الصورة: شترستوك أثناء الجلوس في المنزل أمام الكمبيوتر المحمول أو العمل أو مشاهدة سلسلة الويب المفضلة لديك ، يبدأ الجلد في المعاناة. قد تتساءل أن عدم التنزه في المنزل قد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وإشراقها ، ومع ذلك ، فهذا ليس صحيحًا. على الرغم من عدم خروجك من المنزل ، ما زلت بحاجة إلى تقشير الجلد للتخلص من الشوائب. كما نعلم ، يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة من سطح الجلد. إنها واحدة من أهم الخطوات في روتين العناية بالبشرة.
التقشير عملية طبيعية ولكنها تتباطأ مع تقدم العمر أو عندما لا تحصل خلايا الجلد على العناصر الغذائية التي تحتاجها لتعمل بشكل سليم. لذلك مع تقدمنا في العمر ، يصبح من الضروري مساعدة العملية من خلال. التقشير يجعل تبدو البشرة أكثر إشراقًا ، على نحو سلس وحتى.
ولكن من ناحية أخرى، الإفراط في التقشير يمكن أن تضر بصحة الجلد. يمكن أن يؤدي إلى إعاقة الحاجز الواقي للجلد مما يجعله عرضة للعدوى والتعرض للسموم الموجودة في البيئة. لذلك من الضروري استخدام منتجات أو مكونات للتقشير تعمل على إزالة الشوائب بلطف مع تحفيز الخلايا والحفاظ على ترطيب البشرة. لا توجد طريقة تقشير واحدة تناسب جميع أنواع البشرة. لذا ، قبل اختيار أحد مكونات علاج DIY في المنزل ، الوصول إلى نوع بشرتك وقضاياها.
الخطوة 1: اختر المنتجات المناسبة
أهم شيء هو اختيار المنتج المناسب للتقشير. أثناء اتخاذ قرار بشأن نفس الشيء ، تأكد من مراعاة نوع بشرتك وقلق بشرتك. إذا كانت بشرتك حساسة ، فاستخدمي المكونات اللطيفة والمرطبة. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب ، فاختر المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكول. تأكد من أنك تستثمر في منتج مناسب ولطيف.الخطوة 2: التطبيق الصحيح
عند استخدام مقشر للوجه ، ضعيه على وجه نظيف وجاف وتجنب المنطقة حول العينين. استخدمي حركات دائرية ولطيفة لدعك الوجه. لا تفركي الوجه أو تستخدمي ضربات قاسية. إذا كنت تستخدم مقشرًا كيميائيًا مثل السيروم ، ضع بضع قطرات على الوجه وقم بإزالة الرماد في غضون 10 دقائق.الخطوة الثالثة: الترطيب
ترطيب وجهك بعد التقشير هو أهم خطوة . وإلا فإن الجلد سيحرم من الترطيب ويجف ويتهيج.الخطوة 4: لا تنسَ عامل الحماية من الشمس
إذا كنت تستخدم مقشرًا كيميائيًا ، فإن عامل الحماية من الشمس (SPF) ضروري. تتقشر الطبقة العلوية من بشرتك بعد التقشير الكيميائي. لذلك ، فإن التعرض لأشعة الشمس بعد التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يضر الجلد بشكل لا رجعة فيه. الحماية من أشعة الشمس بعد التقشير ضروري لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة وضرر الشمس.طرق طبيعية للتقشير
التقشير في المنزل من السهل جدا. يمكن أن يتم ذلك باستخدام مكونات طبيعية متوفرة بسهولة ولطيفة على البشرة وفعالة أيضًا. فيما يلي المكونات التي يمكنك استخدامها:1. سكر
الصورة: شترستوك السكر هو مصدر لحمض الجليكوليك الذي يعزز إنتاج خلايا الجلد الجديدة بينما يجعل الملمس أكثر نعومة. يمكن استخدامه مع مكونات مركبة مثل زيت الزيتون والعسل والطماطم. إذا كانت بشرتك جافة ، اذهب للعسل والسكر قشر الجلد لكن إذا كانت بشرتك حساسة ، تجنب الطماطم. تساعد مقشرات السكر على إزالة الأوساخ من المسام مع إعادة تشكيل الجلد.
كيف تستعمل:
اخلطي الزيت والسكر بنسبة 2: 1. تخلط جيدا وتوضع على وجه نظيف. استخدمي حركة دائرية لتدليك البشرة لبضع دقائق قبل غسلها بالماء الفاتر.
2. العسل
الصورة: شترستوك يساعد العسل في ترطيب البشرة ، بينما يزيل الجراثيم بلطف ويلطف البشرة الملتهبة. كما أن لها خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على التئام الجلد أثناء تقشيره.
كيف تستعمل:
اخلطي ملعقة كبيرة من العسل مع نصف ملعقة كبيرة من قشر البرتقال أو الليمون. أضف القليل من الكركم إذا أردت. ضعه على وجه نظيف ، ثم قم بتدليك الوجه وغسله بالماء الدافئ. يمكنك أيضًا استخدامه مع دقيق الحمص واللبن الزبادي.
3. الزبادي
الصورة: شترستوك الزبادي هو مقشر طبيعي . إنه معتدل وله خصائص منظف للبشرة. يحتوي على حمض اللاكتيك وفيتامين د والبروبيوتيك التي تفيد صحة الجلد. يهدئ وينعم ويوحد لون البشرة.
كيف تستعمل:
ضعيه مباشرة واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه.
4. الليمون
الصورة: شترستوك الليمون مصدر غني بحمض الستريك الذي يعمل كمقشر كيميائي طبيعي. بينما يقشر الجلد بلطف ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص تفتيح البشرة. يحتوي على فيتامين سي الذي يقلل من التصبغ و يعالج البشرة الجافة والتجاعيد أثناء التنظيف العميق للمسام.
كيف تستعمل:
يعد استخدام الليمون مع السكر أحد أكثر أنواع التقشير شيوعًا للبشرة العادية. من الأفضل تجنب استخدام الليمون مباشرة على البشرة الحساسة. اخلطي ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون وملعقة صغيرة من السكر. ضعي الخليط على وجهك بقطعة قطن ، وافركيها واغسليه بعد 10 دقائق.
5. البابايا
الصورة: شترستوك تحتوي البابايا على غراء وهو إنزيم يذيب خلايا الجلد الميتة. يساعد هذا الإنزيم في التئام الجلد وتفتيح الخطوط الدقيقة والبقع العمرية.
كيف تستعمل:
اخلطي ملعقة كبيرة من البابايا مع ملعقتين كبيرتين من بذورها التي ينبغي سحقها وملعقة كبيرة من زيت الزيتون. بلطف فرك وجهك ويغسلها. لا ينبغي ترك المقشر على وجهك لأكثر من دقيقة ، لأن إنزيمات الفاكهة القوية يمكن أن تسبب تهيجًا إذا تُركت لفترة أطول.
6. الشوفان
الصورة: شترستوك الشوفان غني بمضادات الأكسدة التي تزيل الدهون الزائدة من الجلد. يحتوي هذا المكون على خصائص ترطيب تعمل بمثابة نعمة لمن يعانون من جفاف الجلد.
كيف تستعمل:
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الشوفان المطحون ناعماً مع ملعقة كبيرة من العسل. يمكنك إضافة القليل من الماء لإعطاء قوام يشبه العجينة. ضعيه على وجه نظيف وافركيه برفق. اتركيه لمدة ثلاث إلى أربع دقائق قبل شطفه.
أسئلة وأجوبة حول كيفية التقشير في المنزل
س: كم مرة يجب أن تقشر؟
ل. يُقترح أن الأشخاص الذين لديهم نوع بشرة طبيعي يمكنهم التقشير مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. هذا من شأنه أن يجعل البشرة أكثر نعومة وإشراقًا. ومع ذلك ، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حب الشباب أو البشرة الحساسة بأخذ رأي الجلد قبل اتخاذ قرار بشأن روتين التقشير. في بعض الأحيان ، يتم تجريد الجلد من الزيت الطبيعي بسبب الإفراط في التقشير مما يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في الجلد. يؤدي هذا إلى تفاقم حالة الجلد أو زيادة انتشار البثور.
س: هل يجب استخدام مقشرات كيميائية في الصباح أم في الليل؟
ل. لا يوجد وقت مثالي في اليوم لتقشير بشرتك لأن هذا يعتمد على روتينك وجدولك الزمني. لكن إذا كنت تضعين المكياج بشكل يومي ، يجب أن تقشري بشرتك ليلاً لأن ذلك من شأنه أن يساعد على إزالة جزيئات المكياج تمامًا وفتح مسام بشرتك وتنظيف بشرتك تمامًا. ولكن إذا كانت بشرتك دهنية أو إذا لاحظت أن وجهك يبدو باهتًا ، فإن التقشير في الصباح سيكون مثاليًا.
س: ما هي المنتجات التي لا يجب استخدامها بعد التقشير؟
ل. يجب تجنب المنتجات ذات المكونات القاسية أو التركيبات القوية فور التقشير. تعتبر البشرة حساسة بعد التقشير ويمكن أن يؤدي استخدام المنتجات القوية إلى مزيد من الالتهاب مما يسبب الاحمرار والتهيج. استخدم زيت الوجه اللطيف لتهدئة وتهدئة البشرة.
