اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- جوائز الكريكيت النيوزيلندية: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
يجب أن تدرك أن جسمك يحتاج إلى الفيتامينات ، لكن هل تعلم أن بشرتك تحتاج إلى الفيتامينات أيضًا؟ حسنًا ، في كل مرحلة من مراحل العناية الجيدة بالبشرة ، يتم تمديد نعمة فيتامين (هـ).
سواء كنت في أوائل العشرينات من العمر تحاول الحصول على بشرة متوهجة أو في منتصف الأربعينيات من العمر ، تحارب بشرة الشيخوخة - يمكن لفيتامين E أن يعالج أنواعًا مختلفة من مشاكل العناية بالبشرة ويكون المفتاح لبشرة صحية.
لكن القلق الشائع هو كيفية استخدام فيتامين هـ؟
الطريقة الأولى لإضافة فيتامين E لبشرتك والعناية بالجسم هي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين E. عند الوصول إلى التطبيق المباشر لفيتامين E على الجلد ، يجب عليك الحصول على الأقراص من الصيدلية.
بعد ذلك ، إلى أقراص فيتامين هـ ، عليك إضافة مجموعة أخرى من المكونات الخاصة لتحضير أنواع مختلفة من مستحضرات التجميل محلية الصنع التي يمكن وضعها على أجزاء مختلفة من جسمك حسب الغرض ومشكلة الجلد.
من مقشر الجلد إلى قناع الوجه وما إلى ذلك ، يمكنك الآن تحضير مستحضرات التجميل التي تحتوي على فيتامين E في المنزل مباشرةً باستخدام الوصفات والطرق التالية:
من السهل غناء الأغاني
معالج تصبغ الجلد بفيتامين E مع جل الصبار
سهل التحضير بمكونين فقط ، ضعيه على تصبغات بشرتك أو الجلد المدبوغ. سيقلل الاستخدام المستمر من مشكلتك ويعيد لون بشرتك الطبيعي.
وصفة -
1 ملعقة كبيرة من جل الصبار الطازج
1 كبسولة فيتامين هـ
- خذ ورقة من نبات الصبار ، واقطعها بينها واجمع الجل الطازج فقط. (يرجى ملاحظة أن استخدام هلام الصبار التجميلي قد لا يعطي نتائج.)
- للحصول على جل الصبار الطازج ، قم بتكسير كبسولة فيتامين هـ وصب السائل فيه فقط.
- اخلطي جل الصبار وفيتامين E معًا وعلاج تصبغ بشرتك جاهز.
حزمة الوجه التي تحتوي على فيتامين هـ للاستخدام اليومي
على الرغم من كل جداولنا المزدحمة ، نعلم جميعًا الاسترخاء والتجديد الذي يمكن أن تقدمه حزمة الوجه الجيدة. لذا ، ماذا عن إضافة فيتامين (هـ) إلى وصفة حزمة وجهك أيضًا؟
وصفة -
2 ملاعق كبيرة دقيق
2 ملاعق كبيرة من اللبن الرائب
2 ملاعق كبيرة من مسحوق خشب الصندل
ملعقتان كبيرتان من جل الصبار الطازج
1 وعاء صغير
1 كبسولة فيتامين هـ
- في الوعاء ، نضيف أولاً الدقيق ومسحوق خشب الصندل ويخلطوا.
- أضيفي جل الصبار وخثارة اللبن الرائب إلى المسحوق واخلطيهم.
- أخيرًا ، أدخل كبسولة فيتامين (هـ) بدبوس واسكب السائل في عبوة الوجه.
- امزج جميع المكونات جيدًا لصنع حزمة وجهك النهائية التي تحتوي على فيتامين هـ.
مقشر للبشرة بفيتامين هـ مع القهوة
هناك العديد من الوصفات المنزلية لغسيل الغاز. بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من أجهزة تنقية الغاز محلية الصنع ، إليك جهازًا يمكنك تحضيره بمكون إضافي ، وهو القهوة.
وصفة -
ملعقتان صغيرتان من القهوة (خشن قليلاً)
1 كبسولة فيتامين هـ
1 وعاء صغير
- في الوعاء ، ضع القهوة أولاً.
- قطع كبسولة فيتامين هـ وصب السائل في القهوة.
- اخلطي القهوة مع سائل فيتامين هـ لتحضير جهاز تنظيف منزلي صحي. هذا إنقاذ مثالي لمشاكل الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء.
مرطب شفاه منزلي الصنع يحتوي على فيتامين هـ
يمتد فيتامين (هـ) إلى الشفاه أيضًا ، ويمكنك تحضير مرطب شفاه منزلي الصنع بفيتامين هـ في المنزل باستخدام مكونين فقط متاحين بسهولة.
وصفة -
1 ملعقة كبيرة من الجلسرين
1 ملعقة كبيرة من فيتامين هـ السائل (تقطع كبسولات فيتامين هـ وتجمع سوائلها)
- أبسط للتحضير ، عليك مزج الجلسرين وفيتامين E بنسب متساوية لصنع مرطب الشفاه الخاص بك.
- يمكن تخزين مرطب الشفاه هذا في الثلاجة لاستخدامه في المستقبل.
زيت الجسم بفيتامين هـ
يمكنك أيضًا تحضير زيت الجسم باستخدام فيتامين هـ وبعض المكونات الأخرى في المنزل مباشرةً. بالنسبة لتحضير الزيت هذا ، يعد استخدام الكمية المناسبة من كل مكون أمرًا مهمًا للغاية.
1/2 كوب صغير من شاي البابونج
1 ملعقة صغيرة من الجلسرين
1 ملعقة صغيرة زيت الخروع
1 ملعقة صغيرة من زيت الكافور
1 ملعقة صغيرة من فيتامين هـ السائل (تقطع كبسولات فيتامين هـ وتجمع سوائلها)
1 وعاء صغير
وصفة -
- في وعاء صغير ، يُسكب سائل شاي البابونج البارد والجلسرين ويقلب.
- أضف زيت الكافور وزيت الخروع وسوائل فيتامين هـ إلى المزيج.
- اخلطي جميع المكونات معًا وسيصبح كريم الجسم جاهزًا.
