نصائح الايورفيدا حول كيفية التخلص من البلغم في الحلق بشكل طبيعي

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات Oi-Sravia بقلم سرافيا سيفارام في 2 يونيو 2017

يترافق البلغم في الحلق مع نزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى أو العدوى. إذا لم يتم علاج ذلك في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي إلى أنابيب الشعب الهوائية بسبب التخثر والتهيج.

متعرج المرأة في الجينز

تمتلئ البلغم بالفيروسات أو البكتيريا أو الخلايا الالتهابية الأخرى ويتم إنتاج هذا استجابة للعدوى.

يمكن أن تحدث هذه الحالة أيضًا بسبب بعض ردود الفعل التحسسية تجاه المهيجات مثل حبوب اللقاح والدخان أو بسبب تلف الحبال الصوتية.

يمكن أن تكون معالجة البلغم مهمة مزعجة للغاية ، لأنها لا تنتهي أبدًا. لا داعي للقلق ، لأننا سنخبرك لماذا يعتبر تبني الإجراء القديم للأيورفيدا للتخلص من البلغم في الحلق هو أفضل فكرة.

غالبًا ما يتم التعرف على وجود البلغم من خلال الحمى والتعب وصعوبة التنفس وسيلان الأنف والسعال المزمن بالإضافة إلى الحاجة المستمرة لتنظيف الحلق.

اقرأ أيضا: أسباب حدوث تقلصات في المعدة لا علاقة لها بالدورة الشهرية

في هذه المقالة ، ذكرنا بعضًا من أفضل علاجات الايورفيدا للبلغم في الحلق. لذا ، استمر في القراءة لمعرفة كيفية التخلص من البلغم بمساعدة الأيورفيدا.

1. Steam:

استنشاق البخار من أفضل الطرق للتخلص من البلغم. يحول البخار البلغم إلى سائل ويسهل القضاء عليه.

يمكنك تسخين بعض الماء ، وصبه في وعاء ووضع منشفة فوق رأسك. استنشق البخار لمدة 5-10 دقائق. هذا سوف يساعد في تخفيف تجلط المخاط في الرئتين.

2. الغرغرة بالمياه المالحة:

الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي أفضل طريقة أخرى لعلاج البلغم. يساعد الماء الدافئ في توفير راحة جيدة من التهاب الحلق كما يقضي على البكتيريا المسببة للعدوى.

كما أنه يساعد في تقليل البلغم. أضف ربع ملعقة ملح في ماء دافئ واستخدم المحلول للغرغرة. كرر هذا عدة مرات في اليوم.

3. الزنجبيل:

الزنجبيل هو مزيل طبيعي للاحتقان مما يجعله فعالاً ضد التهاب الحلق والتهابات الجهاز التنفسي. كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات تساعد في تخفيف احتقان الحلق.

أضف ملعقة من الزنجبيل المقطّع أو المبشور في كوب من الماء المغلي. اتركه يغلي لمدة دقيقتين ثم أضف ملعقتين من العسل. اشرب هذا الشاي عدة مرات في اليوم. هذا هو أحد أفضل علاجات الايورفيدا التي يمكنك تجربتها في المنزل لعلاج البلغم في الحلق.

4. عصير الليمون:

يساعد الليمون في تخفيف البلغم والمخاط. كما أنه غني بخصائصه المضادة للبكتيريا وفيتامين C الذي يزيد من مقاومة الجسم لمحاربة الالتهابات.

أضف ملعقتين من عصير الليمون والعسل إلى كوب من الماء الساخن واستهلك هذا الخليط ثلاث مرات يوميًا للتخلص سريعًا من البلغم والتهاب الحلق.

5. الكركم:

الكركم غني بخصائص مطهرة تساعد في تقليل البلغم وكذلك في القضاء على البكتيريا التي تسبب المخاط في الجسم.

أضف ملعقة من الكركم إلى كوب من الحليب الساخن واشربه صباحًا ومساءً قبل الذهاب إلى الفراش.

6- فلفل حريف:

يساعد هذا الجسم في إفراز المخاط الموجود في منطقة الأنف. تساعد طبيعته الدافئة في تقليل آلام الصدر وتهدئة التهاب الحلق أيضًا.

اخلطي نصف ملعقة من الفلفل الحار والزنجبيل المبشور وملعقة عسل وخل التفاح مع ملعقتين من الماء. اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم للتخلص من البلغم. سيتيح لك ذلك معرفة كيفية التخلص من البلغم باستخدام طريقة الايورفيدا.

7. العسل:

يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات ، مما يجعله أفضل علاج لعلاج التهاب الحلق والسعال. وفقًا للأيورفيدا ، من المعروف أيضًا أن لها خصائص مطهرة تقوي جهاز المناعة ودرء العدوى أيضًا.

أضيفي رشة من الفلفل الأسود في ملعقة من العسل. الفلفل يعالج التهاب الحلق والعسل يهدئ الغشاء المخاطي. هذا هو واحد من أفضل علاجات الايورفيدا للتخلص من البلغم.

8. الجزر:

الجزر مصدر جيد لفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة. كما أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تقلل من أعراض البلغم.

خذ عصير الجزر الطازج وخففه بالماء. إضافة ملعقتين من العسل إليها ، وتناول هذا الخليط على مدار اليوم للتخلص من البلغم.

9. البصل:

من المعروف أن البصل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات حيوية وطارد للبلغم تساعد في تخفيف البلغم في الحلق. كما أنه يقوي جهاز المناعة ويعزز عملية الشفاء.

نقطع بصلة صغيرة ونحفظها مع ملعقتين من السكر لمدة نصف ساعة. سوف يتطور هذا الخليط إلى نسيج يشبه السائل. تستهلك ملعقة من هذا المنشط كل 2-3 ساعات مرة واحدة. هذه واحدة من أفضل طرق الايورفيدا للتخلص من البلغم.

10. شاي النعناع:

هذا يساعد في التخلص من التهاب الحلق وكذلك مشكلة البلغم. أضف النعناع إلى الشاي الدافئ. هذا يحتوي على الميثانول وهو فعال للغاية ضد انسداد الجيوب الأنفية. يمكن استخدامه أيضًا لعلاج سوائل الجسم غير المرغوب فيها وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى.

11. شطف الأنف:

سيساعد غسل الماء النظيف والمحلول الملحي من خلال الجيوب الأنفية على تنظيف المخاط في الحلق. ومن المعروف أن هذا هو أفضل علاج الايورفيدا للتخلص من البلغم في الحلق.

يمكنك الذهاب لشطف الأنف بمحلول ملحي المتوفر في المتاجر. يمكنك استخدام وعاء نيتي لتنظيف الأنف والجيوب الأنفية.

12. أوراق النعناع والأوكالبتوس:

يمكنك غلي حفنة من أوراق الكينا والنعناع في قدر مليء بالماء لمدة عشر دقائق. نرفع المزيج عن النار ونتركه جانباً. اثنِ وجهك تجاه الوعاء واستنشق بخار الماء. هذا يساعد في فتح الجيوب الأنفية وطرد البلغم.