عندما نتحدث عن شخص يخون شريكه ، عادة ما نفكر في الجنس. لكن في بعض الأحيان يمكن أن يحدث الغش خارج غرفة النوم. وعلى الرغم من أنه قد لا يتضمن سوائل جسدية ، إلا أنه يمكن أن يكون فوضويًا بنفس القدر ، إن لم يكن أكثر من ذلك. إذن ما هو الغش العاطفي؟ باختصار ، يحدث ذلك عندما تتواصل مع شخص آخر على مستوى حميمي وعاطفي وتنفصل عن شريكك ، ويمكن أن يكون ضارًا بالعلاقة مثل الخيانة الجنسية. ولكن كيف تحدده كزوجين يمكن أن يكون صعبًا نوعًا ما ، مع العديد من درجات اللون الرمادي. للمساعدة ، هذا ما قاله بعض الخبراء حول هذا الموضوع.
إذن ، ما هو بالضبط الغش العاطفي؟
يمكن أن يكون الغش العاطفي أي شيء يتضمن طاقة عاطفية يتم تقديمها خارج العلاقة أو الزواج ، كما تقول أخصائية العلاج الجنسي كانديس كوبر لوفيت من ابتكار جديد لخدمات العلاج النفسي . يمكن أن يكون الغش العاطفي أي شيء يأخذ من العلاقة.
نظرًا لأن هذا قد يكون غامضًا بعض الشيء ، فقد يكون من الصعب تحديد الغش العاطفي عند حدوثه (ويسهل إخفاءه). لكن الغش العاطفي عادة يشمل المحادثات حيث يتطور اتصال عاطفي في سياق الانجذاب الحميم ، كما يوضح عالم النفس الإكلينيكي الدكتورة كاتالينا لوسين . فكر في النصوص المليئة بالنكات والنكات والمجاملات التي تنمو بمرور الوقت. العلاقة الحميمة الجسدية غالبًا ليست مكونًا من مكونات العلاقة - حتى الآن. قد يكون هناك جاذبية جسدية في هذه العلاقة الجديدة ، لكن هذا الخط لم يتم تجاوزه. غالبًا ما يسمح هذا للشركاء بالانخراط في الغش العاطفي لترشيد العلاقة على أنها مقبولة. ومع ذلك ، فإن المكون الأساسي للغش ، أو أي علاقة غرامية ، هو السرية أو الخداع. لذلك ، فقد ثبت أن الغش العاطفي يُنظر إليه على أنه ، إن لم يكن أكثر ، مدمر للعلاقات [من الخيانة الجنسية].
ما الفرق بين الغش العاطفي والصداقة؟
يقول شريكك ، لكننا مجرد أصدقاء. تشرح الدكتورة كوبر لوفيت أن [الصداقة] لا تأخذ من علاقتك الحالية أو تجعلك أقل من نفسك بالنسبة لشريكك. ومع علاقة عاطفية ، من المحتمل أنك تنشئ علاقة أوثق وأعمق بكثير مما تفعل مع الأصدقاء الأفلاطونيين. يقول الدكتور لوسين إن العلاقة الحميمة التي يتم ترسيخها في العلاقة ترضي وتُشبع الاحتياجات الحميمة للغشاش التي يتم السعي إليها الآن من هذا الشريك الجديد بدلاً من شريكه الملتزم على المدى الطويل. قد تبدأ العلاقات العاطفية كأصدقاء ، وبعد ذلك عندما تنمو العلاقة الحميمة أو تصبح لحظات الاتصال أكثر تكرارا وشدة ، تتطور العلاقات.
يضيف الدكتور كوبر-لوفيت أنه في الصداقات عادة ما يكون هناك حد لمقدار ما نشاركه مع أنفسنا ، ولكن مع الغش العاطفي ، تكون طاقتنا العاطفية مماثلة لتلك الموجودة في العلاقات الرومانسية. هذا هو السبب في أن الغش العاطفي يمكن أن يكون خطيرًا ، كما تقول. بالإضافة إلى ذلك ، ربما فكرت في هذا الشخص عارياً ، حتى لو لم تكن قد مارست الجنس ، وهو شيء لا تفعله مع أصدقائك الآخرين.
لماذا يمكن أن يكون في كثير من الأحيان أكثر ضررا من الخيانة الجنسية
عندما تكون منخرطًا في علاقة عاطفية ، يتم استبعادك أساسًا من علاقتك طويلة الأمد. يذهب الكثير من طاقتك إلى العلاقة الأخرى. تشرح الدكتورة كوبر لوفيت أنك تتغذى في هذه القضية العاطفية ، وبالتالي فإن الأشياء التي تحتاجها عادةً من شريكك تجد أنك لم تعد بحاجة إليها لأنك تحصل عليها في مكان آخر. يمكن أن يتسبب هذا في انفصال العلاقة ، مما يجعل كلا الشريكين بعيدين عاطفيًا عن بعضهما البعض.
قناع الشعر لتساقط الشعر
لهذا السبب ، وجدت الدراسات أن الغش العاطفي هو في الواقع أكثر تهديدًا من النوع المادي للغش. تقول الدكتورة كوبر-لوفيت في العلاقات الجنسية ، إنها ممارسة الجنس بشكل صارم مع القليل من المشاركة العاطفية أو بدونها (ما لم تبدأ بهذه الطريقة). لكن عندما يتعلق الأمر بالمشاعر ، قد يكون من الصعب على الشخص الانفصال وقد يؤدي إلى إنهاء علاقته الحالية مع هذا الشريك العاطفي الجديد ، كما توضح.
ومثل الشؤون الجسدية ، تحدث العلاقات العاطفية في كثير من الأحيان عندما تكون هناك مشاكل في العلاقة مثل الافتقار إلى الحميمية ، كما يوضح الدكتور لوسين. لسوء الحظ ، بدلاً من الشفافية بشأن رغبة الغشاش في استكشاف العلاقات الأخرى ، ينخرط هؤلاء الأفراد في الشؤون لتلبية احتياجاتهم ، ويفككون علاقتهم.
هل أنت مذنب بالغش العاطفي؟
إذا بدأ زوجك في العمل يشعر وكأنه شيء أكثر من مجرد رفيق مكعب ، يقترح الدكتور لوسين أن تنأى بنفسك عن هذا الشريك الجديد وأن تسأل نفسك بعض الأسئلة الرئيسية: لماذا لا أريد أن أخبر شريكي عن هذه العلاقة الجديدة؟ ما هي احتياجاتي التي لم يتم تلبيتها والتي يتم تلبيتها الآن في هذه العلاقة الجديدة؟ كيف أحاول العمل على علاقتي الأساسية عندما أقوم بإنشاء مسافة بالانخراط في هذه العلاقة العاطفية؟
تقول الدكتورة كوبر لوفيت ، من المهم أن تعرف متى تجاوزت حدًا من شأنه أن يضر بالعلاقة وأن تقطعها أو تضع الحدود. قم بتقييم ما إذا كنت سعيدًا بعلاقتك الحالية وما إذا كنت بحاجة إلى معرفة ما تريده حقًا واتخاذ قرار سليم بشأن استمرار العلاقة أو المضي قدمًا.
ذات صلة: صديقي يقول إنه لا يستطيع القيام بمسافات طويلة. هل يجب أن أعود؟
