55 وصفة عشاء سهلة للمبتدئين (يمكن حتى لأكثر الأشخاص صعوبة في التعامل معها)

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

لقد فهمنا ذلك - أنت مشغول. نحن كذلك. وبينما نرغب في إعداد وليمة متقنة لتناول العشاء كل ليلة ، فإن هذا لن يحدث. الحل؟ هذه الوصفات الـ 55 سهلة العشاء التي تتطلب الحد الأدنى من الجهد (أو مهارات الطهاة الفاخرة) وطعمها لذيذ. من 15 دقيقة وصفات المعكرونة لعجائب الدجاج المقلاة الواحدة ، لقد قمنا بتغطيتك.

ذات صلة: 60 وصفة عشاء سهلة لشخصين

1. 15 دقيقة ليمون بروكوليني باستا

يتطلب قدرًا كبيرًا من العمل والمعرفة مثل التخلص من جرة المارينارا - ولكنه أكثر إثارة للإعجاب.

احصل على الوصفة

2. دجاج مشوي مع جزر

فقط ضع كل المكونات في صينية وافرغ كل شيء في الفرن - ما أسهل من ذلك؟ (أوه ، وبالكاد توجد أطباق يمكن القيام بها).

احصل على الوصفة

3. لازانيا رافيولي

في حين أن الطبق الأصلي يمكن أن يكون صعبًا بعض الشيء (كل تلك الطبقات ، ناهيك عن صنع صلصة البشاميل من الصفر) ، فإن هذا الإصدار أسهل بكثير في إتقانه.

احصل على الوصفة

4. دجاج ترياكي بطيء الطبخ

دع وعاء الفخار الخاص بك يقوم بالعمل. تخلصي من المكونات واضبطي المؤقت وصنعي قدرًا من الأرز الأبيض وأنتِ على ما يرام.

احصل على الوصفة

5. مقلاة الغشاش بايلا

طبق متطور طعمه مثلك الذي قضيته طوال اليوم في صنعه ، لكنه جاهز بالفعل وعلى المنضدة في أقل من ساعة.

احصل على الوصفة

6. مقلاة جنوكتشي بالسجق والبروكلي ربيع

ما مدى إعجاب هذا الرجل؟ (فقط لا تخبر أي شخص أن كل ما عليك فعله هو رمي كل شيء في المقلاة والانتظار لمدة 30 دقيقة.)

احصل على الوصفة

7. سمك القد المقلي مع البرتقال والسلق السويسري

نحن نعلم أن طهي السمك يبدو مخيفًا. لكن ما دمت تستخدم مقلاة غير لاصقة ، فإن هذا الطبق أسهل في الطهي من الدجاج. يعد.

احصل على الوصفة

8. كاسيو إي بيبي

غني ودسم وسهل جدا. بمجرد أن تتقن هذا الطبق اللذيذ من المعكرونة بالجبن والفلفل ، ستكون زيارتك لأسبوعك.

احصل على الوصفة

9. ميني شاورما دجاج

الحقيقة: كل شيء يكون مذاقه أفضل في صورة مصغرة ... بما في ذلك هذه الجيوب المكونة من قطعتين مصنوعة من قطع الدجاج وخبز البيتا الطري وصلصة الأعشاب الكريمية.

احصل على الوصفة

كيفية استخدام مولتاني ميتي

10. دجاج بالعسل والليمون والخضروات في ورق قصدير

اسمح لنا بتعريفك بتقنية الطهي التي تحصل على العشاء على الطاولة بسرعة مع عدم وجود أطباق متسخة لغسلها.

احصل على الوصفة

11. طبق مازة لمدة 15 دقيقة مع خبز الزعتر المحمص

أسهل وجبات العشاء هي تلك التي لا تتطلب طهيًا على الإطلاق.

احصل على الوصفة

12. باستا ليمون في وعاء واحد لمدة 15 دقيقة

سهل بما يكفي لقضاء ليلة في الأسبوع ولكنه خيالي بدرجة كافية لحفل عشاء. فقط لا تبخل على Parm.

