مع إغلاق صالات الألعاب الرياضية في معظم المناطق في المستقبل المنظور والطقس الشتوي البارد ، يبدو أن الاستثمار في جهاز المشي أسهل طريقة لضمان استمرارنا في تنفيذ خطواتنا. هناك مشكلة واحدة فقط: معظم أجهزة المشي كبيرة جدًا وضخمة ، d قزم بقية مساحة المعيشة الممتلئة بالفعل. أو هكذا اعتقدنا - حتى أجرينا بعض الأبحاث حول قابلة للطي المطاحن. إنها مريحة تمامًا مثل المطاحن العادية ، ولكن يمكن طي السطح وإبعاده عن الطريق عند الانتهاء من التمرين. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحتوي عادةً على عجلات ، مما يجعلها أكثر قابلية للحمل من الطراز التقليدي.
ما الذي يجب أن تبحث عنه عند شراء جهاز المشي القابل للطي؟
أولاً وقبل كل شيء ، قم بقياس المساحة التي تخطط لوضع جهاز الجري فيها وتحقق من أبعاد كل نموذج تنظر إليه للتأكد من ملاءمته. بعد ذلك ، فكر في نوع التدريبات التي تريد القيام بها على جهازك. على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط للركض على جهاز المشي القابل للطي ، فابحث عن الطرز القوية والمعتمدة من العداء. فكر في ميزات أخرى مثل الدرابزين والشاشات الرقمية والأزرار سهلة الاستخدام أيضًا ، إذا كانت مهمة بالنسبة لك.
علاج قشرة الرأس وتساقط الشعر في المنزل
هنا ، ابحث عن أفضل 11 جهاز مشي قابل للطي لجميع احتياجات التمرين في المساحات الصغيرة.
ذات صلة: أفضل معدات الصالة الرياضية المنزلية وفقًا لـ 26 مدرب تمرين
أمازون1. صني هيلث اند فيتنس جهاز مشي قابل للطي
أفضل عموما
حصل هذا الطراز الذي يبلغ طوله 49 بوصة على ما يقرب من 2500 تقييم من فئة الخمس نجوم من العملاء السعداء. [أنا] اكتشفت بعد ثلاث سنوات من الاستخدام مع أي مكان [من] 4-5 تمارين رياضية تزيد مدتها عن 30 دقيقة أسبوعيًا ، الأمر يستحق المراجعة. لا يزال يعمل بشكل رائع! يكتب مستخدمًا مخلصًا. تتراوح سرعة جهاز المشي هذا من 0.5 إلى 9 ميلاً في الساعة ، ويحتوي على ثلاثة إعدادات ميل مختلفة للمساعدة في تنويع التدريبات الخاصة بك. كما تحتوي على شاشة LCD تعرض الوقت والمسافة والسرعة والسعرات الحرارية المحروقة ومعدل ضربات القلب. ولكن يجب أن يكون المكون المفضل لدينا هو حامل الجهاز المدمج الذي يعد مثاليًا لإراحة هاتفك أثناء التمرين.
أمازون2. جهاز المشي SereneLife SLFTRD18 الذكي المدمج القابل للطي
القيمة الأفضل
بسعر أقل من 300 دولار ، قد تعتقد أن جهاز المشي القابل للطي هذا سوف ينهار بعد بضعة أشهر أو يتأرجح مع كل خطوة. لكن وفقًا للمشترين ، إنه قوي جدًا في الواقع. جهاز الجري هذا مدمج وخفيف الوزن وسهل الحركة ، ولكنه قوي في نفس الوقت ، كما يوضح رجل واحد. ولن تشغل القاعدة التي يبلغ طولها 39.3 بوصة مساحة كبيرة في منزلك. يقول المراجعون إنه من السهل جدًا تجميعه (يستغرق 30 دقيقة أو أقل) وهو هادئ حقًا عند الاستخدام. أكثر ما يمكن أن تسأل عنه؟
إيكيلون3. جهاز المشي Ecehlon Stride
تفاخر يستحق
هل تخشى الاضطرار إلى طي جهاز المشي بالفعل بعد تمرين متعب؟ مع هذا ، لا داعي للقلق بشأن ذلك. ما عليك سوى وضع قضبان المقبض ووحدة التحكم في الموضع الصحيح ، واضغط على الرافعة ، وسوف يرتفع هذا السطح ويبتعد عن الطريق من تلقاء نفسه. وبمجرد طيها ، يبلغ عمق الماكينة بأكملها 10 بوصات فقط وعرضها 31 بوصة ، لذلك قد تتمكن حتى من وضعها في الخزانة. ولكن ما يميز هذا النموذج حقًا هو عرضه الأنيق والمتطور والتوافق مع خدمة عضوية Echelon ، والتي تتيح لك بث فصول تمرين مباشرة وعند الطلب.
أفضل تمرين لانقاص الوزن من المعدة
وول مارت4. مطحنة كهربائية قابلة للطي Skonyon
أفضل التدريبات المضمنة
لنكن صادقين ، فإن ضبط جهاز المشي على سرعة واحدة وميل واحد لمدة 30 دقيقة يمكن أن يصبح مملًا حقًا. ولكن من الذي يريد أن يقوم بعمل البحث عن تمارين المطحنة لتجربتها؟ ليس نحن ، لذلك تبدو هذه القطعة من المعدات حلاً رائعًا. يحتوي على 12 تمرينًا مدمجًا مع سرعات متنوعة وزيادات في المنحدرات لإضافة بعض التنوع إلى روتينك. يقول المراجعون إنه هادئ وسهل الاستخدام ولديه قدر كبير من خيارات السرعة والميل.
افضل شراء5. جهاز الجري ProForm 505 CST
أقوى
يبدو جهاز المشي هذا مستقرًا للغاية مع عدم وجود اهتزاز على الإطلاق ، كما كتب أحد المراجعين. يلاحظ آخرون أنه يشعر بالمتانة والصلابة مثل تلك التي قد تجدها في صالة الألعاب الرياضية. يتميز بعشرة إعدادات مختلفة للسرعة والميل حتى تتمكن من تخصيص التمرين ، بالإضافة إلى توسيد خاص على سطح السفينة لتخفيف الضغط على مفاصلك. كما أنه متوافق مع تطبيق التدريب الشخصي iFit ، والتي يمكنك تجربتها مجانًا لمدة 30 يومًا قبل الاستثمار في العضوية.
اشتريها (999 دولارًا؛ 899 دولارًا أمريكيًا)
أمازون6. جهاز الجري Schwinn 810
أوسع
بالتأكيد ، أنت تستثمر في جهاز المشي القابل للطي لأنك تريد توفير مساحة. لكن الجري على جهاز مشي ضيق ليس هو الأكثر راحة ، خاصة إذا كانت مشية واسعة. هذا هو المكان الذي يأتي فيه هذا التصميم. يبلغ عرضه 35.6 بوصة حتى تتمكن من ممارسة الرياضة دون خوف من التعثر. هذا الطفل متوافق أيضًا مع البلوتوث ، مما يعني أنه يمكنك تفجير قائمة تشغيل التمرين المفضلة لديك من خلال مكبرات الصوت. يؤكد أحد المراجعين أنه فائز ، يكتب ، لا أستطيع تصديق كل الأجراس والصفارات التي يمتلكها هذا الشيء بالنسبة للسعر. إنها آلة الجري المنزلية المثالية.
نصائح للشفاه الداكنة إلى الشفاه الوردية
أمازون7. جهاز الجري NordicTrack T-Series
أعلى التقييمات
مع أكثر من 8000 تقييم من فئة الخمس نجوم على Amazon ، يعد هذا أكثر جهاز المشي القابل للطي شيوعًا الذي صادفناه. ما هو الشيء العظيم في ذلك ، تسأل؟ حسنًا ، يقول المستخدمون إنه قوي بشكل لا يصدق ، ويحتوي على نظام صوت رائع مع اتصال Bluetooth ويعمل الحزام بسلاسة حقًا. وتجعل وظيفة EasyLift Assist طي السطح الذي يبلغ طوله 75.3 بوصة أمرًا سهلاً. فقط ضع في اعتبارك أن هذا النموذج ثقيل جدًا ، لذا فإن حمله وتجميعه هو بالتأكيد عمل لشخصين.
أمازون8. صني هيلث آند فيتنس SFT7917 مشاية كهربائية قابلة للطي
أسهل في التجميع
لدي يدان عسريتان عندما يتعلق الأمر بالتجميع ، لكن هذا بصراحة لم يكن أسهل ، كما كتبت امرأة. عليك فقط فك العلبة ، وربط أربعة أو ستة براغي وزيت الحزام. يتفق المشترون الآخرون ، قائلين إنها تأتي مجمعة بالفعل. اختر من بين عشر سرعات ، و 15 ميلًا و 15 تمرينًا مدمجًا اعتمادًا على ما يناسبك. وبعد ذلك ، عند الانتهاء ، ما عليك سوى طي السطح وضبطه على الحائط (أو في أي مكان تخطط لتخزينه فيه).
وول مارت9. أفضل اختيار المنتجات للطي مفرغه
الأفضل للمشي
إذا كنت تبحث عن آلة لمساعدتك في إعادة إنشاء مسيرتك الصباحية حول المبنى ، فستقوم هذه الآلة بإنجاز المهمة. يقول المشترون إنها قطعة من المعدات الخالية من الرتوش إذا كنت تحاول فقط إدخال خطواتك ، ولكن أبعاد القاعدة مقاس 24 × 48 بوصة ليست مثالية لتمارين الجري المكثفة. بالإضافة إلى ذلك ، ترتفع السرعة فقط إلى 7.5 ميلا في الساعة ، والتي قد لا تكون بالسرعة الكافية لبعض العدائين.
أفلام كوميدية للأطفال
أمازون10. جهاز الجري T19i Adidas
الأفضل للجري
على عكس جهاز الجري أعلاه ، فإن هذا الجهاز يصل إلى 11.2 ميلاً في الساعة لتحدي حتى أسرع العدائين. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يوفر 15 إعدادًا مختلفًا للانحدار لمقاومة إضافية. يحتوي الحزام أيضًا على توسيد خاص للتخلص من التأثير على المفاصل ، وهو أمر مهم بشكل خاص للعدائين المعرضين للإصابة. بين كل ذلك ، شاشة اللمس و 24 برنامج تمرين محدد مسبقًا ، تم بيعنا بالكامل.
بخفة11. بخفة 2
أذكى تصميم
جهاز المشي البسيط هذا رقيق للغاية بحيث يمكنك تحريكه أسفل سريرك للتخزين. نعم ، حتى لو كان سريرك منخفضًا عن الأرض. ما عليك سوى رفع الدرابزين للتحكم في سرعتك وستكون جاهزًا للانطلاق. شيء واحد أن نأخذ في الاعتبار؟ تصل السرعة إلى 5 ميلا في الساعة فقط ، لذا فإن هذا النموذج ليس مثاليًا للعدو السريع. نصيحة احترافية: ضعها بشكل متقدم أمام مكتبك الواقف وذراعك ، فلديك مكتب مفرغ مثالي للحصول على بعض الحركة أثناء العمل.
ذات صلة: 18 من أساسيات الشعور بالرضا (بما في ذلك معدات اللياقة البدنية) التي لا بد من بيعها في عام 2021
