اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليوميةفقط في
-
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان -
- هينا خان تتألق بظلال العيون الخضراء النحاسية والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
- Ugadi و Baisakhi 2021: ارتقِ بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
- برجك اليومي: 13 أبريل 2021
Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان لا تفوت
- يقود المدربون الأمريكيون دورات اللغة الإنجليزية للمعلمين الهنود
- IPL 2021: عملت على الضرب بعد إهماله في مزاد 2018 ، كما يقول Harshal Patel
- لا ينخفض سعر الذهب كثيرًا بالنسبة للشركات المالية غير المصرفية ، يجب على البنوك أن تكون متيقظًا
- مطلوبات AGR وآخر مزاد الطيف الترددي قد يؤثر على قطاع الاتصالات
- جودي بادوا 2021: مادهوري ديكسيت تتذكر الاحتفال بالمهرجان الميمون مع عائلتها
- تعبر حجوزات ماهيندرا ثار عن 50000 معلم في ستة أشهر فقط
- إعلان النتيجة النهائية لشرطة CSBC بيهار لعام 2021
- أفضل 10 أماكن للزيارة في ولاية ماهاراشترا في أبريل
الالتهاب الرئوي هو عدوى الجهاز التنفسي التي تصيب الرئتين ، وعادة ما تسببها البكتيريا أو الفيروسات أو الفطريات. يحدث بسبب التهاب في الأكياس الهوائية (الحويصلات الهوائية) في إحدى الرئتين أو كلتيهما وتمتلئ الأكياس الهوائية بالسوائل أو القيح ، مما يجعل التنفس صعبًا.
وجبات خفيفة سهلة وسريعة
أعراض الالتهاب الرئوي هي السعال والحمى وآلام الصدر والتعب وصعوبة التنفس والغثيان والقيء والإسهال.
المضادات الحيوية فعالة في علاج الالتهاب الرئوي. ومع ذلك ، يمكن لبعض العلاجات المنزلية أن تساعد في تخفيف الأعراض أثناء التعافي من هذا المرض.
1. الغرغرة بالماء المالح
يمكن أن تساعد الغرغرة بالماء المالح الدافئ على التخلص من الشعور بالحكة في الحلق. يمكن أن يؤدي المخاط في الصدر والحلق إلى السعال ، ويمكن أن تساعد الغرغرة بالماء والملح في التخلص من المخاط في الحلق ، وبالتالي توفير بعض الراحة الفورية [1] .
• في كوب من الماء الدافئ ، قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة ملح.
• تغرغر بالمزيج لمدة 30 ثانية ثم ابصقه.
• افعل ذلك كل ثلاث ساعات.
2. الزيوت العطرية
تمتلك الزيوت العطرية النعناع والقرنفل ولحاء القرفة والأوكالبتوس والزعتر والصنوبر الاسكتلندي والسترونيلا خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في مكافحة مسببات أمراض الجهاز التنفسي. لكن النشاط المضاد للبكتيريا في زيت الزعتر والقرنفل ولحاء القرفة الأساسي أعلى بكثير وقد يساعد في محاربة مسببات أمراض الجهاز التنفسي. [اثنين] .
• أضف 4-5 قطرات من الزيت العطري في وعاء من الماء الساخن.
• انحنى فوق الوعاء وقم بتغطية رأسك ووعاءك بمنشفة.
• استنشق البخار وقم بذلك مرة واحدة في اليوم.
3. شاي الاعشاب
يمكن أن يساعد شرب شاي الأعشاب مثل النعناع وشاي الأوكالبتوس في تهدئة التورم والتهيج في الحلق ، وبالتالي تخفيف السعال.
• في كوب من الماء الساخن ، ضع كيس شاي النعناع أو الأوكالبتوس.
• اتركه ينقع لمدة خمس دقائق.
• أخرج كيس الشاي واشرب الشاي الدافئ.
• تناوله مرتين في اليوم.
4. العسل
يحتوي العسل على خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الالتهاب الرئوي.
الطب المثلي لتصبغ على الوجه
• تناولي ملعقة من العسل كل ليلة قبل الذهاب إلى الفراش.
5. كمادات فاترة
إذا كنت تعاني من الحمى ، ضع كمادة فاترة على جبهتك لأنها فعالة في مساعدة الجسم على البرودة. سيؤدي ذلك إلى تغيير درجة حرارة الجسم تدريجيًا ، مما يجعلك تشعر بتحسن.
• بلل منشفة صغيرة في ماء فاتر.
• اعصر الماء الزائد وضع المنشفة على جبهتك.
• كررها حتى تشعر بتحسن طفيف.
6. فيتامين سي
فيتامين ج هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تلعب دورًا مهمًا في زيادة المقاومة المناعية لمختلف الالتهابات البكتيرية والفيروسية بما في ذلك الالتهاب الرئوي [3] .
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي مثل الحمضيات والجوافة والبطاطس والفراولة والبروكلي والقرنبيط والشمام.
7. فيتامين د.
يلعب فيتامين د دورًا مهمًا في الوقاية والعلاج من مجموعة واسعة من الأمراض. يلعب دورًا مهمًا في تنظيم جهاز المناعة ويقلل من شدة أعراض الالتهاب الرئوي [3] .
• تناول الأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الجبن والبيض والأسماك الدهنية وعصير البرتقال ومنتجات الألبان.
8. شاي الزنجبيل
يمكن أن يساعد الزنجبيل في تخفيف السعال وتهدئة التهاب الحلق بسبب وجود خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للميكروبات.
• افرمي 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل واغليه في وعاء من الماء.
• يغلي لبضع دقائق ثم يصفى.
• اشرب الشاي الدافئ مرتين في اليوم.
9. حساء دافئ أو ماء دافئ
اشرب وعاءًا من الحساء لأنه سيساعد على تهدئة التهاب الحلق ويزود جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية. يمكنك أيضًا شرب الماء الدافئ للتخفيف من التورم والتهيج في الحلق ، كما أنه سيساعدك على البقاء رطبًا أيضًا.
10. اجلس أمام مروحة محمولة
إذا كنت تجد صعوبة في التنفس ، فاستخدم مروحة يدوية لتقليل ضيق التنفس. ضع مروحة أمام أنفك وفمك لمدة خمس دقائق للمساعدة في تخفيف الأعراض.
11. استنشاق البخار
يمكن أن تساعد الرطوبة الموجودة في الهواء على تفكيك المخاط في الرئتين ، مما يساعد في تخفيف ألم الصدر والسعال. يمكنك إما استخدام المرطب أو الاستحمام بماء دافئ حتى تتمكن من استنشاق البخار.
12. شاي الكركم
يحتوي الكركم على مركب نشط يسمى الكركمين الذي يعرض خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم تعمل ضد البكتيريا المسببة للالتهاب الرئوي.
• اغلي كوب من الماء وأضيفي ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
• خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
• يصفى ويضاف العسل حسب الرغبة.
كيفية إزالة تان الوجه بشكل طبيعي
ملحوظة: هذه العلاجات المنزلية وحدها لن تعمل ضد تقليل أعراض الالتهاب الرئوي. ينصح باستخدام المضادات الحيوية في علاج الالتهاب الرئوي.