احصل على الوصفة

13. روبيان بالقرنبيط'فريك'والجرجير

الخضروات المفضلة لدينا تجعل تقليل الكربوهيدرات أمرًا سهلاً. أوه ، وهل ذكرنا أنه سيكون جاهزًا للالتهام خلال 30 دقيقة؟

احصل على الوصفة

14. 20 دقيقة باليو لفائف البيض

من يحتاج مغلفات؟ يعلم الجميع أن الحشو هو أفضل جزء.

احصل على الوصفة

15. دجاج و بازلاء مقلي

كل ما تحتاجه لتحضير هذه الوجبة السهلة والمرضية هو خمسة مكونات ، وعدد قليل من المواد الغذائية الأساسية و 20 دقيقة. بسيط.

احصل على الوصفة

16. معكرونة الطماطم بالريحان بوعاء واحد

أسهل (وأكثر أناقة) من أخذ وعاء من صلصة الطماطم من الخزانة.

احصل على الوصفة

17. سلطة بيتزا إيطالية مفرومة

بفضل العجين الذي تشتريه من المتجر ، يسهل تقليب هذه الزا الجميلة معًا مثل وعاء اللفت.

احصل على الوصفة

18. وعاء الكينوا والأفوكادو المطلق

هذا الطبق الصحي يدور حول التجميع أكثر من الطهي الفعلي. وتذكر: عندما تكون في شك ، فجل البطيخ يجعل كل شيء يبدو رائعًا.

احصل على الوصفة

19. 15 دقيقة الغشاش الوسادة التايلاندية

بالتأكيد ، يمكنك طلب تناول الطعام بالخارج. أو يمكنك توفير الوقت (والمال) عن طريق ضرب هذا الرجل.

احصل على الوصفة

20. شوربة خلاط أفوكادو بالخيار لمدة 15 دقيقة

لا يجب أن يكون طهي الطعام الصحي أمرًا صعبًا. مثال على ذلك: هذا الحساء السريع والمغذي الذي يجتمع في أي وقت من الأوقات تقريبًا.

احصل على الوصفة

نيها دوبيا في فيلم مينارام

21. دجاج بالليمون مع ذرة وسلطة بوبلانو

دائما تصل إلى صدور الدجاج في محل البقالة؟ إليكم سرًا بسيطًا: الأفخاذ ليست فقط أكثر طعمًا ، ولكن من المستحيل في الأساس تجفيفها.

احصل على الوصفة

22. كاري الحمص والخضروات وجوز الهند

قم بإعداد طبق سريع وسهل مستوحى من المطبخ التايلاندي في 30 دقيقة فقط. قدميها مع الأرز على الجانب ورش البصل الأخضر فوقها ، إذا كنت تشعرين بالذوق.

احصل على الوصفة

23. دجاج تينجا تاكو

Psst: لا تخبر ضيوفك أن هؤلاء بدأوا بطائر المشواة. (أو أن الوجبة الكاملة لم تستغرق سوى 30 دقيقة).

احصل على الوصفة

24. وعاء واحد ماك والجبن

أفضل بكثير من الأشياء الموجودة في الصندوق. (ولكن بنفس السهولة.)

احصل على الوصفة

25. كسكس البحر الأبيض المتوسط ​​لمدة 15 دقيقة مع التونة والبيبرونسيني

ثلاث هتافات لعشاء سريع يمكنك صنعه مما هو موجود في خزانة المؤن الخاصة بك.

احصل على الوصفة

كيفية منع الشعر الأبيض

26. طباخ بطيء مسحب الدجاج

عشر دقائق فقط من العمل التحضيري هو كل ما تحتاجه لهذا الشخص الذي يسعد الجماهير. قدّميها على خبز البريوش مع الخس وشرائح الطماطم.

