كيفية التخلص من البثور ومنع حب الشباب بشكل طبيعي

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

حب الشباب هو حالة جلدية يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء. بينما حب الشباب ، المعروف أيضا باسم عيوب ، الرؤوس السوداء ، الرؤوس البيضاء ، البثور أو الخراجات ، هو الأكثر شيوعًا خلال فترة البلوغ والمراهقة إذا كنت تعتقد أنك تجاوزت سن المراهقة ويمكنك الآن التطلع إلى حياة خالية من البثور ، فكر مرة اخرى. في الواقع ، يمكن أن يؤثر حب الشباب على الأشخاص من جميع الفئات العمرية. إلقاء اللوم على التقلبات الهرمونية ، وخاصة خلال فترة البلوغ والحمل ، والأدوية التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو حبوب منع الحمل الفموية ، أو اتباع نظام غذائي غني بالسكريات المكررة أو الكربوهيدرات ، أو الإجهاد.

تحتوي بشرتك على ثقوب صغيرة (مسام) متصلة بالغدد الدهنية الموجودة تحت الجلد من خلال البصيلات. هذه الغدد مسؤولة عن إنتاج مادة دهنية ، وهي مادة دهنية. عندما يتم انسداد هذه البصيلات ، فإنه يؤدي إلى اندلاع حب الشباب . يعود سبب ظهور حب الشباب بشكل أكبر حول سن البلوغ أو في وقت التغيرات الهرمونية إلى زيادة إفراز الزيت.

ما الذي يسبب حب الشباب أو البثور؟

في بعض الأحيان، حب الشباب أو البثور هي ببساطة نتيجة لرد فعل تجاه منتج تجميلي. ونعم ما تأكله يمكن أن يكون الجاني أيضًا. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا مفهوم مشترك لا تشرب كمية كافية من الماء يمكن أن يسبب حب الشباب. في حين أن كل هذا يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب ، إلا أن هناك العديد من العوامل الأخرى أيضًا.

1. وراثي

إذا كان أحد والديك مصابًا بحب الشباب ، فمن المرجح أن تصاب به أنت أيضًا عاجلاً أم آجلاً.

2. الهرمونية

تزداد الهرمونات الجنسية التي تسمى الأندروجينات عند الأولاد والبنات خلال فترة البلوغ وتتسبب في تضخم الغدد الجريبية مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب . يمكن أن تؤدي العديد من الحالات الطبية أيضًا إلى ارتفاع مستوى الأندروجين. التغيرات الهرمونية أثناء الحمل واستخدام موانع الحمل الفموية يمكن أن يؤثر أيضًا على إنتاج الزهم.

العلاجات المنزلية لندبات البثور

3. المخدرات

من المعروف أن بعض الأدوية قد أدت إلى تفاقم حب الشباب. وتشمل هذه المنشطات والأدوية المضادة للاختلاج.

4. التدخين

أنت تعلم أن التدخين مضر بالصحة ، لكن هل تعلم أنه مضر للبشرة أيضًا؟ مع كل سيجارة تدخنها ، هناك انخفاض في إمداد الوجه بالأكسجين. يؤدي الدخان أيضًا إلى تهيج الجلد مما يؤدي إلى إنتاج المزيد من الدهون وربما يؤدي إلى انتشار البثور. بصرف النظر عن التسبب في هروب على الوجه ، فإن انهيار الكولاجين والإيلاستين قد يفتح المسام.

نصائح للتخلص من البثور

بينما كنت تحاول الأفضل لتفادي حب الشباب باتباع الخير نظام العناية بالبشرة ، باستخدام المواد الهلامية التي لا تستلزم وصفة طبية و كريمات حب الشباب ، ومع ذلك تمكنت تلك البثور من التسلل بطريقة ما ، فقد ترغب في إلقاء نظرة على نمط حياتك وعاداتك اليومية. إليك بعض الممارسات اليومية التي قد تؤدي إلى ظهور حب الشباب.

1. لمس وجهك بشكل متكرر

ما تفعله خطأ

في حين أن لمس وجهك قد يسبب أو لا يسبب حب الشباب ، فإنه بالتأكيد يزيد الأمر سوءًا. في روتيننا اليومي ، تتلامس أيدينا مع الجراثيم والبكتيريا والأوساخ ، والتي تنتقل بعد ذلك بسهولة إلى الوجه بسبب اللمس المتكرر. هذه العادة يمكن أن تؤدي إلى اندلاع و يجعل البثور أسوأ .

كيف تصلحها

ابعد يديك عن وجهك. على الرغم من أنك قد تميل إلى الحكة أو التدخل في المنطقة المصابة ، امتنع عن فعل ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، من الجيد دائمًا غسل يديك من وقت لآخر أو الاحتفاظ بمعقم في متناول اليد.

2. اتباع نظام غذائي غير صحي

ما تفعله خطأ

ل نظام غذائي متوازن ، المكون من معادن ومغذيات أساسية ، ليس مفيدًا لصحتك فحسب ، بل لبشرتك أيضًا. يمكن أن يكون لتناول الوجبات السريعة والكربوهيدرات وعدم تناول الطعام في الوقت المحدد آثار ضارة على الجلد في شكل بثور وظهور البثور.

كيف تصلحها

في حين أنه من المقبول أحيانًا الانغماس في الوجبات السريعة ، حاول دمج الفواكه والخضروات للمساعدة في تنظيم نظامك الغذائي. لا تنس شرب ما لا يقل عن ثمانية إلى عشرة أكواب من الماء يوميًا.

3. أخذ الضغط

ما تفعله خطأ

أساسي سبب حب الشباب هو الإجهاد . عندما يكون تحت الضغط ، فإن بشرة حساسة ينتج هرمونات الإجهاد التي تحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من هرمون التستوستيرون مما يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيت وانسداد المسام.

كيف تصلحها

تأكد من قضاء ما لا يقل عن 15 إلى 20 دقيقة كل يوم في ممارسة اليوجا أو التأمل. هذا سيساعد يجدد شباب جسمك والعقل الذي بدوره يساعد على خفض مستويات التوتر لديك.

إزالة العلامات السوداء من الوجه

4. عدم استخدام منتجات الشعر المناسبة

ما تفعله خطأ

تحتوي منتجات الشعر التي تستخدمها يوميًا ، من الشامبو والبلسم إلى البخاخات والمواد الهلامية وما إلى ذلك ، على منتجات مثل الكبريتات والسيليكون وعوامل كيميائية أخرى قد تكون ضارة بالجلد وتسبب ظهور حب الشباب.

كيف تصلحها

حاول ألا تدع هؤلاء منتجات الشعر تلامس بشرتك. بعد استخدام هذه المنتجات ، نظف وجهك ورقبتك ومنطقة صدرك وتأكد من عدم ترك أي بقايا وراءك. قشرة رأس يمكن أن يكون الجاني الرئيسي الآخر. لذلك احرصي على غسل شعرك من حين لآخر وتمشيط شعرك للخلف. يساعد أيضًا في ربط شعرك للخلف حتى لا يتسبب أي منتج تستخدمه على شعرك في تهيج بشرة وجهك كثيرًا.

5. عدم غسل وجهك بشكل صحيح

ما تفعله خطأ

من المهم استخدام منظفات جيدة العلاج مرتين يوميًا ، لكن المنظفات القاسية والغسيل المتكرر يمكن أن يزيد حب الشباب سوءًا ويجعل الوجه أكثر جفافاً. النوم بالمكياج أو عدم غسل وجهك بعد يوم متعرق ، يؤدي أيضًا إلى ظهور اندلاع حب الشباب .

