تذكر أن فيلم سارة جيسيكا باركر الفشل في إطلاق ؟ إنها كوميديا رومانسية تدور حول رجل يبلغ من العمر 30 عامًا ، ماثيو ماكونهي ، الذي لا يزال يعيش مع والديه. لا يوجد شيء مجنون بشأن ذلك ... لكن سرعان ما علمنا أنه لا هو أو والديه يريدان حقًا رؤيته يغادر العش. هذا هو تمكين الطفل البالغ. وعلى الرغم من أنه من الطبيعي أن يرغب الآباء في مساعدة أطفالهم في كل عمر ، إلا أن يد المساعدة في بعض الأحيان يمكن أن تتحول إلى تمكين ، خاصة عندما يكون طفلهم يبلغ من العمر 30 عامًا ويواعد سارة جيسيكا باركر.
لكن تمكين أطفالك الكبار ليس دائمًا واضحًا للغاية. كيف تعرف أن هذا ينطبق عليك؟ هنا ، نساعد في تفكيك العلامات التي تشير إلى أنك تمكّن طفلك البالغ ، كما نشارك نصائح مفيدة حول كيفية التوقف.
من منظور تقني ، يحدث التمكين عندما يزيل أحد الوالدين نتيجة سلبية تحدث بشكل طبيعي من حياة الطفل البالغ ، ولا يتعلم الطفل من التجربة ، كما يوضح د. لارا فريدريش ، طبيب نفساني مرخص يعمل مع العائلات. يقال بشكل مختلف ، إنه عندما يعلق أحد الوالدين والطفل في دائرة تجعل كلاهما يعتمد على الآخر بطريقة لا تسمح للطفل البالغ بارتكاب الأخطاء والنمو.
جزء من سبب حدوث ذلك هو أن الوالد لا يريد أن يكبر طفله ويتركه في الغبار ، إذا جاز التعبير. في بعض الأحيان يقوم الآباء بالتمكين دون أن يكونوا على علم بذلك عندما يخشون من إنجاب طفل منفصل إلى شخص بالغ كامل الأهلية. عندما يكون هذا الانفصال مؤلمًا للغاية ، سيتخذ الآباء خطوات غير مفيدة لإبقاء الطفل قريبًا ، حتى لو كان ذلك يعيق نمو الطفل الشخصي ، كما يقول الدكتور فريدريش. على سبيل المثال ، كتابة خطاب تغطية لطفلك له في كل مرة يشعر فيها طفلك بالقلق يجعله بحاجة إليك ، الأمر الذي قد يكون جيدًا. لكنه يمنع الطفل من الخروج بمفرده ويعلمه أنه لن يحقق أهدافه إلا بمساعدتك.
ونقلت السنة الجديدة ذات الصلة
لذا فبدلاً من تعلم كيفية أن يصبح شخصًا بالغًا ومستقلًا ، يكتسب طفلك إحساسًا بالاستحقاق والعجز المكتسب وقلة الاحترام.
سيتوقعون نفس العلاج التمكيني من الأشخاص الآخرين في حياتهم ولن ينخرطوا إلا في العلاقات حيث يمكن أن يكونوا أنانيين ومركز الاهتمام ، كما تقول الدكتورة راسين هنري ، أخصائية الزواج والأسرة في نيويورك ومؤسس Sankofa الزواج والعلاج الأسري. أيضًا ، لا يتطلب التمكين من طفلك احترامك أو مراعاة مشاعرك. قد يحد هذا من قدرتك على أن تكون مستقلاً وأن تعيش حياتك وفقًا لشروطك لأنه سيتعين عليك أن تكون دائمًا متاحًا ومسؤولًا عن شخص بالغ آخر.
ما هي فوائد القهوة السوداء
من المهام اليومية مثل غسيل الملابس والتنظيف لطفلك البالغ إلى المشكلات الأكبر مثل تقديم الأعذار لإدمانه على المخدرات والنشاط الإجرامي ، يمكن أن يظهر التمكين بطرق مختلفة.
فيما يلي بعض العلامات التي تدل على تمكين طفلك البالغ:
1. أنت تتخذ أي وجميع القرارات لطفلك البالغ.
يقول الدكتور هنري إن طفلك يعتمد عليك في اتخاذ القرارات لصالحه ومعه بشأن كل شيء. إن تقديم النصيحة أمر واحد ، ولكن إذا كان طفلك البالغ يعتمد عليك في اتخاذ قرار بشأن الوظائف ، والأصدقاء ، والشركاء الرومانسيين ، وما إلى ذلك ، فهم يعتمدون على الآخرين بطريقة غير صحية.
2. طفلك البالغ لا يحترمك.
