قشرة الرأس هي اضطراب شائع في فروة الرأس يمكن أن يكون مزعجًا للغاية. يحدث بشكل عام بسبب الجلد الجاف والمتهيج ، ونمو البكتيريا والفطريات على فروة الرأس ، مما يسبب الحكة مع التكوين المفرط لرقائق الجلد الجافة. نخبرك بكل ما تريد أن تعرفه نصائح للعناية بالشعر للقشرة ، وكيفية السيطرة عليها.
مشاهدة العلاجات المنزلية لقشرة الرأس نصائح لعلاجها والسيطرة عليها ؛
كيفية استخدام الزعفران للبشرة
أسباب ظهور قشرة الرأس
تتميز قشرة الرأس بقشور بيضاء صغيرة تتساقط من فروة الرأس. في حين أن كمية صغيرة أمر طبيعي ، حيث تتقشر خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك ، يعاني الكثير من الناس من كمية كبيرة بشكل غير عادي من التقشر. يؤدي هذا غالبًا إلى تغطية أكتافهم بثلج أبيض صغير. بينما يلوم كثير من الناس جلد جاف و بشرة دهنية والنظام الغذائي والنظافة والتوتر أسباب قشرة الرأس ، يعتقد معظم العلماء أن قشرة الرأس ناتجة بالفعل عن عدوى فطرية. الخبر السار هو أن قشرة الرأس يمكن علاجها بشكل طبيعي.
1. عدوى فطرية
2. فروة الرأس الجافة
3. النظام الغذائي
4. النظافة
5. الإجهاد
العلاجات المنزلية الطبيعية للقشرة
1. عالجي فروة رأسك الجافة بالشاي الأخضر
ماذا تحتاج
شاي أخضر
زيت النعناع العطري
خل أبيض
ماذا تريد أن تفعل
1. قومي بغلي كوب من الشاي الأخضر واخلطي 2-3 قطرات من زيت النعناع العطري.
2. أضيفي ملعقة صغيرة من الخل الأبيض إلى المزيج واتركيه يبرد.
3. بللي شعرك بالماء الجاري وصبي الشاي الأخضر من خلاله.
أربعة. دلكيه على فروة رأسك لمدة خمس دقائق تقريبًا ، قبل شطفه بشامبو وبلسم لطيف خالٍ من الكبريتات.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يمكنك القيام بذلك قبل الاستحمام مباشرة
لماذا يعمل هذا
الشاي الأخضر وزيت النعناع الأساسي لهما خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات يمكن أن تساعد تعزيز صحة فروة الرأس أثناء ترطيب شعرك.
2. السيطرة على قشرة الرأس بأوراق النيم
ماذا تحتاج
خذ أوراق الشجر
ماذا تريد أن تفعل
1. انقعي حفنتين من أوراق النيم في 4-5 أكواب من الماء الساخن. دعها تبقى بين عشية وضحاها.
2. في صباح اليوم التالي ، صفي السائل واستخدميه اشطفي شعرك . يمكنك أيضًا تجربة صنع عجينة من الأوراق.
3. ضعيه على فروة رأسك واتركيه لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله بالماء.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يمكنك القيام بذلك في الصباح ، قبل الاستحمام مباشرة. ولكن إذا كان لديك متسع من الوقت ، يمكنك وضع هذا العلاج على شعرك في الليلة التي تسبق شعرك ، وغسله في الصباح.
لماذا يعمل هذا
لا تخفف أوراق النيم الحكة فحسب ، بل تمنع أيضًا فرط نمو الفطريات المسببة للقشرة .
3. الشامبو جيدا
على الرغم من أن هذا ليس علاجًا منزليًا تمامًا ، إلا أنه يمكنك القيام به لتجنب الإصابة بقشرة الرأس في المقام الأول. عدم غسل شعرك بشكل صحيح بعد الشامبو يؤدي إلى تراكم الخلايا الميتة والزيوت على فروة الرأس ، مما قد يؤدي إلى حدوث ذلك يؤدي إلى قشرة الرأس . اغسل شعرك بشكل متكرر باستخدام أ شامبو خفيف . إذا كنت تستخدمين مكيفًا بعد غسل الشعر بالشامبو ، فتأكدي من وضعه على بعد بوصة واحدة على الأقل من فروة الرأس وغسله جيدًا حتى لا تترك أي بقايا في الشعر.
4. جرب علاج الأسبرين
ماذا تحتاج
2 حبة أسبرين
شامبو
ماذا تريد أن تفعل
1. سحق 2 قرص من أقراص الأسبرين بعد وضعها تحت منديل نظيف.
2. انقلي المسحوق إلى وعاء.
3. خذي كمية قليلة من الشامبو العادي وأضيفيه إلى المسحوق واخلطي جيدًا. 4. الشامبو كالعادة باستخدام هذا الخليط.
5. اتركيه على شعرك لمدة دقيقتين ثم اشطفيه بالماء. عندما تحتاج إلى القيام بذلك
من الناحية المثالية ، ينبغي القيام بذلك عندما تكون في الحمام تغسل شعرك بالشامبو. الفكرة هي أن تستخدمي الشامبو العادي بالتناوب مع هذا الخليط.
لماذا يعمل هذا الأسبرين يحتوي على الساليسيلات التي تقشر فروة الرأس و تساعد في علاج قشرة الرأس .
5. خل التفاح يمكن أن يقاوم الحكة
ماذا تحتاج
خل
ماء
ماذا تريد أن تفعل
1. خفف الخل بالماء بأجزاء متساوية. على سبيل المثال ، إذا كنت تتناول نصف كوب من الخل ، امزجها مع نصف كوب من الماء.
2. استخدم هذا بدلا من الشامبو الخاص بك.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يمكنك استخدام هذه التقنية في أي وقت تغسل شعرك .
لماذا يعمل هذا
خل التفاح مفيد لقتل الفطريات يسبب قشرة الرأس . يوفر راحة فورية من الحكة أثناء التخلص من قشرة الرأس مع عدد قليل من التطبيقات على مدار أيام قليلة.
6. احصل على تدليك بزيت جوز الهند
ماذا تحتاج
زيت جوز الهند
زيت شجرة الشاي النقي
ماذا تريد أن تفعل
1. امزج 5-10 قطرات من السائل النقي زيت شجرة الشاي مع 5 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند.
2. ضعي هذا الخليط على فروة رأسك كما تفعلين أثناء التزييت بانتظام. لا تحتاج إلى دهن أطوال شعرك بهذا ، مع ذلك.
3. إذا وجدت أنك بحاجة إلى المزيد من الزيت ، فتأكد من ثبات نسبة المكونات. ومع ذلك ، يكفي وضع بضع ملاعق صغيرة على فروة الرأس.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يمكنك وضع هذا الخليط على فروة رأسك في الليل ، وغسله في الصباح. إذا كان لديك وقت قصير ، يمكنك استخدام هذا قبل 30 دقيقة فقط من الاستحمام.
لماذا يعمل هذا
زيت جوز الهند هو غذاء مدهش آخر مضاد للفطريات قادر على قتل الفطريات و القضاء على قشرة الرأس . زيت شجرة الشاي يساعد على توفير رائحة لطيفة تألق لشعرك .
7. عصير الليمون يمكن أن يساعد في السيطرة على قشرة الرأس
ماذا تحتاج
عصير ليمون
ماء
ماذا تريد أن تفعل
1. دلكي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج في فروة رأسك واتركيها لمدة دقيقة.
2. امزجي 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون في 1 كوب من الماء واشطف شعرك به.
3. كرر يوميا حتى كل ما تبذلونه ذهب قشرة الرأس
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
افعل هذا مباشرة قبل الاستحمام يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا
يحتوي عصير الليمون الطازج على أحماض يمكن أن تساعد في تكسير الفطريات التي غالبًا ما تكون سبب قشرة الرأس . كما أنه خالٍ من المواد الكيميائية القاسية التي غالبًا ما تضر أكثر من نفعها لشعرنا وفروة رأسنا وهي طبيعية تمامًا. بالإضافة إلى أنه يتركك رائحته نظيفة ومنعشة.
8. قناع الشعر من الخثارة الحامضة يمكن أن يساعد في مكافحة قشرة الرأس
ماذا تحتاج
اللبن الرائب أو اللبن الرائب
شامبو خفيف
ماذا تريد أن تفعل
1. خذ كمية صغيرة من اللبن الرائب أو اللبن الرائب واتركه في العراء لمدة يوم أو يومين للتخمير.
2. اخفقي الخثارة وضعيها على فروة رأسك وشعرك كقناع واتركيها لمدة ساعة.
3. اشطفه جيدًا بشامبو خفيف.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يجب عليك وضع هذا القناع قبل حوالي ساعة من الاستحمام.
لماذا يعمل هذا
الجودة الحمضية للخثارة ليست فقط يساعد في محاربة قشرة الرأس بل يهيئها لمنحها لمعانًا ، ملمس ناعم .
9. استخدم قشور البرتقال لترطيب فروة رأسك
ماذا تحتاج
قشر البرتقال الجاف
عصير ليمون
شامبو
ماذا تريد أن تفعل
1. امزج 3-4 قشور برتقال جافة مع 5-6 ملاعق كبيرة من عصير الليمون في الخلاط حتى تتكون عجينة ناعمة.
2. ضعي المعجون على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
3. اشطفيه بالشامبو المعتاد
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
يجب أن تفعل هذا بشكل مثالي في الصباح عندما تستحم. كرر مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا
قشور البرتقال لها خصائص حمضية يمكن أن تساعد في تقليل الدهون الزائدة مع ترطيب فروة رأسك. هذا سوف يستغرق العناية بقشرة الرأس مشكلة في النهاية.
10. جرب صودا الخبز لحل مشكلتك مخاوف قشرة الرأس
ماذا تحتاج
صودا الخبز
ماذا تريد أن تفعل
1. بلل شعرك ، وافركي شعرك وفروة رأسك بملعقة كبيرة من صودا الخبز.
2. اتركيه لمدة دقيقة فقط ، ثم اغسليه جيدًا. يمكنك أيضًا استخدام شامبو خفيف لشطف الصودا من شعرك.
عندما تحتاج إلى القيام بذلك
جرب هذه الطريقة أثناء الاستحمام في الصباح. كرر مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
لماذا يعمل هذا
صودا الخبز رائعة لمحاربة الفطريات التي تسبب قشرة الرأس. يجعله مقشرًا رائعًا لطيفًا على بشرتك ويساعد على إزالة الجلد الميت. كما أنه يمتص أي دهون زائدة من فروة رأسك ، وبالتالي يحارب زيتًا آخر السبب الذي يسبب قشرة الرأس . لا تقلق إذا كان شعرك جافًا في البداية. ستبدأ فروة رأسك في إنتاج الزيوت الطبيعية لمحاربة الجفاف في غضون أسبوعين.
أسئلة وأجوبة عن قشرة الرأس
س. ما هي أفضل أنواع الشامبو المضاد للقشرة؟ ل. في حين التعامل مع قشرة الرأس ، من الأفضل اختيار منتجات الشعر التي تستهدف المشكلة بشكل مباشر. اختر الشامبو العلاجي بدلاً من الشامبو العام الذي تشتريه من المتجر.
س. ما سبب قشرة الرأس؟
ل. تتميز قشرة الرأس بقشور بيضاء صغيرة تتساقط من فروة الرأس. في حين أن كمية صغيرة أمر طبيعي ، حيث تتقشر خلايا الجلد الميتة من فروة رأسك ، يعاني الكثير من الناس من كمية كبيرة بشكل غير عادي من التقشر. يؤدي هذا غالبًا إلى تغطية أكتافهم برقائق ثلجية بيضاء صغيرة. في حين أن الكثير من الناس يلومون البشرة الجافة والبشرة الدهنية والنظام الغذائي والنظافة والتوتر كأسباب قشرة الرأس ، يعتقد معظم العلماء أن قشرة الرأس ناتجة في الواقع عن عدوى فطرية.
س. هل هي حالة دائمة؟
ل. لا يمكن علاج قشرة الرأس ، لكن يمكن السيطرة عليها. بشكل أساسي ، من المهم معرفة سبب ظهور القشرة في شعرك ، ثم علاج ذلك.
س. هل تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر؟
ل. قشرة الرأس هي خروج خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس. وهي حالة مزمنة تسبب الحكة وتقشر فروة الرأس. وإذا لم يتم علاجه ، فقد يتسبب في حكة فروة الرأس والتهابها ، مما يتسبب في تساقط الشعر بشكل مؤقت. الخبر السار هو أنه بمجرد معالجة فروة رأسك ، من المحتمل أن ينمو الشعر مرة أخرى. في حين أن قشرة الرأس نفسها لا ترتبط بتساقط الشعر ، إلا أن بعض الحالات الطبية الأساسية ، مثل الصدفية ، قد تسبب تساقط الشعر ، كما يقول الخبراء.
س. ما هي أفضل الزيوت للسيطرة على قشرة الرأس؟
ل. يمكن أن يكون عدد من الزيوت حليفك في محاربة قشرة الرأس . يعتبر زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت شجرة الشاي من أفضل الزيوت الموجودة لمحاربة قشرة الرأس. خصائصها المضادة للبكتيريا والفطريات والمرطبة ليست فعالة فقط ضد قشرة الرأس ؛ كما أنها مفيدة جدًا لتحسين صحة شعرك.
يمكنك أيضًا قراءة فوائد 4 نصائح بسيطة لعلاج قشرة الرأس بشكل فعال.
