الجفاف: الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات أوي نيها غوش نيها غوش | تاريخ التحديث: الأربعاء ، 10 نيسان (أبريل) 2019 ، الساعة 1:55 مساءً [IST]

هل تعرف أكثر ما يحتاجه جسم الإنسان للبقاء على قيد الحياة عندما يتعلق الأمر بالطعام والماء؟ انها الماء. يمكنك البقاء على قيد الحياة لمدة تصل إلى 3 أسابيع بدون طعام ، ولكن 7 أيام فقط أو أقل بدون ماء.

يتكون جسم الإنسان من حوالي 60٪ من الماء. يجب أن يستهلك البشر يوميًا كمية معينة من الماء حسب العمر والجنس ^[1] .

يحتاج الجسم إلى الماء لتليين المفاصل ، وتنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية ، وتطوير اللعاب ، واستقلاب ونقل الكربوهيدرات والبروتينات في مجرى الدم ، وطرد الفضلات من خلال التبول ، ويعمل كممتص للصدمات للدماغ والحبل الشوكي وما إلى ذلك. ^[اثنين] .

ونقلت لمساعدة الآخرين

لهذا السبب من المهم جدًا الحفاظ على رطوبة جسمك طوال اليوم عن طريق شرب ما لا يقل عن 2-4 لترات من الماء. إذا لم يكن جسمك رطبًا بدرجة كافية ، فهذا يؤدي إلى الجفاف الذي يضر بجسمك.

ما هو الجفاف؟

يحدث الجفاف عندما لا يحتوي جسمك على كمية كافية من الماء. يؤدي هذا القصور إلى تعطيل الأداء الطبيعي للجسم. يمكن لأي شخص أن يصاب بالجفاف ، ولكن يصبح خطرًا على كبار السن والأطفال إذا كانت أجسامهم تعاني من الجفاف ^[3] .

كيفية إزالة علامات البثور على الفور

ما الذي يسبب الجفاف

الأسباب الشائعة للجفاف هي عدم شرب كمية كافية من الماء ، وفقدان الكثير من الماء من خلال التعرق وما إلى ذلك.

الأسباب المحتملة الأخرى للجفاف هي:

القيء والإسهال - يؤدي الإسهال الحاد والشديد إلى فقدان هائل للماء والكهارل من الجسم. كما أن الإسهال المصحوب بالقيء يجعل الجسم يفقد المزيد من السوائل ويجعل من الصعب استبدال الماء بشربه ^[4] .
التعرق - عندما تتعرق ، يفقد الجسم الماء. النشاط البدني الشاق ودرجات الحرارة الحارة والرطبة هي المسؤولة عن التعرق المفرط الذي يزيد من فقدان السوائل ^[5] .
الحمى - عندما يكون لديك ارتفاع في درجة الحرارة ، يزداد جفاف الجسم ^[6] . خلال هذا الوقت ، من الضروري شرب الكثير من الماء.
داء السكري - يتبول الأشخاص المصابون بداء السكري غير المنضبط بشكل متكرر وهذا يؤدي إلى فقدان السوائل.
الأدوية - إذا كنت تتناول أدوية مثل مدرات البول وأدوية ضغط الدم ومضادات الهيستامين ومضادات الذهان ، فإن جسمك يعاني من الجفاف.

أعراض الجفاف

أول أعراض الجفاف هو العطش والبول داكن اللون. البول الصافي هو أفضل مؤشر على أن الجسم رطب.

علامات الجفاف المعتدل عند البالغين

عدم التبول في كثير من الأحيان
فم جاف
العطش
صداع الراس
بول داكن اللون
خمول
ضعف في العضلات
دوخة
بشرة جافة وباردة

علامات الجفاف الشديد عند البالغين ^[7]

جلد جاف جدا
تسارع ضربات القلب والتنفس
دوخة
بول أصفر غامق
إغماء
العيون الغارقة
النعاس
نقص الطاقة
التهيج
حمة

علامات الجفاف عند الرضع والأطفال الصغار

لا دموع عند البكاء
جفاف الفم واللسان
خدود أو عيون غارقة
التهيج
بدون حفاضات مبللة لمدة ثلاث ساعات
بقعة لينة غائرة أعلى الجمجمة
التهيج

عوامل الخطر المرتبطة بالجفاف

الرضع والأطفال - الرضع والأطفال الصغار الذين يعانون من الإسهال والقيء والحمى معرضون للجفاف ^[4] .
الرياضيون - الرياضيون الذين يشاركون في أحداث مثل الترياتلون والماراثون وبطولات ركوب الدراجات معرضون أيضًا للجفاف. ^[8] .
الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة - تعتبر الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلى والسكري واضطرابات الغدة الكظرية والتليف الكيسي وما إلى ذلك عوامل خطر للإصابة بالجفاف.
العمال في الهواء الطلق - يتعرض العاملون في الهواء الطلق لخطر أكبر للإصابة بالجفاف ، خاصة خلال أشهر الصيف الحارة ^[9] .
كبار السن - مع تقدم الشخص في العمر ، يصبح مخزون الماء المخزن في الجسم أصغر ، وتقل القدرة على تخزين المياه ويقصر الشعور بالعطش. هذا يعرض كبار السن لخطر الإصابة بالجفاف ^[7] .

المضاعفات المرتبطة بالجفاف

ضغط دم منخفض
إصابة الحرارة
النوبات
مشاكل في الكلى

تشخيص الجفاف

سيشخص الطبيب الجفاف على أساس الأعراض الجسدية مثل انخفاض ضغط الدم وقلة العرق وسرعة ضربات القلب والحمى. بعد ذلك ، يتم إجراء اختبارات الدم للتحقق من وظائف الكلى ومستويات الإلكتروليت والمعادن.

تحليل البول هو اختبار آخر يتم إجراؤه لتشخيص الجفاف. يكون بول الشخص المصاب بالجفاف أكثر تركيزًا وأغمق ، ويحتوي على مركبات تسمى الكيتونات.

كيفية علاج حب الشباب بشكل طبيعي

للتشخيص عند الرضع والأطفال ، سيتحقق الطبيب من وجود بقعة غائرة في الجمجمة ^[10] .

علاج الجفاف ^{[أحد عشر]}

الطريقة الوحيدة لعلاج الجفاف هي زيادة تناول السوائل عن طريق شرب الكثير من الماء والحساء والمرق وعصائر الفاكهة والمشروبات الرياضية.

لعلاج الرضع والأطفال ، يجب إعطاء محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم (ORS) لأنه يساعد على تعويض السوائل والإلكتروليتات المفقودة. إذا كانت أعراض الجفاف شديدة ، فيجب نقلهم إلى قسم الطوارئ حيث يتم إدخال السوائل عبر الوريد الذي يتم امتصاصه بسرعة ويساعد في التعافي بشكل أسرع.

يمكن علاج الحالات الأساسية التي تسبب الجفاف باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأدوية المضادة للإسهال والأدوية المضادة للحمى ومضادات القيء.

دائرة العين السوداء إزالة النصائح

أثناء عملية العلاج ، الامتناع عن شرب الكافيين والمشروبات الغازية.

كيفية منع الجفاف

يجب أن يحمل الرياضيون مشروباتهم الرياضية أو الماء المثلج أثناء ممارسة الرياضة وأن يشربوا على فترات منتظمة.
تناول الكثير من الفواكه والخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من الماء.
تجنب النشاط البدني في الهواء الطلق خلال أشهر الصيف الحارة.
قدم اهتمامًا خاصًا لكبار السن والأطفال الصغار وتحقق من تناول السوائل يوميًا كل ساعة.

عرض مراجع المقال

[1]واتسون ، بي إي ، واتسون ، آي دي ، وبات ، آر دي (1980). إجمالي أحجام المياه في الجسم للذكور والإناث البالغين مقدرة من القياسات البشرية البسيطة ، المجلة الأمريكية للتغذية السريرية ، 33 (1) ، 27-39.
[اثنين]Popkin ، B.M ، D'Anci ، K.E ، & Rosenberg ، I.H (2010). الماء ، الماء ، والصحة. مراجعات التغذية ، 68 (8) ، 439-458.
[3]كولير ، إف إيه ، ومادوك ، دبليو جي (1935). دراسة الجفاف في البشر ، حوليات الجراحة ، 102 (5) ، 947-960.
[4]Zodpey، S. P.، Deshpande، S.G، Ughade، S.N، Hinge، A.V، & Shrikhande، S.N (1998). عوامل الخطر لتطور الجفاف لدى الأطفال دون سن الخامسة الذين يعانون من الإسهال المائي الحاد: دراسة الحالات والشواهد ، الصحة العامة ، 112 (4) ، 233-236.
[5]مورجان ، آر إم ، باترسون ، إم جيه ، ونيمو ، إم إيه (2004). التأثيرات الحادة للجفاف على تكوين العرق لدى الرجال أثناء ممارسة الرياضة لفترات طويلة في الحرارة. أكتا فيزيولوجي إسكندينافيكا ، 182 (1) ، 37-43.
[6]Tiker ، F. ، Gurakan ، B. ، Kilicdag ، H. ، & Tarcan ، A. (2004). الجفاف: السبب الرئيسي للحمى خلال الأسبوع الأول من الحياة ، أرشيفات الأمراض في الطفولة - الجنين وحديثي الولادة ، 89 (4) ، F373-F374.
[7]براينت ، هـ. (2007). الجفاف عند كبار السن: التقييم والإدارة. ممرضة الطوارئ ، 15 (4).
[8]جولت ، إي دي (2012). أداء الجفاف والتحمل لدى الرياضيين المتنافسين ، مراجعات التغذية ، 70 (ملحق_2) ، S132-S136.
[9]بيتس ، جي بي ، ميلر ، ف.س ، وجوبيرت ، دي إم (2009). حالة الترطيب للعمال اليدويين المغتربين خلال فصل الصيف في الشرق الأوسط ، حوليات الصحة المهنية ، 54 (2) ، 137-143.
[10]Falszewska، A.، Dziechciarz، P.، & Szajewska، H. (2017). الدقة التشخيصية لمقاييس الجفاف السريرية عند الأطفال ، المجلة الأوروبية لطب الأطفال ، 176 (8) ، 1021-1026.
[أحد عشر]مونوس ، إم ك ، ووكر ، سي إل ، آند بلاك ، آر إي (2010). تأثير محلول معالجة الجفاف عن طريق الفم والسوائل المنزلية الموصى بها على وفيات الإسهال. المجلة الدولية لعلم الأوبئة، 39 ملحق 1 (ملحق 1)، i75 –i87.