كان هذا العام صعبًا ، على أقل تقدير. لكننا اقتربنا من الوصول إلى عام 2021 ، وهو سبب للاحتفال والاستعداد. لبدء العام الجديد في القدم اليمنى ، هل نوصي باختيار أحد هذه الكتب التحفيزية؟ سواء كنت تشعر بالضيق في وظيفتك أو كنت تكافح من أجل البقاء إيجابيًا ، ستساعدك هذه المجلدات الملهمة في الحصول على أفضل عام لك حتى الآن.
ذات صلة : 7 كتب لا يمكننا الانتظار لقراءتها في كانون الأول (ديسمبر)
واحد. فكر مثل الراهب بواسطة جاي شيتي
بدلاً من حضور حفل التخرج من الكلية ، ذهب جاي شيتي إلى الهند ليصبح راهبًا. بعد ثلاث سنوات ، أخبره أحد المعلمين أنه سيكون له تأثير أكبر على العالم إذا ترك طريق الراهب لمشاركة خبرته وحكمته مع الآخرين. في هذا الكتاب ، يعتمد على وقته كراهب ، يجمع بين الحكمة القديمة وخبراته الخاصة ليكشف عن كيفية التغلب على الأفكار والعادات السلبية ، والوصول إلى الهدوء والهدف الذي يقول إنه يقع في داخلنا جميعًا.
اثنين. إسقاط الكرة: حقق المزيد من خلال القيام بأقل من ذلك بواسطة تيفاني دوفو
هل سبق لك أن شعرت بالإرهاق الشديد في المهام اليومية لدرجة أنك تميل إلى القول ببساطة إنها تفسد الأمر وتأخذ يومًا مريضًا؟ تيفاني دوفو كانت هناك - وهي تؤكد أن النساء حقًا يمكنهن الحصول على كل شيء (عائلة محبة ، ووظيفة عالية الطاقة ، وخزانة ملابس رائعة ، ووقت توقف مريح متضمن) من خلال إسقاط الكرة على أشياء لا يجدونها ممتعة أو لا يجدونها المساهمة في غرضهم الأكبر. فهيا ، دع هذا الغسيل يتراكم على أرضية غرفة النوم. لديك بعض اليوجا الهامة جدا للقيام بها.
3. تخلص منه! بقلم إيانلا فانزانت
يساعد مدرب الحياة الروحية هذا المعتمد من أوبرا الأشخاص الخائفين الذين أرهقتهم الحياة والأشخاص الغاضبون العالقون في غضبهم الصالح. ماذا. إذا. ال. مشكلة. هل أنت؟ تسأل ، مما يعني أن مواقفنا ، وليس الظروف ، هي التي تحدد ما إذا كنا نعيش حياة سعيدة ومُرضية أم لا. ينشر Vanzant تمارين العلاج بالفكر ، وهي مزيج من الأدوات الروحية وعلم المرونة العصبية ، للقضاء على أنماط التفكير السلبية والطاقات العاطفية السائدة.
أربعة. السحر المتغير للحياة المتمثل في عدم إعطاء f * ck بواسطة سارة نايت
الاستهزاء بلقب الضربة الساحقة لماري كوندو سحر التنظيم الذي يغير الحياة ، يدور كتاب نايت حول فن تقليل الاهتمام والحصول على المزيد. إنها تضع بفرح شديد قواعد لتخليص نفسك من الالتزامات غير المرغوب فيها دون الشعور بالذنب ، وخطوات لترتيب عقلك ونصائح لتوجيه طاقتك نحو الأشياء المهمة بالفعل. ال مراجعة كتاب نيويورك تايمز أطلق عليها اسم المساعدة الذاتية لأغنية Weird Al المحاكاة الساخرة ، ولم نتمكن من الاتفاق أكثر.
