من زيت الخروع ل زيت الحبة السوداء ، نحن نتوق دائمًا إلى بدائل طبيعية للمساعدة في نمو الشعر. لذلك عندما ظهر ماء الأرز على الساحة ، تقاطر عالم الجمال للترويج لفوائده والتقنيات السهلة لصنعه في المنزل.
وصلنا إلى جوشوا رسام ، مدير الأبحاث التجميلية والسريرية في الأمراض الجلدية في Mount Sinai ، ليطلعنا على السبق الصحفي في اتجاه الجمال هذا ويجيب على السؤال الكبير: هل ماء الأرز فعلا تساعد في نمو الشعر؟
يستخدم ماء الأرز منذ عقود في الثقافات الشرقية لعلاج الشعر ، كما يقول الدكتور زيشنر. في الواقع ، هناك قرية للنساء في هوانغ لو ، الصين ، اكتسبت اسم أرض رابونزيل بسبب حقيقة أن هؤلاء النساء لديهن شعر يصل طوله إلى ستة أقدام. سرهم؟ لقد خمنت ذلك: ماء الأرز.
لكن على الرغم من شعبيته ، لا توجد بيانات حقيقية تُظهر أنه يعزز نمو الشعر حقًا ، كما يوضح الدكتور Zeichner. ومع ذلك ، هناك العديد من الفوائد الأخرى المعروفة لاستخدام المكون. هذا ما تعلمناه:
ما هي فوائد استخدام ماء الأرز على شعرك؟
تذكر أنه لا يوجد دليل علمي فعلي على قدرات نمو الشعر. ومع ذلك ، فإن ماء الأرز له مزايا أخرى للحفاظ على صحة شعرك. وفقًا للدكتور Zeichner ، فهو غني بالنشويات التي يمكن أن تغطي سطح الشعر لإضافة القوة والرطوبة وكذلك توفير الترطيب لفروة الرأس.
كيفية إزالة البقع السوداء من البثور بسرعة
بالإضافة إلى ذلك ، فإن أحد المكونات الأساسية الموجودة في ماء الأرز هو اينوزيتول . إنها كربوهيدرات تعمل على إصلاح شعرك وحمايته أثناء بقائه في شعرك لتعمل سحره حتى بعد الشطف. تعمل الأحماض الأمينية أيضًا على تقوية الجذور وزيادة حجم الشعر والحفاظ على لمعانه ونعومته. يمكن لمزيج الفيتامينات A و E والمعادن أن يحسن نسيج الشعر ، ويخفف التجعد ويحافظ على إحساس الشعر (ومظهره!) بصحة جيدة.
إذا لم تكن مقتنعًا بالفعل ، فإنه يعمل أيضًا على تقليل النهايات المتقصفة وإنقاذها وإصلاحها ؛ كل ما عليك فعله هو نقعها في ماء الأرز لمدة 15 إلى 20 دقيقة أسبوعيًا. علاوة على ذلك ، فإن العلاج يساعد في التخلص من قشرة الرأس (مع الاستخدام المنتظم ، يمكن ذلك تساعد في مكافحة هذه المشكلة ويوقف انتشار الفطريات) بل ويزيل القمل ويقتل.
كيفية استخدام ماء الأرز
بشكل عام ، يعد استخدام ماء الأرز في شعرك (أو تبديله بمكيف يومي) آمنًا وطبيعيًا ، ولكن من المهم إضافة ملعقة صغيرة من مصفي طبيعي (مثل زيت شجرة الشاي أو خل حمض التفاح ) لمنع التراكم بمرور الوقت. لا توجد آثار جانبية مثبتة لمعالجة ماء الأرز ، لذا استخدمها وفقًا لتقديرك الخاص.
ربما أفضل جزء من كل شيء؟ يمكنك جعله في المنزل. إليك الطريقة:
طريقة النقع
النقع أسهل وأسرع طريقة لتحضير ماء الأرز. كل ما تحتاجه هو أرز غير مطبوخ (أي نوع جيد) ، وماء ، ووعاء ، ومصفاة ، وزجاجة رذاذ. (يمكنك أيضًا إضافة زيوت عطرية لمزيد من الفوائد ورائحة أفضل).
- ضعي نصف كوب أرز غير مطبوخ في وعاء
- أضف 2 إلى 3 أكواب من الماء الدافئ
- اتركه ينقع لمدة 30 دقيقة في الوعاء قبل تصفية الأرز
- صب الماء المصفى في زجاجة رذاذ (أو أي حاوية تخزين).
