حزم الفاكهة محلية الصنع للبشرة الدهنية

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت جمال عناية البشرة العناية بالبشرة oi-Monika Khajuria By مونيكا خاجوريا في 18 فبراير 2019

تأتي البشرة الدهنية مع مجموعة المشاكل الخاصة بها. سواء كان ذلك حب الشباب أو البثور أو الرؤوس السوداء أو انسداد المسام أو الدهون ، عليك معالجة كل ذلك. تفرز بشرتنا زيتًا طبيعيًا يسمى الزهم. يساعد على ترطيب بشرتنا وحمايتها. ومع ذلك ، عندما يتم إنتاجه بكميات زائدة فإنه يؤدي إلى بشرة دهنية ، مما يؤدي بعد ذلك إلى جميع المشكلات المذكورة أعلاه.

يمكن أن تُعزى البشرة الدهنية أو بالأحرى إفراز الدهون الزائدة إلى عوامل مثل الوراثة ، وعدم التوازن الهرموني ، والإجهاد ، والطقس ، والأدوية وعدم العناية المناسبة ببشرتك. ومن ثم ، فإن التعامل مع البشرة الدهنية مهمة صعبة.

كيفية تأجيل الدورة الشهرية بـ 10 أيام

ربما تكون قد جربت العديد من المنتجات المتوفرة في السوق للبشرة الدهنية. لكن هذه توفر حلاً مؤقتًا فقط. حسنا، ماذا يمكنك أن تفعل الأن؟ هل هناك أي طريقة لمعالجة هذه القضية؟ إذا كنت تبحث عن إجابات لهذه الأسئلة ، فلديناها هنا من أجلك.

يجب أن تكون قد خمنته بالفعل من العنوان. نعم ، إنها فواكه. تعتبر الفاكهة علاجًا طبيعيًا رائعًا يمكن أن يساعد في علاج البشرة الدهنية. فهي ليست لذيذة فقط ولكنها تحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن مختلفة يمكنها أن تصنع المعجزات أثناء التعامل مع البشرة الدهنية. لذلك نقدم لك اليوم الفواكه التي يمكن أن تساعد في البشرة الدهنية وإرشادات حول كيفية استخدامها. ابدأ القراءة ومعرفة!

1. الموز

الموز غني بالفيتامينات A و B6 و C و E والزنك والبوتاسيوم والأحماض الأمينية. ^[1] و ^[اثنين] وبالتالي فهو يساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة ، ويمنع حب الشباب ، ويحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس ويغذي البشرة.

ما هو أفضل زيت للشعر

الشوفان له خصائص تطهير معتدلة بسبب وجود مادة الصابونين ^[3] ، عامل تنظيف. يساعد الصابونين على إزالة الأوساخ من مسام الجلد. يقشر ويرطب البشرة. يحتوي الشوفان أيضًا على مضادات الأكسدة ^[4] التي تمنع البشرة من التلوث وأضرار أشعة الشمس.

العسل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ^[5] التي تساعد على تلطيف البشرة والحفاظ عليها صحية. يرطب البشرة دون أن يجعلها دهنية ويساعد في علاج حب الشباب.

مكونات

& frac12 الموز الناضج
1 ملعقة صغيرة عسل خام
2 ملعقة كبيرة شوفان

طريقة الاستعمال

اهرسي الموز في وعاء.
أضف العسل والشوفان إلى الوعاء واخلطه جيدًا.
دلّكي وجهك الآن بلطف بهذا المزيج بحركة دائرية لبضع دقائق.
اتركيه لمدة ساعة.
اشطفيه بالماء الدافئ.
جففي وجهك بالتربيت عليه.

2. الفراولة

تحتوي الفراولة على فيتامين سي ^[6] مما يساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وعلاج حب الشباب. يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي وحمض الساليسيليك ^[7] ، وحمض الفوليك ^[8] . إن وجود هذه المركبات يجعل من الفراولة فاكهة رائعة لمحاربة حب الشباب والعيوب والبقع الداكنة والتحكم في فائض الدهون ، وبالتالي علاج البشرة الدهنية والمشاكل ذات الصلة.

يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير وترطيب البشرة. ^[9] يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة وتساعد على تقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

مكونات

2-3 فراولة
1 ملعقة كبيرة زبادي

طريقة الاستعمال

اهرسي الفراولة في وعاء.
أضيفي الزبادي إلى الوعاء واخلطيهم جيدًا.
دلكي الخليط برفق على وجهك لبضع دقائق باستخدام وسادة فرك.
اتركه لمدة 10 دقائق.
اشطفه بالماء.

