بهندي + ماء = لا سكري وكوليسترول؟

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 6 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، الطقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 7 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 9 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 12 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• أخبار Vishnu Vishal و Jwala Gutta لربط العقدة في 22 أبريل: تحقق من التفاصيل هنا
• رياضات جوائز الكريكيت النيوزيلندية: فاز ويليامسون بميدالية السير ريتشارد هادلي للمرة الرابعة
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• أفلام Ugadi 2021: ماهيش بابو ، رام شاران ، جونيور NTR ، دارشان ونجوم جنوب آخرون يرسلون التمنيات لمعجبيهم
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تقنية مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

Bhindi ، لها أسماء أخرى مثل lady finger والبامية. نعم ، فهي تقدم العديد من الفوائد الصحية. حسنًا ، ما هو ماء البامية؟

اقرأ أيضا: علامات ارتفاع مستويات الحموضة في الجسم

قطع 3-4 أصابع سيدة ونقعها في كوب من الماء لمدة ليلة وشرب الماء بعد الاستيقاظ في الصباح. هل يمنع مشاكل السكر والكوليسترول ومشاكل الكلى؟ فقط جربه!

ماذا تحتوي؟ حسنًا ، تحتوي البامية على الألياف والزنك والكالسيوم والريبوفلافين وحمض الفوليك وفيتامين C وفيتامين B6 و A والثيامين والمغنيسيوم والعديد من العناصر الغذائية الأخرى.

سواء كنت تستخدمه في أطباقك ، أو تطبخه ، أو تغليه ، أو تقليه ، أو تأكله نيئًا - ستظل تحصل على عناصره الغذائية. لكن جرب ماء البامية حيث تقول العديد من المصادر أنه يمكن أن يمنع مشاكل الكلى والسكري والكوليسترول وحتى الربو. كما أنه جيد للمناعة.

اقرأ أيضا: جرب عصير التنظيف المسائي

الآن ، دعونا نناقش ما يمكن أن تفعله البامية أيضًا لصحتك.

كيف يظهر الحب

الفائدة رقم 1

محتوى الألياف في إصبع سيدة جيد للجهاز الهضمي. للوقاية من الغازات والانتفاخ والإمساك.

حدائق مشهورة في العالم

المنفعة رقم 2

البامية تعزز البكتيريا الصحية في الأمعاء. كما أنه يحتوي على كمية من فيتامين سي الذي يعزز مناعتك.

فائدة # 3

عندما تأكل البهندي إما نيئًا أو مطبوخًا ، سيحصل جسمك على الألياف التي يمكنها التحكم في نسبة السكر في الدم.

المنفعة رقم 4

يحتوي Bhindi على فيتامين أ ولوتين وزانثين وكذلك بيتا كاروتين. إنه جيد لبصر عينك أيضًا.

المنفعة رقم 5

البامية مفيدة أيضًا لفقدان الوزن لأنها تحتوي على سعرات حرارية أقل. كما أنه لا يحتوي على الدهون المشبعة أو الكوليسترول.

فائدة # 6

يمكن للبامية أيضًا أن تمكّن جسمك من إفراز السموم والكوليسترول الزائد. إذا كنت تكره bhindi ، جرب ماء bhindi المنقوع.

فائدة # 7

استخدم العديد من الناس في الهند القديمة bhindi لمنع القولون العصبي وعلاج القرحة. نعم ، يمكن استخدامه أيضًا كملين.

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع