اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- يزيل BSNL رسوم التثبيت من اتصالات النطاق العريض طويلة المدى
- قد يؤدي عائدو كومبه ميلا إلى تفاقم جائحة كوفيد -19: سانجاي راوت
- IPL 2021: BalleBaazi.com يرحب بالموسم بحملة جديدة 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
كل من الحب وممارسة الحب مهمان جدًا بالنسبة لنا جميعًا لأنهما يجعلان الحياة أكثر جمالًا. الحب هو مسألة تتعلق بقلبك تمامًا بينما يتطلب صنع الحب تعاون جسمك السليم. هل تعلم أن الطعام والرغبة الجنسية مرتبطان؟ لهذا السبب يجب أن نتحدث عن أفضل نظام غذائي لممارسة الحب.
كعكات عيد ميلاد للأطفال سهلة
10 تمارين جسدية لتحسين الحب
يمكن للأطعمة أن تحدد مستويات الطاقة لديك ويمكنها أيضًا التحكم في حالتك المزاجية. لهذا السبب من المهم الاعتماد على الأطعمة لتحسين ممارسة الحب.
بعض الأطعمة تحفزنا أكثر من غيرها وهذا هو السبب في أنه يمكن وصفها بأنها أطعمة تصنع الحب.
منذ قرون ، كان الإنسان دائمًا يبحث عن طعام جيد من أجل صنع الأطعمة التي يمكن أن تعزز حياة السرير. بقدر ما يتعلق الأمر بالرغبة الجنسية ، تلعب كل من الرغبة والأداء أدوارًا مهمة في زيادة العلاقة الحميمة.
حسنًا ، يقول الخبراء أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر على الرغبة وأيضًا على الأداء العام على مستويات مختلفة.
الآن إليك قائمة تضم أفضل 20 نوعًا من الأطعمة التي يمكنك صنعها في الحب.
لوز
اللوز مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية. كما أنها تعزز الأوعية الدموية الصحية وتقلل من نسبة الكوليسترول الضار. لذلك ، يمكن أن تكون طعامًا جيدًا لممارسة الحب.
الشوكولاته الداكنة
يقول خبراء الصحة أن الشوكولاتة الداكنة يمكن أن تجعلك بسرعة في الحالة المزاجية 'الصحيحة'. غني بمضادات الأكسدة والمغذيات النباتية. كما أن محتوى المغنيسيوم فيه يريح عضلاتك ويهدئ أعصابك أيضًا.
طماطم
إنها حقيقة أن الطماطم الغنية بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى مفيدة بشكل خاص للرجال لأنها تعزز تدفق الدم إلى الأجزاء الحساسة.
فراولة
الفراولة غنية بفيتامين ب ، فهي مفيدة لعضلاتك وأعصابك أيضًا. وغني عن القول أن الأطعمة المفيدة لأعصابك يمكن أن تكون مفيدة أيضًا لحياتك العاطفية.
كيفية إزالة علامات حب الشباب في يوم واحد
بذور الشيا
توجد بذور الشيا في هذه القائمة لأنها غنية بالزنك والحديد والألياف والبروتين. تعزز هذه البذور تدفق الدم ويمكن أيضًا أن تعزز قدرتك على التحمل.
كرنب
الكالي غني بفيتامين ب والمغنيسيوم. لأنه يعزز الدورة الدموية ، فهو مفيد لحياة سريرك.
جزر
إذا كنت ترغب في تجربة الجزر ، فتناوله نيئًا أو اعصره واستهلكه جنبًا إلى جنب مع محتوى الألياف. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن.
سمكة
نعلم جميعًا حقيقة أن الأسماك يمكن أن تكون أفضل مصدر لأحماض أوميغا 3 الدهنية. جربه لتحسين حياة سريرك.
سبانخ
الخضار الورقية غنية بالمغذيات النباتية ومضادات الأكسدة والعديد من الفيتامينات والمعادن. لتدفق الدم بشكل صحي ، تناول السبانخ بانتظام.
المكسرات
ماذا نأكل قبل ممارسة الحب؟ حسنًا ، تناول بعض المكسرات. يلعبون دورًا مهمًا على المستوى الهرموني لأنها مليئة بالأحماض الدهنية الأساسية.
كيفية إزالة علامات الجلد
بروكلي
يقول الخبراء أن البروكلي لديه ميول لزيادة الرغبة الجنسية. بدلًا من الاعتماد على الحبوب ، جرب البروكلي.
حبوب ذرة
تحتوي الذرة على البوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد. جربها لتحسين حياتك العاطفية.
الفلفل الحار
الفلفل الحار هو التوابل الحقيقية التي يمكن أن تبث حياة سريرك. تحتوي على الكبسولات التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة الرغبة الجنسية.
خيار
تقول بعض المصادر أن الخيار يمكن أن يساعدك أيضًا على الاستمرار لفترة أطول قليلاً. لذا ، أيها الرجال ، يمكنكم تجربة هذا.
ثوم
يمكن للثوم أن يعزز الدورة الدموية ويساعد الرجل أيضًا على القيام بعمل جيد على السرير. قم بتضمين الثوم في نظامك الغذائي للحصول على أداء أفضل.
موز
يمكن أن يوفر الموز المغنيسيوم والبوتاسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى. تناولها بانتظام لأنها من بين أفضل الأطعمة لممارسة الحب.
بصلة
يمكن أن يعزز البصل رغبتك ويعزز الحياة الجنسية. تناولها على شكل سلطة لتتمتع بفوائدها.
كيفية استخدام اللبن الرائب للشعر
زنجبيل
الزنجبيل مثير للشهوة الجنسية. يمكن أن يحفزك ويعزز الرغبة الجنسية. استهلك شاي الزنجبيل قبل الجلسة.
بلح
التمر غني بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والمنغنيز.
تفاح
يقول الخبراء أن التفاح مفيد لكل من الرجال والنساء بقدر ما يتعلق الأمر بممارسة الحب. يمكنهم القيام بعمل جيد في تحفيز الحالة المزاجية.
