واحد. أعد تشغيل روتين جمالك
اثنين. إبعاد المنتجات الخطرة وغير المجدية
3. ترتيبات اللياقة البدنية
أربعة. تحول الشعر
5. لعبة ايس الحاجب
6. ماكياج للتحول
7. الخرافة الأولى: البرايمر ليست ضرورية
8. الخرافة الثانية: أحمر الشفاه العاري يناسب الجميع
9. الخرافة الثالثة: إذا كان لون كريم الأساس يناسب معصمك ، فهو يناسبك
10. الخرافة الرابعة: لا بأس من مشاركة المكياج
أحد عشر. حاشية
اقترب موسم الأعياد. لذا ، إذا كنت تعتقد أنك في حاجة ماسة إلى تغيير ، فقد حان الوقت الآن لتحقيق هذا الهدف! في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤدي اتباع الأساسيات وتعديل روتينك قليلاً إلى قطع شوط طويل في ضمان إصلاح شامل. يمكن أن يساعد تحديد موعد مع خبير تجميل محترف دائمًا ، ولكن قد يكون تغيير DIY تجربة مجزية في حد ذاته. لذلك ، إليك دليل أساسي للبقاء في صدارة لعبة التجميل من خلال نصائح التغيير الفعالة هذه.
أعد تشغيل روتين جمالك
هل أهملت خطوات أساسية مثل CTM هذه الأيام؟ هل لم تواكب تقنيات العصر الجديد التي يمكن أن تحدث فرقًا؟ حسنًا ، يجب أن يبدأ برنامج التجميل بشكل مثالي بإعادة تصميم نظام جمالك ، مع دمج عناصر جديدة وفي نفس الوقت ، الالتزام الصارم بالرعاية الأساسية.
التخلص من سموم بشرتك: أصبحت إزالة السموم من الجلد مهمة مثل التنفس هذه الأيام. في وقت ترتفع فيه مستويات التلوث إلى مستويات مثيرة للقلق في جميع مدننا تقريبًا ، من الضروري اتباع نظام تجميل يهدف إلى تخليص الجلد من الأوساخ والملوثات. يوجد الآن العديد من العلاجات المعروضة التي يمكنها تجديد شباب بشرتك. لكن يجب أن تتذكر أنه لا يوجد علاج لإزالة السموم مكتمل إذا لم تتبع الخطوات الأساسية الخاصة بتنظيف البشرة وتوحيد لونها وترطيبها. أضف إليها التزييت. روتين CTOM (التطهير والتنغيم والتزييت والترطيب) أمر لا بد منه. تشكل CTOM جزءًا لا يتجزأ من يوميات العناية بالبشرة اليومية. نظف وجهك جيدًا وساعد البشرة على البقاء متغذية ومرطبة من خلال التمسك بروتين CTOM مرتين في اليوم ، كما تقول Samantha Kochhar ، فنانة المكياج الشهيرة.
تقشير: ينصح Yashodhara Khaitan ، مدير Solace Spa and salon ، كولكاتا ، بالتقشير باستخدام مقشر خفيف أو بمنتج AHA (حمض ألفا هيدروكسي) مرة أو مرتين في الأسبوع ، كجزء من روتين إزالة السموم من بشرتك بالطبع. تقول: 'يجب عليك أيضًا استخدام حزمة الوجه مرة واحدة في الأسبوع'.
الوجه: هذه تساعد أيضا. يقوم متخصصو الصالون في جميع أنحاء الهند بتجربة علاجات للوجه يمكن أن تكون مفيدة لإزالة السموم من الجلد. على سبيل المثال ، تعتبر علاجات أوكسي للوجه طريقة مرغوبة كثيرًا في هذه الأيام لإزالة السموم من الجلد. عادةً ما يتم إجراء هذه العلاجات للوجه في إطار سريري أو طبي ، وهي تركز على النتائج بشكل أو بآخر. في الواقع ، تعتبر علاجات الوجه بالأكسجين أو التقشير النفاث نوعًا جديدًا من عمليات إزالة السموم المريحة وغير المؤلمة. يقول الخبراء أن المبدأ الأساسي بسيط ويمكن أن تكون النتائج مرضية للغاية. يوضح الدكتور Shefali Trasi Nerurkar ، استشاري الأمراض الجلدية في عيادة الدكتور Trasi & La Piel ، أن `` الهواء المضغوط يعمل على تسريع تدفق القطرات الدقيقة ويتم استخدام هذه النفاثة الدقيقة لتنظيف وتقشير بشرتك بلطف وبدون ألم. توفر الطائرة النفاثة الرطوبة والفيتامينات والعناصر الغذائية لبشرتك (دون لمسها على الإطلاق وبدون إبر). باستخدام قطعة يدوية فريدة ، سيقوم الممارس بفحص بشرتك والضغط عليها برفق. سوف يتم ترطيب بشرتك وتغذيتها وتشبعها بالعناصر الغذائية.
قبل أن تختار هذه الأساليب ، أعد تقييم نوع بشرتك واستشر معالج جلد مدربًا.
إبعاد المنتجات الخطرة وغير المجدية
تحتاج إلى الحد من اعتمادك المفرط على بعض مستحضرات التجميل ، إذا لم تكن مدركًا تمامًا لمخاطرها الخفية. يجب توخي الحذر أثناء تجربة مستحضرات التجميل الأحدث. يمكن أن تساعد فكرة عامة عن المكونات على منع الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. ستكون الخطوة الأولى من جانبك هي التأكد من نوع بشرتك قبل وضع أي مستحضرات تجميل جديدة.
ينصح أطباء الجلد بإجراء اختبارات البقعة قبل وضع مستحضرات التجميل الجديدة. يقول الدكتور ساشين فارما ، طبيب الأمراض الجلدية في كولكاتا وعضو الأكاديمية الأوروبية للأمراض الجلدية والجمعية الدولية للأمراض الجلدية: 'اختبار البقعة ضروري بشكل خاص لمن لديهم بشرة حساسة'. يمكنك إجراء اختبار البقعة بنفسك عن طريق تلطيخ مستحضرات التجميل قليلاً على جلد الساعد أو حتى أفضل ، على مساحة 2 سم جانب الحاجبين. يجب تركه طوال الليل ومراقبة المنطقة بحثًا عن أي رد فعل لمدة 24 ساعة. يجب اختبار مستحضرات التجميل بشكل مثالي خلال 4-5 أيام قبل وصفها بأنها آمنة للاستخدام. إذا حدث أي رد فعل في منطقة الجلد المختبرة ، فمن الأفضل عدم استخدام هذا المستحضر التجميلي على الإطلاق.
اختبارات البقعة ضرورية أيضًا لمن يعانون من أمراض مثل الأكزيما والتهاب الجلد التأتبي والتهاب الجلد التحسسي والصدفية والأرتكاريا (خلايا النحل).
علاوة على ذلك ، تحتاج أيضًا إلى الحصول على فكرة أساسية عن مكونات مستحضرات التجميل التي يجب عليك تجنبها بأي ثمن. يستشهد أخصائيو الجلد ببعض المواد التي يمكن أن تضر الجلد. ينصح الدكتور Trasi Nerurkar بالبحث عن مكونات مثل كحول الأيزوبروبيل والبروبيلين غليكول وكحول السوبروبيل وكبريتات لوريل الصوديوم (SLS) وكبريتات لوريث الصوديوم (SLES) و DEA (إيثانول أمين) و MEA (مومو إيثانولامين) و TEA (ثلاثي إيثانولامين). 'قد تسبب هذه تهيج الجلد والجهاز التنفسي وقد تكون مسببة للسرطان' ، كما تقول.