احصل على الوصفة

27. شيت-بان ليمون زبدة خضار وسجق

الطبخ قليل الصيانة هو المفضل لدينا. هذه الوجبة المسيلة للعاب بدون يد و يترك لك عمليا صفر أطباق. الفوز.

احصل على الوصفة

28. مكرونة ألا نورما بالباذنجان

سيناريو الحلم: سننتقل إلى إيطاليا في غضون أيام قليلة للاستمتاع بصفقة حقيقية. أفضل شيء بعد ذلك؟ طبق مكرونة مصنوع من الباذنجان والريحان وجبن البيكورينو. أتمنى لك وجبة شهية.

احصل على الوصفة

29. سلايدر دجاج بافلو لمدة 15 دقيقة

هل لديك أصدقاء لمشاهدة اللعبة؟ هذه اللدغات الصغيرة مضمونة لإثارة إعجابك.

احصل على الوصفة

30. سلطة باستا BLT

طماطم طرية ولحم مقدد مقرمش وخس مقرمش ممزوج بمكعبات الأفوكادو والباستا الكريمية. من كان يعلم أنه يمكنك تحسين الساندويتش الكلاسيكي؟

احصل على الوصفة

31. وعاء بوذا مع كالي ، أفوكادو ، برتقال وأرز بري

طازجة نظيفة. لا تتردد في الاختلاط والمطابقة مع أي فواكه وخضروات موجودة حولك.

احصل على الوصفة

32. رامين دجاج المشواة

هل تتذكر أجهزة الميكروويف الرخيصة التي تجعلك تذهب إلى الكلية؟ وجهة نظرنا هي أكثر بكثير من الكبار.

احصل على الوصفة

ذات صلة: 21 وصفة دجاج بالطهي البطيء

33. لينجويني مع لحم الخنزير المقدد والخوخ وجورجونزولا

يستغرق هذا الطبق 30 دقيقة فقط من البداية إلى النهاية ونمنحك الإذن بتناوله باردًا. طعمها جيد - إن لم يكن أفضل - بهذه الطريقة.

احصل على الوصفة

34. زودلز مع الأفوكادو وصلصة المانجو

تناولتنا في العشاء لمدة 15 دقيقة ، ومرة ​​أخرى في أي فرن. ضاعف الوصفة حتى تكفي لمدة أسبوع كامل.

احصل على الوصفة

كيفية إزالة الهالات السوداء على الفور

35. راب دجاج بافلو مع جبنة زرقاء وكرفس

الدجاج المشوي ، نحييكم. (كيف يمكننا أن نحصل على وجبة شهية جاهزة في غضون 20 دقيقة فقط؟)

احصل على الوصفة

36. سلطة طماطم مع الحلوم المشوي والأعشاب

من المستحيل التغلب على سلطة مدتها عشر دقائق. وهذه الجبن تحتوي على جبنة حلوم متفحمة ، لذا فهي أفضل.

احصل على الوصفة

37. صينية دجاج متبل بالبهارات الهندية

يبدو الأمر مضيعة للوقت ، لكننا نعدك بأنه نسيم. (يستغرق الأمر عشر دقائق فقط من الإعدادية!)

احصل على الوصفة

38. إعداد الوجبة كرات لحم الديك الرومي مع نودلز الكوسة

جاهز في نصف ساعة هو مجرد البداية. كرات اللحم هذه طرية وغنية ومليئة بالعصير ، بالإضافة إلى أنها تُخبز بدلاً من المقلية للحد من الفوضى.

احصل على الوصفة

39. أطباق بوريتو للطبخ البطيء

الجواب على صلاة العشاء الخاص بك؟ أطباق البوريتو الحارة والمغذية مقسمة طوال الأسبوع.

احصل على الوصفة

40. سلطة الدجاج باللبن اليوناني الفلفل المحشي

وداعا العشاء شبق. لن نراكم أبدًا ، بفضل قوارب الفلفل الرائعة المليئة بسلطة الدجاج الصحية.