ضعيه على الشعر المغسول حديثًا ، واتركيه لمدة 5 إلى 10 دقائق ثم اشطفيه قبل استخدام البلسم.
طريقة الغليان
إنه مشابه للنقع ، لكن الحرارة متضمنة. يمكن استخدام الماء الزائد المتبقي بعد طهي الأرز على شعرك. كل ما تحتاجه هو أرز غير مطبوخ وماء ووعاء ومصفاة وزجاجة رذاذ (أو أي حاوية تخزين).
- ضعي نصف كوب أرز غير مطبوخ في القدر
- أضف المزيد من الماء أكثر من المعتاد (حوالي 1 إلى 2 كوب)
- يُطهى الأرز على نار متوسطة حتى يبدأ الماء في الغليان
- يمكنك إما سحب الماء الزائد فوق الأرز أو الانتظار حتى ينضج الأرز ثم تصفيته في زجاجة رذاذ
- إذا رغبت في ذلك ، أضف بضع قطرات من الزيوت الأساسية مثل إكليل الجبل أو اللافندر أو البابونج
بعد غسل الشعر بالشامبو ، رشي (أو اسكب) ماء الأرز على شعرك. اتركه لمدة 5 إلى 20 دقيقة ، ودلكه في فروة رأسك. اشطفه بالماء العادي.
طريقة التخمير
على الرغم من أن الطريقتين الأوليين تتسم بالسهولة والفعالية ، إلا أن التخمير يستغرق بعض الوقت والصبر (لذلك قد ترغب في إعادة جدولة يوم الغسيل). تساعد هذه التقنية في استعادة وموازنة مستويات الأس الهيدروجيني المرتفعة الموجودة في ماء الأرز العادي. تحتوي المياه المخمرة على كمية عالية من مضادات الأكسدة التي تعزز الفيتامينات ومستويات المغذيات ، مما يساعد بدوره على حماية وتغذية شعرك.
- يُمزج الأرز غير المطبوخ مع الماء الدافئ في وعاء (على غرار طريقة النقع)
- اتركه منقوعًا لمدة 30 دقيقة قبل تصفية الأرز
- صب السائل في برطمان واتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة 24 ساعة
- انقل البرطمان إلى الثلاجة (حتى لا يفسد ويترك رائحة كريهة) لمدة تصل إلى يومين أو ثلاثة أيام
- انقلي ماء الأرز في زجاجة بخاخة
- أضيفي 1 إلى 2 كوب ماء دافئ ورشيها على شعرك.
بغض النظر عن الطريقة التي تستخدمها ، ضع ماء الأرز مرة واحدة في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
هل ماء الأرز مفيد لأي شيء آخر؟
تبين أنه أيضًا سلاح سري للعناية بالبشرة. يمكن استخدامه كمنظف للمساعدة في شد الجلد وكذلك تعزيز الدورة الدموية في الجسم عند تناوله. يمكنك شرب السائل ل محاربة مشاكل الجهاز الهضمي س ، ولكن احذر من الكمية التي تستهلكها دفعة واحدة. كوب واحد في اليوم سيكون على ما يرام للمساعدة في اضطراب المعدة.
التوافق مع برج العذراء والعقرب
الخط السفلي:
بينما نواصل البحث عن علاجات منزلية فعالة لنمو الشعر ، تذكر فقط: إذا كنت تعاني من ترقق الشعر ، فتأكد من زيارة طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك لتقييم المشكلة الطبية الأساسية ، كما يقول الدكتور Zeichner. نحن نعلم أن حالات مثل فقر الدم ونقص الفيتامينات وأمراض الغدة الدرقية يمكن أن تترافق مع ترقق الشعر. إذا كانت هناك مشكلة طبية أو غذائية أساسية ، فغالبًا ما ينمو الشعر من تلقاء نفسه بمجرد تصحيح المشكلة.
أفضل منتجات ماء الأرز لنمو الشعر
تقفز العديد من العلامات التجارية الشهيرة أيضًا إلى اتجاه ماء الأرز. لذلك إذا لم تكن مهتمًا بصنع الشامبو الخاص بك ، فنحن نوصي باستخدام شامبو SheaMoisture Purple Rice Water Shampoo ، شامبو كيلز لتكثيف الأرز والقمح و بريوجيو كيرل كاريزما رايس أمينو + شامبو مرطب بالأفوكادو للبدء.