أيضًا ، الامتناع عن استخدام المنتجات غير المفيدة والدخيلة - بعبارة أخرى ، تلك المنتجات التي توصف عمومًا بأنها 'زيوت الثعابين' لصناعة التجميل. يقول الخبراء إنه يجب على المرء أن يبتعد بشكل مثالي عن مثل هذه المنتجات الباهظة غير الضرورية مثل الكريمات المضادة للسيلوليت وجل التمثال.
ترتيبات اللياقة البدنية
يقول الخبراء أنك بحاجة إلى استكمال روتين جمالك بنظام لياقة تم إعادة تشغيله. إذا كنت تفتقر إلى التحلي بالالتزام ببرنامج لياقة بدنية أساسي ، فأنت بحاجة إلى التخلص من الخمول ووضع استراتيجية لياقة بدنية أساسية. أو إذا كنت تتبع روتينًا معينًا دون أي نتائج ، فاستشر مدربًا للياقة البدنية وجرب خيارات أحدث. في بعض الأحيان يمكنك مزج التمارين ومطابقتها - على سبيل المثال ، يمكنك وضع قائمة أسبوعية تتضمن اليوجا والسباحة والمشي السريع وما إلى ذلك. بشكل عام ، لا يكتمل أي تغيير للجمال دون إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة التي تتضمن التمارين والأكل الصحي. يجب عليك قطع الوجبات السريعة لضمان بشرة أكثر صحة. نصائح مفيدة:
اشرب الكثير من الماء.
اختر منظفًا طبيعيًا وخاليًا من المواد الكيميائية ومتوازن درجة الحموضة. تجنب أي أنواع صابون قاسية أو منظفات رغوية أو مقشرات خشنة.
الاستحمام مرة واحدة في الأسبوع أو مرتين في الأسبوع بأملاح إبسوم والزنجبيل أو صودا الخبز أو الخل يزيل السموم من الجسم.
يساعد التنظيف الجاف بفرشاة ناعمة يوميًا لبضعة أيام ؛ يحسن توتر العضلات ، ويقضي على خلايا الجلد الميتة الباهتة ، ويشجع على تجديد خلايا الجلد ويقلل من الانتفاخ.
يمكن أن يساعد القناع الجيد بمكونات طبيعية مرة واحدة في الأسبوع أو لف الجسم بمكونات طبيعية في التخلص من شوائب البشرة.
يمكن اتباع حمية التخلص من السموم لبضعة أيام مرة كل 6 أشهر لأنها تنظف الجهاز الهضمي بالكامل وتساعد على تجديد شباب الجلد أيضًا.
(المصدر: دكتور شيفالي تراسي نيروركار ، طبيب بشرة ، استشاري أمراض جلدية ، عيادة دكتور ترسي ولا بيل)
تحول الشعر
دعونا نواجه الأمر ، لا يوجد تحول بدون تسريحة شعر جديدة. لذلك ، اختر قصة شعر مختلفة جذريًا. من المؤكد أن الخطوة الأولى لتغيير مظهرك هي قطع تلك الخصلات الطويلة إذا لم تقم بذلك لفترة طويلة ، كما تقول أليشا كسواني ، معلمة TIGI. جرب مظهرًا جديدًا ، ربما تغير فراق شعرك من جانب إلى المنتصف. أو جرب بعض الانفجارات.
تذكر أن كل وجه فريد من نوعه. لذا تعرف على القصات التي تناسب وجهك. جرب اتجاهات الشعر الجديدة - على سبيل المثال ، هذا العام ، عادت البوب ، كما أن الأنماط غير التقليدية مثل ذرة الذرة تسيطر أيضًا على الرسوم البيانية. لكن تأكد أولاً مما إذا كان سيبدو جيدًا عليك.
شغب الألوان: وغني عن القول ، أن القص واللون يسيران جنبًا إلى جنب. اختر لون الشعر الذي سيكون مناسبًا تمامًا لشخصيتك ولون بشرتك. يمكن أن يعزز اللون الجديد ملامح الوجه أيضًا. إذا كنت متيقظًا ، من حيث لون الشعر ، فانتقل خطوة إلى الأمام واختر لونًا أكثر جرأة. جرب شيئًا مثل لون متعدد الأبعاد ، كما يقول Keswani من TIGI. إذا لم يكن لديك أي لون من قبل ، فإن استخدام نغمات العنبر الدافئة ، الأقرب إلى لون الشعر الطبيعي ، سيعمل بشكل أفضل. إذا كنت تريد أن تكون جريئًا ، فاستمر في ذلك - من الأشقر البلاتيني إلى اللون الوردي الباستيل إلى البنفسجي.
العناية بالشعر: سوف تنحرف عملية تجميل الشعر إذا لم تتبع نظامًا مناسبًا لخصلاتك. اعرفي نوع شعرك واستخدمي النوع المناسب من الشامبو والبلسم. على سبيل المثال ، قد يحتاج الشعر الكثيف والمجعد ، الجاف والمتطاير ، إلى شامبو وبلسم مرطب مكثف. بغض النظر عن نوع الشعر ، يجب اتباع طقوس منتظمة للترطيب العميق للحفاظ على تغذية شعرك.
لعبة ايس الحاجب
يمكن للحواجب ذات الشكل المثالي أن تغير مظهر وجهك تمامًا. قد تكون هذه هي الخطوة الأكثر فعالية لتحقيق تحول في الجمال ، صدق أو لا تصدق. لذا ، سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي تقومين فيها بعمل حاجبك ، أو إذا كنت قد أهملت حواجبك مؤخرًا ، فأنت بحاجة إلى معرفة كيفية تشكيل حاجبيك بشكل صحيح. وكما أن جميع قصات الشعر لا تناسب جميع أشكال الوجه ، فإن الحواجب تحتاج لمواصفات متشابهة. أنت بحاجة إلى معرفة ما هو الأفضل لشكل وجهك. على سبيل المثال ، إذا كان لديك وجه مربع ، فإن الحواجب المستديرة بنعومة ستبدو أفضل. في هذه الحالة ، يجب ألا يكون شكل الحاجب مائلًا جدًا. لكن كن حذرًا ، لا تجعل دائريًا أكثر من اللازم - تجنب شكل قوس قزح.ماكياج للتحول
بعد ضمان تغيير الشعر والجلد ، تحتاج إلى إعادة وضع استراتيجية لعبة المكياج الخاصة بك. تقدم سامانثا كوتشار ، المديرة العامة لمجموعة شركات Blossom Kochhar ، بعض النصائح. طبقي درجتين من أحمر الخدود لتدفق مثالي للشباب ، على حد قولها. والأفضل من ذلك ، ضعي أحمر الخدود قبل وضع كريم الأساس ليبدو أن التوهج يأتي من تحت الجلد. يمكن وضع الماسكارا قبل محدد العيون لخلق نقرة مثالية لعين القطة. نظرًا لوجود مظهر مكياج طبيعي ، تقدم Samantha حيلة أخرى لإنشاء لون شفاه طبيعي. اسحب الشفة السفلية لأسفل وانظر إلى اللون بالداخل. اختر ظلًا إما أفتح أو أعمق قليلاً ولكن بنفس الدرجة مثل داخل الشفة للحصول على المظهر الطبيعي ، تشرح فنانة المكياج الشهيرة.ويجب عليك أيضًا التوقف عن الإيمان بأساطير المكياج هذه بأي ثمن.