احصل على الوصفة

41. Quick Guacamole Quinoa Salad

إنه في الأساس وعاء عملاق من الجاك يتنكر في شكل سلطة ، ونحن لا نشكو على الإطلاق. في الواقع ، هذا هو تعريف وجبة أحلامنا.

احصل على الوصفة

42. فاير كراكر دجاج مع أرز

انخفاض الصيانة هو اسم اللعبة. اجعل هذا الرقم حارًا في الليلة السابقة (يستغرق 35 دقيقة فقط) وجني الثمار عندما تهدر معدتك في اليوم التالي.

احصل على الوصفة

43. سلطة بوراتا لمدة 20 دقيقة مع الفاكهة الحجرية والهليون

نصيحة: لا تبخل على الأشياء الجيدة. وبالأشياء الجيدة ، فإننا نعني كل تلك البوراتا الكريمية.

احصل على الوصفة

44. دجاج بروشيتا

الوجبات ذات المقلاة الواحدة هي السبيل للذهاب. هذا طعمه لذيذ للغاية ، لكنه صحي بشكل مدهش ومنخفض الكربوهيدرات.

احصل على الوصفة

45. كيتو شيت بان دجاج وخضروات قوس قزح

أطباق؟ ما الأطباق؟ من الآن فصاعدًا ، سنقوم بإعداد وجبات من ألواح الصاج.

احصل على الوصفة

علاج منزلي لتساقط الشعر وحكة في فروة الرأس

46. ​​كعكات أرز سهلة التحريك بصلصة XO

كعكات الأرز اللزجة والمضغوطة على وشك الفوز بلعبة العشاء. احصل على صلصة XO المليئة بالنكهة من السوق الآسيوي المحلي.

احصل على الوصفة

47. وعاء أرز بالقرنبيط مع العدس والجزر واللبن

من يقول أن الأكل الصحي يجب أن يكون مملاً؟ هذا المزيج الطازج من البقوليات والخضروات والزبادي سيملأك دون أن يثقل كاهلك.

احصل على الوصفة

48. راينبو كولارد راب بصلصة غمس زبدة الفول السوداني

فهي ليست محمولة فحسب ، بل يمكن تصنيعها حتى يومين مقدمًا.

احصل على الوصفة

49. روبيان حار تاكو مع صلصة المانجو

يستغرق صنع هذه الأشياء الجميلة 20 دقيقة فقط ، بما في ذلك السالسا الاستوائية الحارة قليلاً.

احصل على الوصفة

50. أجنحة الدجاج كل شيء

استخدم المتجر الذي تم شراؤه كل توابل الخبز أو اصنع بنفسك مع التوابل الأساسية مثل رقائق البصل المجفف والثوم المفروم.

احصل على الوصفة

51. 15 دقيقة سكيليت بيبر ستيك

مكان تناول الطعام المحلي المفضل لديك سيفتقدك.

احصل على الوصفة

52. جازباتشو لمدة 15 دقيقة مع الخيار والفلفل الأحمر والريحان

منعش أكثر بمليون مرة من حساء الطماطم الساخن. (لكننا ما زلنا نمتلك ملف سندويش جبن مشوي .)

احصل على الوصفة

53. 20 دقيقة فطر ستروجانوف

هذا النبات النباتي الكلاسيكي الروسي هو مجرد ترياق لأمسية شتوية صاخبة.

احصل على الوصفة

54. كيتو ستيك وسلطة بلو تشيز لشخص واحد

احتفظ ببضع شرائح من شرائح اللحم كلما كنت على الشواية لإعداد سلطة من المستوى التالي جاهزة في أي وقت من الأوقات.

احصل على الوصفة

55. زودلز جمبري سكامبي لمدة 20 دقيقة

كل الزبدة والثوم والليمون والنبيذ الأبيض الأصلي ناقص الكربوهيدرات.

احصل على الوصفة

ذات صلة: 54 فكرة عشاء سريع يمكنك صنعها في 20 دقيقة أو أقل

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع