واحد/ 6
تعتبر إدارة البشرة الجافة خلال الشتاء كابوسًا عالميًا ، لكن البشرة الدهنية ليست كلها خوخ وكريم أيضًا. في حين أن الطقس قد يكون جافًا في الخارج ، فإن انخفاض الرطوبة سيجعلك تنشف منطقة T أقل من المعتاد ، ومع ذلك ، لن تتوقف الغدد الدهنية عن إنتاج الزيت الزائد. ستجعلك بعض التعديلات في روتين العناية ببشرتك بشرة أفضل خلال الأوقات الأكثر برودة.
فيما يلي بعض النصائح والحيل للعناية بالبشرة الدهنية ؛
وجبات خفيفة في المنزل
اغسل وجهك: رشي الماء على وجهك مرتين يوميًا. هذا يساعد على إبقاء الدهون الزائدة في مكانها. منذ ذلك الحين ، يتم إنتاج الزيت الزائد أقل خلال فصل الشتاء ؛ يمكنك اختيار غسول الوجه الكريمي بدلاً من المنظف الطبي القاسي.
قشر: البشرة الدهنية أكثر عرضة للبثور والرؤوس السوداء. يساعد تقشير بشرتك بانتظام على التخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة المتراكمة ، وبالتالي الحفاظ على قوام صحي. حاولي الحد من التقشير إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، فقد يؤدي أي المزيد إلى ظهور طفح جلدي.
ترطيب: تحتاج إلى تجديد الرطوبة المفقودة على بشرتك. يمكنك استخدام مرطب ذو أساس مائي إذا كنت تشعرين بالدهون بشكل خاص. الامتناع عن استخدام المرطبات الزيتية لأنها يمكن أن تجعل بشرتك دهنية بشكل متزايد.
استخدم واقي الشمس: بالنسبة للبشرة الدهنية ، يعمل الكريم الواقي من الشمس الذي يحتوي على الماء بشكل أفضل لأن كريم الوقاية من الشمس الذي يحتوي على الجل يجعل البشرة أكثر دهنية ويمكن أن يؤدي إلى ظهور البثور. تأكد من وضع بعض واقي الشمس في كل مرة تغادر فيها المنزل لأن التعرض للشمس في الشتاء يكون أكثر مقارنة بالصيف. كما أن أضرار أشعة الشمس لا تزيد فقط من خطر الإصابة بالتجاعيد المبكرة وسرطان الجلد ، ولكن تأثير التجفيف يمكن أن يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون. ولا تنس البحث عن واقي من الشمس غني بفيتامين هـ.
قناع الوجه للعلاج المنزلي للبشرة الدهنية
رطب وتناول طعامًا صحيًا: بينما سمعنا هذه النصيحة مرارًا وتكرارًا ، لا يمكن التشديد عليها بشكل كافٍ - شرب 8-10 أكواب من الماء يوميًا يفعل العجائب للبشرة. يطرد السموم من الجسم والبكتيريا من الجلد بينما يرطبها في نفس الوقت. وبالمثل ، فإن ما تأكله ينعكس على بشرتك. ابتعد عن الأطعمة الزيتية وتناول الخضار والمكسرات والفواكه بدلاً من ذلك.
يمكنك أيضا القراءة نصائح للعناية بالبشرة الدهنية .