3. البرتقالي

يحتوي البرتقال على مضادات الأكسدة ^[10] التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة. يحتوي على حامض الستريك ^{[أحد عشر]} يساعد على محاربة حب الشباب والبثور. كما أن البرتقال يرطب البشرة ويساعد على امتصاص الدهون الزائدة ، وبالتالي يمنع البشرة الدهنية. يساعد السكر على تقشير البشرة مع ترطيبها. يحتوي على حمض الجليكوليك ، وهو حمض ألفا هيدروكسي له خصائص مضادة للشيخوخة. ^[12] يزيل خلايا الجلد الميتة ويساعد في الحصول على بشرة صحية وشابة.

علاج الايورفيدا لاكتساب الشعر

مكونات

1 ملعقة كبيرة عصير برتقال
1 ملعقة صغيرة سكر حبيبي
1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة الاستعمال

امزج جميع المكونات معًا في وعاء جيدًا.
بللي وجهك.
افركي وجهك بلطف بهذا الخليط لبضع دقائق.
اشطفه لاحقًا بالماء.

4. البابايا

تحتوي البابايا على فيتامين A و C ، اللذين يحاربان أضرار الجذور الحرة ويساعدان في الشيخوخة المبكرة. يحتوي على البوتاسيوم الذي يساعد على ترطيب البشرة. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تسهل إنتاج الكولاجين وبالتالي تساعد في الحفاظ على بشرة متينة. ^[13]

مكونات

بابايا ناضجة
5-6 قطع برتقالية

طريقة الاستعمال

قطع البابايا إلى قطع أصغر.
نضيف القطع إلى وعاء ونهرسها جيداً.
اعصر عصير البرتقال في الوعاء.
اخلطهم جيدًا.
ضعي الخليط بالتساوي على الوجه.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه لاحقًا.

6. الأناناس

يحتوي الأناناس على فيتامين C ، وهو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة. غني بالبوتاسيوم والكالسيوم وحمض الماليك. كما أنه يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في الحفاظ على بشرة متينة. ^[14] له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد على تهدئة البشرة. كما أنه يساعد على منع حب الشباب والبقع الداكنة.

العلاج المنزلي لدغة الحشرات

يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة والبكتيريا ^{[خمسة عشر]} الخصائص التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد. يساعد البقدونس على التحكم في فائض الزيت. لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات ^[16] التي تحافظ على البكتيريا في مكانها وصحة الجلد.

مكونات

بضع شرائح من الأناناس
2 ملعقة صغيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة بقدونس

طريقة الاستعمال

خذ جميع المكونات في وعاء.
سحقهم وهرسهم لعمل معجون.
افركي المعجون برفق على الوجه لبضع دقائق باستخدام وسادة فرك.
اشطفيه بالماء الفاتر.

7. البطيخ

يحتوي البطيخ على فيتامين أ الذي يساعد في علاج حب الشباب. يساعد فيتامين سي الموجود في البطيخ على محاربة أضرار الجذور الحرة. كما أنه يحتوي على فيتامينات B1 و B6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم. ^[17]

مكونات

2-3 قطع بطيخ
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة الاستعمال

نأخذ البطيخ في وعاء ويهرس جيدا.
أضف السكر والعسل إليه واخلطه جيدًا.
افركي المزيج برفق على وجهك لبضع دقائق باستخدام وسادة فرك.
اشطفيه لاحقًا.

8. العنب

يحتوي العنب على فيتامين سي ^[18] ، أحد مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من الجذور الحرة. يساعد هذا الفيتامين على إزالة التجاعيد والخطوط الدقيقة ويجعل البشرة متينة. يجدد البشرة ويساعد على التحكم في فائض الدهون. يحتوي طحين الجرام على فيتامينات أ ، هـ ، ج ، بوتاسيوم ، حديد ومغنيسيوم. ^[19] يمتص دقيق الجرام أيضًا الزيت الزائد وبالتالي يعالج حب الشباب والعيوب. كريم الحليب يغذي البشرة ويجعلها ناعمة.

