15 أهم فوائد بذور الخشخاش التي ستصدمك!

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Lekhaka تشاندري سين في 4 ديسمبر 2017

بذور الخشخاش ، بذور الخشخاش. الفوائد الصحية | هل تعرف هذه المزايا الخاصة لبذور الخشخاش. بولد سكاي

لم تكن بذور الخشخاش مشهورة في هذا القرن فحسب ، بل كشفت الروايات أن هذه البذور كانت تعتبر من المهدئات خلال العصور الوسطى.

في العصر البرونزي ، كان الناس على دراية جيدة ببذور الخشخاش ، حيث تم خلطها بالحليب والعسل وتغذيتها لتهدئة الأطفال الباكين.

تُعرف بذور الخشخاش بأسماء مختلفة في عدة أجزاء من الهند مثل Khus Khus باللغة الهندية و Gasegase in Kannada و Posto in Bengali وما إلى ذلك ، وهي مكون شائع في العديد من المأكولات.

أفلام تاريخية في هوليوود

يمكنك أن تجد وجودها في العديد من الأطباق سواء في العالم الغربي أو في الدول الآسيوية للاستخدام التجاري. ليس لها طعم خاص بها.

كما أن جذور الحشائش ذات قيمة هائلة ، حيث أن الزيت المستخرج من هذه النبتات يستخدم للأغراض الطبية ، ولصنع الصابون والعطور ، بل ويستخدم أيضًا في المشروبات والمواد الغذائية.

يضيف هذا المكون المفيد للغاية رائحة لطيفة إلى أي مطبخ.

دعونا نلقي نظرة على بعض فوائد بذور الخشخاش.

• مفيد للهضم:

بذور الخشخاش مصدر غني بالألياف غير القابلة للذوبان التي تساعد في الهضم السليم والقضاء على مشكلة الإمساك. يحسن وظائف الجهاز ويخفف الجسم من الاضطرابات المصاحبة مثل الحموضة والحموضة وتكوين الغازات ، إلخ.

• يحسن الخصوبة:

القيمة الطبية لبذور الخشخاش مفيدة لخصوبة الإناث. تشير الأبحاث إلى أنه إذا تم غسل قناتي فالوب باستخدام زيت بذور الخشخاش ، فيمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة معدل الخصوبة لدى النساء. يزيل أي مخاط أو حطام في الأنبوب ويساعد في تحقيق الحمل. أظهر ما يقرب من 40 في المائة من النساء نتائج إيجابية. علاوة على ذلك ، تعمل بذور الخشخاش على تحسين رغباتك الجنسية وتعزيز الصحة الجنسية عن طريق زيادة الرغبة الجنسية.

أفضل زيت للشعر لعلاج القشرة ونمو الشعر

• يعزز الطاقة:

يتطلب جسمنا كمية كافية من الكربوهيدرات لتصعيد مستوى الطاقة لأداء المهام المعقدة. بذور الخشخاش هي مصدر غني للكربوهيدرات المعقدة ، والتي عندما تذوب في الجسم تنتج الطاقة. إلى جانب ذلك ، فهو يساعد أيضًا في امتصاص كمية كافية من الكالسيوم ، والذي يمكن أن يؤدي نقصه إلى التعب.

• يعالج قرحة الفم:

إذا كنت تعاني من قرحة الفم ، فإن خاصية تبريد بذور الخشخاش يمكن أن تكون مفيدة لك. لهذا ، يمكنك خلط مسحوق السكر وبذور الخشخاش المطحون وجوز الهند الجاف المسحوق وتشكيله على شكل حبيبات. سيساعدك هذا في التخلص من قرحة الفم.

• يعزز وظيفة الدماغ:

تحتوي بذور الخشخاش على الكالسيوم والحديد والنحاس الضرورية لصحة دماغك. تساعد هذه العناصر الغذائية في عملية تنظيم الناقلات العصبية وتساعد في الأداء السليم للدماغ. يقال أيضًا أنه يقلل من خطر الإصابة بالاضطراب المعرفي.

• يقوي العظام:

تتطلب عظامنا كمية كافية من الكالسيوم والنحاس لقوتها. بعد سن الأربعين ، تبدأ العظام في التدهور ، ويختار الناس أقراص الكالسيوم من أجل القوة. بذور الخشخاش هي عنصر طبيعي يمكن أن يقوي العظام والأنسجة المتصلة. كونه غنيًا بالفوسفور ، فإنه يعزز أيضًا قوة أنسجة العظام. إلى جانب ذلك ، تحتوي بذور الخشخاش على المنغنيز الذي يحمي عظامك من الإصابة الشديدة.

• ينظم ضغط الدم:

إذا كنت مريضًا بارتفاع ضغط الدم ، فإن تناول الأطعمة الغنية ببذور الخشخاش مفيد لك. تكشف الدراسات أن حمض الأوليك الموجود في بذور الخشخاش يساعد في التحكم في مستوى ضغط الدم.

• يقوي جهاز المناعة:

تحتوي بذور الخشخاش على كمية كافية من الحديد والزنك ، مما يساعد في تقوية جهاز المناعة لدينا ويساعدنا في مكافحة أي مرض مضيف. يرتبط محتوى الزنك بشكل رئيسي في درء أمراض الجهاز التنفسي. كما لوحظ أن هذه البذور تساعد في إنتاج الخلايا المناعية في الجسم.

• مفيد للقلب:

تحتوي بذور الخشخاش على الزنك الذي يساعد على خفض أمراض الجهاز التنفسي. تعد البذور مصدرًا غنيًا للألياف الغذائية التي تقلل محتوى الكوليسترول في الجسم وتحسن صحة القلب. إلى جانب ذلك ، فإن محتوى أوميغا 6 وأوميغا 3 من بذور الخشخاش مفيد أيضًا لسلاسة أداء قلبك.

• يساعد في علاج مرض السكري:

من بين الفوائد الطبية لبذور الخشخاش ، يُلاحظ أنه يمكن أن ينظم مستوى السكر في الدم. بالنسبة لمرضى السكري ، يمكن أن يكون المحتوى العالي من الألياف والمنغنيز الموجود في بذور الخشخاش مفيدًا لعلاج مرض السكري.

• يساعد في منع السرطان:

أظهر عقار يسمى noscapine ، مصنوع من مشتقات بذور الخشخاش الأفيون ، نتائج فعالة في علاج الورم وتقليل خلايا سرطان الثدي والبروستاتا. من الملاحظ أن بذور الخشخاش لها خاصية تمنع تكاثر الخلايا السرطانية وتعزز إنزيم إزالة السموم المسرطنة ، الجلوتاثيون- S- ترانسفيراز (GST) بنسبة 78 بالمائة تقريبًا. حتى صبغة نبات الخشخاش تساعد في علاج القرحة السرطانية.

ملكة جمال الهند 2017 عرض كامل

• يساعد في علاج حصوات الكلى:

يمكن للأشخاص الذين يعانون من حصوات الكلى أن يختاروا بذور الخشخاش لأن محتوى البوتاسيوم في هذه البذور يساعد في علاج حصوات الكلى ويمنع حدوثها أيضًا. لكن الأفراد الذين يعانون من فرط أوكسالات البول يجب أن يتجنبوا أو يحدوا من استهلاك بذور الخشخاش ، لأنهم يمكن أن يحفزوا خطر تكوين أكسالات الكالسيوم (حصوات الكلى) بسبب ارتفاع نسبة حمض الأكساليك.

• جيد لوظيفة الغدة الدرقية:

تساعد بذور الخشخاش في الأداء السليم للغدة الدرقية مع محتوى الزنك ، وهو العنصر الأكثر حيوية الذي تتطلبه الغدد الدرقية. يستخدم زيت بذور الخشخاش المعالج باليود أيضًا لتقليل نقص اليود الذي يؤدي إلى اختلال وظائف الغدة الدرقية.

• يمنع أمراض العيون الخطيرة:

تحسن بذور الخشخاش من رؤيتك وتساعد في علاج مشاكل العين. تفيد مضادات الأكسدة والزنك الموجودة في بذور الخشخاش العيون وتمنع حدوث الضمور البقعي - وهي مشكلة خطيرة في العين.

• يساعد في علاج مشكلة النوم:

إذا كنت تعاني من الكثير من التوتر أو القلق ، فإن كوبًا من مشروب بذور الخشخاش يمكن أن يقلل من مستوى الكورتيزول ويقلل من مستوى التوتر عن طريق تهدئة جسمك. بذور الخشخاش وخاصة خشخاش الأفيون تحفز على النوم الكافي. تناول شاي بذور الخشخاش أو اصنع معجون بذور الخشخاش واخلطه مع الحليب الدافئ وتناوله قبل النوم. هذا سوف يقضي على مشكلتك في الليالي الطوال.

لذلك ، فهذه بعض الفوائد الأساسية لبذور الخشخاش التي يمكن أن تقضي بشكل طبيعي على أي مرض منتشر في جسمك. ومع ذلك ، إذا كان المرض قد اتخذ شكلاً رئيسياً ، فمن المستحسن استشارة الطبيب للحصول على إرشادات أفضل. أيضًا ، استشر أخصائي الأطفال قبل إعطاء بذور الخشخاش لأطفالك ، حتى لا يكون لها أي تأثير سلبي على أجسامهم.