدوات تسخين الشعر مثل مكواة التجعيد ، منعمات شعر ، ومنتجات تصفيف الشعر. بدلًا من ذلك ، عالجي شعرك بالزيوت و مصل الشعر وهي مصنوعة من مكونات طبيعية وعضوية.
تدليك بزيت جوز الهند
زيت جوز الهند مفيد لجميع مشاكل الشعر. سخني زيت جوز الهند ودلكي به شعرك مع ضمان وضعه على أطراف شعرك. غطي شعرك بقبعة استحمام أو منشفة صغيرة واتركيها لمدة 30 دقيقة تقريبًا. ثم اغسلي شعرك بالزيت. سيؤدي ذلك إلى ترطيب شعرك وجعله ناعماً ويمنع تقصف الأطراف.
نظام غذائي متوازن
من المهم تضمين الأطعمة التي توفر جميع الفيتامينات والمعادن الأساسية لجسمك في نظامك الغذائي اليومي. تأكد من أن يكون لديك الأطعمة الغنية بالبروتينات والحديد وفيتامين سي وأحماض أوميغا 3 الدهنية إلى جانب العناصر الغذائية الأساسية الأخرى.
تمشيط وتمشيط
استخدم الفرشاة المناسبة أو مشط واسع الأسنان. يمكن أن تكون الفرش البلاستيكية الصلبة قاسية على شعرك ويمكن أن تفسده. استخدم فرشاة مسطحة. قم دائمًا بتمشيط الجزء السفلي من شعرك أولاً وإزالة العقد ، ثم قم بتمشيط الجزء المتبقي من شعرك. مشطي شعرك برفق.
أقنعة الشعر
رطبي شعرك بانتظام. أقنعة الشعر طريقة رائعة لتدليل شعرك مع جعله ناعمًا ومكيفًا. ضعي قناع الشعر مرتين على الأقل في الأسبوع. اعتمادًا على نوع شعرك ، يمكنك وضع قناع محلي الصنع أو احصل بسهولة على أقنعة الشعر من أي متجر تجميل.
اغسل الشعر بالماء البارد
غسل الشعر بماء شديد السخونة يجفف فروة الرأس ويضعف جذور الشعر. يزيل الماء الساخن الشعر من الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس مما يحافظ على صحة الشعر. كما أنه يسبب الكسر. دائما غسل الشعر بالماء البارد. حتى لو بدأت بغسله بالماء الساخن ، أنهي غسل الشعر بالماء البارد.
لا تغسل الشعر كثيرًا
غالبًا ما يؤدي غسل الشعر إلى نفاد زيوته الطبيعية. اغسل الشعر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع واستخدم شامبو خفيف لتجنب ذلك تلف الشعر . من المهم أن تغسل فروة الرأس بشكل صحيح حيث تبدأ في أن تصبح دهنية وهذا هو المكان الذي تحتاج فيه جذور شعرك إلى العناية المناسبة.
حافظ على رطوبتك
شرب 8 أكواب من الماء يوميًا يحافظ على شعرك صحيًا ولامعًا. يشكل الماء ربع وزن خصلات الشعر تقريبًا ، لذلك من المهم دائمًا أن تكون رطبًا لجعل شعرك يبدو لامعًا وجميلًا.
أخيرًا وليس آخرًا ، للحفاظ على الأطراف المتقصفة بعيدًا ، من المهم الحفاظ على ترطيب الشعر. امنح شعرك دفعة من الترطيب مع هذه العلاجات المنزلية للأطراف المتقصفة باستخدام المكونات الطبيعية:
الصبار
معروف بخصائصه الترطيب الطبيعية ، الصبار هو مكون رائع لتحسين صحة الشعر ومظهره. تدليك خيوط الشعر بهلام أو جل الصبار الطبيعي سيضيف الرطوبة إلى الشعر مما يجعله ناعمًا ولامعًا.
بيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتينات والدهون ، وهو مفيد بشكل خاص للشعر الجاف والتالف. قومي بخلط ماسك للشعر من 1-2 بيضة حسب طول الشعر وحجمه ، أضيفي نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وضعيه على الشعر للحصول على جرعة من الترطيب. يغسل جيدا بالماء الدافئ.
عسل
احصلي على خصائص العسل المرطبة بشكل لا يصدق من خلال منح شعرك علاجًا حلوًا. العسل منعم طبيعي للشعر وفروة الرأس. كما أنه يجعل الشعر ناعمًا ولامعًا كإضافة.
الزبادي
بفضل خصائصه المرطبة المذهلة مطروحًا منها الدهون ، يمكن أن يكون الزبادي أفضل صديق لشعرك. تطبيق جديد ، زبادي غير منكه سيضيف على الشعر الرطوبة إلى الخيوط مما يجعلها قوية مع إضافة لمعان إلى بدة.
