عادات الصباح التي ستمنحك بشرة متوهجة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا في 13 أكتوبر 2020

ماذا تفعل اول شيء في الصباح؟ لنأخذ التخمين - تحقق من هاتفك المحمول؟ نحن على يقين من أن هذا التخمين دقيق تمامًا لمعظمكم. في حين أن هذه عادة فطرية لنا نحن جيل الألفية ، إلا أن هذه العادة ليست جيدة لبشرتك. فهو لا يجهد عينيك فحسب ، بل يجهد عضلات وجهك أيضًا ، مما يجعلك تقترب خطوة من علامات شيخوخة الجلد المعروفة أيضًا باسم الخطوط الدقيقة والتجاعيد

استخدامات زيت الخردل للشعر

كل هذا يعني أن عاداتك الصباحية مهمة لبشرتك. كل فتاة تريد الإجابة على 'كيف تحصل على بشرة متوهجة؟'. حسنًا ، روتين الصباح اللطيف على البشرة هو مكان رائع للبدء. أول ساعتين بعد الاستيقاظ ليس مهمًا فقط لصحتك ولكن بشرتك أيضًا.

يوصى بالقراءة: دليل العناية بالبشرة: 16 ما يجب فعله وما يجب فعله للحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي

لذلك ، إليك دليل لعادات الصباح يساعدك في الحصول على بشرة متوهجة.

اشرب كوبًا من الماء

هذه قاعدة يتبعها جميع مدمني العناية بالبشرة. كوب طويل من الماء على معدة فارغة يصنع العجائب لبشرتك. بمجرد استيقاظك ، اشرب كوبًا من الماء. يساعد على طرد السموم من نظامك وإضافة توهج طبيعي لبشرتك. في الواقع ، ليس فقط في الصباح يجب أن تشرب ما لا يقل عن 3-4 لترات من الماء كل يوم للحصول على بشرة ناعمة وخالية من العيوب ومتوهجة.

تعرق!

إليك سبب آخر لعدم التخلص من البشرة المتوهجة أثناء التمرين. 4-5 مرات في الأسبوع ، قم بعمل تمرين روتيني لمدة 30 دقيقة على الأقل. تحسن التمارين من الدورة الدموية في جسمك وتزيد من معدل ضربات القلب. يعمل ذلك على تحسين إنتاج الكولاجين في البشرة ، مما يجعل بشرتك متوهجة وشابة.

استخدامات تناول اللوز المنقوع

كيفية استخدام فيتامين هـ للبشرة المتوهجة

أفلام رومانسية إنجليزية جيدة

هل روتين CTM

الروتين الرائع للعناية بالبشرة في الصباح هو سر نضارة البشرة. حتى لو لم تكن كبيرًا في روتين العناية بالبشرة المكثف ، يجب عليك اتباع روتين CTM الأساسي (التطهير والتنغيم والترطيب) للحفاظ على بشرتك في صحة بدائية. لا تستغرق هذه الخطوات الثلاث أكثر من بضع دقائق ولكنها تحدث فرقًا كبيرًا في بشرتك.

ابدأ بغسول لطيف. أثناء شراء المنظف الخاص بك ، ضع في اعتبارك نوع بشرتك. بعد المنظف ، استخدمي وسادة قطنية لتطبيق التونر على الجلد. يساعد على إزالة الأوساخ الدقيقة التي يتركها المنظف. وأخيرًا ، رطبي بشرتك بسخاء. يساعد هذا الروتين البسيط في الحفاظ على صحة بشرتك وإضافة توهج طبيعي لبشرتك.

جنبًا إلى جنب مع هذا الروتين ، لا تنسي تطبيق واقي الشمس بعامل حماية من الشمس 30 على الأقل وتقشير البشرة مرتين في الأسبوع.

وبذلك يكتمل روتينك الصباحي لبشرة متوهجة. حسنًا ، يمكنك إضافة بعض الأشياء الأخرى إليها. لكن هذه العادات الثلاث هي أفضل مكان للبدء. إنه روتين سريع ومثالي حتى للفتيات الكسولات. وبينما تتقن هذا الروتين ، يمكنك إضافة خطوات وعادات إليه وجعله أكثر إثراءً. الجلد المتوهج ليس بعيدًا يا فتيات. لنفعلها!