حتى لو كان لديك شعر كثيف لامع ولامع ، مع الملمس والسمك المناسبين ، فقط بضع خصلات من الشعر الأبيض تضع مرطبًا حقيقيًا للأشياء ، خاصة إذا كنت في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرك. أصبح الشعر الأبيض - وخاصة الشعر الأبيض المبكر - أكثر شيوعًا ، لأسباب تتراوح من النظام الغذائي ونمط الحياة إلى الجينات ونقص الرعاية المناسبة. ومع ذلك ، مع القليل من البساطة العلاجات المنزلية للشعر الأبيض ، يمكنك منع ، وفي بعض الحالات ، عكس تكوين الشعر الأبيض!
واحد. أكل أملا (عنب الثعلب الهندي) لإبعاد الشعر الأبيض
اثنين. اشطفي شعرك بماء الأرز لتأخير ظهور الشعر الأبيض
3. للحفاظ على الشعر الأبيض بعيدًا ، ضعي زيت الخردل مرتين في الأسبوع
أربعة. غطي فروة الرأس والشعر بعصير البصل لعكس تكوين الشعر الأبيض
5. ضعي اللوز المطحون على فروة رأسك لمنع تكون الشعر الأبيض
6. استخدمي الشاي الأسود والقهوة لعلاج الشعر الأبيض
7. الشعر الأبيض هو شيء من الماضي ، إذا كنت تستهلك نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين ب والنحاس
8. الأسئلة الشائعة: العلاجات المنزلية للشعر الأبيض
أكل أملا (عنب الثعلب الهندي) لإبعاد الشعر الأبيض
تقدم هذه الفاكهة حقًا كنزًا دفينًا من الفوائد! Amla ، أو عنب الثعلب الهندي ، هو مكون متعدد الأغراض للنظام الغذائي والصحة والجمال. علاوة على ذلك ، فهو يقدم بعض الفوائد القوية للشعر. بينما يعتبر amla رائعًا لقوة الشعر الإجمالية ، وقد تم استخدامه في الطب الهندي التقليدي لنفسه ، فهو عنصر أساسي بشكل خاص في الحفاظ على الشعر من التحول إلى اللون الأبيض ، ومنع ظهور الشيب المبكر. غني بفيتامين ج وغني بمضادات الأكسدة ويحتوي على فوائد مضادة للشيخوخة. قم بتدليك بعض زيت amla الدافئ برفق على شعرك وفروة رأسك قبل كل غسل للشعر واستخدامه عصير املا كمشطف للشعر ، يمكن أن يكون مفيدًا لإبعاد الشعر الأبيض. يعتبر تضمين 2-3 أملس يوميًا في نظامك الغذائي مفيدًا أيضًا لتبييض الشعر المبكر. واحدة من أكثر الطرق فعالية لضمان حصول شعرك على جرعته اليومية من amla ، هي صنع عجينة ناعمة ومتساوية من لب الفاكهة ، وتطبيقها على فروة الرأس والشعر ، وتركها لمدة 15 دقيقة. قم بلفه بغطاء الاستحمام للحصول على أقصى فائدة. ثم يغسل جيدا ويشطف حتى يجف. يحدث التبييض المبكر ، ما لم يكن وراثيًا ، عندما يكون هناك زيادة في حرارة الجسم. يبرد الأملا الجسم عند تناوله ، ويعمل بنفس الطريقة على الشعر عند وضعه موضعياً.
نوع Pro: استهلك amla يوميًا في نظامك الغذائي ، وقم أيضًا بتطبيقه موضعيًا على بشرتك لتقليل ومنع الشعر الأبيض.
اشطفي شعرك بماء الأرز لتأخير ظهور الشعر الأبيض
قرية Huangluo الصينية ، موطن نساء Red Yao الأصليين ، مدرجة في موسوعة جينيس للأرقام القياسية لأن النساء هنا يتباهون بشعر طويل ولامع وأسود وشاب وصحي يتم الحفاظ عليه باستمرار. إذن ما هو سر الحفاظ على شعرهم الرائع؟ علاج صيني قديم ولكنه بسيط للغاية - ماء الأرز ! من الواضح أن هذه الجرعة السحرية ، التي استخدمت كشامبو طبيعي وشطفها لعدة قرون حتى الآن ، تعمل العجائب. في الواقع ، لا تبدأ النساء عادة في الشيب حتى يبلغن الثمانين من العمر تقريبًا! قد لا يكون شطف شعرك بماء الأرز مناسبًا مثل الشامبو الذي يتم شراؤه من المتجر ، ولكنه يأتي بدون مواد كيميائية ومواد حافظة ، ولا تحتاج حتى إلى متابعته بالبلسم. يوازن بين مستويات الأس الهيدروجيني لفروة رأسك ، ويحافظ على الزيوت الطبيعية سليمة. لجعل المحلول أكثر فعالية ، اترك ماء الأرز العادي ليوم أو يومين في زجاجة بغطاء. يصبح ماء الأرز المخمر - قد يكون رائحته مضحكة ، لكنه بالتأكيد سيعطيك فوائد إضافية. ماء الأرز المخمر إكسير الشباب! يحتوي على pitera ، وهو منتج ثانوي طبيعي للتخمير الذي يعزز تجديد الخلايا بأعجوبة. إنه غني بالمعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية ، وكلها ضرورية لمكافحة شيخوخة فروة الرأس وبالتالي منع الشعر الأبيض.
نوع Pro: اشطفي شعرك بماء الأرز ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع للحفاظ على الشعر الأبيض بعيدًا.
للحفاظ على الشعر الأبيض بعيدًا ، ضعي زيت الخردل مرتين في الأسبوع
يعتبر عنصر الطهي الأساسي هذا أيضًا رائعًا للعناية بالشعر. زيت الخردل يوفر السيلينيوم ومضادات الأكسدة ومجموعة من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن التي تتخلص من التبييض المبكر للشعر. كما أنه غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحافظ على فروة الرأس شابة ونضرة. وهذا بدوره يترجم إلى بصيلات الشعر التي لا تتقدم في السن قبل الأوان ، ومنع تكون الشعر الأبيض. لتحقيق أقصى قدر من التأثير ، من الأفضل استخدام هذا 2-3 مرات في الأسبوع. قم بتدفئة الزيت ، ودلكه جيدًا في فروة الرأس بحيث يحفز بصيلات الشعر ، كما يمكن للعناصر الغذائية أن تتخلل فروة الرأس. اتركيه طوال الليل ، أو على الأقل لبضع ساعات ، قبل شطفه وغسله بالشامبو والبلسم المعتاد.
نوع Pro: استخدم زيت الخردل الدافئ على فروة رأسك لمنع الشعر الأبيض.
منظف وجه منزلي للبشرة الدهنية
غطي فروة الرأس والشعر بعصير البصل لعكس تكوين الشعر الأبيض
صدق أو لا تصدق ، عصير البصل مليء بالعناصر الغذائية والفوائد للشعر. يحافظ على فروة الرأس خالية من العدوى ، بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، ويحتوي أيضًا على الكبريت الذي يمنع الشعر من التكسر والتكسر. كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع شيخوخة الشعر وبالتالي التبييض. عندما يوضع عصير البصل بانتظام وعلى مدى فترة من الزمن ، فإنه يحفز بصيلات الشعر ، وعندما يتساقط الشعر الأبيض ، يبدأ الشعر الأسود في النمو ببطء في مكانه. ويرجع ذلك أساسًا إلى احتوائه على مادة كاتاليز ، وهو إنزيم للشعر يوفر فوائد معجزة لمكافحة الشيخوخة على الشعر. بمجرد عصر البصل ، ضعيه فورًا على فروة الرأس ، ودلكيها كما تفعل مع الزيت أو السيروم. بمجرد الانتهاء ، غطي الشعر بباقي العصير باستخدام أصابعك. اتركيها لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيها وجففيها واتركيها بالشامبو والبلسم المعتاد. إذا وجدت ملفعصيرلكي تكون نفاذة الرائحة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو النعناع الأساسي لإبطال مفعولها.
نوع Pro: ضعي عصير 2-3 بصل على شعرك وفروة رأسك كل يوم لعكس تكوين الشعر الأبيض.
