إليك مقطع فيديو لمساعدتك في فهم اللون الرمادي:
بقدر ما يعتبر الشعر الرمادي علامة على الحكمة والنضج ، فإن اللون الرمادي المبكر ليس مرحبًا به أبدًا! إليك كيفية القيام بذلك علاج الشعر الرمادي إذا لم يكن مظهر الملح والفلفل مناسبًا لك.
واحد. ما الذي لا يجب فعله كجزء من علاج الشعر الرمادي؟
اثنين. ماذا يمكنني أن أفعل لعلاج الشعر الرمادي؟
3. ما هي بعض طرق علاج الشعر الرمادي الطبيعي؟
أربعة. الأسئلة الشائعة: علاج الشعر الرمادي
ما الذي لا يجب فعله كجزء من علاج الشعر الرمادي؟
إن اكتشاف شعرك الرمادي الأول هو سبب كافٍ للقلق. في حالة من الذعر ، تأكد من عدم القيام بالأشياء الخاطئة.
- الامتناع عن النتف
نتف الشعر الرمادي ليس فكرة جيدة أبدًا - فهو لا يتسبب في زيادة عدد الشعر الرمادي أو يتسبب في تحول خيوط الشعر الأخرى حوله إلى اللون الرمادي ، لكن نتف الشعر يؤدي إلى إصابة الجُلد ، وهو أمر غير مثالي. أيضًا ، يمكن أن يتسبب النتف في جعل الخصلة الرمادية الجديدة التي ستنمو مرة أخرى أقصر ، مما يجعلها بارزة مثل الإبهام المؤلم ، وهو على الأرجح آخر شيء تريده. إذا لزم الأمر ، يمكنك قص الشعر الرمادي بالقرب من الجذر. مرة أخرى ، عليك الاستمرار في قصها بانتظام حتى تسقط بشكل طبيعي.
- لا تتجاهل الرمادي
بينما تحدد جيناتك بداية ظهور الشعر الرمادي وعدد الرمادي على رأسك ، قد يكون الشيب أحيانًا نتيجة لنقص الزنك أو الحديد. لذلك إذا لاحظت وجود خيوط رمادية اللون ، فتحدث إلى طبيب أو أخصائي تغذية واعرف ما إذا كنت بحاجة إلى تناول أي مكملات غذائية. تأكد أيضًا من أنك الأكل الصحي - ركز على البروتينات في الإفطار والغداء حيث يكون ذلك عندما تكون الطاقة المتاحة لأنسجة الشعر في أدنى مستوياتها. حافظي على رطوبتك طوال اليوم.
- تجنب الأمونيا
في الاندفاع الجنوني لتغطية الرمادي ، لا تنس البحث في خيارات الألوان. يمكن للمواد الكيميائية الضارة أن تلحق الضرر بشعرك من خلال تحفيزها تساقط الشعر لذلك اختر الألوان العضوية الخالية من الأمونيا. قد ترغب أيضًا في الاختيار بين الأصباغ الدائمة أو شبه الدائمة ، اعتمادًا على نمط حياتك وصيانتك لون الشعر سوف يتطلب. تحدث إلى المصمم الخاص بك حول الخيارات والأساليب المختلفة ؛ فكرة جيدة هي البدء في الحصول على الهايلايت لمزجها ببساطة مع الرمادي بدلاً من تلوين كل شعرك. الحناء بديل رائع للمواد الكيميائية والأصباغ الدائمة .
- امنحي شعرك العناية التي يحتاجها
عندما يبدأ لون الشعر أو ملمسه في التغير ، فهذا مؤشر واضح على أن خصلات شعرك بحاجة إلى المزيد. ليس من الجيد أبدًا الاستمرار في استخدام نفس الشامبو لفترة طويلة من الوقت ، ولكن بمجرد اكتشاف اللون الرمادي ، قم بالتبديل إلى منتج أكثر ترطيبًا أو مصممًا خصيصًا لشيب الشعر. الشعر الرمادي خشن ومائل ويمكن أن يبدأ في التحول إلى اللون الأصفر إذا لم يتم الاعتناء به ، لذا استثمر في منتجات تكييف الشعر للحفاظ على الفضة.
علاوة على ذلك ، تجنبي الإفراط في غسل شعرك لأنه قد يجرده من زيوته الطبيعية. اكتشفي روتينًا صحيًا لغسل خصلات شعرك وخصلاتك علاج الشعر بالتدليك بالزيت أو علاجات الترطيب العميق مرة واحدة على الأقل كل أسبوع. اختر المنتجات التي تناسب نوع شعرك وفروة رأسك ، وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول والتي يمكن أن تصنع شعر مجعد وجاف .
