أفضل شيء عن تناول الطعام بمفردك؟ يمكنك أن تأكل ما تريد. مثل معكرونة الأفوكادو مع بيض مقلي سائل في الأعلى أو الجبن المشوي الفاخر. فيما يلي 17 عشاءًا نباتيًا شهياً يمكنك تحضيره بأقل قدر من المكونات في بضع دقائق فقط.
ذات صلة: 16 كوب حلويات يمكنك صنعها في الميكروويف
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويلميني تورتيلا إسباني مع كوسا
نمنحك الإذن لتناول الطعام مباشرة من المقلاة.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويلجبن بلاك بيري - خوخ مشوي
طعام الراحة المفضل لدينا ، كبروا جميعًا.
احصل على الوصفة
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويلشوربة ذرة سهلة المكونة من 5 مكونات
نحن مهووسون بتغطية بذور السمسم المقرمشة.
احصل على الوصفة
إزالة السمرة في يوم واحد
الصورة: ليز أندرو / التصميم: إيرين ماكدويل10 دقائق معكرونة وجبنة في كوب
هذه هي الأشياء التي تصنع منها الأحلام.
احصل على الوصفة
القضم والقطع الصحيةأرز مقلي بالبيض في كوب
رائعة جدا.
ذات صلة: 10 وصفات باليو تقدم مرة واحدة عندما تتناول الطعام بمفردك
تمرين الذقن المزدوجة قبل وبعد
مطبخ مريحجبن وفلفل أسود
ادخل في بطننا.
نباتيةبطاطا حلوة مكسيكية محشية وجبة واحدة
الكربوهيدرات أقل بكثير من تناول التورتيلا.
الشيف العلفأومليت شانتيريل كلاسيك مع أعشاب فاخرة
يبدو الأمر رائعًا ولكنه يستغرق 15 دقيقة.
عشاق الطعام سحقسلطة الأفوكادو كابريزي
نعدك أنك لن تشعر بالجوع بعد ذلك.
اللوز الآكلجبن متوسطي مشوي
جبنة الفيتا والزبدة والخبز والزيتون ، هذه بعض الأشياء المفضلة لدينا ...
إبداعات موسميةمقلاة كاساديا بالسبانخ البري الصحي
أكل قلبك.
ليف صحيوعاء بوريتو صحي لمدة خمس دقائق
احتفظ بهذا العشاء السهل في جيبك الخلفي.
العلاجات المنزلية لحكة اللعب
ذات صلة: 10 وجبات عشاء سريعة وسهلة الكيتون لشخص واحد
أنا مدونة طعامباستا الأفوكادو
في كلمة: فاتنة.
مقالي الحياةسريع وسهل الكيمتشي رامين
هنا لإنقاذ اليوم.
الأذى الخبزفيتوتشيني ألفريدو سريع وسهل للفرد
إنه جاهز في أقل من 20 دقيقة.
مطبخ صحن واحدشوربة جزر بالكاري لشخص واحد
إقران هذا بكوب من Sauv Blanc.
صحن لذيذجبنة موتزاريلا طازجة ، طماطم و ريحان مع بلسميك جليز
هل من الممكن أن تسحق شطيرة؟
معظم الفاكهة الغنية بالبروتين
ذات صلة: 9 وصفات سهلة الخدمة المفردة لتناول الطعام الفردي