ضعي اللوز المطحون على فروة رأسك لمنع تكون الشعر الأبيض
من أجل منع الشعر الأبيض المبكر ، يعتبر اللوز طريقة رائعة لتقوية نفسك. ينتج الشيب والأبيض عن تساقط أصباغ الشعر ، بالإضافة إلى تراكم بيروكسيد الهيدروجين في بصيلات الشعر. يمكن الحفاظ على هذا التكوين لبيروكسيد الهيدروجين عن طريق وضع عجينة من اللوز المطحون . إلى جانب احتوائه على مادة الكاتلاز مثل عصير البصل ، الذي يحفز بصيلات الشعر على إعادة نمو الشعر الأسود ، يحتوي اللوز أيضًا على كميات معتدلة من النحاس ، والذي يقدم نفس الفائدة. يمكنك أيضا التقديم زيت اللوز الحلو لفروة رأسك ، واستخدمي شطف حليب اللوز في شعرك مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع. تناول وجبة خفيفة في وعاء من اللوز كل يوم يمكن أن يوقف ظهور الشعر الأبيض في وقت مبكر.
نوع Pro: يتم وضع عجينة من اللوز المطحون على فروة رأسك لإبعاد الشعر الأبيض
استخدمي الشاي الأسود والقهوة لعلاج الشعر الأبيض
عند استخدامه بمرور الوقت ، قد يكون هذا علاجًا سحريًا لعكس تكوين الشعر الأبيض بشكل فعال. يمكن أن يكون كل من الشاي الأسود والقهوة ، عند وضعهما على الشعر بانتظام ، من العوامل الطبيعية الفعالة لتغميق الشعر. خذ نصف لتر من الماء واغليه مع حوالي 6-7 ملاعق صغيرة من الشاي الأسود. دعها تغلي حتى يصبح الماء أسود تمامًا. ثم تبرد ، واشطفي شعرك برفق حتى يتم تغطية جميع الخيوط. اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه. الخاصية الرئيسية التي يمتلكها الشاي الأسود لجعل هذا ممكنًا هي حمض التانيك ، الذي يصبغ الشعر بمرور الوقت ، ويعيد لونه الأسود الداكن. تعمل القهوة وفقًا لمبادئ مماثلة - باستثناء هنا ، فإن الكافيين هو الذي يعكس تكوين الشعر الأبيض ؛ لذلك يعد هذا استخدامًا إضافيًا للإسبريسو القوي جدًا.
نوع Pro: اشطفي شعرك بالشاي الأسود أو القهوة عدة مرات في الأسبوع لاستعادة لونه الطبيعي الداكن.
الشعر الأبيض هو شيء من الماضي ، إذا كنت تستهلك نظامًا غذائيًا غنيًا بفيتامين ب والنحاس
ربما تكون فيتامينات ب هي الأكثر أهمية لصحة الشعر والبشرة! تعتبر الفيتامينات B1 (الثيامين) و B2 (الريبوفلافين) و B5 (حمض البانتوثينيك) جيدة للعافية بشكل عام. في حين أن البيوتين أو فيتامين ب 7 ضروريان بشكل خاص للحفاظ على صحة الشعر ، فإن نقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب الشعر الأبيض المبكر. للحصول على جرعتك من فيتامينات ب ، تناول البيض (لا تترك الصفار - هذا هو مصدر معظم العناصر الغذائية) والفاصوليا والأسماك الطازجة المختلفة ودقيق الشوفان واللبن والدجاج والديك الرومي. ومع ذلك ، هناك عنصر آخر أكثر أهمية لمنع تكوّن الشعر الأبيض ، وهو النحاس. ثبت أن نقص النحاس مرتبط بالشعر الأبيض المبكر. يحافظ النحاس على إنتاج الميلانين في الشعر ، ويساعد على منع تلف الجذور الحرة أيضًا. إذا قمت بتحصين جسمك بالنحاس ، تقل احتمالية تكوين الشعر الأبيض قبل الأوان بشكل كبير. تشمل الأطعمة التي يجب تناولها المحار واللفت والفطر وبذور السمسم والكاجو والحمص والأفوكادو.
نوع Pro: تناولي الأطعمة الغنية بالنحاس وفيتامينات ب لضمان بقاء بشرتك شابة دون أي شعر أبيض.
قناع الشعر بزيت اللوز والعسل والعسل من أملا
مكونات
2-3 أملس
1 ملعقة صغيرة عسل
1 ملعقة صغيرة زيت لوز حلو
طريقة
في وعاء ، اهرسي الأملس جيداً. أضيفي العسل ببطء وقلبي حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتساوية. ثم ضعيها في الخلاط ، وأضيفي زيت اللوز الحلو واخلطي لمدة 20-30 ثانية. ضعي هذا على شعرك بالكامل ، مع التركيز على فروة الرأس بشكل خاص. اتركيه لمدة 30 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء الفاتر. يعمل ماسك الشعر هذا كبلسم طبيعي ، بينما يمنع الشعر الأبيض من التكون في الجذور.
قناع الشعر بزيت الخردل وزيت الليمون
مكونات
1 بيضة متوسطة الحجم
2 ملعقة كبيرة زيت خردل
عصير من & frac12؛ ليمون
طريقة
في وعاء ، اخفقي البيضة حتى تنضج. أضيفي زيت الخردل وقلبي جيداً حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتساوية. ثم يضاف عصير الليمون ويقلب مرة أخرى. ضعي هذا على شعرك بالكامل ، وتأكدي من تغطيته من فروة الرأس حتى أطراف خصلات شعرك. اتركي هذا ، وضعي قبعة استحمام لتحافظ على المغذيات. بعد نصف ساعة ، اشطفي جيدًا بشامبو غني بالبيوتين. يفيد ماسك الشعر هذا في مكافحة الشيخوخة المبكرة لفروة الرأس والشعر ، وبالتالي يمنع تكوّن الشعر الأبيض ، ويقويها بالعناصر الغذائية.
الأسئلة الشائعة: العلاجات المنزلية للشعر الأبيض
هل توجد أصباغ فورية طبيعية في الأسواق للشعر الأبيض؟
اعتبارًا من الآن ، هناك نوعان من الصبغات الفورية الطبيعية المتوفرة في السوق للشعر الأبيض. الأول يعتمد على اللون النيلي ، والثاني يعتمد على الحناء. صبغة النيلي مركب طبيعي ، ذو لون أزرق غامق يلتقط الشعر الأبيض أو الرمادي ، ويجعله أسود مرة أخرى. بينما نحن على دراية باستخدامه في صباغة القطن ، فإن قلة قليلة من الناس يلجأون إلى النيلي العضوي والطبيعي (وليس النسخ الاصطناعية!) ، لأن شراء المواد الخام فوضوي ومضني وغالبًا ما يكون مكلفًا. ومع ذلك ، فإن لها فوائد كونها أقل ضررًا من الأصباغ الكيميائية. الخيار الآخر للصبغة الطبيعية ، والذي يتم استخدامه بشكل شائع لمنح الشعر الأبيض مسحة بنية ضاربة إلى الحمرة ، هو الحناء. يذهب النيلي والحناء جنبًا إلى جنب في كثير من الأحيان ، ويوصي معظم خبراء الشعر بتغطية شعرك أولاً الشعر بالحناء ، ثم بمعجون النيلي من الجذور إلى الأطراف.
إذا كانت العوامل الوراثية هي سبب التبييض المبكر ، فهل يمكنني معالجته؟
صحيح أن جيناتك يمكن أن تكون سبب لبدة التبييض! إذا كان الرجال والنساء في شجرة عائلتك يعانون أيضًا من ذلك ، فقد تكون ضحية للشعر الأبيض المبكر أيضًا. على الرغم من أنه لا يوجد الكثير مما يمكنك فعله لمنعه ، إلا أنه يعد أمرًا جيدًا روتين العناية بالشعر والنظام الغذائي ونمط الحياة يساعدان بالتأكيد. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك لمعرفة ما إذا كانت هناك أي مكملات آمنة ومجربة ومُختبرة متاحة بدون وصفة طبية لمواجهة ذلك.
ما أنواع الشامبو التي يمكنني استخدامها لمنع أو علاج الشعر الأبيض؟
في حين أن العلاجات المنزلية تقطع شوطًا طويلاً في المساعدة على منع أو عكس تكوين الشعر الأبيض ، فلا ضرر من استكمال هذه العلاجات بشامبو فعال. عند اختيار زجاجة ، اختر دائمًا العلامات التجارية التي تستخدم أقل قدر ممكن من المواد الكيميائية ، وركز على المكونات الطبيعية والصحية. ابحث عن الملصقات التي تنص على معالجة الشعر الأبيض والشيخوخة المبكرة للشعر بشكل خاص. يجب تخصيص الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثل الحناء والريثا والأملا والبراهمي وما إلى ذلك ، ومكيفات جاهزة بمكونات مماثلة أيضًا.