مكونات

حفنة من العنب
1 ملعقة صغيرة طحين
1 ملعقة صغيرة كريمة حليب

طريقة الاستعمال

نأخذ العنب في وعاء ونهرسهم جيداً.
يُضاف دقيق الحمص وكريمة الحليب في الوعاء ويخلط جيدًا.
باستخدام وسادة فرك ، افركي المزيج برفق على وجهك لبضع دقائق.
اشطفيه باستخدام منظف للوجه.

9. التفاح

يحتوي التفاح على فيتامين سي ^[عشرون] يساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة وزيادة إنتاج الكولاجين. يحتوي على فيتامين أ ويساعد على التحكم في فائض الدهون. كما أنه يساعد على حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس.

مكونات

1 ملعقة صغيرة تفاح مبشور
1 ملعقة صغيرة خثارة
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون

طريقة الاستعمال

خذ التفاحة المبشورة في وعاء.
أضف اللبن الرائب وعصير الليمون إلى الوعاء.
تخلط جيدا للحصول على عجينة ناعمة.
ضعي المعجون بالتساوي على وجهك.
اتركه لمدة 15 دقيقة.
اشطفيه بالماء البارد.

10. مقبض

يحتوي المانجو على فيتامينات C و A ^{[واحد وعشرين]} التي تساعد على محاربة أضرار الجذور الحرة والتحكم في فائض الزيت. إنها تسهل إنتاج الكولاجين وتحافظ على بشرة متينة. التأثير المضاد للبكتيريا للمانجو ^[22] يساعد على تهدئة البشرة وإبقائها خالية من البكتيريا. Multani mitti غني بالمعادن. يزيل خلايا الجلد الميتة والزيوت الزائدة. يساعد على شد البشرة وإضفاء مظهر شبابي عليها.

مكونات

2-3 قطع مانجو ناضجة
1 ملعقة صغيرة مولتاني ميتي
1 ملعقة كبيرة عصير ليمون

طريقة الاستعمال

خذ المانجو في وعاء واهرسها جيدًا.
أضيفي ملتي ميتي وعصير الليمون إلى الوعاء واخلطيهم جيدًا.
باستخدام وسادة فرك ، افركي المزيج برفق على وجهك لبضع دقائق.
اشطفيه بمنظف للوجه.

