7 طرق لتكون سعيدا وراضيا عن نفسك

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت في تزامن صحافة نبض مرحبا ارام زاز ارام زاز | تاريخ النشر: الجمعة ، 22 كانون الثاني (يناير) 2016 ، 12:00 [بتوقيت الهند القياسي]

من الطبيعة البشرية أن تشعر بالإحباط والإحباط أحيانًا ، خاصة عندما ترى أشخاصًا أكثر نجاحًا من حولك. نحن نتجاهل بطريقة ما إنجازاتنا معتقدين أنها صغيرة ولا تحسب حتى أمام ما حققه الآخرون.

يمكن أن يؤدي هذا إلى النجاح بطريقة ما ، لأن هذا الحزن يجعلك تعمل بشكل أسرع لتحقيق أهدافك ، ولكنه في النهاية سيجعلك غير سعيد أيضًا ، حتى تصل إلى أهدافك. ومن ثم ، يجب أن نفهم أن الحياة قصيرة جدًا ويجب أن نبذل جهودنا جيدًا وأن نكون سعداء بالنتائج.

يجب أن تتذكر أيضًا حقيقة أن البشر لا يمكن أبدًا أن يكونوا راضين عما لديهم. حتى لو أصبحت شخصًا ناجحًا ، فسوف تميل إلى مقارنة نفسك بالآخرين الذين هم أكثر نجاحًا منك ويبدو أن هذا لن ينتهي أبدًا.

لن ينتهي الجشع البشري أبدًا ، حتى نتعلم أن نكون سعداء بما لدينا. يجب أن نتعلم كيف نقدر أنفسنا بإنجازاتنا التي نعتبرها قليلة. هذا هو الشعار الوحيد الذي يجعلك سعيدًا بنفسك.

في هذه المقالة ، ذكرنا بعضًا من أفضل النصائح لتقدير نفسك وتكون سعيدًا. إليك الأشياء التي يجب أن تعرفها كيف تقدر نفسك.

صدق أنك تقوم بعمل أفضل

إن التفكير في أن الآخرين يقومون بعمل أفضل منك سيجعلك أكثر حزنًا. طالما أنك تعطي 100 في المائة ، فأنت تفعل أكثر من أي شخص آخر. أنت لا تعرف أبدًا مقدار الجهود التي يجب أن يبذلها الآخرون من أجل أن يكونوا أكثر نجاحًا في الحياة.

لا تعتقد أنك لست غنيا

يقارن معظم الناس حالتهم المالية مع الآخرين ويعتقدون أنهم سعداء وناجحون. ضع في اعتبارك أن الأغنياء ليسوا ناجحين ، إنه الجهد الذي يبذونه لجعل أنفسهم أكثر نجاحًا. يمكن أن تأخذك هذه الجهود إلى آفاق عظيمة بصبرك.

لا تعتقد أن التأثير والمال يجذبان الناس

ليس المكانة أو المال أو التأثير هو ما يجذب الناس إليك. إذا كانت رؤية حالة الآخرين تجعلك حزينًا ، فلا تشعر بالإحباط ، لأنك لم تصل بعد إلى هذا الإنجاز. إذا كنت كاتبًا وتكتب 10 مقالات يوميًا ، ولكنك لا تزال غير مشهور ، فتحقق من رسائل قرائك الذين يقولون إن مقالاتك قد غيرت حياتهم. هذا بالتأكيد يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن.

أنت تستحق المكافآت والاستراحة

إذا كنت تعمل بجد لتحقيق شيء ما في الحياة ، فأنت تستحق استراحة وتعطي نفسك مكافآت على عملك الشاق. انطلق واستمتع ، امنح نفسك استراحة من خلال الذهاب في الإجازات ودلل نفسك. لا تنتظر أن يطلب منك الآخرون استراحة ، لأن جهودك لا تحتاج إلى أي تحقق.

اكتب ما تجيده كل يوم

يجب أن تكتب ما تجيده. إذا كنت لا تستطيع تحمل آلام ومعاناة الآخرين وكنت أول من يطلب المساعدة ، فلديك أفضل جودة لا يملكها سوى عدد قليل جدًا من الأشخاص. مثل هذه ، ضع قائمة بالأشياء عن نفسك. هذا سيجعلك تقدر نفسك بشكل أفضل.

لا تقارن نفسك بالآخرين

لقد خلقت فريدًا وبالتالي لا تقارن نفسك بالآخرين أبدًا. إذا رأيت شخصًا أكثر جمالًا وثراءً ، فعليك ألا تسخر من حياتك. أنت لا تعرف أبدًا ما هي قصة الشخص الآخر. لقد جعلك الله أجمل ، كما ترى الجمال من حولك ، فلا تثبط عزيمتك أبدًا. فيما يتعلق بكونك غنيًا ، يمكنك أيضًا أن تكون غنيًا يومًا ما ، ولكن لاحظ أنه ليس كل شخص غني يكون سعيدًا.

تذكر أننا جميعا يجب أن نموت!

إذا كنت ستتذكر هذه الحقيقة فلن تحزن على نفسك أبدًا. تذكر أنه يتعين علينا جميعًا أن نترك كل شيء وراءنا. لذا لا داعي للتأكيد على إنجازاتك. فقط حاول أن تكون شخصًا أفضل وصادقًا. كل ما يهم هو عيش حياتك بسعادة.