10 علاجات منزلية فعالة لضغط الدم المنخفض - PAMPEREDPEOPLENY.COM

للحصول على تنبيهات سريعة اشترك الآن

اعتلال عضلة القلب الضخامي: الأعراض والأسباب والعلاج والوقاية عرض نموذج للتنبيهات السريعة السماح بالإشعارات للتنبيهات اليومية

فقط في

قبل 7 ساعات Chaitra Navratri 2021: التاريخ ، Muhurta ، طقوس وأهمية هذا المهرجان
قبل 8 ساعات هينا خان تتألق بظلال العيون باللون الأخضر النحاسي والشفاه اللامعة اللامعة احصلي على المظهر في بضع خطوات بسيطة!
قبل 10 ساعات اوغادي وبيساخي 2021: ارتقوا بمظهرك الاحتفالي مع بدلات تقليدية مستوحاة من المشاهير
قبل 13 ساعة برجك اليومي: 13 أبريل 2021

يجب مشاهدتة

لا تفوت

منزل، بيت صحة صحة العافية oi-Amritha K By أمريتا ك. في 22 مايو 2019

ضغط الدم ليس سوى ضغط الدم على جدران الشرايين. معدل ضغط الدم الطبيعي هو 120/80 ملم زئبق (أو أقل من 140/90) ، وهو أمر ضروري للدورة الدموية السليمة. عندما يكون ضغط الدم أقل من 1000 مم زئبق الانقباضي أو 60 مم زئبق دياستول (أقل من 100/60 مم زئبق) ، فإنه يعتبر انخفاض ضغط الدم أو أنك تعاني من انخفاض ضغط الدم. وهذا يعني أن ضغط الدم على الجدران منخفض لتزويد أنسجة الجسم بالأكسجين. تُعرف هذه الحالة باسم انخفاض ضغط الدم من الناحية الطبية ^[1] .

يمكن أن يسبب انخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم الدوخة والإحساس بالقيء والإغماء. في الحالات الشديدة ، يكون انخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. في حالة انخفاض ضغط الدم ، يفشل عقلك في الحصول على إمدادات كافية من الدم ويسبب الإغماء. تحدث الحالة لأسباب مختلفة ، مثل مشاكل القلب ، ومشاكل الغدد الصماء ، والجفاف ، ونقص العناصر الغذائية في النظام الغذائي ، والأدوية ، وفقدان الدم أو الحمل. ^[اثنين] ^[3] .

هل تعلم أن هناك أطعمة ومشروبات معينة تساعد في زيادة ضغط الدم على الفور؟ أفضل جزء هو أنك لست بحاجة إلى البحث عنه ، فهي متوفرة بسهولة في مطبخك الخاص.

تحقق من هذه الأطعمة والمشروبات التي توفر علاجًا فوريًا لانخفاض ضغط الدم.

العلاجات العشبية والمطبخ لضغط الدم المنخفض

ألقِ نظرة على العلاجات الطبيعية التالية للتعامل مع انخفاض ضغط الدم وأعراضه ^[4] ^[5] ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] .

تسريحات الشعر الهندي للشعر الرقيق

1. الماء

العلاج الأول لانخفاض ضغط الدم هو شرب الماء. في بعض الأحيان ، قد يكون انخفاض ضغط الدم بسبب الجفاف. إذا فقد جسمك السوائل إما من خلال الحرارة أو القيء أو التبول ، اشرب الماء وقم بترطيب نفسك على الفور. يمكنك أيضًا تناول الفاكهة التي تحتوي على الماء مثل البطيخ والبرتقال وما إلى ذلك.

2. القهوة السوداء

إذا شعرت أن ضغط دمك منخفض وشعرت بدوار نوعًا ما ، اشرب حوالي نصف كوب من القهوة القوية. يساعد الكافيين الموجود في القهوة الداكنة على زيادة ضغط الدم على الفور.

3. عصير الشمندر

عصير البنجر الخام مفيد للغاية في زيادة ضغط الدم. خذ كوبًا من عصير الشمندر الخام مرتين يوميًا. استمر في العلاج لمدة أسبوع على الأقل للحصول على الفائدة. هذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية لانخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم.

تمارين اليوجا لتقليل البطن في 7 أيام

4. الرمان

أحد أكثر العلاجات الطبيعية استخدامًا لانخفاض ضغط الدم ، يمكن أن تساعد هذه الياقوت الأحمر في تحسين مستويات ضغط الدم لديك. يمكنك استهلاكه بطرق مختلفة للحفاظ على ضغط الدم. تناولها كفاكهة أو يمكنك تناولها في شكل عصير أيضًا.

5. الزبيب

غنية بالبوتاسيوم ، وهي واحدة من أفضل الحلول لانخفاض ضغط الدم. نقع حوالي 10-20 حبة زبيب في الماء طوال الليل. تناول الزبيب في الصباح واشرب الماء الذي نقع فيه. استمر لمدة أسبوع تقريبًا.

6. ملح

هذا هو أحد العلاجات المنزلية السريعة لانخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. أدخل المزيد من الملح أو الأطعمة المالحة في نظامك الغذائي ، لأنها تساعد على زيادة ضغط الدم. خذ كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة صغيرة من الملح. اشرب هذا مرتين في اليوم ، إذا كنت تعاني من انخفاض مستمر في ضغط الدم.

7. العسل

إنه أحد أفضل العلاجات الطبيعية لانخفاض ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم. إذا كنت تشعر بالدوار بسبب انخفاض ضغط الدم فتناول العسل للحصول على تأثير فوري. اخلطي ملعقتين من العسل في كوب من الماء. أضف القليل من الملح إليه واشرب هذا المزيج.

8. حليب اللوز

يمكن أن يساعد استهلاك هذا في زيادة مستويات ضغط الدم المنخفضة. يساعد وجود الدهون الأساسية مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية جسمك على استعادة توازن السكر في الدم.

كيف نخبز الكيك في ميكروويف سامسونج

9. أوراق الريحان

هذا العلاج العشبي فعال جدا في علاج انخفاض ضغط الدم. للريحان خصائص طبية مختلفة. سحق 10-15 ورقة من الريحان المقدس. يصفى عصير الأوراق ويخلط هذا العصير مع ملعقة صغيرة من العسل. تناوله على معدة فارغة في الصباح.

10. عرق السوس

يستخدم جذر عرق السوس في الطب التقليدي لرفع ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، وهو مفيد للتحكم في انخفاض ضغط الدم. لها خصائص أدابتوجينيك ومضادة للالتهابات.

ملاحظة: قبل استخدام هذه العلاجات المنزلية ودمجها في نظامك الغذائي اليومي ، استشر الطبيب.

عرض مراجع المادة

[1]Kahn، S.A، Demme، R.A، & Lentz، C.W (2013). معدل الوفيات بعد علاج الحروق الشديدة باستخدام العلاجات المنزلية التقليدية للأميش: تقرير حالة ومراجعة الأدبيات ومناقشة أخلاقية ، الحروق ، 39 (2) ، e13-e16.
[اثنين]ناث ، إس سي ، وبوردولوي ، دي إن (1991). Clerodendrum colebrookianum ، علاج شعبي لعلاج ارتفاع ضغط الدم في شمال شرق الهند ، المجلة الدولية لعلم العقاقير ، 29 (2) ، 127-129.
[3]جوري ، جي دي ، وولكفيست ، إم إل ، وبويس ، إن دبليو (1992). رد فعل سلبي على علاج عشبي صيني. المجلة الطبية الأسترالية ، 157 (7) ، 484-486.
[4]رزافي ، إم ، نيلسون ، إيه آر ، وبيتشي ، ج. (1960). انخفاض ضغط الدم الوضعي المرتبط بعدم التعرق والنبض غير المتغير: تقرير حالة ومراجعة للموضوع أرشيفات الطب الباطني ، 106 (5) ، 657-662.
[5]تيجلر ، إم إل ، وبومروكر ، إس جيه (2008). جابابنتين للحازوقة المستعصية في الرعاية الملطفة. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®، 25 (1)، 52-54.
[6]هانسن ، س ، وميشام ، إن (2006). الحساسية المفرطة لدى الأطفال: رد فعل تحسسي تجاه البيض المطبق على الحروق ، مجلة تمريض الطوارئ ، 32 (3) ، 274-276.
[7]وولف ، أو. (2000) العلاجات المنزلية: العلاجات العشبية والمثلية للاستخدام في المنزل. كتب شتاينر.
[8]كاميرون ، إم (1987) ، خزينة العلاجات المنزلية. برنتيس هول دايركت.
[9]وينسلو ، إل سي ، وكرول ، دي جي (1998). الأعشاب كأدوية ، محفوظات الطب الباطني ، 158 (20) ، 2192-2199.
[10]Luyckx ، V. A. ، Ballantine ، R. ، Claeys ، M. ، Cuyckens ، F. ، Van den Heuvel ، H. ، Cimanga ، R.K ، ... & Katz ، I.J. (2002). فشل كلوي حاد مرتبط بالعلاج بالأعشاب ثانوي لصبار الرأس. المجلة الأمريكية لأمراض الكلى، 39 (3)، e13-1.