كيف تصلحها

حافظ على نظافة وجهك واغسله مرة أو مرتين يوميًا بصابون لطيف أو غسول وجه. تأكد من غسل وجهك بمنظف كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش. في حال كنت تتأثر بحب الشباب ، ثم تخطي مقشر الوجه . امسحي بشرتك بقابض أو تونر لإزالة الزيت من بشرتك من وقت لآخر. تأكد من أن أي قطعة تلامس وجهك بشكل مباشر سواء كانت مناشف أو فرش المكياج ، يتم غسلها بانتظام. يضمن ذلك شطف كل الجراثيم المتراكمة على هذه العناصر وعدم انتقالها إلى وجهك. استخدم مناشف منفصلة لشعرك ووجهك.

6. عدم تغيير أغطية الوسادات

ما تفعله خطأ

يمكن أن تكون أكياس الوسائد وأغطية الأسرة المتسخة سبب هروب حب الشباب . الفراش المتسخ يمكن أن يتسبب في استقرار الأوساخ على وجهنا وجلدنا وينتهي بها الأمر انسداد المسام . كلما كانت الفراش أنظف ، كانت بشرتك أكثر سعادة.

كيف تصلحها

حاولي تغيير غطاء وسادتك مرة كل أربعة أيام. علاوة على ذلك ، من الأفضل اختيار غطاء وسادة مصنوع من القماش الطبيعي.

7. استخدام المنظفات الخاطئة

ما تفعله خطأ

على الرغم من أنك قد لا تعتبر هذا هو السبب تمامًا ، إلا أن بعض المواد الكيميائية الموجودة في منظف الغسيل يمكن أن تكون قاسية جدًا على البشرة. قد يتفاعل جلدك بعد ذلك مع البقايا المتبقية على القماش ، مما يؤدي إلى ظهور تشققات على وجهك وأجزاء الجسم الأخرى.

كيف تصلحها

إذا كنت محتارًا بشأن سبب حب الشباب الخاص بك ، قد ترغب في تغيير المنظف الخاص بك.

8. عدم التنظيف بعد التدريبات

ما تفعله خطأ

التعرق يخفف كل الأوساخ والمكياج (إذا تم تطبيقه) على الوجه وإذا لم يتم إزالته بشكل صحيح ، فقد يؤدي إلى انسداد المسام التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب .

كيف تصلحها

لا تتخطي أبدًا غسل وتنظيف وجهك وجسمك بعد جلسة تمرين مكثفة أو متعرقة. مجرد رش سريع من الماء لن يفي بالغرض ، بدلاً من ذلك ، استخدم القليل من الماء غسل الوجه .

9. استخدام منتجات العناية بالبشرة الخاطئة

ما تفعله خطأ

يمكن أن يؤدي استخدام منتجات النظافة غير المناسبة لنوع بشرتك إلى إحداث فوضى في بشرتك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت ممن يغيرون المنتجات بشكل متكرر ، فلاحظ أن هذه العادة يمكن أن تسبب بالفعل الكثير من الضرر لبشرتك. المكونات في كل منتج جديد يمكن أن تهيج بشرتك و تسبب البثور والاختراق. علاوة على ذلك ، يمكن أن يتسبب المكياج الدهني الذي يعتمد على الزيت في ظهور البثور.

كيف تصلحها

التزم بعلامة تجارية معينة بمجرد العثور على شيء يناسب بشرتك. تأكد من أن بشرتك تتنفس. الامتناع عن استخدام دائما ماكياج للتغطية على حب الشباب . في حالة عدم قدرتك على الاستغناء عن المكياج ، استخدمي مستحضرات التجميل ذات الأساس المائي بدلاً من ذلك. ابحث دائمًا عن المنتجات الطبيعية لأن المواد الكيميائية يمكن أن تسبب انتشار حب الشباب.

10. تفرقع البثور

ما تفعله خطأ

يسبب التململ بالبثور تهيجًا وألمًا وانزعاجًا. في المرحلة النشطة ، يمكن أن يكون حب الشباب مزعجًا مصحوبًا بالصديد وما إلى ذلك. لمسه أو وخزه يؤدي فقط إلى الالتهاب ويترك علامات أو ندبات ، يشار إليها باسم فرط التصبغ التالي للالتهاب.

كيفية علاج ندبات البثور

كيف تصلحها

إذا كنت تعاني من حب الشباب من حين لآخر ، استخدم كريم الريتينويد أو كريم مضاد حيوي تساعد في تجفيف البثور . يمكن لبعض التطبيقات الموضعية المتاحة دون وصفة طبية أن تجعل بشرتك حساسة للضوء. لذا تأكد من استخدام كريم واق من الشمس عند استخدام كريم الريتينويد.

11. وضع كريم الجسم على وجهك

ما تفعله خطأ

يمكن أن توفر لك العديد من منتجات العناية بالجسم حب الشباب على وجهك . قد يكون هذا هو الحال على وجه التحديد إذا كانت بشرتك حساسة و غسول الوجه تستخدمينه عمومًا خاليًا من الزيوت والعطور ، وعند الوصول إلى غسول الجسم المعطر والأكثر سمكًا على أمل تحقيق نفس نتائج الترطيب.

كيف تصلحها

توقف عن استخدام منتجات الجسم على وجهك. لا تتردد في استخدام كريم الوجه على رقعة جافة من الجسم ، لكن استخدام غسول الجسم على وجهك يعد أمرًا محظورًا.

12. استخدام الهاتف الذكي الخاص بك في كثير من الأحيان

ما تفعله خطأ

الهواتف الذكية هي أحد الأسباب الشائعة لحدوث الاختراقات. هذا لأنه عندما يتم وضع هاتفك على الجلد أثناء التحدث إلى شخص ما ، فإنك تضغط على البكتيريا والغبار والأوساخ والجزيئات الأخرى غير المرغوب فيها في مسامك ، مما قد يؤدي إلى يؤدي في النهاية إلى ظهور البثور .

كيف تصلحها

يمكنك التفكير في استخدام سماعات الأذن الخاصة بك لمراقبة الاختراقات.

13. استهلاك منتجات الألبان بشكل يومي

ما تفعله خطأ

تعتبر منتجات الألبان ، وخاصة الحليب ، كلها مصادر عالية لهرمون IGF الذي يؤدي بدوره إلى ارتفاع الأنسولين في إنتاج الكبد لـ IGF 1. وهذا بدوره يمكن أن يتسبب في زيادة إفراز الدهون مما يؤدي إلى انسداد المسام وبالتالي حب الشباب.

كيف تصلحها

حاول تقليل منتج البان الاستهلاك لنتائج أفضل.

طرق طبيعية لمنع حب الشباب أو البثور

1. قللي من الكافيين والسكر والكربوهيدرات المكررة ، وكلها يمكن أن تنشط الهرمونات التي تحفز الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الزيوت ، والتي بدورها تساهم في ظهور حب الشباب.
2. قم بتخزين الفاكهة الطازجة والخضروات الورقية الخضراء. تشمل أفضل محاربات زيت الجزر والكرفس والتفاح والزنجبيل. قم برميها في السلطة أو امزجها في عصير!

رمان:

محملة بمضادات الأكسدة التي تمنع انسداد المسام يمكن لهذه الفاكهة أن تعطيك بشرة نظيفة وواضحة. تناول وعاءًا من بذور الرمان أو اعصرها في بعض العصير المنعش الذي يمكن أن يفتح تلك المسام ويسمح لبشرتك بالتنفس.

بابايا:

تحتوي هذه الفاكهة على إنزيمات يمكن أن تساعد في تجديد شباب بشرتك. تناول بضع شرائح من البابايا النيئة على الإفطار أو كوجبة خفيفة سريعة للمساعدة في إصلاح الأضرار التي لحقت ببشرتك بسبب الغبار والتلوث.

فراولة:

وهي غنية بحمض الساليسيليك الذي يساعد في الحفاظ على البشرة نظيفة ومنتعشة. ليس من قبيل الصدفة أن تحتوي معظم غسول الوجه على الفراولة كمكون رئيسي. أنهم ارتشف حب الشباب في مهدها ووقف تلك النتوءات القبيحة من الانهيار في جميع أنحاء وجهك.