الخرافة الأولى: البرايمر ليست ضرورية
يقول الخبراء إن التمهيدي هو أحد أكثر الممارسات التي يتم تجاهلها والتقليل من شأنها في الماكياج. يقول Bijon ، مدير الفن في MyGlamm: 'كل ميزة ، سواء كانت العيون أو الشفاه ، لها برايمر مخصص'. البرايمر يمنح مكياجك إطالة العمر. لديهم أيضًا ناشرات ضوئية تتعامل مع الضوء لمنح بشرتك مظهرًا مصقولًا عن طريق طمس الخطوط الدقيقة وفتح المسام والتجعيد. لذا اجعلي البرايمر جزءًا أساسيًا من مكياجك. استشر خبير مكياج للحصول على برنامج تعليمي. الخرافة الثانية: أحمر الشفاه العاري يناسب الجميع
نظرًا لأن مشاهير هوليوود غالبًا ما يرتدون مظهر المكياج العاري ، فقد اكتسب هذا الاتجاه شعبية هائلة. عارية ليست للجميع بالرغم من ذلك. لكل شخص بشرة ولون مختلف. لذا استشيري خبيرة مكياج وافهمي درجة لونك لتحصلي على اللون المحايد المثالي لشفتيك.الخرافة الثالثة: إذا كان لون كريم الأساس يناسب معصمك ، فهو يناسبك
هذه أسطورة شائعة. يقول الخبراء إن وجهنا معرض لأشعة الشمس وبالتالي فهو أكثر عرضة للدباغة. لذا ، في حين أن كريم الأساس قد يتناسب مع معصمك ، فقد يكون لونه أفتح بدرجة أو اثنتين من وجهك. لذا بدلاً من معصمك ، جربي كريم الأساس على خط الفك.الخرافة الرابعة: لا بأس من مشاركة المكياج
البكتيريا والجراثيم موجودة في كل مكان ، حتى في منتجات المكياج الخاصة بنا. عندما نشارك المكياج ، فإننا نخاطر بنقل الجراثيم إلى بعضنا البعض.
حاشية
يمكن أن تكون التحسينات إما ممتعة أو مخيفة. خذ بعض الوقت وقم ببعض البحث. تقول أليشا كسواني ، يجب أن تكون مستعدًا عقليًا للتحول. في الوقت الحاضر ، يعد الإنترنت أفضل أداة لاكتشاف بعض الأشكال الرائعة التي قد تريدها لنفسك بالفعل.وإذا كنت تريد تأثير Instagram ، فإليك بعض النصائح التي يمكنك القيام بها بنفسك:
قاعدة:
ابدأ بترطيب بشرتك
يمكنك استخدام كريمات BB أو CC كأساس للماكياج. تحتوي كريمات BB على قاعدة صغيرة فيها (Maybelline و MAC و Bobbi Brown) فهي تساعد على إغلاق المسام قليلاً.
للحصول على مظهر سلس ، استخدم فرشاة جيدة. سيقول فنانو المكياج المخضرمون أن أطراف الأصابع هي الأفضل.
يمكنك استخدام كريم الأساس / كريم الأساس. ادمجي كريم الأساس في رقبتك أيضًا. إذا كانت رقبتك أغمق من وجهك ، يمكنك استخدام قاعدة داكنة.
للحصول على قاعدة تدوم لفترة أطول ، استخدم كريم BB. للحصول على كريم أساس أخف ، استخدمي شيئًا آخر.
إخفاء البقع بمجرد وضع القليل من كريم الأساس عليها
إذا بدا الوجه مسطحًا ، فابدئي في تحديد الوجه. التغطية مهمة. من فضلك اعتني بدوائرك المظلمة.
عيون:
ابدأ بظلال العيون الأساسية - ظلال العيون غير اللامعة أو اللامعة
تحقق من شكل حاجبك. اتبعي خط الحاجب.
استخدمي مظلل عيون عارية
ابدأ في تطبيق ظل العيون على مركز العين ثم حرك لأعلى ولأسفل وللمنتصف.
يمكنك استخدام برايمر العين للحصول على أساس أكثر نعومة
بعد التمهيدي ، يمكنك استخدام ظلال عيون خفيفة.
اصنع خط دعم في زاوية الجفن
استخدمي الكيك أو محدد العيون الجل.
شفه
الأحمر لون لجميع الفصول. يمكنك اختيار إما أحمر لامع أو أحمر غير لامع.
احصل ، استعد ، انطلق!
