المتطلبات الغذائية للأطفال من سن 8 أشهر إلى عام واحد - PAMPEREDPEOPLENY.COM

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت الأبوة والأمومة أثناء الحمل طفل طفل أوي-ليخاكا سوبوديني مينون في 13 يناير 2018

ينمو طفلك بمعدل هائل. يتطور عقليًا وجسديًا بشكل أسرع من أي فترة زمنية في حياته / حياتها.

يعمل دماغ طفلك بجد لامتصاص والتعرف على العالم من حوله. يعمل جسده / جسمها بجد بنفس القدر في تنمية وتطوير مهارات جديدة للتفاعل مع محيطه / محيطها.

كل هذا العمل الشاق يتطلب تغذية جيدة لتغذيته. هذا هو سبب قلق العديد من الآباء. يشعر الوالدان بالقلق باستمرار إذا كانوا يطعمون الأنواع الصحيحة من الأطعمة وإذا كانوا يرضعون أطفالهم في كثير من الأحيان أم لا.

يزداد هذا القلق عمقًا من خلال الأصدقاء والأقارب الذين يعلقون على عادات التغذية ووزن الطفل.

من ناحية ، قد يكون هناك أجداد حسن النية يعتقدون أن الطفل جائع في كل مرة يبكي فيها ، ومن ناحية أخرى ، قد يكون هناك أصدقاء مقربون يقولون إن الطفل يبدو زائد الوزن قليلاً. ما الذي يجب على الوالد القيام به في ظل هذا النوع من الظروف؟

أفضل طريقة هي اتباع الإشارات التي يقدمها الطفل. إذا كان الطفل نشيطًا وسعيدًا ، فمن المحتمل أن ما تفعله يعمل من أجل طفلك. إذا تضاعف وزن طفلك ثلاث مرات في السنة الأولى من الولادة ، فإن الطفل يتمتع بصحة جيدة.

اليوم ، سنلقي نظرة على نوع الأطعمة التي يمكنك إطعامها من ثمانية أشهر إلى عام واحد.

سوف نتحدث أيضًا عن وتيرة التغذية المطلوبة في اليوم. سنقدم أيضًا بعض النصائح التي ستساعد في إطعام طفلك بشكل أكثر كفاءة. لذا ، تابع القراءة لمعرفة المزيد.

هل يستطيع الطفل تناول الأطعمة الصلبة في عمر 8 أشهر؟

من الملاحظ أن الآباء يطعمون أطفالهم الأطعمة الطرية مثل الطعام المطحون وأغذية الأطفال لفترة طويلة بعد أن يبلغ الطفل من العمر 8 أشهر. في حين أن الأطعمة الطرية رائعة للأطفال الذين يبلغون من العمر 6 أشهر ، فقد لا يكون الطفل البالغ من العمر ثمانية أشهر سعيدًا بها.

سوف يتوق طفلك البالغ من العمر ثمانية أشهر إلى بعض الملمس والنكهة في طعامه. قدم له الأطعمة اللينة والأطعمة المطبوخة التي يمكنه التقاطها بيديه وتناولها

كيف تحدد ما إذا كان طفلك جاهزًا للأطعمة الصلبة؟

يتطور الأطفال بمعدلات مختلفة. فقط لأن القاعدة تنص على أن الأطفال بحاجة إلى إطعام الأطعمة الصلبة في عمر ثمانية أشهر ، فقد لا يضمن ذلك أن طفلك جاهز للأطعمة الصلبة حتى الآن. هناك بعض العلامات السلوكية والجسدية التي يمكن أن تساعدك في تحديد ما إذا كان طفلك مستعدًا لتناول الأطعمة الصلبة أم لا.

فقدان منعكس الدفع

كطفل صغير ، يعاني طفلك من رد فعل فطري يعرف باسم انعكاس الدفع. عندما تدخل مادة غريبة إلى فم طفلك ، فإنه / سوف يدفع لسانه / لها ويبصقها. يضمن هذا المنعكس ألا يختنق طفلك بالخطأ. هذا المنعكس ، من الناحية المثالية ، يختفي في حوالي أربعة أشهر ولكن في بعض الحالات ، قد يستمر لفترة أطول.

لا يمكنك إطعام طفلك الأطعمة الصلبة حتى يختفي تمامًا. حتى ذلك الحين ، سيتعين عليك الاعتماد على حليب الثدي والحليب الصناعي والأطعمة الطرية.

يمكن للطفل أن يخبرك عندما يكون ممتلئًا

سيتوقف طفلك عن الشرب عندما يشبع. سيدير رأسه أو سيبصقه عندما يكون ممتلئًا. عندما يبدأ في فعل ذلك ، فأنت تعلم أنه جاهز لتناول الأطعمة الصلبة. سيساعدك هذا الإجراء على تجنب الإفراط في إطعام طفلك.

مضاعفة الوزن عند الولادة

إذا تضاعف وزن طفلك ، فقد تحتاجين إلى البدء في إطعام طفلك الأطعمة الصلبة. يجب عليك أيضًا اتباع العلامات الأخرى لبدء إطعام الأطعمة الصلبة.

يمكن لطفلك الآن الجلوس في وضع مستقيم

يضمن الجلوس بشكل مستقيم أن طفلك لن يختنق بطعامه عن طريق الخطأ. إذا كان طفلك جالسًا في وضع مستقيم ، فربما يكون جاهزًا لأكثر من الأطعمة الطرية.

شامبو عضوي مضاد للقشرة

يستيقظ طفلك في الليل من أجل الرضاعة

يميل حليب الثدي والحليب الاصطناعي والأطعمة الطرية إلى الهضم بسرعة. إذا كان طفلك يستيقظ في الليل للرضاعة ، فربما يكون ذلك بسبب استعداده لتناول الأطعمة الصلبة.

طفلك يمد يده ويأخذ الطعام من طبقك

إذا كان طفلك أكبر من ستة أشهر ويمد يده للحصول على الأطعمة الصلبة ، فربما يكون ذلك بسبب استعداده لتناولها. يمكنك المحاولة بإعطائه / لها طعامًا طريًا ومطهيًا ليأكله لترى ما إذا كان جاهزًا له.

هل يمكن أن يكون قد فات الأوان لبدء طفلك بتناول الأطعمة الصلبة؟

من الشائع أنه إذا انتظرت وقتًا طويلاً لإطعام طفلك المواد الصلبة ، فقد لا يتعلم الطفل أبدًا مضغ وابتلاع المواد الصلبة بشكل فعال. هذه خرافة ويجب تجاهلها.

ولكن إذا انتظرت طويلاً ، فهناك مشاكل أخرى يمكن أن تظهر ، وهي كالتالي:

الحساسية

تشير الأبحاث إلى أنه كلما أسرعت في تقديم الأطعمة الصلبة لطفلك ، تقل فرص الإصابة بالحساسية الغذائية في وقت لاحق في الحياة. كما يُلاحظ الربو والأكزيما وحمى القش بمعدل أقل لدى الأطفال الذين يتناولون المواد الصلبة في وقت مبكر.

فقر دم

عندما يولد الطفل ، يكون في جسده ما يكفي من الحديد ليدوم من 4 إلى 6 أشهر من العمر. بعد ذلك ، سيعتمد على مصادر خارجية للحديد. قد لا يوفر حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي ما يكفي من الحديد للطفل. قد يصاب بفقر الدم إذا لم يتم تقديم الأطعمة الغنية بالحديد له عندما يكون جاهزًا لتناول الأطعمة الصلبة.

أغذية لطفلك

من 8 إلى 10 أشهر من العمر

التطورات

يتعلم طفلك أشياء جديدة بوتيرة أسرع. إنه / هي الآن تلتقط الأشياء بمهارة باستخدام السبابة والإبهام وقد طور قبضة الكماشة. لقد تعلم أيضًا أن يضع الأشياء في فمه ويمضغها جيدًا.

طعام

يجب أن يحتوي الطعام في عمر ثمانية إلى عشرة أشهر على:

الحليب الاصطناعي أو حليب الأم

على الرغم من أن احتياجات الطفل قد لا تكون عالية كما كانت من قبل ، إلا أنه لا يزال يتعين إرضاع الطفل حليب الثدي والحليب الاصطناعي.

الفاكهة

الفواكه التي يمكنك إطعامها لطفلك هي - الموز ، والأفوكادو ، والخوخ ، والكمثرى ، والتفاح ، والمشمش ، والكرز ، والتوت ، والتمر ، والكرز ، والعنب ، والشمام ، والتين ، والكيوي ، والبابايا ، والخوخ ، والبرقوق والقرع ، والنكتارين.

خضروات

بطاطس ، كوسا ، بطاطا حلوة ، جزر ، بازلاء ، بروكلي ، قرنبيط ، مشروم ، باذنجان ، كوسة وفلفل.

الحبوب

الأرز ، القمح ، بذور الكتان ، الشوفان ، الدخن ، الشعير ، القطيفة ، الحنطة السوداء ، جنين القمح ، السمسم ، إلخ.

بروتين

البيض والدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير والديك الرومي والتوفو والأسماك والفاصوليا والبقوليات الأخرى.

جدول التغذية

يحتاج الطفل إلى إطعام ثلاث وجبات على الأقل يوميًا. قد تحتوي الوجبات على نصف كوب من منتجات الألبان والأغذية الغنية بالبروتين والحبوب والفواكه والخضروات. يمكن إعطاء هذه بشكل فردي أو معًا. قد يرغب الطفل أيضًا في تناول وجبات خفيفة من الأطعمة التي تؤكل بالأصابع مرتين في اليوم.

نصائح للتغذية

يمكنك البدء في إضافة كميات صغيرة من التوابل إلى الطعام.
يجب هرس اللحوم والأطعمة الأخرى الغنية بالبروتين أو يمكن تقطيعها إلى قطع صغيرة جدًا.
يجب أن يوفر الطعام نظامًا غذائيًا متوازنًا.
يمكن إطعام التوفو والبانير مباشرة ولا يحتاجان إلى طهي. يمكن هرسها أو تقطيعها قبل إطعامها للطفل.
يجب أن يُنظر إلى آلام الجوع عند الطفل على أنها إشارة للتغذية.

من 10 إلى 12 شهرًا من العمر

التطورات

يمكن للطفل الآن أن يمضغ ويبتلع بشكل أفضل. لديه / لديها الآن أسنان أكثر. لديه الآن مهارات حركية جيدة. قد يكون حريصًا على محاولة تناول الطعام باستخدام أدوات مثل الملعقة والشوكة.

طعام

حليب الأم والحليب الاصطناعي

إذا كنت لا تزالين ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يمكنك الاستمرار في القيام بذلك. إذا كان طفلك يتغذى من اللبن الصناعي ، فلا يزال يتعين عليك الاستمرار في إطعامه له / لها.