يجب أن يكون الغداء شيئًا نتطلع إليه ، ولكن من الصعب أن تكون متحمسًا بعد اخر وعاء من الخيار المفروم والروميني. حسنًا ، أيها الناس ، بدأنا حركة للتخلص من الخس. إليك 18 فكرة غداء صحية ومفعمة بالحيوية تمامًا وليست سلطة (مرة أخرى).
ذات صلة: 50 فكرة غداء سهلة للأشخاص المرهقين
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلوعاء أرز بالقرنبيط مع العدس والجزر واللبن
لا شيء يضاهي وعاء بوذا الملون ليساعدك خلال يوم العمل.
احصل على الوصفة
العلاجات المنزلية للشعر الرمادي وتساقط الشعر
ذات صلة : 13 وجبة صحية لوعاء بوذا يمكن لأي شخص صنعها
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلسلطة باستا البروكلي المحمص ولحم الخنزير المقدد
وازن بين تلك الخضار مع لحم الخنزير المقدد والمعكرونة.
احصل على الوصفة
طبق السكر عني لفائف خس دجاج بافلو
لا تنسى رذاذ الجبن الأزرق.
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلزودلز الليمون البارد
سنبذل كل هذا الربيع.
احصل على الوصفة
ذات صلة : قد يكون Zoodles أفضل شيء يحدث للعشاء على الإطلاق
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلسمك السلمون BLT
قم بجلد أحد هؤلاء الأطفال وستكون حديث المكتب.
احصل على الوصفة
بازلاء حلوة و زعفران تركيا تاكو السلطانيات
هذه الوجبات الجاهزة مثالية للأيام المزدحمة.
ذات صلة : 37 عشاء فاخر يمكنك صنعه بباوند من تركيا
خالية من الغلوتين على قدم المساواة أكواب المعكرونة الفورية
كوب نودلز على مكتبك؟ تثاءب . جرب هذا الإصدار اللذيذ من ميسون جار بدلاً من ذلك.
كيف ينمو أظافر القدم بسرعة
هابانومBLT Summer Rolls
نسميها مطبخ كاليفورنيا المستوحى من آسيا.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلأوعية سبرينج رول
بالتأكيد يدق بقايا الطعام بالخارج.
احصل على الوصفة
ذات صلة : 26 وصفة مستوحاة من آسيا يمكنك صنعها في المنزل
أفضل طريقة لإزالة الدباغة
فتاة أيوا يأكل دجاج بالفول السوداني التايلاندي ونودلز البطاطا الحلوة
نفس الشيء.
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلسلطة دجاج الأفوكادو
اقلبها في خبز بيتا أو انشرها على البسكويت. لن تفوتك المايونيز ، نعدك بذلك.
احصل على الوصفة
ذات صلة : 15 شطيرة ذات وجه مفتوح تحتاج إلى تجربتها
الصورة: ليز أندرو / الستايل: إيرين مكدويلباذنجان محشي
بفضل صلصة التغميس بالزبادي ، لن تلاحظ حتى وجود اللفت هنا.
احصل على الوصفة
خطوات صحية بوريتو الفاصوليا السوداء
هل تعلم ما لا نفوت؟ الانتظار في الطابور في Chipotle.
ذات صلة : لفائف الإلهة الخضراء هي طريقتنا الجديدة المفضلة لتناول السلطة
بايت الميزانية سلطة باستا الدجاج اليونانية
كلما كانت الخضار ملونة ، كان ذلك أفضل.
ألعاب جماعية للحزب
عشاق الطعام سحق أفوكادو محشي تاكو مع كريمة شيبوتلي
سيكون جين من المحاسبة لذا غيور.
كيسي جايد فلافل البطاطا الحلوة
قم برميها في خبز بيتا مع الخضار المفضلة لديك ورذاذ الطحينة.
ببساطة الكينوا أرز القرنبيط والكينوا سوشي
لست مضطرًا لأن تكون جيرو لتحضر ماكي نباتي.
رشة يم أطباق الكينوا المتوسطية
كل شيء عن صلصة الفلفل الأحمر المحمص.
ذات صلة : ثبت علميًا أن هذا النظام الغذائي يعزز مزاجك
