9 نصائح من شأنها أن تساعد في المضي قدمًا عندما لا تزال تحب شريكك السابق

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل دقيقتين Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل ساعة واحدة هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 3 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 6 ساعات برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صلة ما وراء الحب ما وراء الحب oi-Prerna Aditi By بريرنا أديتي في 7 ديسمبر 2020

بغض النظر عن مدى حبكما لبعضكما البعض حقًا ، فقد يكون هناك وقت قد لا تتمكن فيه أنت وشريكك من البقاء معًا في العلاقة. قد يكون السبب متنوعًا مثل النزاعات اليومية والحجج والخلافات التي لا تنتهي. يمكن أن يؤدي هذا إلى موقف قد تفكر فيه في إنهاء العلاقة. على الرغم من أنك تحب بعضكما البعض مثل أي شيء آخر ، فقد لا تتمكن من البقاء معًا. قد لا يكون المضي قدمًا بعد قطع العلاقات مع شريكك في مثل هذه الحالة أمرًا سهلاً.

ومع ذلك ، لا يجب أن تفقد الأمل. من أجل مساعدتك في المضي قدمًا عندما لا تزال تحب شريكك السابق ، قمنا بإدراج بعض النصائح.

1. تقبل حقيقة أنه قد رحل

ما لم تكن لا تقبل حقيقة أنك لم تعد في علاقة مع شريكك ، فقد لا تتمكن من المضي قدمًا. إذا وصلت أنت وشريكك السابق إلى مرحلة لا يمكن فيها لأي شيء إصلاح علاقتكما ، فمن الأفضل قبول الواقع والمضي قدمًا. أفضل ما يمكنك فعله هو التوقف عن العيش في حالة إنكار وتقبل أنه لم يعد يعود إليك.

كيفية منع تساقط الشعر بشكل طبيعي

2. قطع جميع الاتصالات معه

إذا كنت لا تزال ترسل رسائل نصية وتتصل بشريكك السابق على أمل استعادة علاقتك ، فأنت لست كريمًا مع نفسك. اسمح لنفسك بالشفاء عن طريق قطع جميع الاتصالات مع شريكك السابق. بدلًا من إرسال الرسائل النصية إليه بلا أمل وانتظار الرد ، يجب أن تركز على نفسك والأشياء التي لا تقل أهمية بالنسبة لك.

3. اترك ذكرياته

التمسك بأشياء لن يساعدك تذكرها في التخلي عن ذكرياته. بدلاً من ذلك ، قد تشعر بمزيد من الاشمئزاز والاستياء. لا يكفي التخلي عن شخص ما ، فأنت بحاجة إلى التخلي عن ذكريات ذلك الشخص أيضًا. إن تذكر الأيام الخوالي التي قضيتها مع شريكك السابق لن يعيد ذلك الشخص إلى حياتك. لهذا ، يمكنك إما محاولة إعادة جميع ممتلكات شريكك السابق إليه أو يمكنك وضعها في حقيبة والاحتفاظ بها في زاوية من منزلك.

فوائد بذور الكمون لانقاص الوزن

4. اشرك نفسك في دراستك / عملك

أحد الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل الناس يجدون صعوبة كبيرة في المضي قدمًا بعد الانفصال هو حقيقة أنهم لا يشاركون في بعض الأعمال المنتجة. بدلاً من ذرف الدموع وإعادة قراءة الدردشات القديمة ، يمكنك التركيز على دراستك وحياتك المهنية. إذا كنت طالبًا ، فيمكنك التفكير في بذل المزيد من الجهود في دراستك والحصول على درجات جيدة. وبالمثل ، إذا كنت محترفًا عاملاً ، فعليك أن تعمل بجد لتحقيق أهدافك.

5. اشغل نفسك بالأشياء المنتجة

بصرف النظر عن الدراسة والعمل الجاد في مكان عملك ، يمكنك أيضًا إشراك نفسك في شيء مفيد ومنتج. على سبيل المثال ، يمكنك تعلم الطبخ أو الطلاء أو القيادة. يمكنك أيضًا زيارة دور الإيواء والتطوع في نفس المكان. سيساعدك هذا على الشعور بتحسن وإيجابية. في النهاية ، ستكون قادرًا على التحرك حتى لو كنت مغرمًا بعمق بهذا الشخص.

6. قضاء المزيد من الوقت مع أفراد عائلتك

من الواضح أنه بعد الانفصال ، قد تشعر بالوحدة والاكتئاب. في مثل هذه الحالة ، يمكن أن يكون قضاء الوقت مع أفراد عائلتك مفيدًا جدًا لك. سيؤدي حب أفراد عائلتك لك في النهاية إلى ملء الفراغ في حياتك وسيساعدك على الشعور بالتحسن. إذا كنت بعيدًا عن عائلتك ، فيمكنك الاتصال بهم وإجراء محادثة لطيفة. نحن نراهن أن هذا سيساعدك بالتأكيد في الشعور بتحسن.

7. شارك أفكارك مع أصدقائك

يمكن لأصدقائك أيضًا مساعدتك في المضي قدمًا بعد الانفصال. كل ما عليك فعله هو الاتصال بهم ومشاركة مشاعرك. إذا كان لديك أصدقاء يهتمون بك حقًا ويهتمون دائمًا برفاهيتك ، فلا داعي للقلق على الإطلاق. بعد كل شيء ، يمكن أن يكون وجود شخص يمكنه الاستماع إلى معاناتك وصرخاتك أمرًا مثيرًا للانفجار.

8. تعلم مهارات جديدة

إن ذرف الدموع والشعور بالتعاسة لن يساعدك أبدًا. فلماذا لا تستغل هذا الوقت في تعلم بعض المهارات الجديدة؟ صدق أو لا تصدق ، استثمار وقتك في تعلم شيء جديد سيساعدك على المضي قدمًا في حياتك والشعور بتحسن. ليس هذا فقط ، ولكنك ستتمكن من منع نفسك من تنمية الكراهية والاشمئزاز لشريكك السابق. لهذا ، يمكنك تعلم أي شيء مثل برنامج جديد أو الرحلات أو بعض التقنيات التي من شأنها أن تساعدك في حياتك المهنية.

9. تجنب الشعور بالمرارة والاستياء

نحن نتفهم أن انفصالك المؤلم كان سيجعلك تشعر بالاستياء والمرارة. هذا لأنك لم تعتقد أبدًا أن علاقتك ستنتهي بهذه الطريقة وستفقد الشخص الذي أحببته حقًا. لكن الشعور بالمرارة والاستياء لن يساعدك أيضًا. إذن ما الفائدة من الشعور بالحزن والاكتئاب؟ بدلاً من ذلك ، عليك أن تحب نفسك وأن تكون كريمًا تجاه نفسك.

يمكن لليوجا أن تقلل من دهون البطن

نحن نتفهم أن المضي قدمًا بعد أن تحب بعضكما البعض بعمق قد يكون أمرًا صعبًا. لكن يمكنك بالتأكيد أن تفعل الشيء نفسه بمساعدة النقاط المذكورة أعلاه. بصرف النظر عن ذلك ، عليك تذكير نفسك بأن الألم لا ينبغي أن يمنعك من عيش حياتك. تستمر الحياة ولذا عليك أن تتركها لكي تمضي قدمًا.