طرق للتغلب على الانفصال

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صلة الحب والرومانسية الحب والرومانسية oi-Staff دبداتا مازومدر | تاريخ النشر: الأحد ، 29 آذار (مارس) 2015 ، الساعة 17:02 [IST]

في أي مرحلة من مراحل حياتك لابد أنك مررت بآلام انكسار القلب. لا سمح الله إذا واجهت الألم في أي وقت من حياتك ، فأنت تعلم كم هو مدمر. هناك القليل من الأشياء التي يجب القيام بها أثناء الانفصال.

أتساءل ماذا يجب أن تفعل أثناء الانفصال؟ خاصةً عندما يكون الوجه الذي يجذبك أكثر ، الكلمات التي بدت أحلى صوت على الأرض تتغير مع مد الحياة التي لا يمكنك فهمها.

5 أسباب تجعلك سعيدًا بعد الانفصال

قصات الشعر الأمامية للوجه البيضاوي

لسوء الحظ ، عليك مواجهتها. إذا لم يكن هناك حب ، فلا يوجد ما يوسع العلاقة.

الآن ، أصبح من الصعب على كثير من الناس أن يأخذوا أي أشياء أخرى مشتركة في الحياة. يفقد الكثير من الناس استقرار عقولهم ويقومون بأشياء غير عقلانية. اسمع ، لديك حياة واحدة فقط وهي جميلة جدًا.

فكر في أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها أثناء الانفصال لأنها يمكن أن تساعدك على التغلب على الحزن.

هناك بعض الأشياء التي يجب القيام بها أثناء الانفصال. يمكن لهذه الأشياء أن تبقيك هادئًا وتمنحك قوة داخلية للتعافي من حسرة القلب.

ماذا يجب أن تفعل أثناء الانفصال؟ إذا كنت في الموقف ، اقرأ المقالة بدقة. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن الأفضل دائمًا الاستعداد للأسوأ بينما يجب أن تفكر في الأفضل. راجع النقاط التالية وستتعرف على الأشياء التي يجب القيام بها أثناء الانفصال-

الآثار الجانبية للحناء على الشعر

1. لا تتصل أبدًا بحبيبك السابق

إذا كنت تريد حقًا نصائح حول الأشياء التي يجب القيام بها أثناء الانفصال ، فهذه هي النقطة الأولى في كتاب القواعد. في المقام الأول ، قم بقطع جميع العدسات اللاصقة. عندما تكون ضعيفًا وعقلًا مضطربًا ، سيساعدك هذا على عدم العودة إلى علاقة لا معنى لها أو الدخول في حرب.

2. اكشف عن مشاعرك

ماذا يجب أن تفعل أثناء الانفصال؟ نعم ، لديك ألم هائل لا يمكن التعبير عنه بالكلمات. لذلك ، ابكي ، اصرخ بصوت عالٍ ، وأصرخ بأعلى صوت. لكن لا تقم أبدًا بقمع أي شيء بداخلك لأن مثل هذه المشاعر لها تأثير سلبي ليس فقط على العقل ولكن أيضًا على جسمك.

3. قبولها

نعم ، إنه مؤلم. لكن هل تعرف ما هو أكثر إيلاما؟ لسحب العلاقة الفارغة مثل العبء. لذا ، حاول قبولها. في مرحلة ما من حياتك ، ستفتخر بأنك تمتلك الشجاعة لإنهاء مثل هذه العلاقة التي لا قيمة لها.

أنواع الأساناس في اليوجا بالصورة

4. تذكر نفسك

عندما كنت في علاقة كنت تعيش مع شخص آخر. كان جزء منك مخطوبًا لرعاية شريكك والقيام بالأشياء وفقًا له. الان انت حر. يمكنك أن تكون على طبيعتك. لذا حاول أن تتذكر كيانك المبعثر في واحد.

5. استمتع

كاثرين نيوتن معلم سيء

صعبة ، أليس كذلك؟ لكن حاول. افعل ما تحب أكثر. Hangout مع أصدقائك ، اطبخ شيئًا مميزًا ، اذهب للتسوق. فقط أشرك عقلك في الاستمتاع وسيقوم الوقت بالباقي. هذا هو أحد الأشياء الفعالة التي يجب القيام بها أثناء الانفصال.

6. لا تجبر نفسك على النسيان

إذا كنت ترغب في إجبار نفسك على نسيان ذكرياتك السابق ، فسوف تستوعب عقلك أكثر. لذا ، دعه يحتفظ به كألبوم قديم في خزانة قلبك. افتحها أحيانًا ، امسح الغبار ، ابتسم أو ابكي ثم أغلقها وامضي قدمًا.

7. لا تسرع

يجب ألا تكون ضعيفًا لدرجة أنك تنطلق إلى علاقة أخرى. امنح نفسك الوقت. من الصعب التعافي من علاقة واحدة إذا كانت لها قيمة حقيقية. لذلك ، إذا قمت بالتعجل ، فلن تتخطى السابق ولا تركز على التالي.

8. تأمل

الحياة بالتأكيد رحلة شاقة. ولكن يمكنك أن تجعل الأمر سهلاً إذا حافظت على هدوئك وهدوءك. التأمل هو وسيلة لعلاج كل اضطراب عقلي وجسدي تواجهه أثناء الانفصال.

إذن ، هل تحصل على ما يجب عليك فعله أثناء الانفصال؟ إن عملية الشفاء الذهني ليست شيئًا يمكن علاجه بين عشية وضحاها عن طريق تناول المضادات الحيوية.