نصيحة: تبدأ الخطوة الأولى لعلاج الشيب بتجنب أخطاء العناية بالشعر التي يمكن أن تصيب فروة رأسك وخصلات شعرها.
ماذا يمكنني أن أفعل لعلاج الشعر الرمادي؟
اختر خياراتك من الأسفل.
صودا الخبز مفيدة لتبييض البشرة
- احصلي على لون شعرك
بواسطة محترف! ذلك لأن تلوين الشعر الرمادي ينطوي على أكثر بكثير من مجرد الرسم على أي لون - فأنت لا تحتاج فقط إلى تحديد الظل المناسب للحصول على مظهر طبيعي ولكن تحتاج أيضًا إلى تنعيم خشونة خيوط الشعر. سيتمكن المصمم أيضًا من أن يقدم لك أفضل مسار للعمل اعتمادًا على كمية الشعر الرمادي على رأسك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك كمية صغيرة من الرمادي في الصدغين وعلى طول الجزء الخاص بك ، يمكن أن يكون لون الشعر شبه الدائم هو أفضل رهان ، أو إذا كان لديك درجات رمادية متناثرة ، يمكنك القيام بذلك باستخدام الهايلات.
اذا كنت تملك أبدا صبغ شعرك من قبل ، سوف تساعدك زيارة الصالون الحصول على فكرة عن الألوان المختلفة المتاحة ، والصيانة المتوقعة ، وكيف يمكنك إدارة عمليات اللمسات الأخيرة في المنزل.
- جرب بديل سريع
إذا كنت في عجلة من أمرك ، جربي تسريحة شعر جديدة مثل تسريحة ذيل الحصان أو كعكة سيساعد ذلك في إخفاء خيوطك الرمادية. يمكنك أيضًا تجربة جزء جانبي عميق بدلاً من الجزء الأوسط المعتاد لإخفاء الجذور الرمادية ؛ سيؤدي هذا أيضًا إلى زيادة الحجم. إذا كان لديك شيب في خط الشعر ، فاستخدم بخاخ مؤقت لتغطية الجذور والذي يستمر حتى تغسل شعرك بالشامبو. رشي بلطف على طول شعرك للمساعدة في التماسك مع اللون من الجذور. يمكنك أيضًا تجربة استخدام الألوان الداكنة شامبو جاف لتمويه الجذور.
- استخدم الأصباغ بشكل طبيعي
تستغرق الملونات الطبيعية والعشبية وقتًا أطول في المعالجة لكنها الخيار الأفضل لمن يعانون من الشعر التالف أو البشرة الحساسة. الألوان محدودة ويمكن أن تختلف النتائج حسب نوع شعرك وحالته ، لذلك قد لا تكون الألوان الطبيعية مناسبة لك إذا كان لديك مظهر معين في الاعتبار. عند استخدام الملونات الطبيعية مثل النيلي أو الحناء ، قومي باختبار الخصلة أولاً لترى كيف تظهر النتائج على شعرك. انتظر حتى تتم معالجة اللون وتحقق من النتائج تحت الضوء الطبيعي. اضبط المكون و / أو وقت المعالجة وفقًا لذلك.
نصيحة: يمكنك اختيار الملونات الكيميائية أو الطبيعية لتغطية الشعر الرمادي. إذا لم يكن لديك الوقت لتلوين شعرك ، قم بإخفاء الشعر الرمادي بإصلاحات سريعة مثل بخاخ تغطية الجذور أو الشامبو الجاف.
ما هي بعض طرق علاج الشعر الرمادي الطبيعي؟
في حين أنه من غير الممكن منع أو عكس شيب الشعر ، يمكنك تجربة ذلك العلاجات المنزلية لإبطاء الشيب المبكر .
- زيت جوز الهند
قم بالتدليك مرتين أو ثلاث مرات كل أسبوع بماء دافئ قليلاً زيت جوز الهند في الشعر وفروة الرأس. اغسل بشامبو خفيف في الصباح. بدلا من ذلك ، امزج ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة من العصير الطازج عصير ليمون مع ما يكفي من زيت جوز الهند لشعرك. يوضع على الشعر وفروة الرأس والشامبو بعد ساعة.
