إليك كيفية صنع مربى التفاح العضوي في المنزل

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 6 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 8 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 11 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• رياضات IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• السيارات تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

تكفي كمية المربى الطازجة على طاولة الإفطار لإضفاء البهجة على يومك ولا يمكننا أبدًا الحصول على ما يكفي من وصفة المربى محلية الصنع ، وهي خالية تمامًا من المواد الحافظة ، ومع ذلك يمكنك تخزينها لأسابيع أو حتى شهر كامل ، إذا احتفظت بها في جرة محكمة الغلق. وصفة مربى التفاح سهلة التحضير منزلية الصنع هي إحدى هذه الوصفات العضوية وهي عبارة عن دهن لذيذ لخبز الإفطار الخاص بك ويمكنك تحضيره في غضون دقائق ، مع تخزينه لعدة أشهر.

إن بدء يومك بوعاء من مربى التفاح الطازج يقدم لك عددًا من الفوائد الصحية مثل الحفاظ على محتوى الألياف الخاص بك تحت السيطرة جنبًا إلى جنب مع مساعدتك في الحفاظ على مستوى صحي من الكوليسترول لجسمك.

ولكن عندما يتعلق الأمر بالمربى ، فإننا نميل دائمًا إلى البحث عن الجرار المصنوعة في المتاجر والتي سيتم تحميلها بالمواد الحافظة والألوان الاصطناعية ، جاهلين بحقيقة أننا نضيف المزيد من الخردة إلى أجسامنا باسم مسرات الفواكه.

وبالتالي ، فإن مربى التفاح العضوي المصنوع منزليًا حديثًا لن يمنحك عددًا من العناصر الغذائية الحيوية فحسب ، بل يمنحك أيضًا مضادات الأكسدة والفلافونويد والألياف الغذائية.

لمعرفة كيفية صنع هذا المربى اللذيذ محلي الصنع ، انقر فوق فيديو الوصفة الخاص بنا أو انتقل ببساطة إلى إرشاداتنا المصورة خطوة بخطوة أدناه وشاركنا صور الوصفات الخاصة بك.

وصفة بقلم: كافيا

نوع الوصفة: إفطار

أفضل 10 سيدات جميلات في الهند

تكفي: 5-8

• 1. التفاح - 2

  2. سكر - 1 كوب

  3. ليمون - ½ ليمون

  4. ماء - نصف كوب

• 1. ابدأ بتقشير قشر التفاح وتقطيعه إلى مكعبات أو شرائح صغيرة.

  2. خذ مقلاة وسخنها لمدة دقيقة أو دقيقتين.

  3. انقلي مكعبات التفاح في مقلاة وأضيفي الماء.

  4. اطبخي التفاح لمدة 5-10 دقائق ثم اهرسيهم بعد ذلك.

  5. يضاف السكر ويخلط جيدا.

  تطبيق العسل على الوجه يوميا

  6. اتركه يطهى لفترة من الوقت وتحقق من تناسق مربى التفاح الخاص بك عن طريق وضع مغرفة في الطبق ومعرفة ما إذا كان ينزلق.

  7. إذا لم ينزلق المربى ، أضف عصير الليمون وأغلق الموقد.

  8. امزج كل شيء جيدًا واتركه يبرد.

  9. بعد ذلك ، قدمها مبردة أو خزنيها في برطمان.

• '1. أضف كمية وفيرة من عصير الليمون واستخدم وعاء محكم الغلق لتخزينه لأشهر
• 2. يمكنك زيادة كمية السكر حسب كمية التفاح التي تستخدمها. هنا ، في وعاء واحد من مكعبات التفاح ، نستخدم كوبًا واحدًا من السكر '

• حجم التقديم - 1 ملعقة كبيرة (15 جم)
• السعرات الحرارية - 32 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات - 8.1 جم
• الألياف - 0.2 جم

خطوة بخطوة - كيفية صنع مربى التفاح

1. ابدأ بتقشير قشر التفاح وتقطيعه إلى مكعبات أو شرائح صغيرة.

2. خذ مقلاة وسخنها لمدة دقيقة أو دقيقتين.

3. انقلي مكعبات التفاح في مقلاة وأضيفي الماء.

4. اطبخي التفاح لمدة 5-10 دقائق ثم اهرسيهم بعد ذلك.

5. يضاف السكر ويخلط جيدا.

6. اتركه يطهى لفترة من الوقت وتحقق من تناسق مربى التفاح الخاص بك عن طريق وضع مغرفة في الطبق ومعرفة ما إذا كان ينزلق.

7. إذا لم ينزلق المربى ، أضف عصير الليمون وأغلق الموقد.

8. امزج كل شيء جيدًا واتركه يبرد.

9. بعد ذلك ، قدمها مبردة أو خزنيها في برطمان.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع