نصائح طبيعية لنمو الشعر لشعر طويل وجميل وصحي

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

واحد/أحد عشر

يعد الشعر الطويل اللامع والصحي هدفًا يمكن تحقيقه بسهولة ، بشرط أن تخصص بعض الوقت للعناية بالشعر واتباع هذه النصائح الطبيعية المفيدة للشعر الصحي.

إن الحصول على شعر طويل وصحي وجميل هو ما تتمناه معظم النساء ، إلا إذا كنت من النوع الذي يتم قصه بالبكسي. قد يكون الحفاظ على شعرك والتأكد من أنه يبدو مثاليًا أمرًا صعبًا ، لا سيما بالنظر إلى نمط حياتنا غير المنتظم والتلوث والعادات الغذائية السيئة. لكن الحلم بالحصول على شعر رائع ليس مستحيل تحقيقه ، ما عليك سوى معرفة الأشياء الصحيحة للقيام بها وممارستها بتفانٍ. ما عليك سوى اتباع هذه النصائح البسيطة لجمال نمو الشعر للحصول على شعر صحي ، وستكون قادرًا على ارتداء أقفال رياضية تحسد عليها حتى رابونزيل.

تشذيب الشعر كل 6-8 أسابيع

قصي شعرك بانتظام. الأطراف المتضررة هي ألد أعداء شعرك. تساعد قصات الشعر الشهرية على التخلص من تقصف الأطراف وتساعدك تجنب تساقط الشعر . تذكر أن التقصف لا يتسبب فقط في طول شعرك بل يؤثر أيضًا على لمعانه وحجمه ونعومته. تذكر دائمًا ، أن التقليم قليلاً على أساس منتظم ، هو نصيحة رائعة ستساعد بشكل طبيعي على نمو الشعر.

عالجيها بقناع الشعر

يمكن أن يكون الشعر الذي يزيد طوله عن الكتفين عدة سنوات (نعم ، نحن نتحدث عن الجزء السفلي من طول شعرك). لذا ، ضع في اعتبارك أنه يحتاج إلى مزيد من TLC أكثر مما قد يقدمه مكيف الهواء العادي. بدلا من ذلك ، جيد قناع الشعر يمكن أن يوفر النوع المناسب من التدليل لشعرك.

ضعي ماسك للشعر كل أسبوعين لترطيب الشعر وتغذيته بشكل مكثف. ضعي بياض بيضتين مع القليل من عصير الليمون وضعيه على شعرك. بالتناوب ، مزيج من زيت الزيتون الدافئ والقرفة والعسل يمكن أن يعمل بشكل جيد كقناع للشعر. ضعيه على شعر رطب ، واتركيه لمدة 10 دقائق ، ثم اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد.

علاج فروة الرأس

لا تتجاهل فروة الرأس لأنها تحتاج إلى قدر من العناية مثل شعرك. من المهم الحفاظ على جذور الشعر صحية حيث يمكن أن تتراكم الأوساخ والزيوت وخلايا الجلد الميتة على فروة الرأس مما يؤثر على نمو الشعر. دلكي فروة الرأس بلطف بأصابعك أثناء استخدام الشامبو لإزالة الأوساخ. لمزيد من الترطيب ، جرب وضع هلام الصبار الطازج على فروة الرأس مرة واحدة على الأقل في الأسبوع وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

تجنب الكيماويات القاسية

لا يمكننا التأكيد على ذلك بما فيه الكفاية - قل لا للعلاجات الكيميائية القاسية والمنتجات التي يمكن أن تتسبب في تلف شعرك بشكل خطير. اذهب بشكل طبيعي إلى أقصى حد وبقدر الإمكان. عندما يتعلق الأمر بالمواد الكيميائية ، فإن القليل هو الأكثر أهمية ، تجنب استخدام الشامبو المعطر بشدة وحتى البلسم بقدر ما تستطيع. كلما قلت كمية المنتج الذي تقوم بتطبيقه ، كلما كان شعرك أطول وأفضل.

جفف شعرك في الهواء

لقد اعتدنا على تغليف شعرنا بالعمامات بعد الغسيل. هذه يمكن أن يسبب الكثير من تساقط الشعر وتساقط الشعر. من الأفضل ترك الشعر يجف بشكل طبيعي بعد مسحه بلطف والتربيت عليه بمنشفة ناعمة.

الأكل الصحيح والصحي

مكملات الشعر

إذا لم ينجح شيء ، فحاول تناول المكملات. تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية والبيوتين (فيتامين ب 1) والزنك بعض العناصر الغذائية المهمة التي يجب وضعها في الاعتبار. وقد أظهرت الدراسات أن هذه المكملات تطيل بصيلات الشعر مما يجعله ينمو الشعر بشكل أسرع ، وكذلك تحفيز الخلايا التي تسبب نمو شعرك. إذا كنت تعتقد أنك لا تحصل على ما يكفي من جميع العناصر الغذائية لبناء الشعر ، فانتقل إلى المكملات بعد استشارة طبيبك.

حافظ على رطوبتك

الماء ليس مفيدًا لجسمك فحسب ، بل هو مفيد لشعرك وبشرتك أيضًا. البقاء رطبًا مهم جدًا ، إذا كنت تريد شعرًا صحيًا. ما العلاقة بين الاثنين؟ حسنًا ، يؤدي الجسم المصاب بالجفاف إلى شعر مجفّف ومعرض للتكسر ، لذا تأكد من شرب كمية كافية من الماء كل يوم.

تجنب الماء شديد السخونة

عند غسل شعرك ، من الأفضل تخطي الماء الساخن جدًا لأنه يضعف الشعر ويجعله جافًا وهشًا. جرب الماء الفاتر بدلًا من ذلك وتذكر أن الشطف الأخير يجب أن يكون بالماء البارد لإغلاق بصيلات الشعر والحفاظ عليها بصحة جيدة.

تجنب التصفيف بالحرارة

يمكن للتصفيف بالحرارة أن يقلي شعرك ، مما يجعله هشًا وضعيفًا ، وهذا بدوره يمنعه من النمو طويلًا وقويًا. انطلق بسهولة على الساخن أدوات تصفيف الشعر ، إلا إذا كنتِ تريدين تكسرًا وتجعدًا يسبب تلفًا دائمًا في خصلات شعرك.

توخى الحذر أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع