أغذية فعالة لتجديد الكبد

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة تغذية التغذية oi-Anwesha أنويشا براري | تاريخ النشر: الثلاثاء ، 16 تموز (يوليو) 2013 ، الساعة 14:29 (بتوقيت المحيط الهادي)

الكبد هو أحد أعضاء الجسم الذي يتمتع بقدرات تجديد هائلة. لذلك إذا كنت مصابًا بأمراض الكبد الحادة مثل تليف الكبد أو السرطان ، فلا يزال كل شيء لم نفقد. يمكن أن يحدث تجديد الكبد حتى إذا تركت & frac14 من أعضائك سليمة. هناك بعض الأطعمة التي تساعد على تجديد الكبد والتي يمكنها تسريع العملية. الآن فقط لأن هناك أطعمة لتجديد الكبد ، فلا ينبغي أن يكون عذرك أن تسكر وتدمر صحتك.

أفضل تمرين لخفض الخصر

يعتبر تجديد الكبد عملية حاسمة وقد لا ينجح مع الجميع. لهذا السبب ، من الأفضل أن تكون آمنًا من أن تكون آسفًا. يجب أن يكون لديك دائمًا أطعمة صحية للكبد للحفاظ على هذا العضو الحيوي في حالة عمل جيدة. ومع ذلك ، إذا فشل كل شيء آخر ، يمكن أن تساعد الأطعمة لتجديد الكبد في الواقع على البقاء على قيد الحياة. إذا كنت تعيش أسلوب حياة منضبطًا ولديك أطعمة صحية للكبد ، فقد ينمو الكبد إلى حالة وظيفية مرة أخرى.

ومع ذلك ، فإن هذه الأطعمة لتجديد الكبد لا تعمل كالسحر. عليك أن تأكلها بالنسب الصحيحة كما نصح طبيبك. يجب أيضًا أن تتخلى عن الأطعمة التي تضر بالكبد مثل الزيوت والدهون وحتى القليل من التوابل.

فيما يلي بعض الأطعمة الأكثر فعالية لتجديد الكبد.

القرع المر

الخضار الخضراء المر مفيدة جدا للكبد. القرع المر هو أحد أفضل المنظفات للكبد. ينظف خلايا الكبد ويوفر أيضًا الحماية من سرطان الكبد.

تفاحة

يحتوي التفاح على فيتامين C وحمض الجلوكاريك د الذي يساعد على التخلص من رواسب الدهون الزائدة في الكبد. عندما تتراكم الدهون في الكبد ، فإنها تبطئ وظائف الكبد.

كرنب

الكالي من الخضروات الورقية الخضراء التي تحتوي على كميات عالية جدًا من المغنيسيوم والحديد. كل من هذه العناصر الغذائية أساسية في عملية تجديد الكبد.

كيفية تلوين الشعر الرمادي بشكل طبيعي

زبادي بروبيوتيك

أي نوع من الأطعمة البروبيوتيك مفيد لكبدك. الزبادي هو أحد أكثر الأطعمة بروبيوتيك المتوفرة على نطاق واسع لتجديد الكبد. تساعد مزارع البكتيريا الحية في اللبن الرائب على إنتاج إنزيمات الكبد مرة أخرى.

كركم

الكركم من التوابل المعروفة بخصائصها العلاجية. يحتوي على مادة الكركمين التي تساعد على تطهير الكبد من السموم وطرد الأوساخ من خلايا الكبد.

الثوم والبصل

يعتبر كل من الثوم والبصل من الأطعمة الغنية بالكبريت. فهي تساعد في التعامل مع أضرار الجذور الحرة في الكبد وتعزز نمو خلايا الكبد الجديدة.

ليمون

يعد الليمون جزءًا من كل نظام غذائي للتخلص من السموم تقريبًا في العالم. يحتوي عصير الليمون الطازج على قوة فيتامين سي وكميات كبيرة من مضادات الأكسدة. يساعد تناول عصير الليمون كل يوم على إزالة السموم من خلايا الكبد التي تمزق الدهون.

التوت

التوت من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة لتجديد الكبد. يمكنك الحصول على مجموعة متنوعة من جميع أنواع التوت لطرد الدهون من خلايا الكبد.

علاج إزالة شعر الوجه الدائم

جرجير

الجرجير عبارة عن أوراق خضراء غنية بمحتوى الكلوروفيل بشكل خاص. الآن صباغ الكلوروفيل الأخضر فعال للغاية في تنظيف الكبد. لذا فإن الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن مثل الجرجير هي من أفضل الأطعمة لتجديد الكبد.

الخرشوف

الخرشوف هي ثمار شائكة تحتوي على مادتين كيميائيتين مهمتين ، السينارين والسيليمارين. تعمل هذه المواد الكيميائية على تعزيز وظائف الكبد كما تعالج عدوى التهاب الكبد. أنها تعزز مناعة الكبد.