البرتقال:

هذه الفاكهة الحمضية وغيرها من الحمضيات هي مصادر غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الجلد من الأعماق عن طريق تقليل هرمون الاستروجين المفرط. وعلاوة على ذلك، فإن فيتامين سي المحتوى في هذه الفاكهة مرتفع أيضًا ويساعد في الحفاظ على الزيت والأوساخ في مكانها منع حب الشباب في البداية.

3. زد من تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الشاي الأخضر وعصير الصبار وما إلى ذلك. حاول دمج ثلاث حصص على الأقل من كلٍ مما يلي في نظامك الغذائي الأسبوعي: الجزر (للبيتا كاروتين) ، والأسماك (للأحماض الدهنية الأساسية) ، الأفوكادو (لفيتامين هـ) والرمان (لتحصين الدم).
4. قلل من عوامل القضاء على التمثيل الغذائي مثل الأطعمة المقلية أو النشوية ومنتجات الخميرة والحلويات والكحول والكافيين. يمكنك استبدال الخبز الأبيض بالخبز الكامل كلما أمكن ذلك.
5. تجنب الأطعمة الحارة والمقلية والأطعمة المخمرة والملح والحمضيات مثل البرتقال والجريب فروت.
6. اشرب الكثير من الماء ، ثمانية إلى عشرة أكواب ، حتى يكون نظامك رطبًا جيدًا ويتم التخلص من السموم من جسمك. يمكنك أيضًا وضعها في بضع أوراق من النيم أو التولسي حتى تحافظ على نظافة معدتك.
7. هل تشعر بأن لا شيء يمكن أن يحدث بشكل خاطئ في يوم البشرة المثالي هذا؟ فكر مرة اخرى. يمكن أن يصيبك حب الشباب في أي وقت وتلك النتوءات غير الملائمة يمكن أن تضع أي مظهر تضعه معًا. لذا ، بينما تنظر إلى المشاهير المفضلين لديك وتتساءل كيف يمكنهم الحصول على بشرة ناعمة ، اقض بعض الوقت في إجراء بعض التغييرات على نظامك الغذائي. نختار خمس فواكه محاربة حب الشباب ويمنحك بشرة خالية من العيوب. شكرا لاحقا.

كيفية منع حب الشباب أو البثور أثناء السفر

قد نشعر جميعًا أثناء السفر في مرحلة أو أخرى بجفاف الجلد ، خاصة على الوجه واليدين. بالنسبة للبعض ، يؤدي هذا غالبًا إلى ظهور حب الشباب الشديد. هذا يعني أنك في نهاية المطاف تهبط ببشرة غير جيدة المظهر وتشعر بالإرهاق ، وهذا ليس دائمًا بسبب قلة النوم والجهد.

اثنين

1. جهز الجلد قبل يومين إلى ثلاثة أيام من التخطيط للقيام برحلة ترطيب البشرة بشكل منتظم.
2. قبل مغادرة المنزل ، نظفي وجهك بمنظف لطيف أو معتدل للمساعدة في الحفاظ على توازن درجة الحموضة. بعد التنظيف ، استخدمي مرطبًا بمضادات الأكسدة الطبيعية لحماية بشرتك من الرياح والشمس والماء.
3. من الأفضل ترك بشرتك خالية من المكياج أثناء السفر. بالنسبة لأولئك الذين لا يريدون أن يصبحوا مكشوفين تمامًا ، استخدم مرطبًا ملونًا بظل عيون خفيف وماسكارا جنبًا إلى جنب مع ملمع شفاه مرطب.
4. أثناء التنقل ، تأكد من تناول الطعام الصحي وشرب الكثير من الماء جنبًا إلى جنب مع الوجبات الخفيفة الصحية مثل الفواكه الطازجة والمكسرات.
5. احصل على نوم مناسب من خلال الحصول على قيلولة جيدة على متن الطائرة أو الحافلة أو القطار للمساعدة في تقليل إجهاد السفر.
6. استمري في تربيت الزيت على وجهك بمنديل رقيق أو منديل مبلل.
7. اغسل يديك باستخدام المناديل المبللة المضادة للبكتيريا قبل لمس الوجه.
8. ضعي مصلًا مرطبًا للمساعدة في حبس الرطوبة وعدم ترك الجلد يجف.

لا تفعل

1. تجنب استخدام الرذاذ أو المرطب على وجهك أثناء التنقل لأن الهواء سوف يسلب بشرتك رطوبتها.
2. قل لا للمنظفات القاسية التي يمكن أن تجفف البشرة أكثر.
3. الامتناع عن استخدام كريم الأساس والمكياج الثقيل لأن ذلك يجعل البشرة أكثر جفافاً وتقشرًا.
4. تجنب لمس الوجه دون غسل يديك لأن كل شيء تلمسه يمكن أن ينتقل إلى وجهك.
5. تجنب الأطعمة الدهنية أو الزيتية أو الدهنية. قلل من تناول الكافيين والكحول ، حيث من المرجح أن يتفاعل الجلد معها ويصبح جافًا وباهتًا.

كيفية معالجة حب الشباب أو البثور في المنزل

الثوم والعسل

يشتهر الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات والمضادة للميكروبات. عند وضعه على حب الشباب ، فإنه يساعد على تنظيف البشرة. اخلطي الثوم المهروس مع العسل وربّتي به على حب الشباب. اتركه لمدة 20 دقيقة واغسله.

خذ وماء الورد

النيم له خصائص مضادة للبكتيريا ويستخدم في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر. اصنع عجينة سميكة باستخدام حفنة من الطازجة خذ أوراق الشجر . أضف بضع قطرات من ماء الورد. باستخدام عود قطني ، ضعيه على المناطق المصابة واتركيه حتى يجف. يغسل بغسول وجه معتدل ويمسح حتى يجف. اتبعه بمرطب.

الصبار والكركم

بينما يعتبر الكركم عامل تقشير ممتاز ويحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا ، يساعد الصبار على تهدئة البشرة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. يساعدان معًا في تنظيف البشرة والبهتان ندبات حب الشباب . باستخدام ملعقة ، استخرج بعضًا من هلام الصبار الطازج من الأوراق المقطعة وأضف قليلًا أو اثنتين من الكركم. بعد الخلط جيداً ، ضعيه مباشرة على المناطق المصابة واتركيه لبضع دقائق. اغسل وامسح حتى يجف.

حليب وجوزة الطيب

من المعروف أن جوزة الطيب تحتوي على زيوت أساسية ، والتي بدورها تثبت أنها مفيدة للبشرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مطهرة تساعد محاربة البثور وحب الشباب . من ناحية أخرى ، يساعد الحليب على ترطيب البشرة. خذ ملعقة صغيرة من جوزة الطيب واخلطها مع ملعقة صغيرة من الحليب الخام لعمل عجينة. بعد 15 إلى 20 دقيقة ، اغسليها وامسحيها حتى تجف. يمكنك أيضًا إضافة القليل من خيوط الزعفران للحصول على توهج فوري.

أسبرين

يحتوي الأسبرين على حمض الساليسيليك ، المعروف بكونه مكونًا مهمًا في علاج حب الشباب . اخلطي الأسبرين المسحوق مع بضع قطرات من الماء لعمل عجينة سميكة. باستخدام قطعة قطن ، ضعيها مباشرة على البثور. اغسل بعد 15 دقيقة. استخدم بعد ذلك مرطب مناسب للبشرة المعرضة لحب الشباب.

تراب فولر وماء الورد

تميل البشرة المعرضة لحب الشباب إلى أن تكون دهنية عادة. لامتصاص الزيت الزائد وترك بشرتك منتعشة ، اخلطي ملعقة كبيرة من الأرض الكاملة أو ملتي ميتي مع بضع قطرات من ماء الورد وقليل من عصير الليمون. تخلط جيدا وتوضع على وجهك. اتركيه لبضع دقائق ثم اغسله بغسول لطيف للوجه. يساعد فولر إيرث في تجفيف حب الشباب ، كما أن ماء الورد يرطب البشرة وعصير الليمون يزيل ندبات حب الشباب.

بياض البيض

بياض البيض تحتوي على الألبومين والليزوزيم اللذين لهما خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لبياض البيض أن يشد بشرتك وينظف مسامها ويزيل الزيوت الزائدة والأوساخ والبكتيريا. بعد فصل بياض البيض عن بيضتين ، اخفقي المزيج وضعيه بالتساوي على بشرتك باستخدام فرشاة. يترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ويغسل بالماء البارد.

كيفية ترطيب الشعر الجاف

طحين طماطم وغرام

تعمل الأحماض الطبيعية الموجودة في الطماطم كعناصر مبيضة ، والتي بدورها يمكن أن تساعد في تفتيح السمرة والبقع الداكنة والمناطق شديدة التصبغ. علاوة على ذلك ، يساعد عصير الطماطم أيضًا في الحفاظ على توازن درجة حموضة الجلد وإنتاج الدهون الطبيعية المرتبطة به. غرام طحين من ناحية أخرى ، يساعد على امتصاص الزيت ويساعد على إزالة أي أوساخ أو سموم من أعماق المسام. نأخذ ملعقتين كبيرتين من البيزان ونعصر نصف حبة طماطم. تخلط جيدا حتى تتشكل عجينة سميكة. ضعي هذا على المناطق المصابة من وجهك. هذه العبوة لا تساعد فقط في علاج حب الشباب ولكن أيضًا في التخلص من أي ندبات وعلامات.

العسل والقرفة

يحتوي العسل والقرفة على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تلطيف حب الشباب. امزجي ملعقة كبيرة من كل منهما معًا وضعيه على وجهك بالكامل. يغسل بمجرد أن يجف.

بطاطا و ليمون

تعمل البطاطا المعجزات عندما يتعلق الأمر بمعالجة أي نوع من تلون الجلد. خصائص التبييض الممتازة تجعله مفيدًا جدًا في تتلاشى ندبات حب الشباب والبثور . خصائص العسل المضادة للبكتيريا توفر الراحة ، وبالتالي التخلص من أي التهاب. ابشر حبة بطاطس نيئة لإخراج العصير وأضف إليها بضع قطرات من العسل. ضعي هذا الخليط مباشرة على وجهك. تساعد حزمة الوجه هذه أيضًا على التخلص من الدهون الزائدة من الوجه ويمكن أن تساعد في تلاشي أي سمرة وعيوب.

تبخير

يساعد التبخير على فتح المسام وإزالة الأوساخ والأوساخ والزيوت الموجودة تحت سطح الجلد. ومع ذلك ، من المهم تنظيف وجهك لإزالة أي مكياج أو أوساخ قبل البدء. اغلي كوبًا من الماء ، وأضف إليه ثلاث قطرات من زيت شجرة الشاي ، وانقل الماء إلى وعاء. ضع الوعاء بحذر على سطح مستو وانحن نحو الوعاء. استخدم منشفة لإنشاء خيمة على وجهك لمنع البخار من التسرب. بعد 10 دقائق ، امسحي وجهك بقطعة قماش نظيفة.

أسئلة وأجوبة عن البثور

س: كيف يمكنك شفاء البثور؟

ل. إذا ظهرت عليك حب الشباب من حين لآخر ، استخدم كريم ريتينويد أو كريم مضاد حيوي يساعد في تجفيف البثور. الكريمات المضادة للبكتيريا مثل adapalene gel تظهر أيضًا نتائج فورية. يمكن لبعض التطبيقات الموضعية أن تجعل بشرتك حساسة للضوء. لذا تأكد من استخدام كريم واق من الشمس عند استخدام كريم الريتينويد. استخدمي غسول وجه بحمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك الذي سيساعد في الحفاظ على توازن البشرة وتقليل فرط التصبغ ويمنحك بشرة صافية. إذا وجدت أن حب الشباب يترك وراءه ندوبًا أثناء تجفيفه ، فاستشر طبيب الأمراض الجلدية. مع العلاج الصحيح ، يمكن إزالة حب الشباب وعلاجه دون ترك ندوب محفورة.

س: كيف تزيل علامات البثور بعلاج البقع؟

ل. اختاري غسولًا أو كريمًا للوجه بزيت فيتامين هـ. بدلًا من ذلك ، يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت فيتامين هـ إلى مرطبك اليومي للمساعدة يعالج حب الشباب والبثور . من ناحية أخرى ، يمكن أن يساعد فيتامين ج أيضًا في تفتيح وشفاء البثور بسرعة. أضيفي قليلًا من مسحوق فيتامين سي العضوي إلى الكريمات أو المستحضرات المفضلة لديك وضعيها على المنطقة المصابة. كل ليلة قبل النوم ، ضع بعض عصير البطاطس مباشرة على المناطق المصابة. يغسل بغسول للوجه يحتوي على زيت شجرة الشاي ويمسح حتى يجف. ل إخفاء علامات حب الشباب ، أولا ، تطبيق الأساس الخاص بك. بعد ذلك ، استخدمي خافي العيوب بفرشاة كريم أساس صغيرة مستديرة على المكان الذي تريدين إخفاءه. إذا كانت لديك بقعة حمراء أو وردية جدًا ، فحاول وضع خافي العيوب الأخضر قبل خافي العيوب المعتاد. نظرًا لأن الأخضر والأحمر لونان مكملان ، فإنهما يلغيان بعضهما البعض عندما يتم دمجهما معًا. للندب البني أو الأرجواني ، استخدمي خافي العيوب الأصفر. ضعي البودرة السائبة للتأكد من ثبات المكياج طوال اليوم.

س: هل من السيء عصر البثرة؟

ل. بغض النظر عن مدى إغراء لمس أو بث البثور ، امتنع عن فعل ذلك! غالبًا ما يؤدي لمس البثرة إلى التهاب وتصبغ وتندب غير مرغوب فيهما. قد يؤدي التلامس المتكرر بين يديك ووجهك غير النظيفين إلى نقل البكتيريا والغبار والأوساخ ، وفي النهاية يؤدي إلى انتشار البثور. لذلك ، من المهم أن تبقي يديك بعيدة عن وجهك في جميع الأوقات.

س: ما هي أفضل علاجات حب الشباب أو البثور؟

ل. لعلاج ندبات حب الشباب ، يمكن تخصيص علاجات الليزر حسب نوع الندبات أو عمقها. إذا كانت لديك ندوب على شكل عود أو عربة صندوقية ، فقد يوصي طبيب الأمراض الجلدية بإزالتها باستخدام تقنيات الثقب. إذا كنت ترغب في التخلص من الندبات أو الفجوات ، يمكنك أيضًا التفكير في الحصول على حقن الفيلر التي تساعد على تسوية سطح الجلد. ومع ذلك ، يجب تكرارها كل أربعة إلى ستة أشهر.

س: أغسل وجهي عدة مرات في اليوم. لماذا ما زلت أعاني من حب الشباب أو البثور؟

ل. من الأفضل استخدام غسول الوجه مرتين يوميًا ، لكن المنظفات القاسية والغسيل المتكرر يمكن أن يجرد الوجه من زيوته الطبيعية ، مما يجعله أكثر جفافًا وأكثر عرضة لحب الشباب. تجنبي استخدام الصابون أكثر من مرتين في اليوم ، وعندما تجففي وجهك ، جففيه بالتربيت عليه بدلًا من فركه. غسل وجهك باستمرار معتقدين أن الأوساخ والتلوث سيؤديان إلى ظهور حب الشباب هو أمر كبير لا يمنع.

كيفية وضع المكياج على البثور أو البشرة المعرضة لحب الشباب

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع