7 أمراض الصيف الشائعة وطرق الوقاية منها

أفضل الأسماء للأطفال

أرضية:

تاريخ الميلاد:

يرسل

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

فقط في

• قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
• 
• قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
• قبل 10 ساعات Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
• قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

لا تفوت

• رياضات أنيربان لاهيري واثق من أنه يتقدم على آر بي سي هيريتج
• أخبار النقص ليس هو المشكلة: وزارة الصحة تنتقد الدول بسبب 'سوء إدارة' لقاحات COVID
• تقنية قائمة بجميع قسائم بيانات مستوى الدخول من Reliance Jio و Airtel و Vi و BSNL
• أفلام Vira Sathidar Aka Narayan Kamble من تصاريح المحكمة بسبب COVID-19
• السيارات تم إطلاق Kabira Mobility Hermes 75 سكوتر كهربائي عالي السرعة للتسليم التجاري في الهند
• تمويل لا ينخفض ​​سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
• تعليم إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
• السفر أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل

أمراض الصيف شائعة جدًا خلال أشهر الصيف الحارة. من الطفح الجلدي وحروق الشمس إلى اليرقان والتسمم الغذائي الصيفي يسبب مجموعة من المشاكل الصحية.

في الهند ، عادةً ما يُعتبر شهري مايو ويونيو أكثر شهور السنة سخونة مع ارتفاع درجات الحرارة فوق 40 درجة مئوية. ومع ارتفاع درجة الحرارة ، تميل أمراض الصيف أيضًا إلى الزيادة ، ولهذا السبب يجب اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض الصيف.

هنا ، قمنا بإدراج بعض أمراض الصيف الشائعة التي يجب أن تحمي نفسك منها.

1. حروق الشمس

يتميز حروق الشمس بجلد أحمر مؤلم يشعر بالحرارة عند لمسه. يحدث عندما يتعرض الجلد للأشعة فوق البنفسجية (UV) المنبعثة من الشمس أو من مصادر اصطناعية مثل أسرة الدباغة. تظهر حروق الشمس عادة في غضون ساعات قليلة بعد التعرض ، ويمكن أن يزيد التعرض المتكرر للشمس من خطر تلف الجلد وبعض الأمراض ، والتي تشمل سرطان الجلد ، وجفاف الجلد أو التجاعيد ، والبقع الداكنة والبقع الخشنة [1] .

طريقة الوقاية : ضع واقٍ من الشمس بعامل حماية من الشمس 40 قبل الخروج في الشمس.

2. ضربة الشمس

ضربة الشمس المعروفة أيضًا باسم ضربة الشمس هي الحالة الأكثر شيوعًا في أشهر الصيف. يحدث بسبب تعرض الجسم لفترات طويلة أو المجهود البدني في درجات حرارة عالية ، مما يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم [اثنين] .

طرق وقائية : الامتناع عن الخروج خلال النهار من الساعة 12 ظهراً. حتى 4:00 مساءً لأن هذا هو الوقت الذي تكون فيه أشعة الشمس قوية جدًا. وإذا اضطررت للخروج ، غطِ نفسك جيدًا واستخدم واقيًا من الشمس قبل الخروج.

3. التسمم الغذائي

يسمى التسمم الغذائي أيضًا بالمرض الذي ينتقل عن طريق الغذاء ، وهو مرض يحدث عندما تستهلك طعامًا أو ماءًا ملوثًا. مسببات الأمراض المعدية مثل البكتيريا [3] والفيروسات والطفيليات هي أكثر أسباب التسمم الغذائي شيوعًا.

الطرق الوقائية: تجنب تناول الأطعمة واللحوم غير المطهية التي تباع في العراء من قبل الباعة على جانب الطريق.

4. الصداع

الصداع مرض شائع آخر يحدث في أشهر الصيف عندما يكون هناك ارتفاع في درجة الحرارة. يتسبب الطقس الحار في تمدد الأوعية الدموية في رأسك مسببة ألمًا نابضًا ، مما يؤدي إلى حدوث صداع. قد يحدث الصداع أيضًا بسبب الجفاف والإرهاق الحراري وضربة الشمس.

الطريقة الوقائية: غطِ نفسك جيدًا قبل الخروج وشرب الكثير من الماء طوال اليوم.

5. الطفح الجلدي الحراري

الطفح الجلدي الحراري المعروف أيضًا باسم الحرارة الشائكة والطفح الجلدي في الصيف مرض شائع في أشهر الصيف. يمكن أن يؤدي التعرض الطويل للشمس إلى ظهور طفح جلدي أحمر مثير للحكة على الجلد.

طرق وقائية : تجنب الخروج في الطقس الحار الرطب وتجنب القيام بالتمارين الرياضية الشاقة لمنع التعرق المفرط.

6. اليرقان

تزيد درجات الحرارة المرتفعة في أشهر الصيف من خطر الإصابة باليرقان. يتميز اليرقان بصبغة صفراء على الجلد وبياض العين. تحدث الحالة عندما يكون هناك تراكم للبيليروبين (مادة نفايات) في الدم.

طرق وقائية : حافظي على ترطيب جسمك وتناولي الفواكه والخضروات الطازجة.

7. التيفوئيد

ينتج التيفود عن بكتيريا السالمونيلا التيفية وينتشر من خلال الطعام أو الماء الملوثين. يعتبر شرب المشروبات غير الصحية في الصيف الحار والمياه الراكدة وانخفاض منسوب المياه الجوفية بعضًا من عوامل خطر الإصابة بالتيفود خلال فصل الصيف [4] .

طرق وقائية تجنب تناول الأطعمة أو المياه الملوثة.

كيفية منع أمراض الصيف

• تجنب الخروج عندما يكون الجو حارا جدا أو مشمسا.

• تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة

• حافظي على رطوبة جسمك

• استخدم واقٍ من الشمس مع عامل حماية من الشمس أعلى

• تناول المزيد من الفواكه والخضروات

• تجنب الطعام على جانب الطريق أو المياه الملوثة

• ارتدِ ملابس فضفاضة خلال فصل الصيف

• الحفاظ على النظافة المناسبة

فساتين لموسم الشتاء

برجك ليوم غد

لمعرفة

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع