هل نحن فقط أم أن مصطلح العناية بالبشرة مخيف قليلاً؟ ناهيك عن أنه مع الأنواع المختلفة (AHA vs BHA) ، يكون الأمر محيرًا بعض الشيء أيضًا. استعنا بطبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة الدكتور شاري سبيرلينج الأمراض الجلدية سبيرلنغ في فلورهام بارك ، نيو جيرسي ، لشرح خلافاتهم وإخبارنا بالضبط بما يفعلونه ، مرة واحدة وإلى الأبد.
وماذا في ذلك بالضبط هي أحماض ألفا هيدروكسي و أحماض بيتا هيدروكسي؟
يوضح الدكتور سبيرلينج أن كل من أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي هي أحماض تساعد على تقشير الجلد. يرمز AHA إلى حمض ألفا هيدروكسي ويأتي بشكل شائع في شكل حمض الجليكوليك وحمض اللبنيك. نظرًا لأن أحماض ألفا هايدروكسي قابلة للذوبان في الماء ، فإنها لا تخترق الجلد بعيدًا. بمعنى أنها أكثر سطحية وتساعد في علاج المخاوف على مستوى السطح مثل مكافحة الشيخوخة وندبات حب الشباب ومشاكل التصبغ. يواصل الدكتور سبيرلينج أن BHA تعني حمض بيتا هيدروكسي أو حمض الساليسيليك كما نعرفه. بفضل مكياجها القابل للذوبان في الزيت ، يتغلغل BHA بشكل أعمق في الجلد ويوفر خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات. أحماض بيتا هيدروكسي رائعة لعلاج البقع والبشرة المعرضة لحب الشباب.
كيف تعرف أي حمض تختار؟
على الرغم من أن كل من أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي من الأحماض ، إلا أنها تستخدم لمخاوف مختلفة. كما أوضح الدكتور سبيرلينج ، فإن أحماض ألفا هيدروكسي لها تأثير مقشر ، مما يساعد على كسر الروابط بين خلايا الجلد القديمة حتى تتمكن بسهولة من إفساح المجال لخلايا جديدة وصحية. تعمل أحماض ألفا هيدروكسي أيضًا على تحفيز إنتاج الكولاجين للمساعدة في تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفرط التصبغ. إذا كانت بشرتك جافة وباهتة ، فإن أحماض ألفا هيدروكسي هي طريقة رائعة لتقشير الطبقة العليا من الجلد دون مزيد من الجفاف.
تغوص أحماض بيتا هيدروكسي في الجلد لتنظيف المسام الزائدة وتساعد على علاج العيوب وحب الشباب والإفراط في إنتاج الزيت. وهذا يفسر سبب احتواء معظم منتجات حب الشباب المتاحة دون وصفة طبية على حمض الساليسيليك - ولماذا سمعنا جميعًا عنه من قبل. لذلك إذا كانت بشرتك دهنية ومعرضة لحب الشباب ، فمن المحتمل أن تكون أحماض بيتا هيدروكسي مناسبة لك.
هل من الآمن استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي معًا؟
نعم! تحتوي العديد من المنتجات بالفعل على مزيج من أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي. من المفيد بشكل خاص استخدامهما معًا إذا كنت تعانين من حب الشباب الكيسي أو كانت بشرتك معرضة بشكل عام لحب الشباب وتحتاجين إلى معالجة الندبات من الشوائب القديمة مع منع تكون البثور الجديدة. هذا المزيج رائع أيضًا لمن هم في الثلاثين من العمر والذين يعانون من حب الشباب والبشرة الدهنية ويريدون معالجة الخطوط الدقيقة والتجاعيد في نفس الوقت.
إزالة الشعر الزائد على الوجه
كم مرة يجب أن تستخدم أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي؟
مع خطر احتمال الإفراط في تقشير بشرتك ، يجب استخدام أحماض ألفا هيدروكسي كل يومين على الأكثر. فكر في الأمر: أنت لا تريد تجريد خلايا الجلد الجديدة يومًا بعد يوم (أوه). بالنسبة لمخاوف مثل حب الشباب الكيسي ، فإن أحماض بيتا هيدروكسي آمنة للاستخدام كل يوم للمساعدة في تنظيم إنتاج الزيت ومنع ظهور الشوائب المؤلمة.
توصي الدكتورة سبيرلينج باستخدام كلا الحموضين في الليل بعد التنظيف والتنغيم ، لأنهما يزيدان من الحساسية لأشعة الشمس. خلال النهار ، يجب أن تكون مجتهدًا جدًا في استخدام عامل حماية من الشمس لحماية خلايا الجلد الجديدة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية.
هل يمكن للجميع استخدام أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي؟
نعم! حتى أولئك الذين لديهم بشرة حساسة يمكنهم الاستفادة من أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي. فقط تأكد من البدء بمنتج يقول أنه مناسب للبشرة الحساسة واستخدمه فقط كل بضعة أيام. على افتراض عدم حدوث تهيج ، يمكنك العمل على استخدامه كل يوم.
هل أنت جاهز للتألق؟ تسوّق من Dr. Sperling’s و AHA و BHA المختارات أدناه.
فوائد فيتامين هـ للشعر
ذات صلة: 11 طبيب أمراض جلدية في منتجهم التجميلي لجزيرة الصحراء (ليس واقٍ من الشمس)
نوردستروماختيارات الدكتور سبيرلينج
اختيار بولا 2٪ BHA Liquid Exfoliant
ما السبب الرئيسي الذي يجعل الدكتور سبيرلنغ يحب هذا المنتج؟ وتقول إنه يساعد على تقليل الاحمرار المرتبط بالبشرة المعرضة للشوائب. تم البيع.شرائه (36 دولارًا)
أولتامراد AHA / BHA Exfoliating Cleanser
إذا كنت لا ترغب في التعامل مع العلاجات الموضعية الإضافية ، يوصي الدكتور سبيرلينج بهذا المطهر ، قائلاً ، إنه يجمع بين كل من AHAs و BHAs (أحماض الساليسيليك واللاكتيك والجليكوليك) للمساعدة في إزالة الجلد الميت دون الحاجة إلى خطوات إضافية للعناية بالبشرة. .
أمازونDrunk Elephant T.L.C. سيروم فرامبوس الليلي جليكوليك
عندما تريد الكل الأحماض ، يشيد الدكتور سبيرلينج بهذا المصل قائلاً إنه يحتوي على مزيج AHA / BHA من أحماض الجليكوليك واللاكتيك والطرطريك والستريك والساليسيليك لتقشير الطبقة العليا من الجلد مع معالجة المشاكل الأعمق. تصبح بشرتك أكثر نعومة وإشراقًا بحلول الصباح.
ديرمستوراختيارات المحررين
قناع حشيشة الدود الأزرق للنباتات العشبية
إذا كنت تعتقد أن أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي قد تكون مزعجة ، فكر مرة أخرى. يبرد هذا القناع بالفعل عند ملامسته للمساعدة في تهدئة البشرة الغاضبة ، بينما يقشر الجلد بلطف لفتح المسام المسدودة ويترك البشرة تشعر بالتجدد.
ديرمستورصنداي رايلي جود جودز الكل في واحد علاج حمض اللاكتيك
يخزن محررو MultiplePampereDpeopleny هذه الأشياء لفوائدها المتوهجة والمرطبة للبشرة. يزيل حمض اللاكتيك اللطيف الجلد الميت ، بينما يحافظ الاتساق الكريمي على ترطيب البشرة.
ديرمستورعصير الجمال قشر التفاح الاخضر القوة الكاملة
يساعد مزيج من أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي على تحقيق لون وملمس أكثر تناسقًا بينما يضيف مستخلص بذور العنب فائدة الحماية المضادة للأكسدة.تسريحات الشعر كعكة فضفاضة لحضور حفل زفاف الهندي
ديرمستورREN Clean Skincare Ready Steady Steady Glow Daily AHA Tonic
امسحي هذا التونر قبل وضع المرطب على البشرة بجرعة لطيفة من حمض اللاكتيك وحمض الأزيليك المشرق.
ديرمستوروسادات مقشرة لتفتيح البشرة من سانيتاس
توفر مناديل الوجه هذه المليئة بأحماض ألفا هيدروكسي ، المقدار المثالي من التقشير في المنزل أو أثناء التنقل.كيفية العناية بالبشرة الجافة في المنزل
ديرمستورمنظف مقشر من SkinMedica AHA / BHA
كما ذكر الدكتور سبيرلينج ، فإن منظفات AHA و BHA هي طريقة رائعة للحصول على بشرتك دون الحاجة إلى علاجات موضعية إضافية. يتضمن هذا المستخلص مستخلصات اللافندر المهدئة لتقليل الالتهاب.
ديرمستورSkinCeuticals Glycolic 10 Renew بين عشية وضحاها
دع حمضك يقوم بكل العمل أثناء نومك باستخدام هذا القناع الليلي. مصنوع من 10 في المائة من حمض الجليكوليك بالإضافة إلى 2 في المائة من حمض الفايتك ، وقد ثبت سريريًا أنه يعزز بشرة أكثر وضوحًا دون بذل أي مجهود من جانبك.
البنفسجي الرماديد. دينيس جروس كريم تقشير سائل من الدرجة السريرية
يمكنك الحصول على قشر باهظ الثمن في عيادة طبيب الأمراض الجلدية. أو يمكنك استخدام هذا القشر في الزجاجة بدلاً من ذلك. قام الدكتور دينيس جروس بتعبئة عبوات علاجه داخل المكتب للاستخدام المريح في المنزل. بالإضافة إلى ذلك ، يستغرق الأمر دقيقتين فقط لإذابة الخلايا الميتة وإظهار بشرة متألقة.ذات صلة : أطلقت علامة ميغان ماركل المفضلة للعناية بالبشرة للتو سيروم فيتامين سي