5. صانع المتاعب المحترف: دليل مقاتل الخوف بواسطة لوفي اجايي جونز
هناك فرصة قوية لأن تعرف Ajayi Jones من صورتها السابقة على Instagram نيويورك تايمز الأكثر مبيعا او هي حديث TED لا يصدق . أضف إلى القائمة: كتابها الجديد ، صانع المتاعب المحترف: دليل مقاتل الخوف ، المقرر إصداره في مارس 2021. أجايي جونز يقول ، إنه الكتاب الذي أعتقد أنني كنت بحاجة إليه قبل 10 سنوات عندما كنت أخشى أن أسمي نفسي كاتبًا. إنه الكتاب الذي أحتاجه الآن. أحب عادةً كتابة الكتب التي أريد قراءتها ... وأعلم أنه إذا كانت مفيدة لي ، فسيجد شخص آخر قيمة فيها.
6. السحر الكبير: حياة إبداعية تتجاوز الخوف بواسطة إليزابيث جيلبرت
أنت تعرف وتحب كل صلى حب ، وهذا هو سبب وجوب قراءة أحدث كتب جيلبرت تمامًا - فقد نجح في أن يكون مصدر إلهام وتمكين دون أن يكون حلوًا للغاية. في ذلك ، تغوص عميقًا في عمليتها الإبداعية الخاصة لمشاركة الأشياء التي تعلمتها ككاتبة ، بالإضافة إلى نصائح عامة حول كيفية عيش حياتك الأكثر إبداعًا. شغف جيلبرت يقفز من الصفحة ، و السحر الكبير هي قراءة إيجابية ومشمسة.
7. رواد الروح بواسطة إيفيت لوسيانو
هل تريد التحول من عملك الحالي (أو البطالة) إلى وظيفة أكثر إرضاءً - لكنك تخشى أنك لست موهوبًا أو ذكيًا أو مميزًا بما يكفي لدعم هذا المسعى؟ يؤكد هذا الكتاب ، الذي أعده مدرب الحياة المقيم في أستراليا ، أنه من خلال المجتمع والتعاون والشجاعة ، يمكنك إنشاء حياة أحلام مستدامة ، دون الحاجة إلى خطة بديلة.
8. حكم التخلص من السموم بواسطة غابرييل بيرنشتاين
توصل قائد ومتحدث الفكر الجديد هذا الأكثر مبيعًا إلى ممارسة من ست خطوات تتضمن استبدال التقييمات السلبية للآخرين (ونفسك) بنوع من قبول Buddhist Lite. التأمل ، علاج يسمى تقنية الحرية العاطفية (حيث تنقر على نقاط على جسمك لإعادة تدريب نفسك على التفكير الإيجابي) والصلاة تضيف إلى طريقة غير طائفية ، صعبة في البداية ولكنها مجزية في نهاية المطاف لتهدئة الذات - لا مطلوب بطاقات الائتمان أو Chardonnay.
9. ربما يجب عليك التحدث إلى شخص ما: تم الكشف عن معالج ومعالج لها وحياتنا بواسطة لوري جوتليب
لقد اكتشفنا هذا الكتاب في كل مكان منذ صدوره في أبريل 2019. لذلك ، فإننا بالكاد نتفاجأ من أنه يحتل حاليًا المرتبة السابعة على مخطط Amazon الأكثر قراءة. يروي التطور المنعش في المساعدة الذاتية تجربة Gottlieb في كونها معالجًا في لوس أنجلوس ، بينما ترى أيضًا معالجًا بنفسها ، بينما تتنقل أيضًا مع حسرة. كانوا في.
10. صعود قوي: كيف تغير القدرة على إعادة التعيين الطريقة التي نعيش بها ونحبها وأولياء الأمور والقيادة بقلم برين براون
وفقًا للأستاذة البحثية والمتحدث الشهير TED Brené Brown ، يمكن أن يكون الفشل في الواقع أمرًا جيدًا. في كتابها الخامس ، توضح براون أن التنقل خلال الأوقات الصعبة في حياتنا يكون غالبًا عندما نتعلم أكثر عن هويتنا.