عرض مراجع المقال

[1]إيدي ، دبليو إتش ، وكلوج ، إم (1927). مكانة الموز في الرجيم. المجلة الأمريكية للصحة العامة ، 17 (1) ، 27-35.
[اثنين]نيمان ، دي سي ، جيليت ، إن دي ، هينسون ، دي إيه ، شا ، دبليو ، شانيلي ، آر إيه ، كناب ، إيه إم ، ... & جين ، إف (2012). الموز كمصدر للطاقة أثناء التمرين: منهج الأيض. بلوس واحد، 7 (5) ، e37479.
[3]Yang ، J. ، Wang ، P. ، Wu ، W. ، Zhao ، Y. ، Idehen ، E. ، & Sang ، S. (2016). الصابونين الستيرويدي في نخالة الشوفان. مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، 64 (7) ، 1549-1556.
[4]إمونز ، سي إل ، بيترسون ، دي إم ، وبول ، جي إل (1999). قدرة مضادات الأكسدة لمستخلصات الشوفان (Avena sativa L.). 2. نشاط مضادات الأكسدة في المختبر ومحتويات مضادات الأكسدة الفينولية والتوكول. مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، 47 (12) ، 4894-4898.
[5]Mandal، M.D، & Mandal، S. (2011). العسل: خصائصه الطبية ونشاطه المضاد للبكتيريا. مجلة آسيا والمحيط الهادئ للطب الحيوي الاستوائي ، 1 (2) ، 154.
[6]Cruz-Rus، E.، Amaya، I.، Sanchez-Sevilla، J.F، Botella، M.A، & Valpuesta، V. (2011). تنظيم محتوى حمض الأسكوربيك في ثمار الفراولة. مجلة علم النبات التجريبي، 62 (12) ، 4191-4201.
[7]شو ، إل جيه ، لياو ، جيه واي ، لين ، إن سي ، وتشونج ، سي إل (2018). تحديد الجين الشبيه بـ NPR الفراولة المتورط في التنظيم السلبي لمسار الدفاع بوساطة حمض الساليسيليك. بلوس واحد ، 13 (10) ، e0205790.
[8]Strålsjö، L.M، Witthöft، C.M، Sjöholm، I.M، & Jägerstad، M.I (2003). محتوى الفولات في الفراولة (Fragaria × ananassa): تأثيرات الصنف ، النضج ، سنة الحصاد ، التخزين ، والمعالجة التجارية. مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية ، 51 (1) ، 128-133.
[9]ريندون ، إم آي ، بيرسون ، دي إس ، كوهين ، جي إل ، روبرتس ، دبليو إي ، ستاركر ، آي ، آند وانج ، بي (2010). البيّنات والاعتبارات في تطبيق التقشير الكيميائي في اضطرابات الجلد والتقشير الجمالي. مجلة الأمراض الجلدية السريرية والتجميلية ، 3 (7) ، 32.
[10]Park ، J.H ، Lee ، M. ، & Park ، E. (2014). النشاط المضاد للأكسدة من لحم البرتقال وقشره المستخلص من المذيبات المختلفة. التغذية الوقائية وعلوم الغذاء ، 19 (4) ، 291.
[أحد عشر]Lv، X.، Zhao، S.، Ning، Z.، Zeng، H.، Shu، Y.، Tao، O.، ... & Liu، Y. (2015). ثمار الحمضيات كنز دفين من المستقلبات الطبيعية النشطة التي يحتمل أن توفر فوائد لصحة الإنسان. مجلة الكيمياء المركزية ، 9 (1) ، 68.
[12]موغيميبور ، إي. (2012). أحماض الهيدروكسي ، العوامل المضادة للشيخوخة الأكثر استخدامًا. مجلة Jundishapur للمنتجات الصيدلانية الطبيعية، 7 (1) ، 9-10.
[13]صادق ، ك.م (2012). تأثير مضادات الأكسدة والمناعة من Carica papaya Linn. مستخلص مائي في الفئران المسكرة بمادة الأكريلاميد. أكتا إنفورماتيكا ميديكا ، 20 (3) ، 180.
[14]ممتاز بوروجيني ، أ. ، صادقي علي آبادي ، هـ. رباني ، م. ، غنادي ، أ. ، عبد الله ، إ. (2017). التعزيز المعرفي لمستخلص وعصير الأناناس في فقدان الذاكرة الناجم عن السكوبولامين في الفئران. البحث في العلوم الصيدلانية ، 12 (3) ، 257.
[خمسة عشر]Medina، E.، Romero، C.، Brenes، M.، & de CASTRO، A.N.T O.N.O. (2007). النشاط المضاد للميكروبات لزيت الزيتون والخل والمشروبات المختلفة ضد مسببات الأمراض المنقولة بالغذاء. مجلة حماية الغذاء، 70 (5) ، 1194-1199.
[16]فرزائي ، م هـ ، عباسبادى ، ز. ، أردكاني ، م.ر.س ، رحيمي ، ر. ، وفرزاي ، ف. (2013). البقدونس: مراجعة للأدوية العرقية ، والكيمياء النباتية والأنشطة البيولوجية. مجلة الطب الصيني التقليدي، 33 (6) ، 815-826.
[17]Naz، A.، Butt، M. S.، Sultan، M. T.، Qayyum، M.MN، & Niaz، R. S. (2014). الليكوبين البطيخ والادعاءات الصحية المرتبطة به. مجلة EXCLI، 13، 650.
[18]براسويل ، إم إف ، وزيلفا ، إس إس (1931). فيتامين ج في البرتقال وفاكهة العنب. مجلة الكيمياء الحيوية ، 25 (4) ، 1081.
[19]والاس ، ت. ، موراي ، ر. ، وزيلمان ، ك. (2016). القيمة الغذائية والفوائد الصحية للحمص. العناصر الغذائية، 8 (12) ، 766.
[عشرون]هادن ، آر إي (1938). محتوى التفاح من فيتامين سي. مجلة أولستر الطبية، 7 (1) ، 62.
[واحد وعشرين]Lauricella، M.، Emanuele، S.، Calvaruso، G.، Giuliano، M.، & D’Anneo، A. (2017). الفوائد الصحية متعددة الأوجه من مانجيفيرا إنديكا إل (مانجو): القيمة التي لا تقدر بثمن للبساتين المزروعة حديثًا في المناطق الريفية في صقلية. العناصر الغذائية، 9 (5) ، 525.
[22]نديم ، م ، عمران ، م ، وخليك ، أ. (2016). ميزات واعدة لزيت نواة المانجو (Mangifera indica L.): مراجعة. مجلة علوم وتكنولوجيا الأغذية ، 53 (5) ، 2185-2195.