هل تناول العنب أثناء الحمل آمن؟

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل قبل الولادة قبل الولادة oi-Anwesha أنويشا براري | تاريخ النشر: الأربعاء ، 18 سبتمبر 2013 ، الساعة 19:38 [بتوقيت المحيط الهادي]

يكتنف تناول العنب أثناء الحمل جدلاً. يقول الكثير من الناس أنه آمن تمامًا بينما يجادل آخرون بأنه من الأفضل تجنب العنب أثناء الحمل. الآن لا يمكننا الوصول إلى حقيقة الأمر ما لم نلق نظرة فاحصة على الفوائد الغذائية والآثار الجانبية للعنب على النساء الحوامل. هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل مثل المعكرونة سريعة التحضير والكحول والبابايا وما إلى ذلك. لكن العنب لا يُدرج تقنيًا في القائمة التقليدية للأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل.

إلا أن بعض الأبحاث العلمية قد رفعت أصابع الاتهام عن أكل العنب أثناء الحمل. في الواقع ، تم أيضًا تصنيف الزبيب ، وهو عنب مجفف ، كأطعمة يجب تجنبها أثناء الحمل. السبب الرئيسي للخلاف هو الكميات الكبيرة من ريسفيراترول الموجود في العنب. يمكن أن تسبب هذه المادة الكيميائية تسممًا للأم الحامل ، لكن تناول العنب أثناء الحمل يمكن أن يمنحك أيضًا العناصر الغذائية الحيوية مثل فيتامين أ وسي أيضًا.

مخطط النظام الغذائي اليومي لفقدان الوزن

لفهم ما إذا كان تناول العنب أثناء الحمل آمنًا أم لا ، دعونا نلقي نظرة فاحصة على آثاره الجانبية على المرأة الحامل.

الآثار الجانبية للعنب على النساء الحوامل

العنب الأسود

تسريحات الشعر القصير للنساء

يعتبر العنب الأسود مشكلة خاصة للنساء الحوامل. يُعتقد أن قشرة العنب الأسود تصبح غير قابلة للهضم بسبب ضعف الجهاز الهضمي للمرأة الحامل. لهذا السبب ، يجب على النساء الحوامل تجنب العنب الأسود.

حموضة

العنب حمضي للغاية خاصة عندما يكون حامضًا. والنساء الحوامل معرضات على أي حال للحموضة المعوية. لهذا السبب ، يمكن أن تحدث الحموضة إذا تناولت المرأة الحامل الكثير من العنب. قد يؤدي ذلك أيضًا إلى الغثيان والقيء.

إسهال

تناول الكثير من العنب يزيد من حرارة المعدة. لذلك يمكن أن يؤدي هذا إلى الإسهال وحركات فضفاضة عند النساء الحوامل. يُعد الإسهال أثناء الحمل حالة خطيرة لأنه يجعلك تفقد السوائل من جسمك.

كيفية التخلص من الشيب

تسمم

تكمن المشكلة الرئيسية في تناول العنب أثناء الحمل في احتوائه على كميات عالية من الريسفيراترول. يمكن أن تكون هذه المادة الكيميائية سامة للحوامل غير المتوازنة هرمونيًا. يمكن أن يسبب التسمم بالريسفيراترول عدة مضاعفات أثناء الحمل. ومع ذلك ، تحتاج إلى تناول الكثير من العنب دفعة واحدة حتى تعاني من هذه الحالة.

لذا أخيرًا يمكننا أن نستنتج أن تناول العنب أثناء الحمل لا ينبغي أن يكون مشكلة ما لم تأكل الكثير منه. يجب عليك بالتأكيد الحد من تناول العنب أثناء الحمل. أيضًا ، لا تتناول العنب معدة فارغة أبدًا وإلا ستعاني من ارتجاع المريء.