30 وجبة خفيفة سهلة التحضير في المنزل (ليست بالجبن أو البسكويت المليون مرة)

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

عالق في المنزل مع مخزن مليء بالوجبات الخفيفة؟ آه ، نتمنى. نعم ، نحن نعلم الشعور بتناول البسكويت ورقائق البطاطس المقلية والبسكويت قبل وضع البقالة ، لكن الوجبات الخفيفة ضرورية ، ولن ندعك تذهب بدونها. جرب هذه الوصفات لتحضير وجبات خفيفة سهلة في المنزل ، بحيث يكون لديك دائمًا شيء حلو أو مالح لتتناوله ، خاصة بين الغداء الأول والثاني.

ذات صلة: 5 أغذية لن تحتفظ بها أخصائية التغذية في مخزنها

فكرت في العام الجديد

1. مقرمشات الجبن محلية الصنع

هذه النسخ المقلدة من Cheez-Its سهلة للغاية ، ويمكنك تخصيص نوع الجبن الذي تستخدمه ليناسب ذوقك.

احصل على الوصفة

2. حمص بالأفوكادو الحار

جزء من الجواكامولي ، وجزء من الحمص ، هذا الغمس رائع للمتردد. (ونعم ، يمكنك غمس خبز البيتا و رقائق التورتيلا في هذه الوجبة الخفيفة من الحمص.)

احصل على الوصفة

3. جبن مشوي كروستيني

تعتبر هذه الأجبان الصغيرة المشوية ذات القضمتين أفضل وجبة خفيفة عندما تفكر في وجبتك التالية.

احصل على الوصفة

4. دجاج التسمين S’mores

ليست هناك حاجة إلى خيمة أو نار المخيم - فهذه الحيوانات الصغيرة صديقة للأريكة وجيدة مثل الأشياء الحقيقية. قصص الغناء والأشباح اختيارية (لكن موصى بها).

احصل على الوصفة

5. رقائق الخضروات المحمصة

كل ما تحتاجه هو الحرارة العالية والقطاعة الرفيعة لصنع هذه الرقائق المخبوزة المقرمشة والصحية. يوفر استخدام مجموعة متنوعة من الخضروات الجذرية مجموعة رائعة من الألوان والنكهة والقوام ، ولكن إذا كان لديك واحد أو اثنين فقط من المكونات المقترحة ، فلا بأس بذلك أيضًا.

احصل على الوصفة

6. رقائق البطاطس سهلة الصنع

يُنشئ تقطيع البطاطس المقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا والمغطاة بالزيت رقاقة مقرمشة أفضل من مثيلاتها المعبأة في أكياس.

احصل على الوصفة

7. مخللات منزلية سهلة الصنع

إذا كنت تخطط للبقاء في المنزل لفترة من الوقت ، فإن التخليل طريقة رائعة للحفاظ على منتجاتك وإنشاء وجبة خفيفة جديدة.

احصل على الوصفة

8. شوكولاتة جرانولا

أكله بالحفنة أو بالحليب. تضرب هذه الجرانولا تلك البقعة الحلوة بين الوجبات الخفيفة والحلوى.

احصل على الوصفة

مخطط النظام الغذائي الصحي لفقدان الوزن

9. ألواح جرانولا الكرز واللوز سهلة

لن تشتري أبدًا ألواح جرانولا مرة أخرى عندما ترى مدى سهولة صنعها بنفسك.

احصل على الوصفة

10. العجين المخمر مع الجبن المخفوق ومربى التوت والشيا

أنت تستحق نخبًا فاخرًا. أو العديد من الخبز المحمص الفاخر. ابدأ بتناول وجبة خفيفة على قدمك اليمنى مع هذه الوجبة الخفيفة.

احصل على الوصفة

11. مكسرات مشكلة محمصة

نعلم جميعًا أن المكسرات وجبة خفيفة صحية ، لكنها قد تكون مملة أيضًا. قم بتتبيلها وتناولها دافئة للحصول على بعض الذوق الرفيع.

احصل على الوصفة

12. سبرينج كروديتس مع صلصة رومسكو

ضع في اعتبارك أن هذا هو التحدي الذي تواجهه في القيام بعمل أفضل قليلاً من تناول الجزر الصغير من الكيس ووضعه مباشرة في وعاء من الغمس. يمنحك العرض التقديمي الجميل الراحة الذهنية التي تستحقها لتناول وجبة خفيفة.

احصل على الوصفة

13. ميني تشيز كيك الزبادي

يشكّل الزبادي اليوناني معظم حشوات هذه الحلوى اللطيفة ، لذا فهي وجبة خفيفة صحية.

احصل على الوصفة

14. تفحم ادامامي

إذا كان لديك كيس من edamame المجمد في ثلاجتك ، فلديك أساسًا كل ما تحتاجه لصنع طعام الأصابع المليء بالفيتامينات. تتكون الوصفة من أربع إلى ست حصص ، لكننا نواجه صعوبة في المشاركة.

احصل على الوصفة

15. بري - ستافد بريتزل بايتس

المعجنات الناعمة المحشوة بالجبن هي رعاية ذاتية.

احصل على الوصفة

16. تاتر توت ناتشوز

صينية الأطفال هذه تقدم طاقة كبيرة للوجبات الخفيفة. أضف قدر ما تستطيع من الصلصة الحارة.

احصل على الوصفة

العلاجات المنزلية لزيادة حجم الشعر

17. شربات بطيخ مكون واحد

هل لديك بطيخ؟ اصنع هذه الحلوى المجمدة المكونة من 100٪ من الفاكهة وتستمر لأسابيع في المجمد (إذا لم تأكلها كلها أولاً).

احصل على الوصفة

18. غوينيث بالترو عصير التوت والقرنبيط

قد تكون إضافة القرنبيط لتعزيز قوام العصير الكريمي أفضل شيء قام به الطبيب العام على الإطلاق. والآن يمكنك أيضا!

احصل على الوصفة

ذات صلة: أكلت مثل جوينث بالترو لمدة أسبوع ... ولم أتناولها إلا أربعة أيام

19. عصير كوب زبدة الفول السوداني المملحة

استبدل الرغبة الشديدة في تناول الحلوى بهذا العصير الذي يحاكي كل ما هو رائع في فنجان زبدة الفول السوداني.

احصل على الوصفة

20. رقائق تورتيلا الذرة محلية الصنع

في أقل من 15 دقيقة ، يمكنك تناول وجبات خفيفة من رقائق التورتيلا الدافئة والطازجة والطازجة.

احصل على الوصفة

21. جالابينو بوبرز

أفضل بكثير من الإصدار من ممر المجمد ، هذه البوبرات سهلة الصنع ، وبطبيعة الحال ، أسهل في الأكل.

احصل على الوصفة

تمارين العضلة ذات الرأسين للنساء

22. لفات الفاكهة

تهانينا على مرحلة البلوغ: الآن يمكنك أخيرًا إنشاء لفات الفاكهة الخاصة بك! من الصفر! ليس الأمر صعبًا على الإطلاق ، نعدك بذلك.

احصل على الوصفة

23. أفضل من أي وقت مضى براونيز

في بعض الأحيان تحتاج فقط إلى استراحة كعكة في منتصف النهار. هذه البراونيز السهلة هنا من أجلك.

احصل على الوصفة

24. وجبة خفيفة من الحمص المحمص

كبديل صحي للحبوب ، ينضج الحمص بشكل جيد ويمكن تناوله في قبضة اليد.

احصل على الوصفة

25. وجبات خفيفة من خمس مكونات بالحليب الذهبي

زبدة الكاجو هي أساس هذه القضمات الدسمة والحلوة والمليئة بالكركم.

احصل على الوصفة

26. نباتي خبز الموز

يضيف الجوز والموز الحلو الكثير من الملمس لهذا الخبز الصالح للوجبات الخفيفة. ادهنها بالزبدة أو الجبن الكريمي أو استمتع بشريحة عادية.

احصل على الوصفة

27. فشار نباتي في ساموا

مستوحاة من كوكيز جيرل سكاوت ، وصفة فشار ساموا هذه تأخذ أفضل النكهات من كعكة الشوكولاتة بالكراميل وترشها على الفشار للحصول على وجبة خفيفة خفيفة ولكن منحلة.

احصل على الوصفة

28. Smoky Savory Fire Crackers

قومي بتزيين حزمة عادية من الملح مع هذه الوصفة السهلة التي تجعل المقرمشات السادة حارة للغاية ومقرمشة.

احصل على الوصفة

أي فواكه يجب تناولها أثناء الحمل

29. نباتي خال من الغلوتين دقيق الشوفان بسكويت رقائق الشوكولاتة مع الطحينة والقيقب

ملفات تعريف الارتباط هذه لها كل شىء : طحينة ، شراب القيقب ، دقيق الشوفان ، قلوبنا ... اصنع دفعة من العجين وضع القليل منها في الفرن كلما حان وقت الوجبة الخفيفة.

احصل على الوصفة

30. بيض جامى مسلوق

أحيانًا تصل بيضة مطبوخة جيدًا إلى البقعة. يستغرق صنع هذه الوجبة الخفيفة الغنية بالبروتين دقائق فقط (وثواني للتغطية).

احصل على الوصفة

ذات صلة: ما هي لعبة Jammy Eggs ولماذا تحظى بشعبية كبيرة فجأة؟

تسوقي اختيارات المطبخ:

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع