العلاجات المنزلية المهدئة للغثيان واضطراب المعدة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة علاج الاضطرابات علاج الاضطرابات Oi-Sravia بقلم سرافيا سيفارام في 11 مايو 2017

الغثيان هو شعور بعدم الارتياح والمرض. معظمنا على دراية بهذا الأمر وغالبًا ما يُعتبر هذا مقدمة للتقيؤ.

من المؤكد أن تجربته أمر صعب وهو ناتج عن العديد من الأسباب - الجفاف والتسمم الغذائي وغثيان الصباح ودوار الحركة والارتجاع الحمضي وما إلى ذلك.

لا يتطلب الغثيان العرضي زيارة الطبيب ويمكنك مواجهة ذلك بمساعدة العلاجات المنزلية المهدئة التي ذكرناها في هذه المقالة.

يمكن أن يجعلك تناول أدوية أقوى تشعر بالغثيان أكثر.

عصير التفاح للوجه

يمكن أن يحدث الغثيان أيضًا بسبب اضطراب المعدة ، مما يعطل معظم الأنشطة اليومية.

يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تكون السبب الجذري لهذه المشكلة والتي تشمل التسمم الغذائي ، أو العدوى ، أو رد الفعل التحسسي ، أو الإفراط في تناول الطعام ، أو الإفراط في الإجهاد ، أو الإفراط في الشرب ، أو دوار الحركة ، أو الآثار الجانبية للأدوية أو أمراض الجهاز الهضمي

في هذه المقالة ، قمنا بإدراج بعض أفضل العلاجات المنزلية للغثيان واضطراب المعدة. لذا ، استمر في قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد عن أفضل العلاجات المنزلية لعلاج اضطراب المعدة والغثيان.

1. الزنجبيل:

يعزز الزنجبيل إنزيمات الجهاز الهضمي التي تساعد في معادلة حمض المعدة. كما أنه يحتوي على الفينولات التي تساعد الأمعاء على تحريك الأطعمة والسموم المهضومة عبر الجهاز بسرعة.

هذا يمنع حدوث اضطراب في المعدة.

2. خل التفاح:

خل التفاح يحتوي على نسبة عالية من البكتين التي تساعد في تهدئة المعدة المتهيجة وتخفيف الغثيان. تساعد طبيعته الحمضية أيضًا في جعل المعدة طبيعية. هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية للغثيان.

3. شريحة ليمون:

يمكن لرائحة الحمضيات أن تجعلك تقطع الشعور الغامض بالغثيان وتهدئ معدتك أيضًا. استنشاق وزفير ليمون شرائح طازجة سيخلصك من الغثيان.

تم تأكيد ذلك في دراسة 'تأثير العلاج العطري لاستنشاق الليمون على الغثيان والقيء أثناء الحمل: تجربة سريرية مزدوجة التعمية ، عشوائية ، خاضعة للرقابة'.

4. الزبادي:

يحتوي الزبادي على مستنبتات حية مثل Lactobacillus و Bifidobacterium التي تساعد في استعادة توازن البكتيريا الجيدة في الأمعاء. كما أنه يساعد الجسم على الشفاء من عسر الهضم والإسهال. هذا هو أحد أفضل العلاجات الطبيعية لاضطراب المعدة والغثيان

5. النعناع:

النعناع لديه القدرة على ترويض اضطراب المعدة. إن وضع بعض زيت النعناع على لثتك مباشرة سوف يعطيك راحة سريعة من الغثيان.

6. بذور الحلبة:

هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لاضطراب المعدة والتهاب المعدة. تحتوي الحلبة على كميات عالية من الصمغ الموجود في بذور الحلبة والتي يمكن أن تكتظ برازك وبالتالي توفر راحة فورية.

يمكنك إضافة ملعقة أو اثنتين من مسحوق بذور الحلبة في كوب من الماء وشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.

7. احصل على بعض الهواء:

كل ما عليك فعله هو الخروج للخارج للحصول على راحة جيدة من الغثيان. يساعد الحصول على بعض الهواء النقي على تهدئة جسمك بسبب تدفق الهواء.

8. استبدال السوائل والمغذيات:

إذا كنت مريضًا في المعدة وتشعر بالغثيان في نفس الوقت ، فمن الأفضل معالجة هذه المشكلة عن طريق استبدال السوائل التي فقدتها. شرب الكثير من الماء ، فهو أفضل وسيلة للتخلص من الشعور بالغثيان.

9. الموز:

يساعد الموز في علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والبراز الرخو. هذه الفاكهة سهلة الهضم وتساعد على امتصاص الأحماض الزائدة في المعدة.

10. شاي البابونج:

يساعد شاي البابونج في تخفيف ألم المعدة المضطرب من خلال العمل كعامل مضاد للالتهابات. تساعد هذه الخصائص عضلات المعدة على الاسترخاء وتساعد أيضًا على تقليل الألم والتشنج.

11. وسادات التدفئة:

سيساعد دفء المعدة على إلهائك عن التقلصات والألم. ستعمل الحرارة على إرخاء العضلات وبالتالي تقليل الشعور بالغثيان.

12. حمية BRAT:

تساعد حمية الموز والأرز والتفاح والخبز المحمص (BRAT) على تهدئة اضطراب المعدة. ويمكنه أيضًا علاج الغثيان والإسهال. هذا لأن BRAT يحتوي على أطعمة منخفضة الألياف وعالية الارتباط تساعد في هذه المهمة. هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لاضطراب المعدة والغثيان.