تحقق من هذا الفيديو لمزيد من المعلومات:
- ليمون
خذ 1/4ذكوب من عصير الليمون مخلوط مع كوبين من الماء واستخدامه كشطف نهائي بعد الشامبو. يمكنك أيضًا مزج زيت اللوز وعصير الليمون الطازج بنسبة 2: 3 ، دلكيه جيداً في فروة الرأس والشعر ، ثم اشطفيه أو اغسليه بالشامبو بعد ساعة.
- أوراق الكاري
خذ كوبًا من زيت جوز الهند وضعه على نار متوسطة. رمي في حفنة من أوراق الكاري والسماح لها بالبقاء على النار حتى تتحول إلى اللون الأسود. يصفى الزيت ويبرد ثم يوضع على فروة الرأس والشعر. شامبو صباح اليوم التالي. يمكنك أيضًا عمل عجينة باستخدام 1/4ذكوب أوراق الكاري و & frac12؛ كوب زبادي. ضعي هذا القناع على فروة الرأس والشعر بالتساوي ثم اشطفيه بعد حوالي 30 دقيقة ؛ استخدم هذا العلاج عدة مرات كل أسبوع.
- سمن
دلكي الشعر وفروة الرأس مرتين كل أسبوع بالسمن النقي أو الزبدة المصفاة. نامي بغطاء رأس لتجنب تلطيخ غطاء الوسادة والشراشف. اغسل بشامبو خفيف صباح اليوم التالي.
- قطيفة
يساعد مستخلص أوراق القطيفة أو القطيفة في استعادة لون الشعر. ضعي المستخلص على الشعر بعد غسله بالشامبو ، اتركيه لفترة ثم اشطفيه. استخدم هذا العلاج في كل مرة تستخدم فيها الشامبو.
- بصلة
استخرج عصير بصلة واحدة وافركها بالتساوي على فروة الرأس. اتركيه لمدة نصف ساعة ثم اشطفيه أو اغسليه بالشامبو. استخدم هذا العلاج مرتين في الأسبوع. علاج فعال آخر هو تدليك مزيج من بضع ملاعق صغيرة من عصير البصل وملعقة صغيرة من زيت الزيتون وعصير الليمون. يُدلك على فروة الرأس والشعر ويغسل بعد 30-45 دقيقة.
- شيكاكاي
يمكن استخدام مسحوق شيكاكاي كشامبو طبيعي لشعر صحي ويمكن أن يقلل بشكل فعال من الشيب. يمكنك عمل ملف قناع الشعر عن طريق خلط مسحوق الشيكاكاي والزبادي أيضًا. ضعيه على فروة الرأس والشعر واشطفه بالماء بعد حوالي 45 دقيقة.
- أملا
تساعد Amla أو عنب الثعلب الهندي في علاج عدد من مشاكل الشعر وفروة الرأس. قطعي حبة أملس أو اثنتين إلى قطع تقريبًا واغليها في حوالي ثلاث ملاعق كبيرة من جوز الهند أو اللوز أو زيت الزيتون لبضع دقائق. أضيفي ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة إلى الزيت واخلطي جيدًا. أطفئ النار وقم بتصفية الزيت بمجرد أن يبرد. يوضع على فروة الرأس والشعر ويترك طوال الليل. شامبو صباح اليوم التالي.
للحصول على علاج أسهل ، خذ عصير املا ، عصير الليمون وزيت اللوز بكميات متساوية ، امزجي جيداً ، ودلكي فروة الرأس والشعر مرتين يومياً لمدة ثلاثة أشهر لرؤية النتائج.
- إكليل الجبل
خذ زجاجة 250 مل واملأ 1/3بحث وتطويرمنه مع إكليل الجبل المجفف. املأ الزجاجة بزيت الزيتون البكر الممتاز. ضع الزجاجة في مكان مشمس لمدة أربعة إلى ستة أسابيع ، ورجها كل يومين. استخدم الزيت لتدليك فروة الرأس والشعر .
نصيحة: يمكنك إبطاء الشيب المبكر باستخدام مكونات المطبخ الشائعة والعلاجات المنزلية السهلة.
الأسئلة الشائعة: علاج الشعر الرمادي
س: كيف يمكنني صبغ الشعر الرمادي باستخدام الملونات الطبيعية؟
ل. يمكن استخدام الأعشاب المختلفة في صنعها صبغات الشعر الطبيعية . لاحظ أن الملونات الطبيعية ليست قوية مثل الصبغات الكيميائية ، لذلك قد تحتاج إلى تكرار عملية الصباغة للحصول على النتائج المرجوة.