إنهم لا يظهرون الاحترام لك أو يلتزمون بأي حدود تضعها. إذا قلت ، 'لا تتصل بي بعد الساعة 10 مساءً. أو لن أسمح لك بالعيش معي بعد الآن ، وسيواصلون فعل هذه الأشياء ، يمكنك تمكين هذا السلوك ، كما يقول الدكتور هنري.
3. لا يمكن لطفلك البالغ قبول 'لا'.
إذا كان لدى طفلك رد فعل سلبي وحشوي للغاية عندما تقول لا لطلباته ، يقول الدكتور هنري أن هذه علامة على أنك تمكِّن من السلوك السلبي.
4. أنت تدفع مقابل كل شيء ، في كل وقت.
إذا كان طفلك الذي يكبر يعيش معك ولا يشارك في نفقات الأسرة و / أو تدفع فواتيره ، فأنت بذلك ترسخ عادة سيئة.
5. أنت 'طفل' طفلك البالغ.
لا يجب عليك تعليم طفلك البالغ أشياء يجب أن يعرفها بالفعل ، مثل غسيل الملابس.
6. تشعر بالإرهاق والاستغلال والإرهاق.
يشرح الدكتور فريدريش أنه يضر بالوالدين لأنه يمكن أن ينتهك وقتهم ومالهم وطاقتهم وحريتهم ، ويبقيهم مشاركين في حياة الطفل بطريقة لم تعد منتجة.
إذا كنت تعتقد أنك قد تقوم بتمكين طفلك ، فإليك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها للتوقف:
أفلام هوليوود في التاريخ
1. ضع الحدود.
يقول الدكتور هنري إن الحدود هي المفتاح لمساعدة طفلك البالغ على أن يكون أكثر استقلالية. يمكنك بالطبع تقديم المساعدة وأن تكون متواجدًا لإنقاذهم في حالة الطوارئ ، لكن يجب عليهم محاولة الحلول بأنفسهم. يمكنك البدء بالتفكير في الحدود التي تشعر بالراحة معها. يمكن أن ينطبق هذا على المكان والوقت والمال والتوافر ، وما إلى ذلك ، ثم يمكنك أن تقرر إما إجراء محادثة مع طفلك حول هذه الحدود أو يمكنك البدء في فرض هذه الحدود في أقرب وقت ممكن. المفتاح هو أن تكون متسقًا وتنفذ حدودًا فعالة. إذا كان طفلك البالغ غير مرتاح و / أو غير راض عن الحدود ، فهذه علامة على أن الحدود فعالة.
يوافق الدكتور فريدريش على ذلك قائلاً إنك بحاجة إلى أن تكون واضحًا بشأن مقدار الوقت والمال والطاقة الذي ترغب في تخصيصه لقضايا طفلك. قل لطفلك هذا الحد. إذا كان الطفل يطلب المال باستمرار ، اكتشف ما يصلح وقل ، على سبيل المثال ، 'يمكنني منحك 50 دولارًا لإصلاح سيارتك هذا الشهر'. أو 'سأمنحك ____ دولارًا أمريكيًا للمساعدة في الحصول على ملابس مناسبة للوظيفة هذا العام.' إذا كانوا بحاجة إلى المساعدة ، فاختر حدًا زمنيًا واستمر في ذلك.
2. تعلم أن تكون على ما يرام مع رؤية طفلك يكافح.
ركز على زيادة تسامحك مع رؤية طفلك وهو يكافح ، كما يقول الدكتور فريدريش. إذا كان من الصعب جدًا مشاهدتها ، أو إذا وجدت نفسك منجذبًا مرارًا وتكرارًا ، فتحدث مع المعالج للحصول على فهم أفضل لما يحدث. معًا ، يمكنك إنشاء خطة مخصصة لكسر الحلقة.
3. قل لهم لجوجل ذلك.
عندما يسألك أطفالك البالغون عن كيفية القيام بشيء ما ، اقترح عليهم البحث في Google عنه. قد يبدو الأمر قاسياً ، لكنهم قادرون. سوف يكتشفون ذلك ، كما تقول ريبيكا أوجل ، الأخصائية الاجتماعية السريرية والمعالجة المرخصة التي تمارس العلاج عن بعد في إلينوي. على نفس المنوال ، تقول للتوقف عن فعل الأشياء التي تقع على عاتق أطفالك. بالتوقف ، تمنحهم الفرصة لـ: أ. لا تفعل شيئًا وتحمل العواقب أو ب. تفعل ما يحتاجون إليه. الاختيار متروك لهم.
فوائد ماء بذور الشيا
ذات صلة: 6 علامات تدل على أنك أحد الوالدين المعتمدين على الآخرين ولماذا يمكن أن يكون سامًا لأطفالك
