اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
شعر جميل وبشرة صحية متوهجة هي رغبة كل امرأة! لكن كم مرة نحققها؟ الأهم من ذلك ، كم من المال والجهود التي نضعها في الحصول عليها ومع ذلك فإن جمع هذين معًا والحفاظ عليه بانتظام يبدو مستحيلًا في معظم الأوقات!
أفضل أفلام أمازون برايم الهند
لذا ، كيف نحقق هذين الأمرين بسهولة؟ بسيط! بدلاً من تجربة منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل باهظة الثمن ، دعونا نحاول تحقيق ذلك داخليًا! كما نعلم جميعًا ، لا شيء يعمل بشكل أفضل من التغذية الجيدة والحفاظ على نظام غذائي صحي للغاية!
أغذية للإنقاذ!
هل تعلم أن هناك أطعمة وعصائر يمكن أن تمنحك توهجًا صحيًا للبشرة عند تناولها بانتظام؟ إذا كنت لا تصدقنا ، فاقرأ لتعرف ما هي هذه الأطعمة التي تعمل مثل السحر وتمنع بشرتك من الشيخوخة جنبًا إلى جنب مع تغذيتك داخليًا ، بحيث تتوهج بشكل لم يسبق له مثيل!
في مقال اليوم ، سوف نشارك كيف أن تضمين مجموعة من وصفات العصير يمكن أن يمنحك بشرة أفضل ، ويساعدك على إنقاص الوزن ، وفي الوقت نفسه ، يجعل بشرتك تبدو أصغر سنًا. ليس هذا فقط ، فهذه العصائر غنية بمضادات الأكسدة ، وبالتالي فهي تقوي جهاز المناعة وتحمي خلاياك من أي ضرر.
نعمة الحمضيات!
يشتهر فيتامين سي بإعطائك شعراً منتعشاً ومغذياً! للحصول على شعر مرطب ومرطب ، لا يكفي وضع البلسم. جربي وصفات العصير التالية للحصول على شعر صحي ولامع بشكل طبيعي!
عندما يتعلق الأمر بالجلد ، لا يهم إذا كنت في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرك ، فقد دخلت فكرة الشيخوخة المبكرة إلى ذهنك وتواصل البحث عن كريم جيد مضاد للشيخوخة ، والذي سيمنع بشرتك من التقدم في السن!
لكن الدراسات تقول ، من الأفضل إيقاف الشيخوخة داخليا! قم بتضمين وصفات العصير هذه المليئة بمضادات الأكسدة التي ستحمي خلايانا من التلف وتساعدنا في الحفاظ على توهج شبابنا سليمًا!
لم يكن فقدان الوزن بهذه السهولة من قبل!
يرغب الكثير منا في إنقاص تلك الكيلوغرامات الزائدة حول بطننا ، ولكن فقط إذا كان فقدان الوزن سهلاً مثل اكتسابه! ولكن ماذا لو قلنا من خلال أفضل وصفات العصير لدينا ، المليئة بالألياف الغذائية أنه يمكنك خسارة تلك الكيلوجرامات الزائدة دون عناء؟
إنها تبقيك ممتلئًا لفترة من الوقت وتمنعك من تناول تلك الأطعمة غير المرغوب فيها الإضافية التي لا يمكن لعينيك تجاهلها ، لكونها غنية بالألياف. علاوة على ذلك ، من المعروف أن وصفات عصير الليمون هذه مليئة بالعناصر الغذائية والمعادن ، والتي ستطرد السموم من جسمك وتزيل السموم منه من الداخل.
الآن دون مزيد من التأخير ، دعنا نرى بسرعة قائمتنا لأفضل وصفات العصير للحصول على بشرة وشعر صحيين.
يوم لنا! لا تنسى وضع علامة لنا في صور العصيرboldskyliving على Instagram و Facebook. سنحب مشاركة الصور المفضلة لدينا مع قرائنا!
كيفية صنع ماء الورد في المنزل
1) وصفة عصير البرتقال والجزر
تعتبر وصفة العصير هذه أفضل وصفة عصير للحصول على بشرة صحية ومتوهجة. نظرًا لأن هذا العصير يحتوي على فيتامينات C و E و K ومغذيات مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم ، فإنه يغذي جسمك من الداخل ويساعد على طرد المواد السامة الموجودة من جسمك.
2) وصفة العصير الأخضر
عندما يتعلق الأمر بالعصائر الصحية أو وصفات السموثي ، فإننا نقسم على وصفة العصائر الخضراء الخاصة بنا. يحتوي هذا العصير على فوائد السبانخ والخيار والعنب والموز ويمنحك كمية عالية من البروتين من الداخل.
3) وصفة عصير التفاح والجزر
يعمل هذا العصير كجرعة سحرية في إعطائك بشرة متوهجة ، حيث أنه يحتوي على الكولاجين الذي يحافظ على بشرتك خالية من التجاعيد وشابة.
4) وصفة سموثي صن شاين
هذا العصير مناسب لاسمه! إن إضافة كوب من هذا العصير إلى وجبة الإفطار لن يضيف فقط أشعة الشمس إلى الصباح ، ولكن أيضًا سيجعلك تتوهج من الداخل. اضغط على رابط الوصفة لتعرف كيف!
تقييم: / 5
