وصفات عشاء نباتية لذيذة

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 5 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 9 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت فن الطبخ نباتي الطبق الرئيسي أطباق جانبية الأطباق الجانبية من oi-Amrisha By اطلب شارما | تاريخ النشر: الجمعة ، 21 فبراير 2014 ، الساعة 18:31 [بتوقيت الهند الشرقية]

يُنصح بوجوب تناول عشاء خفيف دائمًا. لكن الكثير من الناس يرتبكون في التفكير فيما يأكلونه على عشاء خفيف. حسنًا ، لا يتعلق الأمر بالسندويشات أو الحساء للجميع. أخصائيو الحميات أكثر حذرا بشأن ما يأكلونه على العشاء. تتكون قائمة العشاء الخاصة بهم بشكل أساسي من الحساء أو الدجاج المسلوق مع روتي.

الفواكه التي يجب تناولها أثناء الحمل

ومع ذلك ، فإن أخصائيو الحميات النباتية يتخلفون عن الركب حيث سئموا من تناول نفس الخضار أو الحساء الصافي. علاوة على ذلك ، الباراتا الدهنية ليست مغرية لقائمة العشاء. إذا كنت تتساءل عما يمكن أن يتناوله النباتيون في قائمة العشاء الخاصة بهم ، فإن Boldsky هنا لإرشاد أخصائيو الحميات النباتية.

يلتزم النباتيون بالروتي والسابجي. لذلك ، يمكننا إرشادهم لالتقاط بعض وصفات نباتية لذيذة التي تعتبر مثالية لتناول العشاء. يمكن أن تكون وصفات العشاء النباتية هذه علاجًا لجميع أرواح الجياع.

ملاحظة صحية: تناول العشاء دائمًا قبل 3-4 ساعات من النوم. هذا يمنع زيادة الوزن ويساعد أيضًا على هضم الطعام بسرعة.

وصفات عشاء نباتي:

وصفة نباتية من الخيشدي

إنها إحدى وصفات العشاء المشبعة والقليلة الدسم والصحية والمثالية للخضار. يمكن جعل khichdi أكثر لذة بإضافة بعض الخضار مثل الفاصوليا الخضراء والفليفلة والبازلاء الخضراء على سبيل المثال لا الحصر.

بانير برجي

في حيرة من أمرك أي طبق جانبي لتحضيره الليلة لتناول العشاء؟ ثم جرب يدك في صنع بهورجي نباتي. الوصفة تشبه إلى حد كبير وصفة بيض بهرجي. الفرق الوحيد هو أن البيض يتم استبداله بالبانير.

أرز بالفطر والفلفل

بعد يوم طويل من العمل ، تريد تحضير شيء سهل للناس في المنزل. وصفة أرز الفطر والفلفل هي طبق سريع يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية.

بولاو الحمص الملون

إنها إحدى وصفات الأرز التي يمكنك تجربتها على العشاء. وصفة بولاو الحمص بسيطة وسهلة التحضير. سيستغرق الأمر 20 دقيقة فقط من وقتك ، فماذا تنتظر؟

بانير ماسالا حار

هل تريد تجديد مزاجك المتعب بعد العمل؟ ثم جرب وصفة العشاء النباتية اللذيذة. إنها وصفة مثالية لأولئك الذين يحبون البانير ويريدون عذرًا لتحضير منتج الألبان هذا.

الأرز الأسبانية

ربما سمعت عن الأرز الإسباني الشهير الذي يحتوي على الخضار الملونة والمكونات الأخرى التي ستجعلك تسيل لعابك. أفضل جزء هو أنها وصفة سهلة لتحضير الأرز.

البنجابية ستايل راجما

يقوم معظم النباتيين بإعداد الراجما في الليل ويجمعونها مع روتي أو الأرز المطهو على البخار. إذا كنت ترغب حقًا في تحضير راجما ماسالا الكلاسيكية ، فجرب يديك في وصفة أسلوب البنجابية. إنه بسيط وسريع وطعمه لذيذ.

نصائح للحصول على بشرة متوهجة بشكل طبيعي

أرز مقلي شيزوان

هل تحب الصينية؟ ثم يمكنك تجربة وصفة الأرز المحشوة هذه على العشاء. استبدل الدجاج والبيض بالخضروات الصحية مثل الفول والجزر والبصل والبصل الأخضر والفليفلة وما إلى ذلك.