- قهوة أو شاي
تعمل القهوة والشاي بشكل رائع لتغطية الشعر الرمادي للحصول على شعر داكن طبيعي. إذا كنت تستخدم القهوة ، قم بتخمير واحدة قوية مثل الإسبرسو واتركها لتبرد. امزج كوبًا واحدًا من المشروب مع كوبين من بلسم يترك على الشعر وملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة. ضعي هذا المزيج على الشعر بالتساوي واتركيه لمدة ساعة تقريبًا. يشطف بالماء أو خل حمض التفاح للمساعدة في استمرار اللون لفترة أطول. للحصول على نتائج ملحوظة ، كرر العملية عدة مرات.
في حالة استخدام الشاي الأسود ، قم بتخمير خليط مركز باستخدام ثلاثة إلى خمسة أكياس شاي في كوبين من الماء. دعي الشاي يبرد ثم اشطفيه به أو امزجي مع بلسم يترك على الشعر وضعيه كما هو مذكور أعلاه. سيصبح اللون أغمق كلما تركت الشاي على شعرك لفترة أطول. اتركيه لمدة ساعة على الأقل أو طوال الليل مع شطف الشعر بالماء. كرر الطلب حسب الحاجة. إذا قمت بتلوين شعرك باللون الأشقر أو الأحمر ، يمكنك استخدام شاي البابونج أو شاي المريمية.
- حناء
أنواع مختلفة من مكياج العيون
اصنعي عجينة باستخدام كمية كافية من مسحوق الحناء وكوب من الشاي الأسود أو القهوة ؛ يجب أن يكون قوام اللبن الزبادي. غطي المعجون واتركيه لمدة ست ساعات. أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز واخلطيهم جيدًا. ضعي هذا المعجون على شعرك مع تمريره بحذر على الجذور. اشطفيه بعد ساعة إلى ثلاث ساعات ، اعتمادًا على قوة اللون الذي تريدينه.
- القرع الممزق
اسلقي قطع من القرع المخفوق أو التوراي في زيت جوز الهند حتى يتحول لونها إلى اللون الأسود ؛ يجب أن يستغرق هذا حوالي أربع ساعات. اتركيه ليبرد واستخدمي الزيت لتدليك فروة الرأس والشعر. اشطفها أو اغسلها بالشامبو بعد 45 دقيقة ، وكرر ذلك مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
- قشور الجوز
يمكن أن تعطي قشور الجوز لونًا بنيًا غامقًا. سحق قشور الجوز (أو استخدم مسحوق قشر الجوز) واتركه يغلي لمدة 30-45 دقيقة. دعه يبرد ويصفى. إذا كنت ترغب في تكوين صبغة أكثر كثافة ، فأعد العصير المصفى إلى التسخين واتركه يغلي ، واتركه على نار هادئة حتى يصل إلى ربع الحجم الأصلي. دعه يبرد ثم يصفى مرة أخرى إذا لزم الأمر. اسكبيه على شعرك مع الحرص على عدم تلطيخ الملابس. إذا كنت تريد تغطية الشعر الرمادي فقط ، ضعه باستخدام كرة قطنية مغموسة في الصبغة. اتركيه لمدة ساعة أو أكثر واشطفه باستخدام الماء البارد.
س: هل يمكن أن يساعد النظام الغذائي في منع ظهور الشيب المبكر؟
ج: الشيب هو جزء من عملية الشيخوخة وبينما لا يمكنك عكسها ، يمكنك بالتأكيد إبطاء ظهور اللون الرمادي المبكر عن طريق تناول الطعام بشكل صحيح.
- فيتامين ب 9
يُعرف أيضًا باسم حمض الفوليك ، ويمكن أن يسبب نقص هذا الفيتامين شيبًا مبكرًا ، من بين أعراض أخرى مثل التعب والتقرحات في الفم. تناول الخضار الورقية الداكنة مثل السبانخ والأفوكادو والبقوليات والخضروات الجذرية.
- حديد
منع الشيب المبكر عن طريق تناول الأطعمة المليئة بالحديد مثل السبانخ والبطاطس والعدس والفاصوليا والفواكه المجففة مثل الزبيب والخوخ.
- نحاس
يحتاج الجسم إلى النحاس من أجل بعض الإنزيمات الأساسية مثل التيروزيناز ، وهو أمر مهم لإنتاج صبغة الميلانين التي تعطي لونًا للبشرة والشعر. تناول البطاطس والفطر والخضروات ذات الأوراق الداكنة والعدس والفواكه المجففة مثل البرقوق.
