اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
لا تفوت
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
لا يمكن أن يكون هناك شيء ممل أكثر من الجلوس في المنزل وعدم وجود شيء لفعله. إذا كنت في مثل هذا الموقف ، فيمكننا أن نفهم أنك قد تشعر بالملل من التثاؤب والتمرير عبر موجز الوسائط الاجتماعية الخاص بك ، مع تحديد ما هو مثير يمكنك القيام به في الوقت الحالي.
ومع ذلك ، قد تكون هناك أوقات قد تنفد فيها الأفكار أو قد لا تكون قادرًا على التفكير فيما يمكنك فعله لقتل مللك. لمساعدتك في هذا ، نحن هنا مع بعض الأفكار الجديدة والرائعة التي يمكن أن تكون مفيدة عندما تمر بالملل. واصل القراءة.
مخطط النظام الغذائي للمرأة الحامل
1. تعلم شيئا جديدا
يقال أنه لا يوجد حد عمري لتعلم شيء ما. يمكنك دائمًا تعلم شيء جديد إذا كنت على استعداد للقيام بذلك. سواء كان ذلك ، أو الطبخ ، أو المهارات البسيطة ، أو التكنولوجيا ، أو ما إلى ذلك ، فإن التعلم سيوفر لك المزيد من الرضا أكثر من أي شيء آخر. هذا لأنه عندما تتعلم شيئًا جديدًا ، فإنك تكتسب الثقة. لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل ، فقط تعلم شيئًا جديدًا وممتعًا.
2. طهي شيء لذيذ
من أفضل طرق القضاء على الملل أن تدلل نفسك بأطعمة لذيذة. بدلًا من الجلوس أو الاستلقاء والتثاؤب ، توجه إلى المطبخ واطبخ شيئًا تحبه. وإلا يمكنك محاولة صنع شيء جديد. لهذا ، يمكنك الحصول على المساعدة من دروس الوصفات المتاحة على الإنترنت.
3. إعادة مشاهدة مسلسلاتك المفضلة
ستساعدك مشاهدة المسلسلات والأفلام المفضلة لديك بنهم في التغلب على الملل والاستفادة من وقتك. كل ما عليك فعله هو الجلوس بشكل مريح وتناول بعض الوجبات الخفيفة. بعد ذلك ، يمكنك قضاء وقتك أثناء مشاهدة المسلسلات والأفلام المفضلة لديك.
أفضل زيت لنمو الشعر الكثيف
4. دلل نفسك من خلال مانيكير وباديكير
لماذا تجلس وتشعر بالملل في المنزل بينما يمكنك تدليل نفسك؟ نحن على يقين من أنك سترغب دائمًا في الحصول على بشرة ناعمة ونضرة تتوهج وتبدو جميلة. لكن في بعض الأحيان ، قد تجد صعوبة في قضاء بعض الوقت في الحصول على مانيكير وباديكير. في هذه الحالة ، يمكنك التفكير في إجراء عمليات تجميل الأظافر والباديكير عندما تشعر بالملل في المنزل.
5. العب مع حيوانك الأليف
إذا كان لديك حيوان أليف في المنزل ، فنادراً ما تشعر بالملل. ليس عليك فعل الكثير لقضاء وقت ممتع مع حيوانك الأليف والتغلب على الملل. كل ما عليك القيام به هو إما احتضان أو تمرير أصابعك على أجسادهم. يمكنك أيضًا أن تقول أشياء صغيرة لطيفة لحيوانك الأليف وفي المقابل سيغمر حيوانك الأليف بحب كبير.
6. اكتب مدونة ممتعة
إطلاق العنان للإبداع فيك يمكن أن يساعدك أيضًا في القضاء على الملل والاستفادة من وقتك بشكل صحيح. إذا كنت تعتبر نفسك صغيرًا أو معدومًا ، فقد تكون مخطئًا. يمكنك تجربة القيام بأشياء مثل الطبخ ، والحياكة ، والغناء ، والرقص ، والكتابة ، وما إلى ذلك. ومن بين تلك الأشياء الإبداعية التي يمكنك تجربتها كتابة مدونة ممتعة.
7. اقرأ كتاب
يمكن أن تساعدك قراءة كتاب أيضًا على عدم الشعور بالملل. هذا لأنك عندما تقرأ كتابًا ، تتعلم شيئًا جديدًا وتذهب من منظور الكاتب. أنت تستكشف شخصيات وسيناريوهات مختلفة. لذلك في المرة القادمة التي تشعر فيها بالملل ، خذ كتابًا واقرأه. في هذه الأيام ، يمكنك أيضًا العثور على العديد من الكتب الإلكترونية على الإنترنت.
ما هو تان على الوجه
8. اصنع فستانًا أو توبًا بنفسك
من المؤكد أن شراء فستان أو بلوزة جديدة أمر مثير للاهتمام. ولكن هل سبق لك أن حاولت صنع فستان أو بلوزة DIY (افعلها بنفسك)؟ في هذه الأيام ، توجد العديد من البرامج التعليمية عبر الإنترنت التي يمكن أن تساعدك في صنع ملابس DIY من اللى القديم ، وملاءات الأسرة ، والقميص ، والشال ، وما إلى ذلك ، فإن القيام بذلك سيساعدك بالتأكيد في الاستفادة من الملل.
9. إعادة ترتيب أثاث منزلك
إذا مرت فترة طويلة على ترتيب أثاث وديكور منزلك ، فهذا هو الوقت المناسب للقيام بذلك. حرك السرير جانبًا وضع الأريكة بالقرب من النوافذ. يمكنك أيضًا تغيير مزهرية الزهور المحفوظة على الطاولة مع الستائر.
10. ممارسة اليوجا والتأمل
اليوجا والتأمل ليسا فقط صحيين لعقلك وجسمك ولكن أيضًا من الأشياء الجيدة التي يجب القيام بها عند الشعور بالملل. يمكنك ضبط موسيقى خفيفة في الخلفية أثناء ممارسة اليوجا لأن ذلك سيساعدك في الحفاظ على هدوئك واسترخائك.
11. نظف فرش المكياج
يعد تنظيف فرش المكياج شيئًا جيدًا آخر يمكنك القيام به وأنت تشعرين بالملل. نحن نعلم أنه قد تكون هناك أوقات قد تجد فيها فرش المكياج متسخة للغاية ، وبالتالي ، قد لا ترغب في عمل المكياج باستخدام تلك الفرش.
زيت اللوز لفوائد الشعر
12. تنظيف الغسيل المتسخ
بدلاً من تكديس الغسيل المتسخ في زاوية من منزلك ، لماذا لا تغسله عندما تشعر بالملل في المنزل؟ لن يساعدك هذا فقط في القيام بشيء مثمر ولكن أيضًا في استغلال وقتك.
