فقط في
- Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- أنيربان لاهيري واثق من أنه يتقدم على آر بي سي هيريتج
- النقص ليس هو المشكلة: وزارة الصحة تنتقد الدول بسبب 'سوء إدارة' لقاحات COVID
- قائمة بجميع قسائم بيانات مستوى الدخول من Reliance Jio و Airtel و Vi و BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
جسمك هو معبدك ويجب أن يظل نظيفًا في جميع الأوقات. الحفاظ على أجزاء جسمك نظيفة وجافة سيمنع أي نوع من العدوى أو المرض. يعتقد معظم الرجال أن الماء والصابون كافيان للحفاظ على نظافة منطقتهم الخاصة. ومع ذلك ، وفقًا للخبراء ، فإن تنظيف المنطقة التناسلية يتطلب أكثر من صابون معطر لطيف وماء.
مثل جميع أجزاء جسمك ، يحتاج القضيب والخصيتين والفخذ إلى عناية خاصة. تتسخ هذه الأجزاء من جسمك أيضًا وتكون العدوى في ذروتها نظرًا لوقوعها بالقرب من فتحة الشرج. لتنظيف القضيب وإبعاده عن البكتيريا المسببة للعدوى ، هناك بعض النصائح التي يجب على كل رجل اتباعها.
أفضل 6 تمارين لزيادة حجم القضيب
العناية بالشعر في المنزل للشعر الجاف
من ناحية أخرى ، تنتج هذه المنطقة من الجسم المزيد من العرق وبالتالي تصبح أرضًا خصبة للفطريات والبكتيريا.
فيما يلي بعض أفضل النصائح للحفاظ على قضيبك نظيفًا وصحيًا.
الخطوة الأولى في التنظيف
الجلد حول القضيب حساس للغاية ، لذلك يجب توخي الحذر والصبر أثناء تنظيف المنطقة. أثناء تنظيف القضيب ، اغسل الفخذ والخصيتين بصابون مرطب.
كيف تغسل
للتخلص من البكتيريا والأوساخ من الأفضل استخدام الماء الدافئ أثناء غسل رجولتك. افرك الصابون في راحة يديك وافرده بالتساوي على المنطقة بطريقة لطيفة. اشطف القضيب جيدًا. من الضروري الاستحمام بعد التمرين لأن العرق يمكن أن يؤدي إلى الالتهابات والرائحة.
احصل على تقليم
إحدى طرق تنظيف قضيبك هي تقليمه. تعتبر حلق أو تقليم شعر العانة أمرًا مهمًا لأنها تساعد في الحفاظ على العرق بعيدًا. إذا لم تقم بقص المنطقة ، فإن جذع الشعرة سيجمع خلايا الجلد والدهون والعرق ، مما يجعلها أرضًا خصبة للبكتيريا المسببة للعدوى.
قبل وبعد ممارسة الحب
ينسى معظم الرجال أن يغتسلوا قبل وبعد ممارسة الجنس. يوصى بشدة أن يقوم كلا الشريكين بغسل المنطقة التناسلية بعد الجلسة. سيؤدي عدم تنظيف المنطقة إلى السماح لسوائل القضيب بالجفاف والتسبب في التهابات مميتة. اشطف المنطقة بالماء الدافئ والصابون المرطب.
للرجال المشاغبين
لتنظيف القضيب بعد الاستمناء مهم جدا. تجنبه سيؤدي إلى رائحة كريهة ونمو الفطريات.
هل صودا الخبز آمنة للوجه
لغير المختونين
إذا كنت غير مختون ، فمن المستحسن أن تعتني جيدًا بقضيبك. للحفاظ على نظافتها ، تحتاج إلى شد القلفة لأسفل وتنظيفها جيدًا تحت الجلد. كن حذرًا ولطيفًا. هذا الطرف التناسلي مهم لأن هذه المنطقة الواقعة تحت القلفة معرضة لتجمع البكتيريا والسمغما.
إطلاق سراحهم
يتم لفها بإحكام في ملابسك الداخلية طوال اليوم ، لذا اتركها خالية في الليل. من خلال القيام بذلك ، يتم تهوية قضيبك لبضع ساعات خلال الليل مما يساعده على التخلص من العرق. إنها إحدى الطرق المثالية للحفاظ على قضيبك نظيفًا وآمنًا من أي التهابات العرق.
رائحة كريهة
إذا فشلت في غسل القلفة ، فقد تتراكم مادة ذات مظهر جبني تسمى smegma مسببة رائحة كريهة. هذا smegma ليس أي عدوى أو بكتيريا. إنه مادة تشحيم طبيعية مصنوعة من زيوت الجلد وخلايا الجلد المتساقطة. يجب غسل هذا اللخن بشكل صحيح لأنه يمكن أن يؤدي إلى احمرار أو تورم في القضيب مع رائحة كريهة.
عالم الملابس الداخلية
اجعلها نقطة لغسل ملابسك الداخلية كل يوم. إلى جانب ذلك ، ارتدي ملابس داخلية قطنية نظيفة وجافة. تجنب الساتان وأنواع الأقمشة الأخرى.
تمرين لإزالة دهون البطن
حافظ على فحص رجلك الصغير
مرة واحدة في الشهر ، من المهم أيضًا أن تتحقق من رجلك الصغير. افحص الخصيتين بحثًا عن وجود كتل بعد الاستحمام بماء دافئ.