اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
- يخشى ثلاثة صيادين مصرعهم عندما اصطدمت سفينة بقارب قبالة ساحل مانجالورو
- ميدفيديف ينسحب من مونت كارلو ماسترز بعد اختبار فيروس كورونا إيجابي
- تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
يقع أحد أشهر المهرجانات في الهند ، ديوالي ، على مقربة ، ومن المؤكد أن الهنود في جميع أنحاء العالم يستعدون كثيرًا لهذه المناسبة ، أليس كذلك؟
حسنًا ، كل عام ، خاصة في شبه القارة الهندية ، يتم الاحتفال بعدد من المهرجانات ، بعضها يحدث في جميع أنحاء البلاد ، بينما يظل البعض الآخر خاصًا بولاية أو منطقة معينة.
كيفية مخلل الخضار
في الواقع ، تحظى الهند بشعبية باعتبارها 'أرض المهرجانات' ، نظرًا لعدد المهرجانات التي يحتفل بها شعبها.
نظرًا لأن الهند بها أشخاص ينتمون إلى ديانات وطوائف وثقافات مختلفة ، يتم الاحتفال بمهرجانات مختلفة من قبل كل منهم (في حين أن هناك العديد من المهرجانات الشائعة أيضًا) ، مما يجعل العدد الإجمالي للمهرجانات التي يتم الاحتفال بها هنا كثيرًا جدًا!
الآن ، كما نعلم ، بصرف النظر عن الطقوس ، 'البوجا' ، لقاء الأقارب والأصدقاء ، وشراء ملابس جديدة ، وما إلى ذلك ، فإن أحد أكثر أجزاء المهرجانات الهندية إثارة هو الطعام اللذيذ!
المهرجانات المختلفة لها تخصصات مختلفة عندما يتعلق الأمر بالطعام وجميع المهرجانات تشمل أطباق حلوة!
نعم ، حتى ديوالي هو مهرجان يتم فيه إعداد عدد من الأطباق والحلويات اللذيذة بشكل مذهل والاستمتاع بها من قبل الناس.
نظرًا لأن المهرجانات مثل ديوالي يتم الاحتفال بها مرة واحدة فقط في السنة ، فإن معظمنا يميل إلى الاستمتاع بكل جزء من المهرجان ، بما في ذلك الطعام الجيد!
الآن ، يعرف معظمنا بالفعل أن تناول الحلويات والأطعمة المقلية المحضرة خلال عيد ديوالي غير صحي بالنسبة لنا ، ومع ذلك ، قد لا نعرف بالضبط كيف يمكن أن تؤثر على صحتنا.
لذا ، ألقِ نظرة على كيفية تأثير الحلويات على صحتك ، في هذا المقال.
زيادة الوزن
هذا هو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا للاستهلاك الزائد للحلويات خلال المهرجانات - زيادة الوزن. حتى لو تناولت الكثير من الحلويات لبضعة أيام فقط ، فقد تكتسب بضعة كيلوغرامات ، حيث تحتوي الحلويات على كمية عالية من السكر والزيت والزبدة والسمن ، إلخ.
من الصعب العودة إلى الشكل
قد يكون من الصعب بالتأكيد التخلص من الوزن المكتسب من تناول الحلويات خلال المهرجانات مثل ديوالي وقد يستغرق الأمر شهورًا لاستعادة لياقته البدنية مع الكثير من العمل الشاق.
ماذا تفعل في يوم ممطر للأطفال
يؤثر على الأسنان
يمكن أن يؤثر تناول الحلويات الزائدة خلال ديوالي على أسنانك سلبًا. يمكن أن تسمح المحليات الصناعية ومحتوى السكر الموجود في معظم الحلويات بنمو البكتيريا في أسنانك ، مما يتسبب في تسوس الأسنان ومشاكل أخرى في الأسنان / اللثة.
يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
حتى لو كان ذلك لبضعة أيام فقط ، فإن تناول الكثير من الأطعمة السكرية والحلويات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري ، خاصة إذا كنت فوق سن الأربعين وإذا كان لديك تاريخ عائلي من الإصابة بمرض السكري. يمكن أن تؤثر الحلويات على إنتاج الأنسولين في جسمك لتسبب مرض السكري لاحقًا.
زيت جيد لنمو الشعر
يزيد من مستويات الكوليسترول
يمكن أن يؤدي استهلاك الكثير من الحلويات والأطعمة الأخرى التي تعتبر غير صحية خلال المهرجانات إلى زيادة مستويات الكوليسترول في الجسم. ارتفاع الكوليسترول خطير للغاية على الصحة وهو أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب الرئيسية لدى الناس.
يزيد من مخاطر الاصابة بمرض كرون
ذكرت العديد من الدراسات البحثية أن تناول الكثير من الحلويات والأطعمة المحضرة باستخدام المحليات الصناعية خلال المهرجانات يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض كرون لدى الناس. مرض كرون هو حالة التهاب معوي تسبب آلامًا مستمرة في المعدة ومشاكل أخرى في الجهاز الهضمي.
يؤدي إلى الإمساك والتهاب المعدة
تحتوي الحلويات التي يتم تحضيرها خلال المهرجانات مثل ديوالي على كمية عالية من السكر ومايدا. Maida هو أحد المكونات الشائعة المعروف أنها تسبب الإمساك والغازات لدى كثير من الناس. لذلك ، فإن تناول الحلويات خلال المهرجانات يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإمساك والتهاب المعدة.
يسبب آلام المفاصل
ذكرت دراسة بحثية أجريت على صحة العظام ، في عام 2008 ، أن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكريات غير الصحية والاصطناعية ، مثل حلوى المهرجانات ، يمكن أن يؤثر على العظام ويجعلها أكثر مسامية. هذا يمكن أن يسبب آلام المفاصل وحالات أخرى من هذا القبيل في وقت لاحق.
القضايا الصحية
يتم شراء العديد من الحلويات خلال عيد ديوالي من المتاجر ، وقد تحتوي هذه الحلويات على مكونات خطرة مثل الحليب الصناعي والصودا الكاوية وما إلى ذلك ، والتي يمكن أن تسبب عددًا من المشكلات الصحية لدى الأشخاص.
يسبب مشاكل في المعدة والكلى
تحتوي حلويات ديوالي التي يتم شراؤها من المتجر أحيانًا على رقائق فضية وألوان غذائية صناعية ، والتي تحتوي على سموم يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في المعدة والكلى وكذلك السرطان!
