أنت أعرف ما مدى أهمية الحماية من أشعة الشمس ، ولكن إذا كان لديك بشرة حساسة ، قد تواجه صعوبة في العثور على صيغة تؤدي وظيفتها دون أن تجعل بشرتك تنزعج.
بصفته الدكتور أوريت ماركويتز ، طبيب أمراض جلدية معتمد ومؤسس OptiSkin يشرح: `` التحدي الأكبر الذي يواجه الأشخاص ذوي البشرة الحساسة هو العثور على واقٍ من الشمس خالٍ من المكونات الاصطناعية والمواد الحافظة التي توجد عادةً في واقيات الشمس . بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة ، يمكن أن يؤدي أي منتج يحتوي على مواد حافظة أو مكونات صناعية إلى حدوث تهيج.
ما هي المكونات التي يجب أن يبحث عنها أصحاب البشرة الحساسة؟
أخبر مرضى البشرة الحساسة أن يبحثوا عن واقٍ من الشمس مصنوع من أكسيد الزنك أو أكسيد التيتانيوم كعنصر رئيسي ، 'يقول ماركويتز. هذه هي المكونات الطبيعية النشطة الموجودة في واقيات الشمس المعدنية والفيزيائية التي توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية. يعمل أكسيد الزنك من خلال عكس الضوء على سطح الجلد والعودة إلى البيئة حيث يتم وضع واقي الشمس ويعمل أكسيد التيتانيوم عن طريق منع امتصاص أشعة الشمس فوق البنفسجية.
ما هي المكونات التي يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنبها؟
تحتوي واقيات الشمس الكيميائية على جزيئات تحتوي على الكربون وتمتص الضوء ، مثل أوكسي بنزون وأوكتينوكسات وأوكتيسالات وأفوبنزون ، وهذه أشياء يجب تجنبها إذا كانت بشرتك حساسة. بعد ذلك ، أنصح مرضاي باختيار واقي من الشمس يحتوي على كمية محدودة من المكونات الأخرى. أظهرت الدراسات أن المكونات مثل البروبيلين جليكول ، واللانولين ، ومزيج العطور ، وحتى الصبار هي مكونات يمكن أن تسبب فرط الحساسية لدى مرضى البشرة الحساسة ، لذا سترغب في تجنبها أيضًا ، يضيف ماركويتز.
هل هناك أي مصطلحات مضللة يجب أن تكون على دراية بها عند قراءة ملصقات الواقي من الشمس؟
هذا شيء يجب على الجميع إدراكه عند التسوق لشراء واقي من الشمس ، لكنني أوصي بتجنب أي شيء يحمل علامة SPF أكثر من 70. يوجد عامل حماية من الشمس 70 وما فوق عادة في واقيات الشمس الكيميائية ويوفر حماية أقل من واقيات الشمس المعدنية وعوامل حماية من الشمس منخفضة في نطاق 30-70 ، كما يقول ماركويتز.
مقشر للوجه منزلي الصنع لبشرة متوهجة
من المهم أيضًا ملاحظة وضع التطبيق. كما يشرح Markowitz: `` يمكنك إعادة وضع بخاخ SPF 100 كل 15 دقيقة وستحصل على الأرجح على حماية أقل مما لو كنت ستضع واقي شمسي معدني سميك كل ساعتين. هذا لأن المستحضر يميل إلى الالتصاق بالجلد ويستمر لفترة أطول من أي شيء يأتي في شكل رذاذ.
الوجبات الجاهزة النهائية عند التسوق لشراء واقي الشمس عندما تكون بشرتك حساسة:
نصيحتي الأولى للأشخاص ذوي البشرة الحساسة هي التمسك بواقي الشمس المعدني. هذه مصنوعة تقليديًا من مكونات طبيعية أكثر مثل أكسيد الزنك والتيتانيوم ولن تهيج بشرتك مثل العديد من المكونات الاصطناعية المستخدمة في التركيبات الكيميائية. أود بعد ذلك أن أنصح المرضى بأخذ خطوة إلى الأمام لأنه ليست كل واقيات الشمس المعدنية آمنة بنسبة 100 في المائة للبشرة الحساسة لأن بعضها يحتوي على مكونات أخرى مثل البروبيلين غليكول واللانولين والعطور التي يمكن أن تكون مزعجة. أعتقد أنه من الذكاء أن تقرأ دائمًا المكونات المدرجة في الخلف للتأكد من ذلك.
تسوق في المستقبل لبعض واقيات الشمس للبشرة الحساسة الأعلى تصنيفًا (واللقطات المعتمدة من دكتور ماركويتز).
ذات صلة : أفضل 7 مقشرات للبشرة الحساسة
الأطعمة الغنية باليود في الهند
أفضل واقيات الشمس للبشرة الحساسة
ديرمستور 1. EltaMD UV Clear واسع الطيف SPF 46
أفضل عموما
على الرغم من أنها بسعر أعلى من بعض خيارات الصيدليات ، فإن هذا النوع المفضل من الجلد (والمشاهير) هو 'تركيبة معدنية بنسبة 100 في المائة تتضمن أيضًا مكونات أخرى رائعة لاستعادة الجلد مثل السكوالين للحفاظ على البشرة ناعمة واستهداف البقع الداكنة' ، كما يقول ماركويتز. كما أنه خالٍ من الصبغة ، وخالي من العطور ، وخالٍ من الزيوت ، وخالي من البارابين ، وغير زؤاني ، مما يجعله خيارًا رائعًا للبشرة الحساسة والمعرضة للإكزيما.
أمازون 2. واقي الشمس الأسترالي Blue Lizard SPF 30+
أفضل وصيف
تعتبر العلامة التجارية Blue Lizard بشكل عام واحدة من خطوط واقيات الشمس المعدنية المفضلة لدي وأجدها بسعر رائع. يتكون هذا المستحضر من أكسيد الزنك وثاني أكسيد التيتانيوم ولا يحتوي على بارابين أو عطر. كما أنه مقاوم للماء وهو أمر رائع آخر يجب البحث عنه عند شراء واقي من الشمس ، كما يقول ماركويتز.
أمازون 3. الفانيكريم واسع الطيف SPF 35
الأفضل للأنشطة
هذه التركيبة الكريمية خالية من جميع المهيجات الشائعة (مثل العطر والصبغة والمواد الحافظة) ، وهي مقاومة للماء لمدة تصل إلى 80 دقيقة ولا تسد المسام ، مما يجعلها خيارًا قويًا للأشخاص ذوي البشرة الحساسة الذين ينشطون أيضًا. كما قال أحد المراجعين: لدي بشرة حساسة للغاية ولم أتمكن مطلقًا من استخدام أي واقي من أشعة الشمس لأنهم جميعًا جعلوني أخرج. لقد استخدمت Vanicream طوال الصيف ولم أتكسر أو أحترق والمكافأة الإضافية هي بشرة ناعمة مخملية. هذا منتج رائع للغاية أوصي به بشدة.ذات صلة : 6 من أفضل واقيات الشمس للبشرة المعرضة لحب الشباب
اعتقد الجمال 4. Suntegrity Natural Mineral Sunscreen SPF 30 للجسم غير معطر
أفضل الطبيعية
غير معطر ونباتي ، هذا الواقي من الشمس خالٍ من المواد الكيميائية القاسية وغير الدهنية ومليء بمضادات الأكسدة. مع المكونات العضوية مثل مستخلص الشاي الأخضر وخلاصة الخيار وزيت بذور الرمان ، إنها تركيبة ستقدرها بشرتك.فوائد ماء بذور الكمون
أمازون 5. Badger غير معطر SPF 30 واقية من الشمس المعدنية النشطة
الأفضل للأطفال
واقي الشمس من Badger هو مفضل آخر لماركويتز. إنه مصنوع من أكسيد الزنك الصافي كعنصر نشط. بالإضافة إلى كونه غير كوميدوغينيك ، فإنه لا يحتوي على روائح أو عطور مضافة ، وهو مثالي للبشرة الحساسة. كما أنها آمنة للأطفال ، كما أثبتت هذه المراجعة المتوهجة: أنا لا أكذب عندما أقول إن ابنتي لديها بشرة حساسة للغاية ... لقد جربت أكثر من 15 نوعًا مختلفًا من واقي الشمس. هذا هو أعلى من كل ما استخدمته.
ديرمستور 6. Colorescience Sunforgettable Brush-On Sunscreen SPF 30
أفضل فرشاة على
حسنًا ، نعم. هذا واحد تفاخر. لكنه يحتوي على ثاني أكسيد التيتانيوم وأكسيد الزنك ، اللذان يعملان معًا لحماية البشرة من أشعة الشمس القاسية ، كما أنه ملون ليعطي تغطية خفيفة تشبه كريم الأساس البودرة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التركيبة خفيفة الوزن للغاية تجعل من السهل تطبيقه وإعادة وضعه على مدار اليوم.
ديرمستور 7. SkinMedica Essential Defense Mineral Shield واسع الطيف بعامل حماية من أشعة الشمس 35
أفضل للبشرة المعرضة لحب الشباب
خيار آخر لماركويتز ، 'إنه خيار معدني رائع مصنوع من الزنك والتيتانيوم. إنه خالي من البارابين ، لا يسبب الحساسية ، خالي من الزيوت ، خالي من العطور ولا يسد المسام ، مما يعني أنه ثبت أنه لا يسد المسام. (باختصار ، إنه خيار رائع إذا كنت قلقًا بشأن الاختراقات.)
أمازون 8. Isdin Eryfotona Ageless Tinted Ultralight Emulsion واسع الطيف SPF 50
أفضل تعدد المهام
يجمع هذا الواقي من الشمس خفيف الوزن بين أكسيد الزنك ومزيج من مضادات الأكسدة والببتيدات لمعالجة أضرار أشعة الشمس الموجودة وتحسين لون البشرة ، مع الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية. الملمس حريري وأرق بشكل لا يصدق من معظم الصيغ الأخرى ، مما يجعل من السهل توزيعه بالتساوي على بشرتك. المكافأة: هناك صبغة خفية تسوي أي احمرار حول أنفك ووجنتيك.أفضل الأطباق الهندية على العشاء
أولتا بيوتي 9. Cotz Face Prime & Protect Tinted Mineral Sunscreen SPF 40
أفضل للبشرة الدهنية
إذا كنت قلقًا من منطقة T لامعة ، فستحتاج إلى التحقق من واقي الشمس المعدني غير اللامع. إنه ذو ملمس شديد الشفافية ولونه خفيف جدًا بحيث يخفف اللمعان وأي احمرار دون أن يتراكم على بشرتك. كما يوحي اسمها ، فإن هذه الصيغة تستخدم أيضًا بشكل جميل كأساس تحت المكياج.
أمازون 10. ألبا بوتانيكا لوشن معدني واقي من الشمس خالي من العطور للبشرة الحساسة بعامل حماية 30
أفضل ميزانية
في أقل من ستة دولارات فقط في الأنبوب ، يحتوي هذا الواقي من الشمس المهدئ على الشاي الأخضر والبابونج والصبار لترطيب وتهدئة البشرة التي تتأثر بسهولة. تنطبق التركيبة خفيفة الوزن أيضًا بالتساوي ، وتمتص بسرعة ولها مظهر غير دهني.
ديرمستور 11. NYDG Skincare Free Chem-Free Defense Active Defense SPF 30
أفضل تفاخر
صُنع بواسطة طبيب أمراض جلدية رائد دكتور ديفيد كولبير ، هذه التركيبة المرطبة تتجاوز مجرد حماية بشرتك من أشعة الشمس. كما أنه يحتوي على عدد كبير من المكونات الأخرى - مثل السكوالين والأركان والجوجوبا والببتيدات - لتعزيز الحماية من الأضرار البيئية ، مع تحسين لون البشرة وملمسها بمرور الوقت.ذات صلة: كيفية وضع واقي الشمس على ظهرك (بنفسك)
