وصفة Herb Crumb Bhetki مع صلصة الطماطم المستحلب

أفضل الأسماء للأطفال

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

  • قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجانChaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
  • adg_65_100x83
  • قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة! هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
  • قبل 10 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
  • قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021 برجك اليومي: 13 أبريل 2021
يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت وصفات وصفات oi-Lekhaka بواسطة: Pooja Gupta| في 25 أكتوبر 2017

واحدة من أفضل الطرق لتجربة النكهات الرائعة للرياح الموسمية هي تجربة مستحلب الطماطم المفتت بالأعشاب. Bhetki هي سمكة لذيذة في المياه المالحة تُعرف أيضًا باسم أسماك vetki أو أسماك كورال.



هذه الوصفة تخصص من الجزء الجنوبي من إيطاليا ، كالابريا ، وهي وصفة لا يمكن أن تخطئ أبدًا! في البداية ، ستعمل أي أسماك طازجة في حالة عدم العثور على Bekti في السوق.



تحتاج هذه السمكة إلى تتبيل خفيف جدًا مع الشبت والخردل مع زيت الزيتون. إنه مثالي للطقس! يمكن دائمًا أن يكون مصحوبًا بالنبيذ الأبيض لتذوق النكهات المغرية لهذه الوصفة الرائعة.

قدم لنا الشيف مندار سوكنطار وصفة بسيطة مع إجراء تفصيلي خطوة بخطوة.

وصفة فتات عشب بهتكي خُلْمَةُ عِشْبِ بهِتِي بوصفة صلصة مستحلب الطماطم | كيفية تحضير بيتكي المفروم بالأعشاب | وصفة البراموندي بالأعشاب | وصفة FISH RECIPE Herb Crumb Bhetki مع صلصة مستحلب الطماطم وصفة | كيفية تحضير عشب فتكي بهتكي وصفة عشب الفتات الباراموندي | وقت التحضير لوصفة السمك 15 دقيقة وقت الطهي 20 دقيقة الوقت الإجمالي 35 دقيقة

وصفة: الشيف مندار سوكنطار



تسريحات الشعر مع مقاطع الشعر

نوع الوصفة: طبق رئيسي

الكمية تكفي 2

مكونات
  • قطع بهتكي - 240 جم



    فتات الخبز الطازج - 1 كوب

    جبن بارميزان - نصف كوب

    بقدونس / زعتر / شبت - نصف كوب

    خردل ديجون - 2 ملعقة كبيرة

    زيت الزيتون - 4-5 ملاعق كبيرة

    زبدة - نصف كوب

    الهليون - نصف كوب

    حزمة وجه بسيطة في المنزل

    جزر - نصف كوب

    كوسة - نصف كوب

    بطاطس - نصف كوب

    طماطم كرزية- ربع كوب

    كيفية إزالة العلامات الداكنة من الوجه

    خل بلسمي - 1 ملعقة كبيرة

    طماطم - 4-5

    عصير طماطم - ربع كوب

    ملح للتذوق

    فلفل أسود - 2 ملعقة صغيرة

الأرز الأحمر كاندا بوها كيف تستعد
  • 1. في البداية ، نحتاج إلى سمكة bhetki طازجة ، وننظفها جيدًا وبعد ذلك ، يجب تقطيعها إلى شرائح.

    2. الآن خذ وعاء عميق القاع وضع شرائح السمك فيه.

    تطبيق البيض على فوائد الشعر

    3. تبلي شرائح السمك بالملح والفلفل ثم اتركيها جانبًا.

    4. اغسل جميع الخضروات جيدًا.

    5. تقطع البطاطس إلى مثلثات أو بالشكل الذي تريده.

    6. الآن ، سنغسل ونقطع الزعتر / البقدونس / الشبت ونتركه جانبًا في وعاء آخر.

    7. حضري طبقة فتات الخبز الطازج ، وللتحضير ستحتاجين المكونات التالية مثل فتات الخبز الطازج والبقدونس والزبدة الصلبة وجبن البارميزان.

    8. الآن ، أخرج التافا ثم احتفظ بها على الغاز وقم بتسخينها.

    9. احرق السمك بزيت الزيتون حتى يصبح لونه بني فاتح على وجهي السمك.

    10. في هذه الأثناء ، للصلصة - في مقلاة ، سخني زيت الزيتون ثم ضعي البصل في المقلاة ، ثم اقلي شرائح البصل. يضاف الثوم ويقلى بنفس الطريقة.

    11. أضيفي قطع الطماطم المغسولة والمقطعة وقليها حتى تنضج الطماطم جيدًا ، أضيفي عصير الطماطم والزعتر واتركيها على النار لمدة خمس دقائق تقريبًا.

    12. بعد ذلك ، نأخذ مزيج الطماطم ونمرره في الخلاط ، ونمزج جيداً ويصفى ويحتفظ بالعصير الذي تم الحصول عليه. تخلص من اللب واتركه جانبًا.

    13. بمجرد تحميص السمك ، ضعي الخردل على السطح العلوي للسمك وضعي خليط الفتات واخبزيها لمدة 3 دقائق على حرارة 220 درجة في الفرن.

    14. في هذه الأثناء ، سخني مقلاة وأضيفي زيت الزيتون إلى المقلاة ونقلي الخضار والبطاطس وننهيها بالأعشاب المفرومة (الزعتر / البقدونس / الشبت) وتبليها جيدًا.

    كيفية إزالة الرؤوس السوداء من الأنف في المنزل بشكل دائم

    15. في مقلاة ، سخني زيت الزيتون واخلطيها مع عصير الطماطم المصفى واخفقي جيدًا حتى تمتزج تقريبًا ، أضيفي التوابل.

    16. للطلاء - طبق الخضار على القاعدة وقم بتكديس فتات السمك فوقها.

    17. ضعي مستحلب الطماطم بالملعقة على الطبق.

    18. مقبلات (اختياري) - تُزين بالطماطم الكرزية المقلية والممزوجة بالخل البلسمي وقطع الليمون الحامض المشوي.

تعليمات
  • 1. اغسل جميع الخضروات جيدًا قبل استخدامها.
معلومات غذائية
  • حجم التقديم - 1 فيليه
  • السعرات الحرارية - 320 كالوري
  • الدهون - 11 جم
  • بروتين - 2 جم

برجك ليوم غد

المشاركات الشعبية